Обложка канала

Realhomo. Страница 17

1508 @realhomo
Открыть

Саморазвитие, мотивация, психология...😔 слишком долго и утомительно. Человек - всего лишь переходная ступень эволюции. Думай иначе, будь выше. Следующая ступень уже близко. Сдвиг парадигмы сознания 🤯

  • Realhomo

    Утилитаризм 〰〰〰〰〰 Немного философии. Утилитаризм - этическое направление, с помощью которого выгода извлекается буквально из всего. Что будет если моральную ценность каждого поступка измерять исключительно собственной выгодой❓ Будет утилитаризм. В пределах утилитаризма мораль всегда основана на последствиях, а не на самих действиях. Мораль дело случая. Результат любого действия очевиден ещё до того, как ему будет дана оценка. Благие намерения не отменяют плачевного результата. Что такое хорошо и что такое плохо❓ Ничто не может быть однозначно хорошим. Ничто не может быть однозначно плохим. Поведение человека определяется ситуацией, в которой он оказался. Если вдруг вы имеете неосторожность считать себя честным, порядочным или добрым человеком - это означает лишь то, что вы ещё ни разу не попадали в ситуацию, которая с лёгкостью это опровергает. "Великие эпохи нашей жизни наступают тогда, когда у нас появляется мужество переименовать наше злое в наше лучшее." Ницше Сдвиг парадигмы сознания

  • Realhomo

    «Мы придаем форму нашим знаниям, а потом они придают форму нам» Уинстон Черчилль BARSUCHIANORA - это авторский канал, где публикуют статьи с последними инсайтами в области когниктивистики и саморазвития. Здесь можно найти ответы на такие актуальные жизненные вопросы: 🎩 Почему безделье полезно для развития? 🎩 Что делать если реальность не соответсвует ожиданиям? 🎩 Почему самые умные не такие умные на самом деле? Автор покажет рациональный взгляд на путешествие под названием жизнь❕ Чтобы узнать ответы на эти и многие другие вопросы присоединяйся https://t.me/barsuchianora

  • Realhomo

    Музыка 〰〰〰 Какую музыку вы предпочитаете❓ Чтобы бы вы не слушали, ваши самые любимые песни напрямую связаны с яркими и приятными воспоминаниями. Здесь дело не столько во вкусе, сколько в личной истории. Именно поэтому нам иногда нравятся композиции, которые не совсем в нашем стиле. Музыка - удивительное явление. Она влияет на наши эмоции и на то, как мы воспринимаем окружающий мир. Во время прослушивания энергичной и позитивной мелодии нам хочется двигаться быстрее и чаще улыбаться. В печальной, меланхоличной песне нет ничего плохого, иногда всем нам хочется погрустить. Но не стоит увлекаться. Это может развить привычку видеть всё с плохой стороны и замечать только несчастных людей. Музыка - это бесплатный и безвредный наркотик. Музыка - мощнейший источник мотивации. Музыка, которая наполняет энергией и вдохновением - делает жизнь ярче. "Без музыки жизнь была бы заблуждением." Ницше Сдвиг парадигмы сознания

  • Реклама

  • Realhomo

    Что значит "Hooker" по-английски?

  • Realhomo

    Обида 〰️〰️〰️ Это не только злость к обидчику. Это ещё и жалость к самому себе. А жалость - наивысшая форма оскорбления. Если мы обижаемся на людей, значит оскорбляем и не уважаем прежде всего себя. Привязываться к человеку и строить в его отношении неоправданные ожидания - очень распространённая, но заведомо проигрышная стратегия. У каждого человека есть одно и тоже свойство - рано или поздно он разочарует. Если вы думаете, что кто-то вам чего-то должен - вы сильно ошибаетесь. Никто, никому и ничего не должен. А вы должны только сами себе. Обижаться на человека из-за его действий или бездействия - это как обижаться на дождь из-за того, что он мокрый. "Большинство людей сердятся из-за обид, которые они сами сочинили, придавая глубокий смысл пустякам." Сенека Сдвиг парадигмы сознания

