Ламар Гант американский пауэрлифтер родился в 1957 году в Форт-Коллинс, Колорадо. Выступал в весовых категориях 56 кг и 60 кг. В 1974 году установил свой первый мировой рекорд потянув 238 кг в весовой категории 56 кг. В 1986 году стал первым атлетом, поднявшим в становой тяге свой 5-кратный вес, его результат составил 300 кг при собственном весе 60 кг. Гант неоднократно — и успешно! — по своей просьбе проходил допинг-контроль и проверку на детекторе лжи. Он не пропустил ни одной тренировки и так усердно тренировался, что у него буквально кровоточили руки после длительных становых тяг. Однако, удивительнее всего, что Ламар с детства страдал тяжёлой формой идиопатического сколиоза, впервые болезнь обнаружилась в 14 лет. Большинство людей, страдающих этой болезнью, слабее среднего человека того же возраста, однако Гант увлеченно продолжал заниматься спортом. Во время одного из обследований, помимо обычной рентгенограммы, ему сделали снимок при выполнении становой тяги. Цель — выяснить, насколько изгибается его позвоночник при умеренно тяжёлых весах. Были сделаны снимки грудного отдела без нагрузки, а затем — при подъёме весов 61 кг, 102 кг, 147 кг и 193 кг. На проявленных снимках можно было увидеть нарастающее искривление и сдавливание позвоночного столба, причём при нагрузке в 193 кг искривление превышало 90 градусов! Несмотря на болезнь, Гант устанавливал мировые рекорды во всех трех движениях, первым в мире поднял в сумме троеборья 12 своих весов, завоевал 16 титулов в Международной федерации пауэрлифтинга и в 33 года ушёл на покой в зените славы. Вот такой он, великий спортсмен, вдохновляющий быть лучше и сильнее!
«Я взялся за штангу — и обрёл дом. Ни за что бы не пропустил тренировку. Никогда! Я носился со штангой и гремел ей, как какой-то бульдог. Бум! Бум! Вот это были деньки...» (с) Ламар Гант
На фото 42 летний Bouafia Mohamed из Алжира приседает 360 кг в бинтах на Чемпионате Европы IPL в 2018 году, на данном чемпионате Мохамед собрал 910 кг в сумме троеборья (360 кг – 210 кг – 340 кг). Всего через пол года, на Чемпионате Мира IPL Моххамед присел 420 кг (!!!) и собрал 970 кг ( 420 кг – 220 кг – 330 кг). Как вам такой прогресс? С нетерпением ждем выступления Мохамеда на предстоящих чемпионатах! Календарь соревнований на 2019 год, можно посмотреть по ссылке http://russia-powerlifting.ru/kalendar/kalendar-sorevnovanij-2019
Влад Алхазов родился в 1978 году в Грозном. Когда он был подростком, семья репатриировалась в Израиль, где они поселились в городе Арад. С детства Влад увлекался спортом. В 15 лет начал тренироваться с отягощениями и быстро набрал мышечную массу. В 26 лет его личный рекорд в приседе в экипировке составлял 470 кг, а в 29 лет Влад уже был одним из самых сильных экипировочников на планете.
В 2006 году на турнире по пауэрлифтингу в многослойной экипировке "Финал WPO" в Коламбусе, Влад, в компании нереально сильных и больших парней, занял четвертое место, уступив Мэту Смиту, Энди Болтону и Джеффу Льюису, собрав ровно 1100 кг (495 кг – 245 кг – 360 кг).
В январе 2008, на американском турнире в Коламбус, Влад вошел в историю мирового пауэрлифтинга, установив мировой рекорд в приседе 567 кг в многослойной экипировке. В этом же году, по причине тяжёлой травмы колена, которая привела к операции по пересадке связок, Влад пропал из мира пауэрлифтинга. Обычно такие травмы приводят к инвалидности, но в 2015 году Влад стал возвращаться на помост и выступать в становой тяге.
В то время никто и не мог представить, что совсем скоро, в 2017 году, через 9 лет после операции, Влад выйдет на помост в одних бинтах и присядет 500 кг! Почти через год, на турнире ProRaw X Powerlifting в Австралии, Влад снова выходит на помост в одних бинтах и приседает 505 кг, а в конце того же, 2018 года, чудовищные 525 кг приносят в зачет новый All time на турнире в Минске! В 41 год, после травмы, сложной операции и долгого восстановления Владу удается бить рекорды, которые не по силам многим молодым атлетам! Что будет дальше? Есть ли предел человеческим возможностям?
