ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее. Страница 5
371
@radiogrom
Канал о медиа и технологиях, о новой индустрии высокотехнологичных медиа компаниях. Новости, обзоры и все самое интересное!
-
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
О потерянных мужчинах Давно наблюдаю мужчин среднего возраста, которые, похоже, находятся в перманентном личном кризисе. Обычно это мужчины, которые не добились фантастических карьерных высот, таже часто бывает, что у них не сложилась семейная жизнь. Их отцы и матери вложили в них идею того, что мужчина должен быть сильным, агрессивным, успешным, семейным и должен иметь статус, но им самим при всем желании не удаётся их получить. Главным образом, потому что философия маскулинности прошлого вступает в противоречие с современной культурой. Отягощает всю ситуацию еще и тот, факт, что в мире наблюдается падение главного «мужского» гормона — тестостерона. При чем происходит это последние 30–40 лет под воздействием рациона, образа жизни и сокращения востребованности «мужских» качеств в повседневной жизни — агрессии, силы и так далее. Современная культура, по своей сути, фемининна — в мире креативной экономики и информационных технологий ценятся качества, биологически присущие женщинам: умение договариваться и сотрудничать ради общей цели, эмпатия и сочувствие, умение учить и учиться. Молодые мужчины намного реже страдают от подобных проблем. Во-первых, потому, что у них нет ожидания того, что они должны обладать определенным статусом с возрастом, а также они во многих случаях гибче — для них допустима модель, когда женщина работает, а они занимаются детьми и семейными вопросами. Например, в США уже миллионы мужчин отказываются от работы, потому что не могут найти место, соответствующее их «статусу» — то есть внутреннему видению себя. Несоответствие себя «идеального» и себя «реального» приводит к депрессии, отсутствию мотивации и к антисоциальному поведению. Многие мужчины, выступающие сегодня против современной массовой культуры и глобализации, как раз принадлежат, по моим наблюдениям, к тем, кто «потерян». Часто на фоне такого состояния проявляются повышенная агрессивность, гомофобия, расизм и антифеминизм (а местами — и просто шовинизм). Когда собственные проблемы и страхи помещаются во внешние явления — вытесняются переживания и чувства, которые могли бы стать ответом на многие вопросы. Это конфликт тех установок, которые дали нам наши родители, и того, кем мы являемся на самом деле. В культуре кризис «потерянных мужчин» позволил стать популярными таким авторам и ведущим, как Джордан Питерсон, Эрик Вайнштейн, Джо Роган, Сэм Хэррис и многим другим. Отсюда же в том числе растущая популярность «маскулинных» видов спорта, различных «гонок героев» и других видов «настоящих мужских» занятий. Как человек, который сам прошел через подобный кризис, скажу, что выйти из него самостоятельно — достаточно сложно. Мне лично помогли карьера, семья и некоторые мои товарищи, которые стали опорой в нужные моменты. Еще одним важным элементом был мой коуч, который позволил заглянуть в те области сознания, куда я боялся или не хотел смотреть. Главный мой вывод — нет никакого «правильного» ответа на то, что значит быть мужчиной. Главное просто быть собой, а вот найти себя — это отдельное искусство. Если Вам (или вашим знакомым) интересно найти себя, или вы чувствуете необходимость поговорить о том, кто вы — приходите ко мне, и мы вместе найдем ответ на вопрос о том, что значить «быть собой» 👉 @gromko77. Подписка -
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
