ПРО РОДИТЕЛЬСТВО. Страница 7
9101
@roditelstvo_pro
??Начинаем воспитание детей с себя ?Материалы для родителей ❗️Психосоматика детского здоровья
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Для любителей додумывать и интерпретировать чужие слова не в свою пользу – наш сегодняшний материал! 😀 -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Так бывает, что у спокойных и малообщительных родителей рождается ребёнок совершенно с противоположным темпераментом. В него будто встроен маленький моторчик, который заставляет маму, папу менять свои взгляды и учиться по-новому воспринимать этот мир 😀 Да, порой нелегко принять, что ребёнок совершенно другой – например, не любит шумные компании и постоянную движуху, в которых привыкли быть родители. Или ребёнку может нравится громкая музыка, когда мы на дух не переносим эти “туц-туц”. Примеров множество… Возможно, дети привносят в нашу жизнь то, чего нам не хватало до их рождения (даже если мы об этом не задумывались). Предлагаем прочитать историю про “непохожесть” и отчасти узнать (или не узнать) себя ⬇️ -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Говорить с детьми о сексе, о теле и обо всём таком настолько неловко и сложно, что появляется искушение этого избежать. “Сам (-а) узнает!” Но откуда? 🔎 От сверстников История нашей подписчицы: – В 8 лет одноклассница рассказала, как рождаются дети. Я всегда думала, что через пупок. А Янка просветила меня. И добавила, что если не получается родить, врачи берут и разрезают женщину. Я ошалело спросила: “Как разрезают?” Ответа подруга не знала, но виду не подала. И уверенно сказала: “Ну как, ножницами! Долгое время я думала, что роды проходят именно так: боль, кровь, огромные ножницы в руках врача. 🔎 Из Интернета Помните первое увиденное вами порно? Насколько оно было похоже на секс, происходящий в реальной жизни? Что там вообще можно почерпнуть? Кстати, однажды порноактёры снялись в хорошей социальной рекламе с посылом: “Расскажите своим детям о сексе, иначе это сделаем мы”. 🔎 Из книг Смотря каких. Хорошие, добротно написанные книги для детей “про это” – выход. Но вам всё равно придётся отвечать на дополнительные вопросы, и некоторые из них точно будут “со звёздочкой”. 🔎 “Ну как-то догадается!” На самом деле ваш ребёнок соберёт общую картину из разрозненных фрагментов того, что где-то видел/слышал/читал/дофантазировал… И какую же картину он получит? Помните, как в книге “Поющие в терновнике” маленькая Мэгги рассказала священнику, что она умирает, потому что у неё идёт кровь? И как он негодовал, что мама не удосужилась рассказать девочке о менструации, а ребёнок из-за своего незнания сделал неожиданные выводы… ‼️Каждому родителю рано или поздно, но придётся говорить с детьми на “неудобные” темы. ➡️ Ребёнок задаёт вопросы? – Это хорошо! ➡️ Не задаёт? – Дело не в отсутствии интереса. А в том, что он уже что-то где-то узнал: из тех “достоверных” источников, о которых мы писали выше. Поэтому не пускайте половое воспитание на самотёк. Не отмалчивайтесь в надежде, что ребёнок забудет или узнает обо всём сам. О теле и сексуальности можно и нужно разговаривать! Как? – Узнайте на нашем новом курсе с психологом, сексологом, педагогом Станиславом Ивановым “Мой ребёнок в безопасности. Половое воспитание детей и подростков”. 📍Кому пригодится курс? ▫️Всем без исключения родителям – потому что все без исключения дети растут и развиваются, в том числе психосексуально (хотим мы этого или нет, неловко нам или нормально, избегаем мы этих тем или нет). ▫️Парам, у которых сейчас нет детей, но вы планируете их в будущем (ведь предупреждён – значит вооружён, как говорится). ▫️Взрослым, которые хотят лучше изучить и понять свою сексуальную жизнь и разобраться, какие события из детства повлияли на ваше развитие и становление личности. ▫️Педагогам и воспитателям. За 6 недель вы узнаете: ▪️Как развивается сексуальность на разных возрастных этапах ▪️Что влияет на психосексуальное развитие ребёнка и как максимально предотвратить опасные ситуации в будущем ▪️Как воспитывать детей, чтобы они не становились жертвами насилия ▪️Как осторожно моделировать потенциально опасные