Дмитрий Тимофеев — Дома и стены помогают… (Денис Пикляев)
«Дома и стены помогают…» – великолепный петербуржский атлет «Питерский Тягун» Тимофеев Дмитрий о своей подготовке к Чемпионату мира IPL/СПР, который пройдет 6-9 декабря в Санкт-Петербурге, «ахиллесовой пяте», питании чемпиона, крепости хвата и многом другом…
— Дима, доброго дня и настроения! Итак, мы с тобой уже старые прожженные интервьюер и интервьюируемый, поэтому приготовил я тебе, дружище, не самые легкие вопросы) Итак, «Питерский Тягун», не чувствует ли пауэрлифтер некой несостыковки, может, «Питерский Троеборец» было бы более актуально?)
Тимофеев Дмитрий: Денис, приветствую! Рад вновь пообщаться с тобой. Все-таки «Питерский Тягун») Именно тягой я накрываю соперников и забираю «кассу».
— Дима, когда дело касается конкретных цифр и процентов, многие известные ребята достаточно прозрачно отвечают на мои вопросы, надеюсь, в нашем разговоре с тобой такого не случится. Вот мы имеем Чемпионат мира IPL, который состоится в декабре. Ты к нему готовишься. Когда началась твоя подготовка, какие цифры брал за определенный ориентир и как по процентам распределил всю работу?
Тимофеев Дмитрий: Моя подготовка началась с августа. За ориентир никаких цифр не держу в голове. Готовлюсь сейчас, всегда прислушиваясь к своему самочувствию в дни тренировок.
— Дим, программа твоих тренировок исходит из недельного цикла или несколько иначе? Какие слабые свои места из движений трешки можешь назвать и как в данной подготовке решил бороться с этим?
Тимофеев Дмитрий: Работаю недельными микроциклами. Слабым звеном из трех движений считаю приседания со штангой, в силу недавней травмы бедра, полученной на прошедшем Чемпионате Европы GPA/IPO 10 июня 2018 года. А как борюсь? Ответ простой: чтобы больше приседать, нужно больше приседать.
В данном видео разобрано выступление Кайлера Вулама на Чемпионате мира WRPF 2018 Охарактеризованы поднятые им веса, разобраны причины по которым не был засчитан 3 и 4 подход. Также дан ответ на вопрос по поводу лейкопластыря из-за которого и возникло множество споров в соц сетях. Ссылка: https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=ZMiPaNqp7i4
Кайлер Вулам обзор выступления на WRPF 2018 http://wrpf.pro/files/Tekhnicheskie_pravila_sorevnovaniy_WRPF_2018.pdf - технические правила федерации WRPF https...
Моя основная проблема – глубина приседа, её и отрабатывала. Приседать я могу с большим весом, даже не знаю свой максимум – чтобы села и не встала. Максимально в зале ставила 160 кг. Но я никак не могу научиться садиться низко. Поэтому добавила присед с паузой внизу с весом первого подхода и решила не заходить на вес более 155 кг на соревнованиях. Еще я изменила программу жимовой тренировки и тут, видимо, ошиблась. Я убрала объемы и перешла на синглы и двушки. В итоге не увеличила результат ни в зале, ни на турнире. В следующей подготовке буду искать что-то другое, пока еще не решила.
Немного поменяло план тренировок изменение даты турнира, но, в принципе, совсем не критично, просто уменьшилась длительность межсезонья.
Ольга Скороходова — «Совсем не железо делает девушек не женственными…»
Ольга Скороходова, спортсменка из Украины (г. Николаев), целиком оправдывает свою «говорящую» фамилию – начав, по сути, не так давно свою пауэрлифтерскую карьеру, девушка стремительно и неотвратимо прибавляет от старта к старту как в плане технического мастерства, так и килограммов на штанге, что и показал нам Чемпионат мира WRPF 2018, который буквально на днях прошел в Москве. По «горячим следам» я решил связаться с Ольгой…
— Оля, здравствуй! Ну, давай, красавица, выкладывай как на духу: что поднялось у тебя на старте, где получилось, где можно было бы и получше сделать и доволен ли тренер-изверг выступлением своей подопечной на столь крупном старте?)
Ольга Скороходова: Привет, Ден) Ехала в Москву я в отличном настроении, ждала этот турнир. До стартов я всегда спокойная, не нервничаю, не горю. Адреналин зашкаливает уже перед помостом, даже не на разминке, а именно перед выходом. Когда я ехала в Москву, я знала, что на меня смотрят много людей – болельщики, коллеги по спорту, я понимала, что не должна ударить в грязь лицом. Впервые на соревнования приехала моя мама, я её не могла подвести)))
Была уверена в 7 из 9 подходах. Но… что-то пошло не так. Я не ожидала такого строгого, хотя нужно признать без обиняков, справедливого судейства. Присед – моё коронное упражнение, в зале максимум был 160 кг. Здесь я решила не рисковать, уменьшить значительно первый вес и не прогадала. Потому что 145 кг два раза не досела. Если честно, расстроилась. Но духом не упала!
