«Нормальный человек» - идеальная цель для неудачников, - для всех тех, кто находится ниже общего уровня приспособленности. Однако для людей, которые способны на большее, чем средний человек, для людей, которым совсем нетрудно добиться успеха, добиться более чем скромных достижений, для них идея или моральное принуждение ничем не отличаться от «нормальных» людей является, по сути, прокрустовым ложем, непереносимой смертельной скукой, бесплодным, безнадежным адом.
Карг Юнг «Проблемы души нашего времени»
Обрести внутреннюю свободу можно только узнав правду, но она очень болезненна. Исключения бывают только в тех случаях, когда мы ограничиваемся чисто интеллектуальными выводами. Но тогда мы по-прежнему остаемся в сфере иллюзий.
Мы ни в малейшей степени не можем изменить наше прошлое, и ничто не может компенсировать причиненный нам в детстве ущерб. Но мы можем изменить себя, «восстановить» свое Я и вернуть утраченную внутреннюю целостность. Мы можем сделать это, внимательно проанализировав сохранившиеся в нашей памяти события прошлого и глубже осознав их. Путь этот, конечно, не из приятных, но зато во многих случаях он позволяет нам покинуть, наконец, незримую, но тем не менее очень страшную тюрьму нашего детства, перестать быть бессознательными жертвами своего прошлого и стать людьми, ощущающими ответственность за свою судьбу, знающими свою жизненную историю и умеющими примириться с ней.
Алис Миллер «Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я»
В обычном состоянии сознания наши программы и проекты конкурируют за ресурсы таким образом, что «диспетчеры» этих про-грамм выхватывают ресурсы (например, время) друг у друга, расхватывая их, как утки растаскивают упавший в воду кусок хлеба. Вот человек чем-то занят, вдруг выскакивает диспетчер другой программы, выхватил время-ресурс, и вот человек уже занят чем-то другим. Без специальной психотехники у большинства людей эти диспетчеры программ и проектов друг с другом не считаются и не имеют возможности делить ресурсы разумно и осмысленно. Конечно, в обычной жизни некоторая регулировка предоставляется обычными обстоятельствами — постоянно функционирующими обязанностями и привычками, но этого не всегда оказывается достаточно.
Михаил Папуш «Психотехника внутренней свободы»
Достижения представляют собой отложенную проекцию привычек. Ваше финансовое состояние – результат привычек в отношении денег. Ваш вес – результат пищевых привычек. Ваши знания – результат привычек в отношении обучения. Беспорядок и хаос в доме – результат привычек в отношении уборки. Вы получаете то, что регулярно повторяете.
В сущности, без сознания не было бы мира: мир существует для нас лишь в той степени, в какой его осознанно отражает психика. Сознание - непременное условие бытия.
Карл Юнг. «Нераскрытая самость» (сборник)
Спина представляет собой интересную смесь символов и значений, это наша «мусорная свалка», где мы хороним те наши чувства и переживания, которые вызывали боль и растерянность
https://teletype.in/@psy_pocket/rvZzEmT6Lth
Встреча с самим собой означает прежде всего встречу с собственной тенью. Это тесный проход, узкий вход; тот, кто погружается в глубокий колодец, не может избежать этой болезненной узости. Однако познать самого себя необходимо — только так можно узнать, кто ты есть на самом деле. За узкой дверью человек неожиданно обнаруживает безграничные просторы, полные неопределенности. Там нет внутреннего и внешнего, верха и низа, здесь или там, моего и твоего, нет плохого и хорошего. Это мир вод, где свободно течет жизнь, где начинается царство симпатической системы, души всего живого, где я есть нераздельно и то, и это, где я переживаю другого во мне, а этот другой переживает меня в себе.
Карл Юнг, «Архетипы и коллективное бессознательное»
Предлагаем пять стратегий, как защититься и добиться своего в общении с непростыми людьми. Главное — начать применять советы на практике, и совсем скоро вам будет гораздо легче отстаивать свои интересы.
https://teletype.in/@psy_pocket/0RGQ3OOkldE
Ученые объяснили, почему во время ходьбы лучше думается
Ученые провели серию экспериментов с участием 22 здоровых молодых людей. Участникам нужно было либо ходить на тренажере «беговая дорожка», либо сидеть, и при этом выполнять все более сложные задания на интеллект, переключаясь с одного на другое. С помощью современных методов мониторинга исследователи следили за активностью мозга участников и движениями их тела.
Во время ходьбы участники справляются с заданиями гораздо лучше, чем в положении сидя
При этом чем сложнее задание, тем больше разница в результатах. Мало того, наличие интеллектуальной нагрузки повышает эффективность самого процесса ходьбы.
Этот феномен отражает гибкость здорового мозга, которому дополнительная нагрузка идет только на пользу, отмечают исследователи. Скорее всего, именно поэтому мы инстинктивно отправляемся гулять или начинаем ходить по комнате, когда нам нужно поразмышлять над какой-то проблемой.
...Каждый человек становится, не отдавая себе в этом отчета, в определенном смысле хуже, когда он находится в обществе, нежели когда он действует в одиночку; ибо он чувствует поддержку общества и до известной степени освобождается им от индивидуальной ответственности.
«Отношение между эго и бессознательным» Юнг