О пользе кофеина Многие отказываются от кофе, а зря. Как показывают последние исследования небольшая доза кофеина (в чашке кофе, чая или другом напитке) оказывает полезное действие на мозг - уже через 30 минут наблюдается рост когнитивной функции мозга и снижается сонливость- сокращается частота так называемых альфа-волн в мозге. Другая интересная особенность кофеина - у каждого из нас разная способность его расщеплять и это обусловлено генетически. Помню я был очень удивлён узнав, что одним из крупнейших импортеров кофе в мире являются скандинавские страны. Люди там пьют очень много кофе и им не становится плохо, потому что их тела способны обрабатывать большие дозы кофеина из-за специфических генов. Когда я сделал свой генетический тест (что и вам обязательно советую сделать в целях саморазвития), то выяснилось, что именно этот ген есть и у меня в силу большой доли скандинавской крови. Но самое интересное, что я не пил кофе до 2018 года. Мне кофе не нравился с детства и казалось, что это горький и не вкусный напиток. Но пользуясь своей пластичностью психики, я решил что надо попробовать кофе опять, зашёл в ближайшую кофейню и был приятно удивлён. С тех пор я пью много кофе и очень его люблю. Хорошего дня и утреннего кофе! Подписка -
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
Как реализовать свою тень После прошлого поста, многие пишут в личку и спрашивают: «А как интегрировать свою тень без ущерба для души?» Один из лучших способов — это спорт. Как выяснили недавно учёные, качества «тёмной триады» (психопатия, нарциссизм и маккеавилизм — основа нашей «тени») положительно влияют на результаты спортсменов. Именно эти качества становятся мотиваторами для многих спортсменов мирового уровня. Сореновательные виды деятельности, где можно получить признание и добиться успеха, являются отличным способом для реализации своей «тени». Поэтому участие в марафонах, играх, соревнованиях и спортивных клубах помогают направить свою тёмную энергию в интересное и полезное русло. То, как вы «сублимируете» (то есть преобразуете) свою энергию в более развитые формы (культура, спорт, творчество или самореализация), на самом деле определяет, насколько вы — развитая личность. В этом смысле наши увлечения — показатели того, кто мы на самом деле. Поэтому в следующий раз при выборе между спортом и вечеринкой — есть веский повод задуматься. Хорошего понедельника и недели! Подписка 
-
Реклама
-
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
Опрос ☝️ конечно же, не о тени других людей, а о нашей тени. То, что нам сложнее принять в других, то мы и хуже всего принимаем в себе. Любопытно, что «распутность» почти никого не волнует на фоне общественного морализаторства. Из интересного: Завтра, 3 декабря, завтрак при призвание в Дубае в 10:00. Жду вас, приходите — поговорим о жизни и после завтрака пообщаемся один на один. Адрес и детали здесь 👉 @gromko77 Для тех, кто онлайн — полключайтесь в это воскресенье в 13:00 МСК к стриму здесь в канале. Поговорим о тени, об интеграции и о том, как пересобрать себя и быть счастливым! Жмите кнопку☝️ и не пропускайте стрим! Жду вас! Подписка -
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
👥 Что случается с теми, кто не принимает свою «тень»? Со временем такие люди начинают обрастать проблемами: тревоги, стрессы и психические расстройства. Забудьте всё, что вам говорили в детстве — вы не плохие мальчики и девочки, и вам не должно быть стыдно! О том, откуда появляется непринятие своих «тёмных» качеств, и что с ним делать — я рассказываю в видео👆🏻 Подписка -
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