Но главное, что я не сделала – это жим… Не могу пока объяснить причину. Наверное, поспешила, не собралась. Зато становая тяга, третье упражнение, с которым в зале вечные проблемы (боюсь я тягу!!!), меня порадовала – очень легко зашли 150 кг в третьем подходе, это мой личный соревновательный рекорд.
Тренер доволен, программу минимум я выполнила, да еще и в абсолютку попала! Я не совсем, конечно, довольна – собрала меньше чем на прошлом турнире. Нужно работать над техникой. Но я всё исправлю))
— Не ошибусь, если скажу, что для тебя это первый опыт выступлений в России? Как можешь охарактеризовать сам турнир? По-твоему, удалось ли организаторам подготовить для атлетов настоящий спортивный праздник?)
Ольга Скороходова: Да, в России я выступаю впервые, давно мечтала попасть именно на этот турнир. Уже на взвешивании я поняла, что всё будет грандиозно! Я видела, как расставляют монолифты, оформляют помосты… Поразила организация – всё четко, отдельный человек отвечает за отдельный вопрос: один взвешивает, второй заносит данные, третий принимает оплату и печатает карточку. Когда на следующий день я приехала с утра на место проведения турнира, ахнула! – зона разминки шикарная, никто никому не мешает, оборудования достаточно для разминки большого количества спортсменов. Минут 10 просто ходила и глазела на всё, только потом пошла разминаться…
Я выступала на турнирах разного уровня, не могу сказать, что мой последний чемпионат мира в Луцке был плохой, но… Я не была раньше на чемпионатах мира WRPF… Я, конечно, понимаю, Россия не Украина, и у нас такое вряд ли возможно организовать по многим причинам. Но не будем об этом. Я до сих пор под впечатлением! Обязательно еще вернусь сюда. Организаторам отдельное огромное спасибо! Наверное, были недочеты, без них не бывает, но я их не увидела. Начиная со взвешивания, заканчивая награждением – всё просто идеально. Это действительно был настоящий спортивный праздник!!!
— Оля, расскажи, как проходила твоя подготовка к чемпионату? Привнесла ли что-то новое в программу тренировок? На что делала основной упор?
Ольга Скороходова: Если честно, до августа не была уверена на все 100%, что получится поехать (работа, финансы). Но готовилась как на чемпионат мира, по серьёзному (если бы не получилось, поехала бы на Кубок Украины).
Барабанов Герман — «Штанга вытаскивала меня из житейских кризисов…». Интервью с невероятным атлетом перед его выступлением на Первом Чемпионате мира ФЖД (Денис Пикляев)
Интервью с невероятным атлетом, сохранившим и пронесшим свою любовь к железному спорте через года, Германом Барабановым, перед его выступлением на Первом Чемпионате мира ФЖД, который состоится 1-2 декабря в Долгопрудном.
— Герман, здравствуйте. При вопросе о тех известных атлетах, которыми по-настоящему гордятся в ФЖД, мне неуклонно называют Ваше имя. «Прославленный ветеран», «вот дед дает», «есть еще порох» — примерно такими эпитетами сопровождается упоминание Вашего имени в среде спортсменов организации. Как сами относитесь к столь лестным отзывам по отношению к Вашей персоне?
Герман Барабанов: Здравствуйте, Денис. Вопрос интересный… если честно, то, конечно, приятно слышать на старости такие отзывы, но, в то же время, о каких достижениях можно вести речь, если даже девочки весом 60-65 кг выполняют жим 140-145 кг, не говоря уже о женщинах ПРО. ХВАЛУ И КЛЕВЕТУ ПРИЕМЛИ РАВНОДУШНО… это не я сказал…
— Выступаете достаточно плотно по результатам, прогрессируете. За счет чего, Герман, можно увеличивать поднятые килограммы в Вашем возрасте?
Г.Б. Я выступаю редко, самое большее 3 раза в году. Лучше капитально подготовиться, пройти весь цикл и выступить, чем каждый месяц выступать и не продвигаться по результату. Раньше сомневался, что в возрасте можно увеличивать результаты, думал, если по жму 120, то это будет точно мой предел, оказалось, что можно и дальше двигаться. В моём возрасте можно увеличивать поднятые килограммы, для этого нужна СПОРТИВНАЯ ДИСЦИПЛИНА.
