Обложка канала

Save me, lobus frontalis. Страница 3

3527 @saveme_lobusfrontalis
Открыть

Дневник психотерапевтки. Про себя и свой бар2, говорю и отвечаю про терапевтическое, наблюдение за миром, психомемы, читаемые книги, лгбт-фем-поли стафф.

  • Save me, lobus frontalis

    И вот вам моя коллекция из сохраненок. #smlf_pic

  • Save me, lobus frontalis

    Сегодня хочу поделиться с вами мероприятием, которое про мое любимое — творчество. 🔠АРТ-дейтинг 🫧 Где: Москва, м. Киевская Когда: 12 марта, 15:00-18:00 Проект Friendly Speed Dating проводит дейтинги с творческой частью и мАртовский дейтинг как раз из таких. В этот раз ведущая вместе с участниками будет составлять текст методом CUT UP - оригинальном образе создания произведений, использующимся в том числе в авангардной поэзии. Приходите, чтобы: 🌸 узнать больше о технике,  повлиявшей на широкий пласт современной культуры; 🌸 выразить себя через творчество; ✨ познакомиться с таким же ценителями прекрасного; 💕 интересно и весело провести время. Стоимость: 1500 р. Регистрация через бот @Socialize_reg_bot * Стоимость дейтинга немного выше обычной из-за стоимости материалов. А по промокоду LOBUS вы можете получить скидку 30%. >А здесь про: -Что такое дейтинг и как он проходит -Как заполнить анкету -Безопасность и польза дейтингов А вот ссылка на канал. #smlf_всякое

  • Save me, lobus frontalis

    Уехала в большое путешествие из Грузии на месяц и обнаружила забавную вещь: уезжала так, будто бы могу не вернуться, несмотря на квартиру, все вещи и тд. И не потому, что я хочу где-то остаться, но будто потому, что год назад уезжая на 2 месяца я не смогла вернуться домой. Но свобода передвижения, новые места и опыт слишком большая ценность, чтобы оставаться без этого долгое время. В этот раз я взяла полезные/приятные неочевидные вещи, которых мне не хватало в прошлый раз. Мало ли что. Думаю, что всё будет в порядке. Ощущаю мир и себя в нём. За день до отъезда на терапии обсуждала себя в путешествии и настроилась на личностные изменения и интересные эксперименты с собой. We’ll see. #smlf_личное

  • Реклама

  • Save me, lobus frontalis

    Наземная граница Грузия-Турция со стороны Турции. #smlf_pic

  • Save me, lobus frontalis

    В этом году случились уже 3 годовщины. 8го января я улетела из России в отпуск, 24го февраля началась война, 1го марта я прилетела в Тбилиси. Январь этого года дался мне тяжело. Пару раз даже возникала мысль полететь в Москву на время, в свою любимую квартиру, пить утренний кофе на любимом балконе и выбирать идеальную кружку для из моей огромной коллекции. Любимое кресло, рабочий стол, библиотека. Всё, что я выбирала для себя с нежностью и любовью, ощущая это как мою нулевую точку – место, куда всегда можно вернуться. Мысли эти обрывались тем, что я не хочу находится в России вообще и в принципе, я улетела оттуда, потому, что зимой мне было там очень плохо из-за климата. Да и вообще почти ничего там не осталось от моей Москвы, кроме моего любимого домика, улиц и уточек. Вся работа онлайн, почти все друзья улетели (я этому очень рада), часть мест точно закрылась. Мне страшно увидеть как Москва изменилась и не менее страшно увидеть, что будто бы ничего не поменялось. Поэтому иногда я ловлю себя на флешбеках. Когда еду в такси в Тбисили, смотрю на дом у набережной и выдаю "дом прямо как напротив парка горького". Я не нахожусь в этом состоянии постоянно, в Тбилиси много чудесных мест, которые именно про этот город и не про какой другой. У меня здесь клевый домик, люди и в целом Тбилиси дал мне очень много (вообще спасибо, что я тут могу жить без морок с документами). Но да, я всё ещё грущу и, кажется, оно будет проявляться раз в иногда и полностью не пропадет. Наверняка вы видели пост, который описывает чувства многих людей по отношению к Москве. Всё так, но это не значит, что нет настоящего и нет будущего. Есть, просто оно другое. И я (да и мы все) учимся быть в этой реальности и строить жизнь в ней и из неё. #smlf_личное