ситуации и научить ребёнка правильно себя в них вести ▪️Как отвечать на “неудобные” детские вопросы спокойно и уверенно ▪️Как создать и поддерживать доверительные отношения, чтобы ребёнок (и подросток!) шёл за информацией к вам, а не в интернет и в сомнительные компании Есть опция внести предоплату 1000 р. и зафиксировать для себя стоимость до следующего повышения. А также можно оплатить курс в рассрочку. Выбирайте наиболее удобный для себя способ! Рекомендуем обратить внимание на курс всем родителям, потому что он о вещах, которые по-настоящему важны, важнее скорочтения и ментальной арифметики – о безопасности и здоровье ваших детей. ✅ http://roditelstvopro.ru/polovoe_vospitanie?utm_source=organic&utm_medium=telegram&utm_campaign=channel_PR -
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
А ведь наши дети, если не говорить с ними “об этом”, тоже пойдут за информацией не к самым надёжным источникам… К сверстникам, которые могут тех ещё ужасов реалистично рассказать. В Интернет, откуда у ребёнка тоже сформируется искажённое представление о любви, сексе, родах и т. д. Наша новая публикация как раз об этом ⬇️ -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
В Новой Зеландии сняли классную социальную рекламу с участием актёров, которые снимаются в фильмах формата ХХХ… Смотрим, потом обсудим! ⬇️ -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
1️⃣ Ревизия Мари Кондо советует: если вещью не пользовались год, от неё нужно избавиться. Метод кажется радикальным и трудным? Тогда начинайте с одежды, которая мала ребёнку. Или с игрушек, из которых он давно вырос. Если у вашего школьника в комнате до сих пор погремушки и пирамидки, не удивительно, что порядка мало. Освободившись от ненужного, вы почувствуете моральное облегчение. На этом этапе вам будет проще перейти к избавлению от более памятных вещей вроде пыльных поделок. Не старайтесь выбросить всё сразу, просто уменьшите количество до минимума. 2️⃣ Первая благотворительность Маленькие консерваторы часто не хотят расставаться со старыми игрушками. Попробуйте рассказать ребёнку: “Где-то в мире есть малыш, который может лишь мечтать о таких классных игрушках, как у тебя. Но у него нет родных, которые дарили бы подарки на Новый год и дни рождения”. Многие дети с радостью делятся игрушками с малообеспеченными семьями или относят их в сад. А родители не только получают порядок, но и прививают малышу эмпатию. 3️⃣ Удобство и безопасность Если шкафы и полки в детской расположены на недосягаемой для малыша высоте, неудивительно, что в них не будет порядка. А ещё, даже если они прикручены к стене, всё равно есть риск падений. Когда стеллаж низкий – ребёнку удобно, и нет соблазна залезть наверх, доставая игрушку. Чем чаще используете вещь, тем ближе она должна быть к полу. И наоборот. Самый оптимальный вариант хранения – прозрачные контейнеры. Сделайте на них подписи и рисунки. Так дошкольник не только тренирует навык сортировать предметы, но и постепенно учится читать. 4️⃣ Организовываем хранение: важные нюансы Если в комнате мало порядка, вероятно, там недостаточно мест для хранения вещей, игрушек, канцелярии. Многие скажут: у нас просто маленькая комната. Но ведь именно в детской можно дать простор фантазии, воплощая необычные идеи: - Ящик на колёсах. Это и “машинка” для игры, и подспорье для уборки родителям. - Крючки на стенах. На них можно разместить мешки и сетки с игрушками, подвесные органайзеры и поделки. - Кровати, табуреты, пуфы лучше выбирать с ящиками для хранения. - Напольные тумбы и светильники хорошо заменить подвесными. Это освободит драгоценное пространство для игры. 5️⃣ Ребёнок играет где угодно, но не в детской. Что делать? Распространённый вопрос. Есть несколько идей, чтобы локализовать игру малыша: - Подиум, шалаш или палатка надолго сосредоточат ребёнка, избавляя от игрушек по всей квартире - Коврик с детской тематикой (например, с автомобильной разметкой или с нарисованными единорожками) работает по такому же принципу - Коврик-мешок – настоящее спасение для родителей маленьких любителей лего. Его можно купить или сделать самостоятельно. 