О религиозности в России Интересные данные опроса о доли населения, которая хотя бы раз в месяц посещает храм. Данные понятно завышены - люди как всегда, скорее всего, завышают частоту посещений. Что интересно - Россия совсем не тот оплот религиозности и "традиционности", о котором многие говорят. Скорей наоборот, мы где-то рядом с Норвегией и Голландией - очень светскими, по своей сути, странами. А вот Польша, Румыния, Греция и Италия - намного более религиозные страны. Даже Белоруссия и Украина более религиозны России. За отсутствием веры и падением авторитета церквей скрывается, на самом, деле большой пробел, который часто заполняется оккультными практиками, астрологией и прочими менее развитыми формами духовной жизни. Оттуда рост потребности в России в психологах, коучах и менторах. Мой совет - найти форму рефлексии подходящую именно вам и в тех форматах, которые позволят вам как личности развиваться. Это может быть сочетание, например, регулярных духовных практик и коучинга, или работа с психологом и духовником. Мало кто понимает, что одной психологии мало - она позволяет заглянуть внутрь, что вызывает серьезный внутренний кризис. Раньше люди решали эту задачу с помощью религий, а в новое время они остаются сами с собой часто заполняя пустоту антидепрессантами, игроманией, беспорядочным сексом или, например, алкоголем и едой. Мало кто способен обрести себя сам. Приходите ко мне на консультацию и мы вместе придумаем как вам лучше выбрать путь саморазвития 👉 @gromko77 Подписка 
-
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
Сегодня в 13:00 по МСК здесь, в канале, пройдёт еженедельный стрим, где мы поговорим о призвании, самореализации, о том, как сохранять баланс и осознанность в непростые времена, и как продолжать развиваться и получать удовольствие от жизни. Присоединяйтесь! -
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
🎧 Любимые песни = какой вы партнёр в отношениях? Кажется, будто музыка и отношения напрямую никак не связаны. Но что, если я вам скажу, что учёные в статье, опубликованной в журнале «Personal Relationships», рассказали о результатах психологического исследования, которое изучает то, как любимые песни раскрывают ваш тип привязанности к партнёру. Они взяли 7000 песен и связали их с результатами психологического тестирования участников исследования и таким образом получили «карту», по которой можно определять тип привязанности на основе музыкальных предпочтений. Вот примеры песен по типу связи (можете протестировать ваших знакомых): Избегающий тип: Beyoncé — Irreplaceable Chris Brown — Say Goodbye N'Sync — Bye Bye Bye Michael Jackson — Billie Jean TLC — Scrubs Rihanna — Take a Bow The Weeknd — The Hills; Heartless Тревожный тип: Adele — Someone Like You The Police — Every Breath You Take Miley Cyrus — Wrecking Ball Adele, Hello U2 — One Seether — Broken No Doubt — Don't Speak Bruno Mars — When I Was Your Man Drake, Hotline Bling Надежный тип: Sonny & Cher — I Got You Babe Whitney Houston — I Will Always Love You The Beatles — Love Me Do Ed Sheeran — Thinking Out Loud Plain White Ts — I Love You John Legend — All of Me Michael Bublé — Haven't Met You Yet Beach Boys — Wouldn't It Be Nice Bryan Adams — (Everything I Do) I Do It for You Etta James — At Last Justin Bieber — Holy Тревожно-избегающий тип: Carrie Underwood — Before He Cheats Gotye — Somebody that I Used to Know Taylor Swift — Bad Blood Sam Smith — I'm Not the Only One Ne Yo, So Sick Bonnie Raitt — I Can't Make You Love Me Adele — Rolling in the Deep Rihanna ft. Drake — Work Eminem ft. Rihanna — Love the Way You Lie По какому типу больше песен, то и является основным. Расшифровка типов привязанности тут. Хотите копнуть глубже и разобраться со своим типом привязанности — приходите ко мне на консультацию 👉 @gromko77 Подписка -
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
Мудрые сингапурцы советуют: «Создавайте активы на небесах, там, где их стоимость никогда не равна нулю» И подпись: «но собирайте себе сокровища на небе, где ни моль, ни ржа не истребляют, и где воры не подкапывают и не крадут». Мф. 6:20 Подписка 
-
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
Всегда казалось странным почему обязательно надо жить с кем-то. Развитый человек есть цельная и самодостаточная личность не требующая постоянного обязательного нахождения в отношениях. В России это вызывает вопросы, хотя в западных странах это норма. И да, при этом можно иметь сексуальных партнёров и яркую сексуальную жизнь, которая возможно будет даже лучше у тех кто в браке 😉👌 Гуру Секса -
