Чистые Когниции. Страница 8
4086
@pure_cognitions
Критический и здравый проект о психологии и нейронауках.
-
Чистые Когниции
«Делегированный синдром Мюнхгаузена — расстройство, при котором родители намеренно вызывают у ребенка болезни или выдумывают их. Это расстройство зачастую приводит к жестокому обращению с детьми: смертность от него в опубликованных отчетах составляет 6–9%». В интервью «Альпине» психиатр, преподаватель школы «Чистых Когниций» Степан Краснощеков и кандидат медицинских наук Алексей Павличенко рассказывают о том, что такое делегированный синдром Мюнхгаузена, почему им чаще всего страдают матери и зачем они причиняют смертельный вред своим детям. -
Чистые Когниции
Круглый стол о фем-оптике в психотерапии начнётся через 10 минут. Присоединяйтесь! 💜 https://clck.ru/33gECZ -
Чистые Когниции
Сегодня в 17:00 (МСК) резидентки и подруги проекта Чистые Когниции проведут круглый стол на тему «Феминистская оптика в психотерапии» Трансляция будет онлайн на ютуб-канале ЧК. О чем будем говорить? — Что такое фем-оптика и как она помогает нам в жизни и работе; — Почему многие женские проблемы на самом деле не проблемы самих женщин; — Как на женскую психику влияет патриархальная культура; — Как мы можем изменить свою практику так, чтобы лучше помогать женщинам; — С какими трудностями сталкиваются сами психологини. Участницы круглого стола — психологини: Анна Шилова Елизавета Бизюкова Екатерина Хорошавцева Владлена Ткаченко Дарья Жмурица Мария Путилова Ждём ваши вопросы в комментариях и во время эфира. Подписывайтесь на ютуб-канал «Чистых Когниций» и не забывайте ставить 🛎, чтобы не пропускать наши видео. Ссылка на трансляцию -
Реклама
-
Чистые Когниции
Путин поручил улучшить систему оказания психологической помощи Владимир Путин поручил Правительству РФ усовершенствовать систему оказания психологической помощи и психологической поддержки населению, — сообщает «Бумага». Президент РФ попросил уделить особое внимание лечению последствий посттравматического стрессового расстройства у военнослужащих и членов их семей. В поручении говорится, что при необходимости правительству предстоит внести изменения в законодательство РФ. -
Чистые Когниции
Пост от наших коллег из CBT Clinic о руминациях — навязчивых мыслях, которые часто возникают у людей с депрессивной симптоматикой. Специалистка клиники Виноградова Дарья разбирает, что такое руминации, и предлагает упражнение для работы с ними. 
-
Чистые Когниции
Ты же девушка Ты ведь мужчинаТы — личность, поэтому самостоятельно можешь выбирать, как прожить свою жизнь. Собрали для вас «Сексизм бинго», куда включили самые распространенные гендерные стереотипы. ⚠️ Осторожно, прочтение поста может вызвать очень бурную эмоциональную реакцию 🤬 Рассказывайте в комментариях о том, со сколькими пунктами вам приходилось встречаться в жизни, а если мы забыли включить какой-то стереотип в бинго — делитесь им там же 👇🏻 📌 Автор: Елизавета Бизюкова — клинический психолог, резидент Чистых Когниций, автор канала «Заметки секс-инструктора 🍒»
-
Чистые Когниции
5 мифов популярной психологии Психология и психиатрия невероятно сложные области науки. Несмотря на это, люди каждый день размещают в соцсетях информацию, которая якобы может решить ментальные проблемы всего за несколько шагов — проблемы, с которыми люди пытаются разобраться всю жизнь. Такие идеи вредны, они дезинформируют и увеличивают и так часто нереалистичные ожидания от себя. В нашем новом переводе читайте о пяти мифах из популярной психологии, которые на самом деле не правда. Перевод: Марина Белоусова. Редактура и адаптация: Антон Вотрин. #переводы -
Чистые Когниции
Мы активно работаем, и нам нужна ваша помощь! Поучаствуйте в миссии ЧК — подпишитесь на наши Бусти или Патреон. Так вы откроете доступ к бонусам, которые там накопились. Благодаря вашим пожертвованиям мы делаем проект «Доступная помощь» с консультациями психологов по 1800 рублей (@pure_cognitions_help), улучшаем качество видео-контента и оплачиваем труд технического персонала. В феврале и марте мы подарили спонсорам упражнение «Наблюдатель» от психолога Ольги Турчинской и практику «Кусок льда» (что это такое — узнаете, открыв бонус). Стоимость минимальной подписки 150 рублей (Бусти) или 1 доллар (Патреон). Также вы можете сделать мгновенный донат по кнопке «Поддержать» в закрепе канала. Сервис принимает все карты мира. ▪️ Бусти (российские карты) ▪️ Патреон (карты, выпущенные не в России) Спасибо всем, кто с нами. Мы — независимый проект, и останемся такими дальше, для вас. -