6️⃣ Психология беспорядка Если в детской беспорядок, то первое, что нужно проверить родителям: а есть ли порядок в их комнате? Также хочется напомнить: требовать идеального порядка от детей лет до 5 не стоит. Для них сейчас важнее свободная игра. И это ок. Лучше взрослым немного снизить планку в уборке, чем мешать свободе самовыражения ребёнка. Важная задача родителей – не отбить желание убирать постоянными упрёками. Если вы сами следите за чистотой в доме, рано или поздно ваш ребёнок тоже почувствует необходимость в порядке. Давайте детям задачи по возрасту: собрать конструктор в коробку, пропылесосить один коврик, протереть тряпочкой разлитое или унести за собой тарелку – с этим справится уже 2- или 3-летка. Постепенно усложняйте задания. Главное – хвалите детей за малые шаги на пути к чистоте в доме, обращайте на это внимание. Потому что большое всегда появляется из мелочей. ✍️ Авторский текст проекта Про Родительство -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Конечно, нам – родителям – хочется видеть образцовый порядок, когда мы открываем дверь в детскую комнату. И порой мы приходим в бешенство, когда видим там “нарнию”, где царит полнейший хаос. Чтобы научить непоседу поддерживать порядок в своём пространстве, мы подготовили несколько практических рекомендаций для родителей ⬇️ -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Я помню, что проявила интерес к теме секса, будучи чуть старше Дениса. Мы с садовским другом Димкой играли в доктора – ну, классика жанра. Ох нам и влетело! Нас ругала воспитательница, потом наши мамы, а на выходных моя мама рассказала ещё и бабушке, и та тоже отчитывала меня, строго глядя поверх очков с толстыми стёклами. “Хорошие девочки так не делают!” Тогда было непонятно, за что именно ругают, но осталось чувство чего-то запретного и грязного. Не знаю, из-за того случая или нет, но я была “поздней”, долго не могла построить отношения, выйти замуж. Первый брак у меня распался как раз потому, что я вообще не получала удовольствия: я просто этого не умела. Ведь хорошие девочки так не делают, помним, да? Я ждала, что муж сейчас каааак устроит фейерверк. А он тоже не знал, как мне нужно. Второй муж был внимательнее, да и я уже была постарше. Но это был большой путь самопознания и открытий. И всё же я и сейчас не могу назвать себя очень раскованной. Мы даже в спальне с мужем не называем половые органы медицинскими терминами, у нас есть словечки-заменители. А тут сексологи предлагают мне называть эти термины своему сыну. У меня в голове не укладывается! Да и вообще я теперь не знаю, как продолжить эту тему. Ясно же, что когда-нибудь Денис опять задаст свои вопросы, и я не смогу увиливать вечно. Подумываю: может, купить ему книжек соответственно возрасту и почитать, дать посмотреть картинки? Надо только найти адекватные… ✍️ Авторский текст проекта pro_roditelstvo А какие детские вопросы “про это” вам запомнились? Как вы реагировали и что отвечали? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Я прогрессивная мама, причём с самого рождения сына. Только передовые методики воспитания и развития, только доказательная медицина. Денис влез в лужу и прыгает изо всех сил? Ну ничего, пойдём домой и всё постираем, ребёнок должен развиваться. Когда ему будет 13, я разрешу ему носить толстовку с мерчем любимой группы и красить чёлку в малиновый. Но вся моя прогрессивность разбилась об один простой вопрос. Денис подошёл и сказал: – Мама, я помню, что я появился у тебя в животике. Я тут же завела привычную песню: да, ты рос, и животик рос, и мы с папой тебя так ждали… Мой маленький мужчина серьёзно и нетерпеливо кивнул: – Да-да, это я знаю. Ты лучше скажи, как я туда попал? Я растерялась. Краснела, бледнела, судорожно вспоминала статьи о половом воспитании для прогрессивных родителей. Потом выдавила: – Нуууу… Мне понадобилась помощь папы… И тут Денис меня добил: – Мама, для этого что, нужен член? Чёрт. Нужен, сынок. Но я не знаю, как тебе это всё объяснить. За что мне это? Ему же только 5! Я что, серьёзно должна рассказать, как всё это происходит? В книжках психологи и сексологи так и советуют: да, рассказывайте. К тому же настаивают: называйте вещи своими именами. Но у меня нет столько смелости, чтобы произнести при сыне правильные медицинские названия и спокойно объяснить, что для чего. Поэтому в тот раз я смешалась, ушла от разговора, вышла в другую комнату. До сих пор помню, как сильно у меня горели уши. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Дышите глубже… Мы приглашаем вас на онлайн-курс “Искусство удовольствия. Телесность и сексуальность” кандидата наук и руководителя СПБИГ Анны Риттер. Будем разговаривать на взрослые темы по-взрослому. Возвращать себе право на секс и удовольствие от жизни – нравится это кому-то из вашего окружения или не особо. Подробности курса и ссылка для регистрации по низкой цене – по ссылке в конце сообщения ⬇️ Кому будет полезен курс? 👉 Мужчинам и женщинам, у которых есть вопросы и проблемы в сфере секса и отношений. 👉 Людям, которые находятся в отношениях, но: не хватает эмоциональной близости, не устраивает интим, нет оргазма, всё приелось, слишком мало/много секса, сложно разговаривать с партнёром о своих желаниях и т. д. 👉 Людям без пары, которым сложно, стыдно, неловко флиртовать, проявляться, демонстрировать свою заинтересованность. Пройдя курс “Искусство удовольствия. Телесность и сексуальность”, вы сможете: ❣️Принимать свою сексуальность во всех её проявлениях. ❣️Открыто и без стеснения говорить о том, чего вам хочется (не только партнёру и не только во время секса). ❣️Перестать думать, что хотят только красивых/худых/с большой грудью и каких угодно ещё. ❣️Получать больше удовольствия от интима, отношений и жизни в целом. ❣️Освободиться от груза стыда, негативных установок и зажимов в теле. Бронируйте место на курсе! И поделитесь в комментариях, какие темы/вопросы по теме сексуальности и телесности вас больше всего интересуют? ➡️ https://psy-practic.ru/sexuality?utm_source=organic&utm_medium=telegram&utm_campaign=channel_LP 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Поговорим о сексуальности? Считается, что ответ человека на предыдущий тест раскрывает его сексуальное поведение. Как он флиртует, соблазняет и сближается. Насколько отдаётся или не отдаётся своим чувствам. Энергия сексуальности жжёт, как полуденные лучи, и пьянит похлеще ямайского рома. Она манит, завораживает, зазывает, волнует, обещает. С нею расправляются плечи, загорается огонь в глазах (и не только), в душе звучит музыка. И кто только придумал, что сексульность постыдна, опасна, греховна? Кто внушил нам эту мысль? Кто стыдил и преследовал тех, кто не желал держать свою сексуальность за семью замками? То и дело слышишь похожие истории: – Я одна, ни с кем не могу познакомиться, хочу отношений, но не получается. – Все они одинаковые, я уже обожглась, больше не хочу! – Мы с мужем не хотим друг друга, но у нас общие дети и бизнес, зачем разводиться? – Секс – это не главное в жизни, можно прожить и без него. Но беда вот в чём. Сексуальность – это энергия жизни, витальности, удовольствия. Придушите её в себе – и лишитесь радости, кайфа, драйва. Не всегда можно разрешить себе хотеть, желать и жаждать. Эту способность можно сохранять и не будучи в отношениях, а можно растерять и в стабильном браке. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Тест “Озеро” Предлагаем интересный проективный тест из символдрамы. Представьте, что вы идёте по лесу. Лето, солнце, вы преодолели большую дистанцию, уже порядком устали, хотите освежиться. Выходите из леса… и вдруг впереди мелькает водная гладь. Озеро! Как вы поступите? ➡️ Подбежите и с разбегу броситесь в воду? ➡️ Подойдёте, окунётесь и отправитесь дальше? ➡️ Слегка намочите ноги? ➡️ Или поступите как-то иначе? Делитесь в комментариях 😉 -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Лучший совет, который я даю своим клиентам, не отражён в моей диссертации и не пришёл ко мне с практикой (кстати, я семейный психотерапевт). Это урок, который мне преподала моя собака. Когда хозяева заходят в комнату, собаки начинают счастливо вилять хвостом и радостно поскуливать. Их тела говорят: “Как же я рада, что ты пришёл!” Неудивительно, что собаки считаются лучшими друзьями человека. Они творят волшебство, и я считаю, что