  • Realhomo

    Необходимость 〰〰〰〰〰〰 Чем больше страх перед действием, тем быстрее это действие должно быть осуществлено. Это никакая не смелость, это жизненная необходимость. Страх не исчезает, если подождать. Страх не забывается, если о нём не думать. Страх - это болезнь, но к счастью вполне излечимая. Действие лучшее лекарство. Всё лишнее и не нужное рассеивается в действии. Избавиться от страха - это необходимость. А необходимость никогда не приедается. "Нельзя постоянно жить в страхе. Иногда нужно поверить и рискнуть." Бернар Вербер Сдвиг парадигмы сознания

  • Realhomo

    Наводить суету или разгребать бардак в жизни нужно профессионально 🙆‍♀️🤦🏼‍♀️ Если страшно уйти с работы, из мертвых отношений или начать свое дело, то обрати внимание на авторский Канал лайф-коуча Лены Че. Опытная Лена прошла через тернии бытовухи и крысиных бегов, а теперь у нее самый полезный блог о том как: - понять и Полюбить себя, разобраться в своих чувствах и Создать гармоничные отношения - Быстро очищать разум от хлама и наполняться энергией - Раскрывать личный и профессиональный потенциал без апатии и прокрастинации Создавай нового себя из хаоса и неразберихи. Без шизотерики✔️ Подписывайся на Лену Че!

  • Realhomo

    Эффект аудитории 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Вам нравится, когда за вами наблюдают❓ Поведение человека моментально меняется, если появляется наблюдатель. Мы по-разному делаем одни и те же вещи в одиночестве и в присутствии других людей. Наблюдатели влияют на наши действия как положительно, так и отрицательно. Человек лучше справляется со знакомой деятельностью и хуже с незнакомой, когда на него смотрят. Когда человек делает то, что умеет и знает - ему легче справиться с психологическим страхом оценки. Учиться чему-то новому лучше без зрителей. А в обществе предпочтительнее показывать свои сильные стороны. Так мы чувствуем себя увереннее. Как бы не пытался человек отгородиться от оценки окружающих, она всегда будет иметь огромное значение. "Наблюдатели становятся причиной возбуждения, ведь их реакция на действия человека непредсказуема." Р. Зайонц Сдвиг парадигмы сознания

  • Realhomo

    Плохое настроение 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Как бы мы не стремились к счастью, периодов с плохим настроением нам не избежать. Пребывать в плохом настроении неприятно, но абсолютно нормально. У этого состояния есть не только минусы. Из плохого настроения можно извлечь немалую выгоду. Хотите узнать какую❓ В плохом настроении проще принять верное решение. Когда мы счастливы - в нашем теле слишком много гормонов, которые провоцируют на неадекватные и неоправданно рискованные действия. Больше счастья - больше безрассудства. В плохом настроении легче опираться на логику и здравый смысл. Поэтому, процесс принятия решений становится более осмысленным и эффективным. "Порядочный человек всегда становится меланхоличным, когда наступает вечер. Других особых причин не требуется. Просто так..." Ремарк Сдвиг парадигмы сознания

  • Realhomo

    Безразличный свидетель 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Психологический эксперимент под названием "Безразличный свидетель" был проведён в далёком 1968 году. Но до сих пор пор его результаты поражают, а кого-то даже пугают... Группа добровольцев согласилась учавствовать в дискуссии на крайне деликатные темы. Чтобы никого не смущать, организаторы эксперимента предложили его участникам общаться дистанционно, при помощи переговорных устройств. Во время общения подставной участник симулировал эпилептический припадок, который легко распознавался по звукам из спикеров. Когда разговор проходил один на один, 85% испытуемых реагировали активно, пытаясь помочь пострадавшему. Но когда в дискуссии участвовали ещё четверо, только 31% посчитали необходимым помочь собеседнику. Если вы думаете, что большое количество людей обеспечит вам безопасность - это не так. Толпа равнодушна к беде одного конкретного человека. Когда рядом есть те, на кого можно переложить ответственность - люди с радостью это делают. Сдвиг парадигмы сознания