Чистые Когниции
«Учеба эффективна тогда, когда ребенок чувствует себя в безопасности, нет лишней тревоги, гонки, фонового стресса» — интервью с Кристиной Сандаловой на портале «Реальное время» Психолог и автор книги об альтернативных вариантах обучения «Звонок для родителя» Кристина Сандалова рассказала об основных проблемах системы образования (низкая успеваемость, буллинг, выгорание учителей и т.д.), а также об отличиях и преимуществах обучения вне школы. -
Чистые Когниции
Консультации и группы от резидентов Чистых Когниций ▪️К нашим специалистам и специалисткам можно записаться на терапию. В марте приём ведут: Александр Сычевский — клинический психолог, психолог-консультант Екатерина Хорошавцева — психологиня-консультантка Ольга Михайлова — психологиня-консультантка Полина Ким — клиническая психологиня, психологиня-консультантка Илья Розов — клинический психолог Контакты для связи, а также информацию о направлениях и формате работы можно найти по ссылкам. У части специалистов есть возможность принимать нерезидентов РФ и оплаты из-за рубежа. Подробности уточняйте у Ольги @olgakonova. ▪️Также у нас открыт набор на группы Ани Бондаренко и Жени Янке: 1. Тренинг навыков ассертивного общения (старт — 13 марта) 2. Тренинг навыков при СДВГ (старт — 23 марта) Для записи на собеседование в группы пишите Алёне @Sharidzeee. 
-
Чистые Когниции
Подборка наших главных материалов за январь, которые вы могли пропустить 🔻 Карточки Как повысить психологическую устойчивость в новом году 🔻 Карточки Как интегрировать медитацию в повседневную жизнь 🔻 Ролик Шесть стоп-сигналов в отношениях 🔻 Выпуск подкаста «Жизненно» о социальной тревожности от Софьи Гвоздиковой и Александры Полетаевой 🔻 Перевод статьи Стивена Хейса «Чему боль научила меня» об опыте переживания длительной физической боли от Ильи Розова 🔻 Короткометражный анимационный фильм о Луи, пенсионере страдающем деменцией, в переводе Александры Полетаевой 🔻 Выпуск рубрики «Глазами клиента» от Алевтины Яковлевой и Натальи Орловой 🔻 Эфир Беременность и антидепрессанты от Тани Журавлёвой с Юлией Тарховой 🔻 Перевод статьи «Является ли мораль терапевтичной?» от Ильи Розова 🔻 Перевод «Дорожная карта на год» от Ильи Розова 🔻 Карточки Зависимость — это не выбор от Яны Семёновой 🔻 Наш обновлённый список литературы по Терапии Принятия и Ответственности Поддержать проект: ▪️ Бусти (российские карты) ▪️ Патреон (карты, выпущенные не в России) #ЧК_дайджест -
Чистые Когниции
8 марта резидентки и подруги проекта Чистые Когниции проведут круглый стол на тему «Феминистская оптика в психотерапии» Трансляция будет онлайн на ютуб-канале ЧК, начало в 17.00 (МСК). О чем будем говорить? — Что такое фем-оптика и как она помогает нам в жизни и работе; — Почему многие женские проблемы на самом деле не проблемы самих женщин; — Как на женскую психику влияет патриархальная культура; — Как мы можем изменить свою практику так, чтобы лучше помогать женщинам; — С какими трудностями сталкиваются сами психологини. Участницы круглого стола — психологини: Анна Шилова Елизавета Бизюкова Екатерина Хорошавцева Владлена Ткаченко Дарья Жмурица Мария Путилова Ждём ваши вопросы в комментариях и во время эфира. Подписывайтесь на ютуб-канал «Чистых Когниций» и не забывайте ставить 🛎, чтобы не пропускать наши видео. Ссылка на трансляцию -
Чистые Когниции
Буллинг — это не новомодное словечко, прилетевшее к нам из психологических словарей. Это форма насилия или издевательства над ребенком или взрослым. Чаще всего о буллинге говорят в контексте школьного обучения, но, к сожалению, в современном мире он может начаться в детском саду и продолжаться в быту и на работе уже со взрослым человеком. Резидентка нашего проекта Елизавета Бизюкова поговорила с Татьяной Протопоповой из проекта «не стыдно» об этом явлении. В интервью мы затронули темы: — что такое буллинг и какие роли обычно бывают в процессе буллинга; — можно ли себя защитить и как это сделать; — куда можно обратиться и кто может помочь, если ребенок столкнулся с буллингом; — профилактика буллинга; — как помочь ребенку сформировать свои границы; — моббинг, буллинг во взрослом возрасте; — кибербуллинг как современная форма травли; — почему дети выбирают буллинг в качестве поведения. #видео -
Чистые Когниции