мы должны следовать их примеру по отношению к нашим детям. Когда дети заходят в комнату, я свечусь от счастья ровно так же, как и моя собака. Я не утрирую. Я обращаю лицо к ребёнку с полным вниманием и улыбкой, ликуя произношу его имя, встаю и направляюсь к малышу. Я приветствую детей с восторгом. Я так поступаю каждое утро, когда они просыпаются и когда приходят домой из школы. Наши встречи – это ритуалы восторга. Когда дети ощущают нашу радость от их присутствия, они переполняются счастьем. Они осознают собственную ценность через нашу радость. Такое поведение создаёт вокруг них защитное поле для самооценки, которое помогает им процветать и чувствовать уверенность в себе. 💬 Порой я делюсь этим советом и люди спрашивают: “Но если мы будем так себя вести, не решат ли дети, что все люди должны к ним относиться подобным образом? А ведь мир жесток…” Нет, не решат. Да, они привыкнут к близким отношениям, в которых их обожают. Для них станет нормой любовь со стороны семьи, друзей, любимых. Но они не будут ожидать подобного поведения от начальника на работе или незнакомцев на улице. Они будут уверены, что достойны заботы. И, естественно, будут сторониться отношений с людьми, которые равнодушны к ним или жестоки. И это хорошо. И нет, жестокий мир не причинит им вреда. Результаты одного исследования подтверждают, что чем больше трудностей ребёнок испытывает в детские годы, тем больше у него проблем в отношениях и со здоровьем во взрослой жизни. Грубое отношение в детстве истончает самоценность человека. И как любовь наших собак помогает нам справляться с различными невзгодами, так и безусловный восторг помогает ребёнку. К тому же, когда мы делимся удовольствием с детьми, они тоже учатся делиться им с нами и друзьями. Подобное отношение легко перенимается. ❗️Важно практиковать его с самого раннего возраста. Гораздо легче ввести такую привычку с малышами и труднее с подростками. Ведь в пубертате дети превращаются в кошек – им легче забиться под кровать, чем искать утешения у нас. Но это не значит, что подросткам не нужно показывать своё восхищение. Просто нужно перейти от щенячьей радости к спокойному обожанию умудрённого опытом пса. Им всё равно надо знать, что они нужны вам, но в более спокойной манере. И неважно, сколько лет вашему ребёнку – если вы последуете этой древней собачьей мудрости, вы создадите вокруг него мощную защитную связь. Это по-настоящему хороший совет от хорошего мальчика (простите, не удержалась). Бонус: заодно попробуйте подобное поведение со своим партнёром. Отношениям с близкими это ничуть не повредит. ✍️ Перевод проекта pro_roditelstvo (автор: Eli Harwood). Как вам такой совет по воспитанию от собаки? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Чем опасна близость без желания? Каждый раз, когда мы ложимся в постель не с тем, с кем хотим, не тогда, когда хотим, и не так, как хотим, мы посылаем телу противоречивые сигналы: “Я знаю, что мы этого не хотим, но потерпи”. Как оно должно реагировать на такое обращение? Такое вот небольшое регулярное предательство собственного тела. Как будто я отдельно, а оно отдельно. Как будто “делай с моим телом что хочешь, а я пока подожду”. У сексологов есть мнение – нежеланный секс опасен: он вызывает микроспазмы влагалища, что в долгосрочной перспективе ведёт к снижению его чувствительности вплоть до потери оргазма. Но даже если не вдаваться в физиологию, а думать лишь о психологической стороне… Здоровое хищное животное не будет есть мясо (самую желанную еду), если его заставлять. Принуждение убивает любое желание. Поэтому пусть у вашего секса будут какие угодно причины – потому что захотелось, потому что сегодня вторник, потому что “Барселона” выиграла матч – но только не потому что НАДО! 