  • Realhomo

    Теория Хаоса 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Согласно распространённому заблуждению, теория хаоса - это теория о беспорядке. На самом деле, в теории хаоса порядок и есть хаос. При желании везде можно найти закономерность. Этим и занимается теория хаоса. Она моделирует общее поведение системы. Теория хаоса - это учение о постоянно изменяющихся сложных системах, основанное на математике. Теория хаоса утверждает, что небольшие изменения порождают огромные последствия. Ничто не проходит бесследно. На начальном этапе события могут казаться случайными, но постепенно появляется связь. В итоге, все части складываются в единое целое. Это и есть хаос. Если вы не можете контролировать хаос - это не значит, что хаос не может контролировать вас. Порядок - это организация. Но хаотичный беспорядок организован лучше, поэтому всегда побеждает. "Кто в себе не носит хаос, тот никогда не породит звезды." Ницше Сдвиг парадигмы сознания

  • Realhomo

    Возможности 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Средство, условие или обстоятельство необходимое для осуществления желаемого. Чтобы увидеть возможность - нужно знать, что такое невозможность. "Если что-то тебе не по силам, то не решай, что оно невозможно для человека. Но если что-нибудь возможно для человека, то считай, что оно возможно и для тебя." Марк Аврелий Чем старше человек, тем больше у него ограничений. Каждое ограничение формирует реальность и задаёт направление жизни. Но всё не так плохо. Почти в каждом ограничении можно найти возможность. Каждый из нас рано или поздно понимает, что нужно срочно что-то в жизни менять. Новая жизнь с понедельника, как правило заканчивается во вторник. Потому что возможность, в отличии от ограничений, не принято считать обязанностью. Возможности приходят и уходят, пока люди увлечены исполнением своих обязательств. Реализовать смелую идею потом, значит попрощаться с ней навсегда. Возможности не надо создавать, их нужно не упускать. Сдвиг парадигмы сознания

  • Realhomo

    Здоровое питание 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Никогда не был большим поклонником и уж тем более знатоком здорового образа жизни. Но чем старше становлюсь, тем чаще обращаю внимание на что и в каких колличествах я потребляю. Вот одна из цитат, посвящённых здоровому питанию, которая меня особенно заитересовала: "У человека всего 32 зуба - из них 8 резцов (для того, чтобы есть овощи или фрукты), 4 клыка (для мяса и рыбы) и 20 моляров и премоляров (для зерновых.) В пропорциональном отношении это 62,5% моляров и премоляров, 25% резцов и 12,5% клыков. Исходя из этих цифр, пища человека должна состоять из 60% зерновых, 25% овощей и фруктов и 10% (или чуть больше) животных белков. Я всегда советую своим пациентам исходить из этих пропорций при разработке своего дневного рациона." Юми Исихара Из книги - "Восточный путь к здоровью." Сдвиг парадигмы сознания

  • Realhomo

    Мировоззрение 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Система оценок, взглядов и представлений о мире и своём месте в этом мире. Ваши убеждения, идеалы, принципы и ценности - это и есть ваше мировоззрение. Очень сложно реально оценивать происходящее. Проще повторять за родителями, учителями и другими "авторитетами". А затем, убеждать себя в том, что это твоё собственное мнение и защищать его. Видеть своими глазами и думать своей головой - самая трудная работа в мире. Именно поэтому столь немногим она по плечу. Между мировоззрением и действительностью всегда есть несоответствие. Если было бы иначе, таких слов как невезение и несправедливость не существовало бы в природе. Полностью стереть чужие слова из своей головы невозможно. Но можно и нужно стереть из своих планов чужие задачи. Когда решаешь задачи мир имеет смысл и всё вокруг правильно. А если эти задачи твои собственные - даже несоответствия в мировоззрении идут на пользу. "Все мы в сточной канаве, но некоторые из нас смотрят на звëзды." О. Уайльд Сдвиг парадигмы сознания

