😴 Когда меня накрывает суета, и чтобы не свалиться в тревожность.
Включаю, слушаю свои Слова, интонацию, музыку, которая в миг погружает меня в приятное ощущение спокойствия:
Будто всё "вокруг подождет" 💤
Чувствую, как слова, приникают внутрь меня, тело откликается расслаблением.
Удивительным образом беспокойныймозг через несколько минут замедляется, становиться "чистая голова" не мучащая меня.
Хочу чтоб ты тоже ощутил на себе этот эффект... 💤
🥵 КАК УСПОКОИТЬ БЕСПОКОЙНЫЙ МОЗГ? Когда внутри сплошная суета, много каких-то действий от этих действий, ты сам устаешь.
Постоянные эмоциональные качели, от "всё круто", до "всё пропало".
Когда много тревожности волнения, нервотрёпки, ощущение "собственной бесполезности".
В итоге, в конце рабочего дня наступает ощущение полной усталости 🤪
Ложишься спать,не можешь заснуть, постоянно вот эти вращаются мысли.
А "что, я сделал" , а "что не сделал". И так по кругу.
Знакомо? 🤔
Как найти себя и использовать свои сильные стороны в достижении успеха?
Сегодня хочу познакомить вас с Юлей - психолог высшей категории, ведический Астронумеролог и кармический астролог. Она поделилась тем, как астронумерология помогает выявить твои сильные стороны.
Астронумерология - это уникальная и увлекательная наука, которая изучает числа и их взаимосвязь с нашей судьбой и жизненным пути. Вероятно, многие даже не подозревали, что цифры, которые окружают нас, так сильно влияют на нашу удачу и достижения.
Как же астронумерология влияет на успех?
1️⃣ Каждое число имеет свою энергию и особую силу, которая может оказывать влияние на наш характер, решения и даже судьбу
2️⃣ Астронумерология помогает расшифровать эти цифры и понять как же они влияют на наш путь и успех
3️⃣ Дата рождения и полное имя содержат числа, которые могут рассказать о качествах, талантах и потенциале
4️⃣ Благодаря астронумерологии вы сможете понять какие из этих качеств следует развивать и правильно использовать в своих целях На своем канале Юля освещает такие вопросы, как: какая сфера или ниша будет для тебя удачна, согласно числу судьбы; персональный день удачи в который нужно начинать важные дела и многое другое.
И самое приятное!😍
Для новеньких Юля подготовила цикл вебинаров «Тайны твоей даты рождения» в подарок!
Скорее переходи на канал, подписывайся и забирай 🎁
😨 СУЕТА — ПОРОЖДАЕТ ТРЕВОЖНОСТЬ!
Именно так.
Наши волнения, переживания, нервотрепка, могут быть связаны не с какой-то серьезной проблемой, просто с суетой.
Но, вот, в чем вопросик: "надо же, как-то себяуспокоить🤔".
Сама склонна к тревожности, много использовала разных инструментов, особенно за последние 10 лет.
Пробовала на себе, перебирала, смотрела у других, создавала сама. Пришла к тому, что, не стоит "себе дырку делать в голове", придумывать проблему там, где её нет.
И нет смысла пускать на самотек — "ляг поспи, всё пройдёт".
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Всё намного проще. Нужно простое, легкое, приятное, целевое действие.Которое будет в кайф, а не в дополнительную "нагрузку".Как думаешь, что это? 👀
Состояние - это ресурс, желание осуществлять свои цели, задачи и зарабатывать бОльше денег.
Тревожность, сомнения, постоянно суета, нервотрёпка, о чем это… посмотри кружочек выше👆
❤️ Любовь к себе начинается с "чашки чая"
Да, так просто!Так в «Разборе за Донат» пробуждается понимание с чего начать, когда нет времени на себя.
😏 Смотри видео и напиши в комментариях, какой способ используешь для себя?
🦓 Как серую жизнь, превратить в череду белых полос?
История от Веры, 35 лет, Москва.
Я обычные сотрудник в крупной строительной компании, вкалываю за двоих, задерживаюсь на работе до 22:00, выгорание дышало мне в спину, не могла набраться смелости уволиться. Вроде стабильная, не пыльная работа, з/п во время… продолжала впахивать, ненавидеть жизнь…
☀️ Выпал отпуск летом, не брала 3 года. Сидела дома, не хотела ничего делать, лежала, смотрела круглосуточно сериалы, ходила в душе, ела в кровати, так всю неделю без остановки. Родные, друзья запереживали, обманом вывезли к психиатру. Получила не утешительный вердикт, началась терапия. Антидепрессанты немного вдохнули жизнь.