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
🪰 Муха, которая изменила всё 🧘♂ Каждый день я просыпаюсь и выхожу на пробежку, после которой сажусь у залива и медитирую. Медитирую я с 16 лет и за годы выработал собственную медитацию «ГРОМ», в конце которой я три раза повторяю следующую мантру: «Я буду в Гармонии и самости с собой, Я буду Радикально искренним и честным с собой и другими, Я буду Открыт миру и терпим, И я буду помнить, что Мир — пустота». 🏝 И каждый раз, когда я за последние недели садился на скамейку перед заливом медитировать и доходил до фразы о том, что буду «открыт миру и терпим», случалось что-нибудь, что должно было полностью опровергнуть эту истину. 🔨 Происходило это всё с 6 до 8 утра — не то, чтобы время дня, когда ожидаешь увидеть много людей на улице. Сначала пришли местные рабочие-индусы, которые решили ремонтировать плитку (да-да, это не только сугубо московская забава) отбойными молотками. Для них медитирующий человек и понятие личного пространства воспринимаются совсем по-другому, чем у европейцев. «Ну случайность! Бывает! Терпи!» — говорил я себе. 👼 На следующий день, уже закрыв глаза и фокусируясь на дыхании, я обнаружил, что рядом со мной ползает ребёнок, который в процессе решил закричать и заплакать, а подбежавщий отец стал громко то ли ругать, то ли успокаивать несчастного малыша. «Ну с кем не бывает! Это же дети! У тебя такие же! Терпи!» — подумал я и стойко выдохнул. 📸 Ещё через день, наслаждаясь пением птиц и дыханием с закрытыми глазами, я вдруг услышал кокетливый женский голос, который почти мяукая обсуждал ракурс в фотографии с прекрасным воронежским акцентом. «Лидок, руки лучше назад на перило или на талию?» — слышал я, выдыхая. Как выяснилось именно в понедельник в 6:30 утра героиня местного Тиндера решила устроить фотосессию с целью повышения конверсии. «Ну девчонки они такие! Всем хочется любви и внимания! Терпи!» — подумал я и выдохнул. 🎆 Ну а сегодня, так сказать, случилось гранд-финале. Специально убедившись, что никого рядом нет, я сел на скамейку медитировать, и всё шло необычайно спокойно и классно. Почти сказочно. Когда же я начал повторять слова своей мантры, на словах «отрыт миру» я почувствовал лёгкое щекотанье на ноге. Потом ещё и ещё. Эта была муха. Я продолжал говорить, а она продолжала садистски меня щекотать, резко меняя место щекотки. Внезано на слове «терпим» эта дико жужащая и провоцирующая муха на полной скорости врезается в моё расслабленное ухо — я аж вздрогнул от испуга и буквально хотел вскочить от бессилия. Все герои прошлых дней стали этой мухой для меня. Но в момент, когда, казалось бы, я должен был разозлиться и впасть в отчаяние, будто в кино, на меня нашло божественное «дзен–просветление». ☯ Я открыл глаза, улыбнулся миру и сказал: «Спасибо тебе Господи, что испытываешь меня и даёшь мне шанс проявить свою любовь и терпимость!» Одним резким махом руки я прибил муху об свою щеку и счастливый пошёл домой. Мир — действительно пустота, стоит лишь его немного отпустить 😉 🙏P.S. За муху не беспокойтесь — уверен мы ещё с ней встретимся в следующих жизнях 😅 Она и меня, и всех нас там точно ждёт 👌 Подписывайтесь на ГРОМКО -
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
Фрейд бы посмеялся 😅😉👌 @negromko7 
-
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