💥 Приглашаем вас 18 мая в 19:00 на бесплатную лекцию гештальт-терапевта Анны Риттер “Телесность и сексуальность”, чтобы: 🔸 наладить отношения с собственным телом и начать относиться к нему бережно; 🔸 снять блоки и напряжение с темы близости; 🔸 жить наполненную, счастливую жизнь в собственном теле. Для регистрации переходите по ссылке: https://salebot.site/md/sexuality_Ritter?utm_source=organic&utm_medium=telegram&utm_campaign=channel_PR -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Куда уходит секс из супружеской жизни? Ещё недавно, лет пять назад, вы разбрасывали по полу нижнее бельё и засыпали в обнимку под утро. Сейчас ворчите на мужчину за валяющиеся носки, а спать ложитесь не позже 23:00. Близость в график не вписывается. Почему так? Можно долго отговариваться: дети, усталость, возраст… Но ведь бывают и такие пары, которым ни дети, ни годы не помеха, чтобы любить друг друга. Правда, чисто физически, без удовольствия. Один из врагов секса – обязанность. Как только она прокрадывается в спальню, постельные утехи теряют свой вкус и превращаются в тяжёлую повинность. Есть такой кошмарный фразеологизм, от которого шерсть на загривке дыбом встаёт: “Супружеский долг”. Непонятно, кому мы задолжали, когда надели в ЗАГСе кольца. Но глубоко в подсознании сидит убеждение, что после свадьбы мы хочешь-не хочешь, а должны предоставлять партнёру своё тело в пользование. Но эта идея может быть не только в устоявшейся супружеской паре. На “курсах идеальных любовниц” зачастую сквозит токсичная тема: “делай вот так – и мужчина никогда от тебя не уйдёт”! Там учат доставлять удовольствие другому, даже если женщина ещё не знает, умеет ли она сама его получать. Тренинги женственности тоже недалеко ушли, если они опираются на любые идеи о взаимном долге. Например, муж вам деньги в семейный бюджет, а вы ему – ужин и интим. -
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Если большинство ответов “да” – очевидно, вы берёте на себя слишком много. Вот несколько рекомендаций, которые помогут соблюдать необходимый для комфортной жизни баланс: 1️⃣ Проанализируйте свои убеждения и установки Часто гиперответственность и многозадачность – предмет нашей гордости. Выполняя всё и за всех, мы чувствуем себя важными и нужными. Установки со словами “я должна” также осложняют ситуацию: “Я должна всё успевать, чтобы меня любили и замечали”. 2️⃣ Снимите с себя часть обязанностей и передайте другому Привет, муж! (или другой близкий человек). Он может взять на себя вопросы по коммуналке и закупке продуктов (для начала, по вашему списку). Начните с малого, постепенно расширяя перечень дел. 3️⃣ Просите и принимайте помощь Не стоит беспокоиться, что ваша просьба может обременить кого-то, ведь он всегда имеет право отказать. 4️⃣ Составьте список своих прямых обязанностей Когда кажется, что вы подобно Атланту держите на плечах весь мир, составьте диаграмму “домашних дел”: нарисуйте круг, обозначьте сектора (“уборка”, “забрать/отвести ребёнка” и т. д.), распределите обязанности между собой и мужем/другим близким и постараетесь найти баланс. Мы ещё подробнее поговорим на эту тему в следующих рилс с Денисом. Сколько % домашних дел лежит на ваших плечах? Как вы делите с мужем/другими близкими обязанности по дому? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Современной женщине не нужно останавливать на скаку коня и входить в горящую избу, но и сейчас многие из нас живут по принципу “Всё сама”. И так тихой сапой все домашние дела, уход за ребёнком и собакой, завтраки, обеды, ужины – всё берёт на себя женщина. К этому добавляются споры из-за бешеных счетов по ЖКХ, разборки в школе, в которых сын “удачно” поучаствовал, а вот уже вечером мама с удовольствием сядет… за уроки. 🧐 Давайте разбираться, почему мы так много берём на себя, а потом сгибаемся под тяжестью дел и ответственности. Чтобы понять, что это стало проблемой, ответьте на вопросы: ❔Часто ли вы выполняете обязанности других людей, опасаясь того, что они сами забудут / сделают не так и не то? ❔Часто ли вы соглашаетесь на чужие просьбы, испытывая при этом обиду? ❔Чувствуете ли вы ответственность и горечь от неудачного результата? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Но со временем плечи устают, нам хочется сжаться, мы обрастаем панцирем из обид и недосказанности. “Ну почему все домашние дела, уход за ребёнком, выгул собаки, завтраки, обеды, ужины – всё на мне? Я ведь тоже работаю и тоже устаю”. Почему мы берём на себя так много и стараемся сделать всё сами? Отвечает гештальт-терапевт Денис Сенников.