  • Realhomo

    В конце апреля отправили меня с коллегой на курсы повышения квалификации, и были у нас занятия по психологии, вели их практикующие специалисты. Один из них, назовём его Валерий Васильевич, рассказал случай из своей практики. Для удобства перескажу от его лица. - Была как-то у меня пациентка, Марина, девушка лет 15-16, несостоявшаяся самоубийца. Повеситься пыталась, как мать. Мать её за воротник закладывала, печалясь о неудавшейся личной жизни, потом заболела, а проблемы решать неохота, вот и наложила на себя руки. Дочь из школы пришла - а дома неприятный сюрприз. Конечно, стресс, потрясение для детской психики. Долго она не могла оправиться и привели по мне. Терапия помогла, Марина стала возвращаться к жизни, но я только себе эту заслугу не приписываю - молодость взяла своё. Девушка стала с друзьями гулять по заброшенным домам, кладбищам, это её как-то успокаивало, что ли, примиряло с мыслью о смерти близкого человека. И вот на одном сеансе протягивает она мне мобильник…

  • Реклама

  • Realhomo

    Идентификация 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ В общественной психологии есть теория отличительности. Согласно которой - человек определяет себя при помощи отличий от других. Например: Мышление и поведение человека определяется ситуацией в которой он оказался. Представьте себе футбольную команду из одинадцати человек. 10 членов команды представители европеоидной расы и только один представитель расы негроидной. Единственный темнокожий представитель нашей команды будет в первую очередь думать о себе никак о хорошем или плохом футболисте. И даже не о том нападающий он или полузащитник. Сначала, он будет идентифицировать себя, как чёрный среди белых, а уже потом всё остальное. Наш мозг всегда идёт по пути наименьшего сопротивления. Поэтому, мы определяем свою идентичность при помощи того, чем мы точно не являемся. Так проще всего. Сложнее, но продуктивнее увидеть себя не в отличиях, а в собственном, заранее прописанном сценарии. Где каждая мысль и каждое действие приближают вас к конечной цели. Сдвиг парадигмы сознания

  • Realhomo

    Самооценка 〰️〰️〰️〰️〰️ Какого вы о себе мнения - не имеет никакого значения до тех пор, пока вы с этим не согласитесь. Самооценка - оценка себя. Своего образа, действий и потенциала. Когда человек сознательно или интуитивно выбирает жизненную задачу (цель) - он невольно сам себе ставит оценку. Самооценка зависит от того, ради чего человек живёт. Большинство интересуется только материальными благами. Поэтому и оценивают себя только с точки зрения этих материальных благ. Чем дороже вещь - тем выше самооценка. В этом случае она всегда субъективна. Самооценка влияет на судьбу. А на объективную самооценку влияют результаты и достижения. Мало кто вспомнит на какой машине ты ездил или на какой яхте плавал. Законченные достижения (книги, научные открытия, музыкальные шедевры, политические решения и т. д.) - об этом люди будут помнить всегда. Наш мир достаточно доверчив к человеческой самооценке. Все мы можем весьма преуспеть, просто поверив в себя. Эта вера легко передаётся окружающим. Сдвиг парадигмы сознания

  • Realhomo

    Кто в доме хозяин❓ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Научный факт: ✔️ Наш мозг принимает решение за 30 секунд до того, как мы это осознаëм. А теперь внимание вопрос - Готовы ли вы предоставить своему мозгу право принятия всех решений за вас? Даже если вы не готовы, это не имеет никакого значения. Потому что мозг всё равно будет продолжать это делать. Он в доме хозяин. Всё что нам остаётся - это развивать и прокачивать свой мозг, чтобы его решения были как можно более здравыми, осмысленными и полезными для нас. И помните❗️ Наш мозг невероятно ленив и постоянно нацелен на энергосбережение. Не бойтесь его перегрузить. "Наше отношение к жизни - это не то, что мы думаем, а то, какие связи создал наш мозг." А. Курпатов Сдвиг парадигмы сознания