Sasha Zvereva, страница 8, все посты канала

Sasha Zvereva

Родителям наконец-то одобрили Грин-карты!! 🥳🥳🥳

Я помню, как в 19 лет свернула с намеченного пути и пошла по зову сердца из лингвистического университета петь в группу 🎙️ Но это у меня такой сильный внутренний движок, который боится, но всё равно делает так, куда его манит внутреннее ощущение счастья. Но по моим наблюдениям, большинство людей поступают по-другому. Почему мы сначала учимся, получаем профессию, а потом понимаем, что это нам не подходит? Я смотрела статистику, и для большинства людей работа — не радость, а повинность, за которую платят деньги. 🥲 Но хорошо, что сегодня всё больше людей задумываются о том, что работа должна приносить не только деньги, но и удовольствие. Раскрыть свои таланты и возможности, а также выбрать любимую работу, помогают эксперты по профориентации. Я своим детям беру профориентолога уже с 13-14 лет. Чтобы потом не мучались всю жизнь. За помощью к ним идут предприниматели, менеджеры и офисные сотрудники. Крупные компании переманивают экспертов и платят им огромные деньги, потому что профориентологов не хватает. Поэтому самое время попробовать себя в этом деле. Искренне рекомендую попробоваться на 3-х дневном БЕСПЛАТНОМ обучении профессии Международный эксперт по профориентации с выдачей сертификата. На нём вы: — Примерите на себя роль эксперта по профориентации — Примените рабочие инструменты и методы на себе — Поймёте, какие сферы для работы идеально подходят вам — Научитесь определять это для других людей — Получите сертификат о прохождении курса Вам расскажут, как и сколько такой эксперт может зарабатывать. А также, как удаленно устроиться в крупную компанию или находить клиентов, работая на себя. Мероприятие бесплатное, поэтому количество мест ограничено. Регистрируйтесь прямо сейчас! 👈🏼 Поступайте по уму в согласии с сердцем! 🫶🏻

Бесплатное трехдневное обучение профессии Международный эксперт по профориентации

Ipe-Academy

Sasha Zvereva

Happy Mother’s Day all moms of the Universe! 🌸🌸🌸 Мама всегда впереди. Она была первой. Я за ней. Это главный закон благополучия и благосостояния человека. Сколько раз я его нарушала-столько раз я получала от Вселенной по шапке. Влияние мамы настолько велико на нашу жизнь, что это сложно себе представить. Мы отделяем себя от неё в определённом возрасте так упорно, не понимая, что её мир, в котором она нас растила из маленькой клетки-остаётся вокруг нас всегда. Мы выстраиваем новые города, но они всегда будут продолжением её мира. Сколько раз мне приходится себе это вновь и вновь проговаривать! Сколько раз я возвышалась над мамой, что я круче, больше , быстрее, продвинутее, умнее. Но истина остаётся прежней: я её маленькая девочка. Она большая-я маленькая. Мамочка сегодня получит самый большой сюрприз, о котором мечтала😉 КАК ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО?⬇️

Sasha Zvereva

Кормлю своих мальчиков после тренировки ❤️

Sasha Zvereva

У меня для вас шикарные новости! Все подробности в видео ⬆️ Буду держать вас в курсе 🫶🏻

Sasha Zvereva

Недавно в запрещенной соцсети делилась непростой ситуацией которую мы с Дэном проживаем прямо сейчас. Встретила очень много вашей поддержки, безмерно за нее благодарю ❤️ И делюсь, чтобы вы увидели, что вы не одни, может быть вы проживаете что-то похожее 🙏🏼

Sasha Zvereva

Я терпеть не могу, когда тональник видно на лице — создается ощущение, что девушке есть, что скрывать. Поэтому после очищения кожи (супер-средство от Экомэйк для умывания ищите в видео!) наношу ББ Крем также от этого бренда натуральной минеральной косметики! Он дает увлажнение и невесомый тон (посмотрите на эффект «макияж без макияжа» в видео🔥), не забивает поры и даёт коже возможность дышать. И, что для меня ОЧЕНЬ ВАЖНО, у него есть SPF-защита! ☀️ Подробности в видео ⬆️ Промокод SASHAMAY дает скидку 15% на всё! действует и на сайте 💛 и на Озоне 💛

Sasha Zvereva

Мой новый микс уже на всех платформах 🥳 Начало микса очень расслабленное, но зато потом всё компенсирует Коачелльная часть 👌🏼 Делайте погромче! Особенно с 1:25:00🔥🎧

Sasha Zvereva

НОВЫЙ МИКС! 🥳❤️ Кто ждёт? Как думаете, какое настроение он будет передавать?

Sasha Zvereva

С Днём Победы, дорогие друзья! Живя уже много лет в Америке не очень просто поддерживать особое настроение в этот день. Потому что вокруг всё обычное, никакого праздника. Но я прекрасно помню то торжественное состояние тишины с утра 9 мая. Те фильмы и волны слёз при их просмотре. То чувство вечной благодарности и непостижимости для моего современного мозга самоотверженности молодых и не очень молодых-всех людей того времени! Смогли бы мы так сейчас? Пошли бы так сейчас?… Одним единым! Одному Богу известно. Весь день я собирала огненные букеты и торжественно расставляла их по дому. Пусть этот день будет наполнен памятью! Рассказами. Минутой молчания. И даже за 10000км от Родины сегодня мы тоже будем смотреть кино, смахивая слёзы, вспоминать наших дедушек, посылать им свою благодарность туда, где та победа была предначертана ❤️

Sasha Zvereva

Мой любимый вид выходных — рядом с любимыми ❤️ Как проходят ваши?