О порно зависимости Одна из самых больших проблем возникших в результате развития интернета - это простой доступ к порно и возникшая у многих людей порно зависимость (у многих с подростковых лет). Помню, как пользуясь впервые интернетом в начале 90-х, одна из первых вещей, которую я увидел оказалось порно и не секрет, что одним из драйверов развития интернета и цифрофизации является контент для взрослых. С точки зрения нашего мозга, порно приводит к выбросам высокой дозы гормона удоволствия дофамина, получить которую при обычном сексе крайне сложно. В итоге порно зависимость мало чем отличается от других форм аддиктивного поведения - алкоголизма, наркомании или игромании, но что делает порно зависимость опасней - это то, что она обесценивает реальный секс. С точки зрения психики это "слив либидо", то есть пустая потеря жизненной энергии человека. У порно зависимости также есть и ряд других побочных симптомов - потеря мотивации и эрекции, плохое настроение и фрустрация, так как получив высокую дозу дофамина, мозг перестаёт видеть мир в былых ярких красках, когда уровни гормона спадают. Интересно, что порнозависимость наиболее опасна для мужчин, так как напрямую снижает уровень их сексуальности и меняет их поведение. В ограниченном объёме просмотр порно парами и женщинами может быть полезен в качестве сексуальной стимуляции и разнообразия. Как победить порно зависимость? - прекратить волевым решением смотреть порно - найти альтернативный развлечение - от сериалов до образовательных курсов и спорта - заниматься чаще сексом с партнёром (или партнерами) - реализовывать свои фантазии вместе со своим партнёром И главное - вы всегда можете прийти с этой проблемой к психологу. Помощь другого человека может быть критически необходимой и этого совершенно не надо стесняться. Гуру Секс -
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
Омнигендер, мачи эмбра или "чукчи"? Власти Сан-Фрациско планируют выплачивать ежемесячное пособие определённым группам гендерных меньшинств. В анкете для заполнения указаны более 130 гендеров. Субсидия составит $1200 в месяц. А какой гендер выбрали бы вы? @dofamin 
-
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
В моем плейлисте на первом месте 👌 https://youtu.be/VnDCuU6Mr8A Подписка -
Реклама
-
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
Новый эпизод подкаста «ГРОМКО» — поговорили с фантастически интересной Анной Бичевской. Аня создала сообщество и проект StayHungry, который объединил десятки тысяч людей в России через ужин, общение и возможность найти друзей, партнеров и даже мужей и жен (есть и такие истории в подкасте!). Опыт Ани уникальный — она смогла превратить своё увлечение в проект жизни и продолжает его реализовывать и развивать! Советую послушать всем, кто думает о том, что им дальше делать, и как развиваться. Приятного прослушивания! Подписка -
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
Великий мистик начала ХХ века Георгий Гурджиев о том, что его отец, народный певец и мудрец, думал о смысле жизни. Подписка 
-
ГРОМКО! - Медиа, технологии, экономика, будущее
Интервью с Сэмом Бэнкмэном-Фридом (SBF), создателем лопнувшей биржи FTX, где владельцы криптокошельков потеряли порядка $8 млрд. Если вы читаете на английском - рекомендую к прочтению. Что интересно - SBF действительно человек, который мечтал изменить мир и он совершенно прав, что ни государствам, ни регуляторам рынков нет реального дела до того, что простые люди потеряют деньги. Иначе бы он сам не смог построить ту пирамиду, которую создал. В этом смысле, вся глобальная система управления нуждается в полной перестройке. Управленцы из поколений бэби-бумеров должны уступить место, так как полностью себя дискредитировали (ну или ещё дискредитируют в ближайшие годы). Другая важный нарратив - крушение больших структур (компаний и государств) - это сумма отдельных не таких уж и критичных решений, которые собранные вместе формируют контекст неизбежного краха. Это результат отсутствия механизмов адекватной обратной связи и саморегуляции. Что важно - уверен, что криптомир выживет и думаю у Сэма ещё есть шанс изменить мир. Он не злодей однозначно. Децентрализация и разрушение вертикалей, которые лежат в основе интернета и блокчейна будут и дальше преобразовывать наш мир. Поезд не остановить. Подписка