  • Save me, lobus frontalis

    #smlf_pic

  • Save me, lobus frontalis

    Арт-терапия 24.02. Выходила на митинг. Было грустно, что у нас вообще есть повод выходить, но радостно видеть большое количество людей на улице. #smlf_личное

  • Save me, lobus frontalis

    Ещё хочу поделиться материалом kit, который пришел сегодня в рассылке. Вступление от авторки: "Я попросила четырех украинцев написать россиянам письма — о том, как изменилась их жизнь за этот год, что они чувствуют и что хотят сказать гражданам страны, которая на них напала. Авторы этих писем очень разные, но послание каждого тронуло меня до глубины души. Отдельно тронуло, что герои согласились эти письма написать — когда, казалось бы, диалог между россиянами и украинцами невозможен." #smlf_личное

  • Save me, lobus frontalis

    "Это как новый год, только наоборот". Долго думала, что хочу и могу написать по поводу года этой войны. В первую очередь я хочу осознать свои мысли и чувства, упаковать их для себя и понять к чему они меня побуждают и что дают/отнимают. Если это кому-то поможет, то будет совсем прекрасно. В первые пару месяцев мне казалось совершенным безумием представлять, что война может продлиться год, но вот мы здесь. Сейчас я думаю "ну не может же это продолжаться несколько лет", потом возвращаюсь к мысли про год и такая "да хрен знает, на самом деле...". И от этого "хрен знает" становится и страшно и устало и бессильно ещё больше (а бессилие я чувствую сильно больше года). Знаю, что многие за несколько дней, неделю начали чувствовать напряжение из-за сегодняшней даты и очень понимаю, я сама в этом. Это совершенно нормально. Люди часто перед любыми важными датами (особенно болезненным, связанными с потерями) погружаются в этот контекст и рефлексируют на тему происходящего. Кто-то справляется с этим легче, кто-то сложнее, это наши индивидуальные особенности. Я надеюсь, что сегодня вы позаботитесь о себе правильным для вас способом: будете говорить с людьми вокруг, донатить в разные организации (это всегда благое), выходить на митинги (если есть такая возможность) и быть активными любым другим способом. Но может быть вам настолько сложно, что вы захотите уйти в эскапизм и не триггерить себя (и это тоже окей). Подумайте, что сделает вам максимально комфортно и правильно. Возможно, будет полезным поделиться своими чувствами в социальных сетях (мы часто рефлексируем через публичное) или написать о них для себя. 24е февраля уже никогда не будет просто день. Я думаю, что мы каждый год будем погружаться в сложное. Мы далеко не всегда выбираем события в жизни, но мы выбираем как с ними обращаться. Сегодня день-напоминание не только о начале войны, но и о том, какие у нас есть ценности и как мы можем им следовать. Пускай это будет получаться сегодня и в любой другой день. #smlf_личное #smlf_психотерапия

  • Save me, lobus frontalis

    Пересмотрела сегодня фильм «жизнь Адель». Увидела его немного с другого ракурса, а во многом утвердилась. Расписывать не буду, но если вы не смотрели, то рекомендую. А вообще я вспомнила, что когда-то ходила на этот фильм в кино в Москве. Его крутили в пионере. Фильм про лесбиянок с изобилием детализированных сцен секса. Ну и где мы теперь? #smlf_личное

  • Save me, lobus frontalis

    #smlf_pic

  • Save me, lobus frontalis

    Мне тут друг мем сделал, забыла выложить раньше, но смешно. #smlf_pic

  • Save me, lobus frontalis

    На днях снилось, что я гуляю по Москве и плачу от радости. Решение не возвращаться туда всё ещё одно из сложных расставаний и фонит даже спустя год. Но это правильно для себя и иначе я не хотела и не смогла бы. Расскажите, какие у вас интересные и важные процессы происходят? #smlf_личное

