О порно зависимости Одна из самых больших проблем возникших в результате развития интернета - это простой доступ к порно и возникшая у многих людей порно зависимость (у многих с подростковых лет). Помню, как пользуясь впервые интернетом в начале 90-х, одна из первых вещей, которую я увидел оказалось порно и не секрет, что одним из драйверов развития интернета и цифрофизации является контент для взрослых. С точки зрения нашего мозга, порно приводит к выбросам высокой дозы гормона удоволствия дофамина, получить которую при обычном сексе крайне сложно. В итоге порно зависимость мало чем отличается от других форм аддиктивного поведения - алкоголизма, наркомании или игромании, но что делает порно зависимость опасней - это то, что она обесценивает реальный секс. С точки зрения психики это "слив либидо", то есть пустая потеря жизненной энергии человека. У порно зависимости также есть и ряд других побочных симптомов - потеря мотивации и эрекции, плохое настроение и фрустрация, так как получив высокую дозу дофамина, мозг перестаёт видеть мир в былых ярких красках, когда уровни гормона спадают. Интересно, что порнозависимость наиболее опасна для мужчин, так как напрямую снижает уровень их сексуальности и меняет их поведение. В ограниченном объёме просмотр порно парами и женщинами может быть полезен в качестве сексуальной стимуляции и разнообразия. Как победить порно зависимость? - прекратить волевым решением смотреть порно - найти альтернативный развлечение - от сериалов до образовательных курсов и спорта - заниматься чаще сексом с партнёром (или партнерами) - реализовывать свои фантазии вместе со своим партнёром И главное - вы всегда можете прийти с этой проблемой к психологу. Помощь другого человека может быть критически необходимой и этого совершенно не надо стесняться. Гуру Секс