Настоящий дипломат современного пауэрлифтинга, Элита НАП России, судья международной категории, допинг-офицер СПР/WRPF/ФЖД, Александр Ляшенко о предстоящем Первом Чемпионате мира ФЖД, который пройдет 1-2 декабря в Долгопрудном, своей работе в организациях, спортивной этике и многом другом…
Саша, привет! И вот, мой друг, снова мы с тобой в диалоге-интервью пересекаемся, все впопыхах, работы то непочатый край у обоих… Посему и вопрос к тебе такой: когда в Москву, Сань?) И собираешься ли ты посетить Первый чемпионат мира ФЖД – без сомнения, самый титульный старт организации в истории?)
Александр Ляшенко. Дэн, привет. Да, замотались мы с тобой ))) В Москву собираюсь на WRPF – мир 4-7 октября судить. Первый чемпионат мира ФЖД с удовольствием посетил бы в качестве судьи, особенно на «Ярости» бы поработал, так что жду приглашения! Выступать теперь долго у меня не получится, к сожалению, старость накрыла ))) травма нарисовалась аж сразу на операцию...
Алексей. Мне сложно что-то выделять, как ранее говорил, всегда делаем упор на все три движения. Нет любимых или нелюбимых, есть «надо», есть и план, и цели, и задачи, эмоции тут лишние. Что касательно тяги – да, работаем над хватом, перешли на замок, в частности сейчас работаю замком в разнохват. Пока все весьма непросто, но тут главное терпеть и верить – и в итоге результат будет.
А присед никто и не забывал, грех забывать то, что выходит лучше всего у меня, надеюсь в декабре он меня не подведет, как и все остальные движения.
Никулин Алексей — «Не время проявлять слабость…». Интервью с ПРО атлетом WRPF, обладателем All-time рекорда, Элитой России (Денис Пикляев)
Интервью с ПРО атлетом WRPF, обладателем All—time рекорда, Элитой России, региональным представителем «Союза пауэрлифтеров России» в Москве, известнейшим атлетом из г. Дзержинский, Алексеем Никулиным в рамках его подготовки к Чемпионату мира IPL/СПР 2018, который пройдет вначале декабря в Санкт-Петербурге.
— Леша, привет. Вот все заладили: Никулин – это присед, Белкин – тяга и т.д. Недавно брал интервью у Юры, так он в открытую сказал, что мнение данное – обывательское, и не стоит из троеборца делать спеца в отдельном движении. Прокомментируешь сие?) Что ставишь, скажем, во главу угла во время очередной подготовки: сумму улучшить свою или поставить очередной Ол-тайм в приседе?
Алексей. И снова здравствуйте, как говорится. Как день сурка – снова подготовка, снова старт на горизонте, все, как всегда)). При всей своей рутинности, каждая подготовка – это свой мини этап, со своими задачами, надеждами и результатами. Когда хорошими, когда не очень. Все как в жизни)))
Что касательно троеборья или узкой специализации на конкретном движении, по мне, это скучно. Видимо, уже привык… Только троеборье… со всеми его плюсами и минусами несмотря на то, что присед у меня гораздо лучше получается остальных движений. Это не говорит о том, то на него основной упор.
Отнюдь, уделаю каждому движению особое внимание, жму фактически каждую тренировку, иногда не один раз, жим – мое любимое упражнение))) И отвечая на твой вопрос: всегда стоит задача собрать лучшую сумму и всегда постараться улучшить каждое движение в отдельности. Для этого и работаем как в техническом аспекте, так и в методическом.
— Перед нашей работой посидел-покумекал: дружище, вот такие жизненные вопросы, пожалуй, уже все тебе задал в предыдущих беседах, давай по спорту пробежимся что ли… Ты выступаешь, насколько мне известно, только в России, причем, скажем так, ассортимент и времени выступлений, и стартов весьма ограничен. Хотя наверняка есть и приглашения из-за рубежа. Нет желания махнуть за бугор?
Алексей. Да, я, как правило, выступаю летом, затем поздней осенью или зимой. Это обусловлено первой длительной подготовкой, как правило, она длится около полугода, и уже после нее выходим на необходимые обороты и делаем финальный старт в сезоне ближе к концу года.
Мысли конечно же есть, желание, да, тоже присутствует. Нет, в очередь за мной не стоят, особых конкретных приглашений нет. С другой стороны и хорошо, это не отвлекает от работы, которая направлена на результат.
Что мешает? — Основной момент – недостаточно силен я в троеборье, надеюсь пока. Плюс моя основная специализация – это троеборье без бинтов, а сейчас популярно троеборье в бинтах. Пока нет возможности готовится в бинтах, но это пока))) Но мы над этим работаем, особенно над хватом, как только выйдем на необходимый уровень, сразу же будем готовиться к старту за границей.