Физические упражнения могут быть эффективнее лекарств в лечении депрессии, тревоги и стресса Регулярные физические упражнения, по-видимому, эффективны для уменьшения симптомов разных ментальных расстройств. Исследователи из Университета Южной Австралии призывают, чтобы физические упражнения стали ключевым методом лечения депрессии, поскольку их новое исследование показывает, что физическая активность в 1,5 раза эффективнее, чем психотерапия или лекарства. ▪️Проведенный командой психологов обзор литературы включил в себя 1039 исследований и 128119 участников. ▪️Выяснилось, что упражнения способны снизить симптомы уже через 12 недель. ▪️Наибольший эффект от физических упражнений отмечался у людей с депрессией, беременных, условно здоровых людей и у людей с ВИЧ и болезнью почек. ▪️Один из исследователей, доктор Бен Сингх, говорит, что физическая активность должна быть приоритетной в системе здравоохранения, чтобы лучше справляться с растущим числом психических заболеваний. Доктор Сингх: «Наш обзор показывает, что физическая активность значительно уменьшает симптомы депрессии и тревоги во всех клинических популяциях. Мы также обнаружили, что все виды физической активности и упражнений полезны, включая аэробные упражнения: ходьбу, силовые тренировки, пилатес и йогу». ▪️Это исследование является первым, в котором оценивается влияние всех видов физической активности на депрессию, тревогу и психологический стресс у всех взрослых групп населения. 🔺По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый восьмой человек в мире, что суммарно — 970 миллионов, страдает психическим расстройством. Плохое психическое здоровье обходится мировой экономике примерно в 2,5 триллиона долларов в год, и прогнозируется, что к 2030 году эта сумма вырастет до 6 триллионов долларов. -
Чистые Когниции
Правда ли, что в Испании легализовали зоофилию? Отвечает сексолог, психиатр Дмитрий Орлов Недавно в российских СМИ появилась новость о легализации зоофилии* в Испании. Все СМИ ссылались только на один ресурс — испанское СМИ с неоднозначной репутацией. В действительности, в Испании приняли поправку к закону о защите животных, где ужесточили наказание за любые действия, которые могут причинить вред животному. Например, убийство крысы может расцениваться как уголовное преступление, если не было совершено в рамках самообороны. ▪️При чём же тут тогда зоофилия? Дело в том, что в предыдущей версии закона была формулировка «сексуальная эксплуатация животных», которую убрали, и появилось следующее: «любое сексуальное действие в адрес животного, которое причинит ему вред или потребует ветеринарной помощи». Это дало повод правым политикам сделать следующий вывод: если животное от секса не пострадает, значит и нет преступления? За эту идею зацепились авторы единственной статьи, на которую ссылались российские СМИ. ▪️Зачем же нужно было убирать из закона формулировку «сексуальная эксплуатация»? Юридически сложнее доказать факт эксплуатации, так как животное не сможет на суде рассказать, что с ним делали. А с новым законом, наличие «любых сексуальных действий» автоматически будет считаться преступлением. Кроме того, в Испании действует закон, криминализующий секс без согласия. А получить активное согласие от животного невозможно. ▪️А как это устроено в российском законодательстве? В России тоже есть уголовная статья за жестокое обращение с животными, но про секс с животными там ничего не написано. * Зоофилия — сексуальное влечение к определённым видам животных, разновидность парафилии — типа сексуальной ориентации, не соответствующей критериям нормы. -
Реклама
-
Чистые Когниции
Обзор ценностей Перевод материала по работе с ценностями от доктора психологии и авторки книг по Терапии Принятия и Ответственности Патрисии Зуриты Оны. В файле вы найдёте задания, которые помогут понять, что такое ценности, в каких жизненных сферах вы действуете в соответствии с ними, а какие стоит пересмотреть, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите. Перевод выполнен специально для проекта Терапия Принятия и Ответственности. Оригинальный материал прикреплён. Перевод: Илья Розов. Редакция и оформление: Ольга Кравченко. -
Чистые Когниции
⚡️В Госдуму РФ внесли проект закона о запрете пропаганды чайлдфри среди детей В пояснительной записке говорится, что в существующих условиях пропаганда сознательной бездетности ведет к деградации общественных институтов и вымыванию традиционных ценностных ориентиров. -
Чистые Когниции
Какие стратегии поведения выбирают мужчины в России во время мобилизации? «Такие дела» пообщались с мужчинами, которые продолжают находиться в стране, и попросили психологов объяснить их поведение и проанализировать, какие стратегии адаптивны, а какие — нет.