  • Save me, lobus frontalis

    Не помню какой терапевткой я себя представляла, когда училась в универе, но точно не такой. Я сегодняшняя была бы прекрасной ролевой моделью себе 20ти летней. Оказалось можно быть собой и быть профессионалкой в своей любимой работе (картинка меня из кадра гуглмита). Просто радуюсь себе и тому, что психотерапия есть в моей жизни и то, какая она и какая я в ней. #smlf_личное #smlf_психотерапия

  • Save me, lobus frontalis

    Пришла и вам погореть. В сентябре писала про знакомого, который "война же не в москве, чего ты уехала". Вчера было ещё интереснее и уже в Тбилиси. Сцена 1. Вчера зашла с партнером в новую чайную, пришли ещё люди, разговорились и сели пить чай. Ну и типичные вопросы "а откуда? а когда приехали?" Был там парень, который приехал несколько дней назад и на мой вопрос а почему раньше не уехал ответил что-то в духе, что его это не цепляет и он делал свои дела и вообще месяц в изоляции медитировал. Я знаю людей, которые не уехали до сих пор и не уезжали раньше по разным причинам и я первая, кто защищает невозможность людей уехать. В данном случае эта фраза, про "не цепляет" и что отъезд никак не связан с войной что-то странное. Ну допустим. Сцена 2. "...хохлятский и грузинский флаги". Тут сгорели все. Я его поправила, остальные стали говорить, что "хохол" в общем-то слово хуевое и не нужно так. На что человек ответил, что это нормальное слово и он ничего плохого не имел ввиду. Казалось бы можно извиниться и остановиться. Но дальше он начинает затирать, что не он сказал что-то оскорбительное, а человек (который сказал, что ему вообще ниок с этим) сам оскорбился из-за слова (люди, которые выучили про я-сообщения и ответственность за свои чувства, но поняли это совсем не так, меня нервируют отдельным пунктом). Дальше человек говорил, что "я ваше мнение принимаю, а вы мое нет" и что "мне есть над чем подумать после этого разговора, но и вам тоже есть над чем подумать" и "я не изменю свое мнение". В общем 4 человека, 3 из которых из Украины объясняют псевдопросветленному человеку почему так не надо говорить, но у него мнение и идея, что нужно принимать других людей целиком. Там было много про то, что и чайной культуры у грузин нет и надо её то ли прививать, то ли что, но это уже отдельная тема. Если у вас есть истории погореть, то приносите. Можем вместе. #smlf_наблюдения #smlf_пиздец

  • Реклама

  • Save me, lobus frontalis

    Ещё хотела поделиться приятным. Подруга подарила такой походный набор для чаепития нам с партнёром (там сумочка даже специальная есть), теперь каждая поездка с красивым чаем. А чайная свинка приехала ко мне из Москвы, тоже подарок друга. Вообще для меня больше значение имеют штуки, связанные с людьми и событиями. Сложно было выбрать что из значимых штук перевезти в Грузию. Но всё, что оказалось здесь, дает силы и опору. #smlf_личное

  • Save me, lobus frontalis

    Внезапно год начался со снега и серости и это всё ещё тяжело, как и в Москве. Здание на третьей фотографии бывший археологический музей, заброшен. В башню я забралась и даже не навернулась. Есть у меня история про забраться куда попало, желательно повыше, где небезопасно и не грохнуться. Пока успешно. Никому не советую, но сама кайфую. #smlf_личное

  • Save me, lobus frontalis

    Каникуло-отпуск закончился (я так и не знаю, как мне комфортнее называть время без сессий) и вернулась к клиентам и сюда тоже. Спасибо мне, что научилась отдыхать и успешно это делаю. За эти 2 недели было много событий, поездок, встреч и аутирования. Вернулась я из этого хоровода всего более замедленная, плавная и тихая. Затяжная гипомания закончилась, я огляделась, выдохнула и вошла в темп, которого не было у меня очень давно, даже музыку слушаю более плавную и спокойную. Наверняка, это закончится и я вернусь в обычный темп, но пока наслаждаюсь этим опытом. Добро пожаловать нам в 2023 (пожалуйста, сжалься). В планах наконец-то дописать про культуру согласия в отношениях и про тело (это я так коммитмент себе устроила). Такие дела. #smlf_психотерапия #smlf_личное