— Вопрос, вытекающий из предыдущего: на сегодняшний день в твоей весовой 82-ой категории кого, можешь выделить из пауэрлифтеров, с кем было бы интересно на одном помосте побиться за пальму первенства, может, атлетов, перекрывающих твою сумму? Есть ли такие ребята у нас в России?
Алексей. Честно? – Наверное, пристально не смотрю за результатами других атлетов, сейчас, особенно в троеборье в наколенниках, не особо много, кто выступает. Кто на ум приходит? – Малик, человек, обладающий двумя ол-таймами в 82-ой категории в бинтах и без (в троеборье). Сапир, Джон Хаак. Из IPF, ну это утопично, Гиббс. Из наших – Александр Карпенко.
— Знаю, и недавно с тобой в Суздале общались, что в тяге не держат пальцы… жим – тут у многих троеборцев дела складываются не совсем гладко. Целенаправленно и точечно: конкретное усиление одного из движений планируется в декабре все-таки? Про присед, заметь, молчу)
Перепеченов Олег — «Осталось только желание поднимать»… (Денис Пикляев)
На днях, на Открытом Чемпионате Ростовской области, в рамках фестиваля силовых видов спорта «Новая Волна» произошло знаковое событие – Олег Перепеченов пожал без экипировки 280 кг при собственном весе 96.7 кг, превысив свой же собственный и all time рекорд сразу на 5 кг.
Стоит учесть тем, кто не знает, что Олег является двухкратным рекордсменом мира по тяжелой атлетике, участником двух Олимпиад, дважды серебряным призером чемпионатов мира, двухкратным чемпионом Европы и России, заслуженным мастером спорта России. Олег Перепеченов – атлет выдающийся, вне всяких сомнений. И вот то, что спортивная карьера этого великого спортсмена продолжилась уже в новом амплуа, в родственном виде спорта для тяжелой атлетики, пауэрлифтинге, причем на высочайшем уровне, заслуживает отдельного упоминания и уважения.
Однако, вернемся от громких слов к земному. Я связался с Олегом, чтобы задать, уверен, не только меня интересующие вопросы.
Юрий Белкин — Подготовки к «Boss of Bosses V» не было вообще…
Жесткое, ироничное, честное интервью с Юрием Белкиным, взятое после триумфального для нашего атлета турнира “Boss of Bosses V”, который проходил по версии WRPF. Выступая в категории до 110 килограммов спортсмен справился с весами: присед – 400 кг, жим – 230 кг, тяга – 410, сумма – 1040 кг.
— Юра, доброго дня. Народ гудит: на «Boss of Bosses V» Белкин опять был неудержим и набрал сумму 1040 кг. Можешь сам оценить свое выступление, скажем, по пятибальной шкале? Зная твою самокритичность, уверен, что ты сам не совсем доволен своим выступлением… Или я не прав?
Юрий Белкин. Из данных обстоятельств (а именно 11-ти часовых соревнований, уверен, история ПЛ такого еще не видела), как я считаю, я сделал все, что мог, а в приседе даже большее, учитывая саму подготовку. Поэтому смело 4 с плюсом себе поставлю.
— Обратил внимание, что после «стахановских» 2015-2017 гг., ты выступаешь в 2018-м все-таки реже. С чем связано данное обстоятельство и сколько еще стартов тобой запланировано в ближайшее календарное время?
Ю.Б. Да все просто: мне все меньше и меньше хочется выступать, как хреново бы это ни звучало… В этом году еще один старт на Чемпионате мира WRPF и все.
🏆 Кубок России по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму и становой тяге по версиям GPA/IPO и "Союз пауэрлифтеров России" (присвоения до Элиты России включительно) и Всероссийский мастерский турнир по армлифтингу по версиям WAF и "Союз армлифтеров России", Балабаново, 21-23.09.2018 (присвоения до МСМК включительно)
🌲 Место проведения: Калужская область, Боровский район, город Балабаново, улица Зеленая, дом 11, база спортивного оздоровительного комплекса «ГТО».
Для вашего комфортного и удобного прибывания на турнире Кубок Росии, на территории размещены комфортабельные, новые, уютные хостелы
VK is the largest European social network with more than 100 million active users. Our goal is to keep old friends, ex-classmates, neighbors and colleagues in touch.
🏆 Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму, становой тяге и армлифтингу по версиям WRPF/WEPF/WAF, Москва, 04-07.10.2018
🥇 Готовы медали для призеров и победителей чемпионата! Диаметр медали - 80 мм.