От отпуска осталось три дня. Выдохнула, была настроена уйти, написать заявление.
⚠️ НО за пару дней начала происходить магия, друзья дали канал Виктории, особо не верила, думаю дай попробую зайти на разбор. За 10 минут меня вскрыли, как консервную банку, дали ПОНЯТНЫЕ рекомендации.
▪️ Пошла к начальнику сказала пожелания, условия, хотелки. Согласился, поднял зарплату в 2 раза без всяких возражений, ещё премию выписал.
▪️ Через месяц компания конкурент предложила мне место, сходила на собеседование, предложили з/п в 1,5 раза больше.
▪️ Познакомилась с умным мужчиной, встречаемся два месяца, завтра едем отдыхать в Грецию.
💓 Чувствую теперь себя настоящим профессионалом. Работа приносит удовольствие. А я по-настоящему счастлива!
И всего-то надо было набраться смелости, задать свой вопрос, услышать и сделать первый шаг. Огромное спасибо ❤️
Остались самый любопытные, которые понимают, что
Состояние 🟰 Деньги 🤑
Это не женский клуб.
Красивые успешные предприниматели 💃Что взяла с собой с бизнес-завтрака:
1️⃣ У всех есть, минимум два состояния "от все пропала" до "все прекрасно".
2️⃣ Все любят себя наказывать, но не признают, что это наказание 😜
3️⃣Лайфхаки, как привести себя в состояние "ресурса".
4️⃣Состояние 🟰 Деньги
P. S.: вспомнила из своих разных состояний за крайние 15 лет.
Появилось желание Книгу написать про это 😜
🥰 В САМОЕ СЕРДЦЕ 🥰
#цитатывикториисоловьевой
И всегда вовремя!
Именно так говорят о моих цитатах.
Поиграем? 😉
Выбирай свою цитату дня на сегодня.Сохраняй себе и пересылай друзьям🔥
Читай инструкцию:
✅ Выбери мысленно цифру
от 1 до 5
✅ Листай карусель
✅ Найди цитату под выбранным номером
Прочти внимательно, это мое тебе секретное послание 😇
Какая цитата у тебя сегодня?
Давай общаться! Пиши…
😈 ТЕРПЕТЬ?
С одной стороны, действие, чтобы помочь себе. С другой - затаиться, залететь в позицию жертвы.
Знакомая девушка натолкнула на мысль, делюсь с тобой… когда-то, я собрала все награды мира по терпению.
В чем разница?
Терпеть - это не действия к себе, тем более не вытащить себя или найти решение в ситуации. Это про ждать, аккумулировать силы на то, чтобы не произошло то, чего боишься.
Значит, резко слить всю энергию! Даже не почувствовав, что произошло. Загвоздка: чего боишься, в чем именно кроется страх, мозг от тебя скрывает.
Поэтому кажется, что самое время «терпеть» и все наладится.
Как распознать, что терпишь?
По словам и мыслям, которыми оперируешь:
- «просто стараюсь»
- «стараюсь не поддаваться»
- «делаю что-то, чтобы справляться, но ничего не помогает»
- «нормально, выдерживаю»,
- «я стараюсь пережить, не понимаю сейчас...» и т.д.
Именно, так определить, что находишься в стадии «терпеть». Задача распознать, так как, это состояние = слив энергии. Происходит резко, очень быстро.
Привыкаешь, становится как будто-то «но вроде нормально, справляюсь». Жертве всегда «нормально».
Понимаешь о чем я? Знакомо?
👌🏼 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТАЛО ХОРОШО?!Хорошо и спокойно может быть только внутри тебя.
Реальность извне всегда будет не такая, как рассчитываешь.
«Рассчитать» можешь только свое внутреннее, себя.
У реальности другая валюта, которая пока недоступна.
Это как приходишь в магазин за продуктами, и тут раз, и основных продуктов нет!
- Как нет? Всегда тут беру! Это всегда есть, почему сейчас нет? Что случилось? Где продавец? Мне надо!
- Все раскупили… — слышишь в ответ.
Очевидный пример, как не можешь повлиять на продуктовый магазин. У него «своя валюта расчёта».От тебя зависит, как реагируешь, что внутрь себя в момент положишь.
Что выбираешь?!