Sasha Zvereva

Наша с LETI FABRIC коллаборация совсем скоро будет в продаже! Предзаказ можно оформить, написав им в любой соцсети или мессенджере. Контакты найдете на их сайте ❤️

Sasha Zvereva

Я всегда плачу от счастья, когда вижу цветочные поля… Красота женщины растёт с годами…когда она соединена со своей силой, со своей внутренней сутью. Эта прекрасная метаморфоза отсвечивает в ней золотым свечением ауры, она притягивает взгляды окружающих, она влюбляет в себя своего мужчину снова и снова своей дикой природной энергией. Женщина-это очень красиво! Я люблю красоту 🌞 Наверное, поэтому плачу от счастья в цветочных полях 🫶🏻

Sasha Zvereva

РИТУАЛ УКЛАДЫВАНИЯ! От вас было очень много запросов после моих постов про кормление грудью и я, наконец, делюсь🫶🏻 ⠀ Ритуал укладывания заключается в трех основных принципах: ⠀ 1️⃣ выработать привычку последовательных действий, которые повторяются изо дня в день и вырабатывают у ребенка автоматическую подготовку ко сну. ⠀ Например, это может быть чтение определенной книжки или книжек на конкретную тематику: про ночь, месяц — любая, которая будет звучать только тогда, когда ребенок собирается спать, и будет у него с этим ассоциироваться. Также это может быть купание, массаж, спокойные игры. ⠀ 2️⃣ В ритуал на укладывание входит исключение всех активных игр: догонялок, пугающих страшилок и тп. ⠀ Вечерние игры должны быть спокойными и не возбуждающими нервную систему. В идеале — это просто чтение или укладывание игрушек спать — это вырабатывает у ребенка рефлекс на то, что скоро тоже нужно ложиться спать😴 ⠀ Даже если малыш маленький и ему 1,5-2 года, это все уже можно внедрять 👍🏼 ⠀ 3️⃣Следующий очень важный момент — ассоциация на засыпание. ⠀ Момент, когда человек проваливается в сон (именно тогда, когда происходит отключение) очень важен для нашего мозга. Сейчас объясню ⬇️ ⠀ Наш мозг в течение ночного сна ненадолго просыпается, чтобы просканировать обстановку вокруг на опасности: не подкрались ли саблезубые тигры из пещерных времен, не настиг ли нас какой-нибудь потоп и тп. ⠀ И во время этих кратковременных ночных пробуждений, которые мы даже не помним, мозг сканирует, чтобы все было так, как было, когда мы засыпали❗️ ⠀ Поэтому, если ребенок засыпает с грудью во рту, то, конечно же, когда он проснется во время такого кратковременного пробуждения, у него неприменно будет потребность оказаться также с грудью во рту. И если груди рядом не будет, он будет её требовать. ⠀ Поэтому если мама хочет высыпаться ночью, нужно, чтобы засыпание происходило без груди❗️ ⠀ Даже если вы пока не хотите сворачивать грудное вскармливание, вы можете предложить ребенку грудь, но в последний момент, когда он уже сонный и готов к засыпанию, вы убираете грудь и перекладываете ребенка. Если он начинает протестовать, то вы можете спеть ему песенку, рассказать сказку, погладить или слегка похлопать по спинке три раза — в психологии считается, что тройные поглаживания или похлопывания успокаивают нервную систему ребенка 👍🏼 ⠀ У меня, например, с Севой сложилось так: когда он просил грудь перед сном, я начинала его забалтывать и отвлекать интересными сказками, также ему очень нравится мой голос, и я стала петь ему колыбельные — несколько колыбельных подряд, пока он не начнёт дремать. ⠀ Очень важно: когда ребенок засыпает и перестает ворочаться, его дыхание выравнивается, нужно прекратить песенку или сказку, чтобы последние моменты, когда ребенок проваливается в сон, была полная тишина. Лучше убрать руку, если вы в это время поглаживали ребенка. Чтобы этому последнему мигу, когда ребенок засыпает, не сопутствовало ничего, что потом, когда он проснется ночью, он может потребовать: чтобы его трогали, баюкали, мычали, давали грудь и тп. ⠀ Т.е. вы делаете это до последнего, а когда видите, что ребенок затихает, как будто выкручиваете громкость и плавно прекращаете делать что-либо. ⠀ Это главный ритуал на засыпание⬆️ ⠀ Первые два дня вы можете терпеть полное фиаско, просто продолжайте: показывайте свою настойчивость и уверенность, что вы настроены таким образом, что вы со своего пути не свернете. И ребенок против уверенной мамы, которая знает, что делает, никогда не попрет — он немного попротестует, а потом все равно примет ваши правила игры 🔥

Sasha Zvereva

Говорят, повсюду наступила весна! 😍 У вас весна в городе? Как она для вас выражается?🪴 Для меня - это полёт на качелях в красивом платье в полном ощущении своей женской красоты и силы! Хочу ознаменовать это такими вот волшебными снимками на качелях под дубом - это картинка с моей карты желаний! Это то, где я чувствую себя безумно счастливой! В этом моя сила 🌞 Такие красивые платья - это сокровища моего SZ Style , которыми я охотно делюсь с женщинами по всему миру🌿

Sasha Zvereva. Страница 8

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Реклама

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Реклама

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva

Sasha Zvereva