@psiholog_online17. Страница 9

Доброе утро. Как пара выбирает друг друга? В 1973 г.в Институте семейной психотерапии американские специалисты продемонстрировали эксперимент «Семья как система».Суть его в том,что незнакомые участники объединяются в группу.И каждого человека просят выбрать из группы того,кто напоминает кого-то в собственной семье,либо наоборот,восполняющего,по их мнению,недостающее «звено» в их семье.При этом,участникам не разрешается разговаривать.Люди встают и отправляются на поиск,оглядывая всех подряд.А когда группа разбилась на пары,всех просят коротко между собой выяснить,если смогут,почему же они объединились,т.е.их побуждают определить сходство в происхождении.Затем каждую пару просят подобрать себе другую пару -и объединиться в четверки.А затем каждой четверке предлагают разыграть семью,распределив соотвественно роли.И они опять выясняют,как родные семьи у каждого за «спиной» повлияли на их нынешний выбор. Что обнаружено было в итоге?То,что каким-то образом каждый выбрал троих,чьи родные семьи функционировали сходно с его собственной. Например,все 4 семьи обходили кого-то из своих вниманием и заботой,или возможно,похоже проявляло гнев,зависть;может быть,в этих семьях отношения приближались к инцесту,а может ,от каждого ожидали неизменного оптимизма.Обнаружится,что отцы оставляли семьи как раз в самый «неподходящий» момент или что все 4 семьи понесли невосполнимую утрату,пережили испытания,когда представляющие эти семьи участники группы были в одном возрасте.Те же участники,которые не объединялись в группу,оставаясь «невыбранными» ,оказались либо приемными,либо сиротами.Они с раннего детства ощущали свою отверженность и также безошибочно и непостижимо «нашли» друг друга в группе. Вывод из этого эксперимента,который можно воспроизвести в любой группе,прост.Люди выбирают в пару друг друга по ряду удивительных соответствий в их происхождении-по сходству семейной истории,семейных отношений.Либо «двойника» кому-то из семьи (я в своей практике нередко слышу: мой муж как моя мама) либо «замену» недостающему члену семьи. В каждой семье по-своему обходятся с эмоциями.Одни считаются «хорошими»,другие «плохими».Или вообще эмоции под запретом могут оказаться,или наоборот,совершенно неконтролируемыми могут быть.В результате в семье вырабатываются определённый набор эмоций,к которому привыкает каждый участник семьи.Не только наследственность обеспечивает семейное сходство,даже приемные дети становятся схожи с принявшей их семьей.А если вы замечали,то даже семейных питомцев не обходит эта участь) Выражением лица,позой,телодвижением мы «сигналим» о привычных нам эмоциональных реакциях,которые приняты в нашей семье.А люди из похожих «ловят» эти сигналы и отвечают на них.Можно этот вывод чуть переформулировать :человек,испытавший трудности на одной ступени развития,потянется к другому,узнавшему те же трудности на той же ступени.А если пропустил человек какую-то ступень развития,то он потянется к человеку с похожей семейной историей,который,вероятно пропустил ту же ступень. А вы замечали психологическую похожесть вашего партнёра с семьёй,в которой выросли? 👉💜🔥

❓Что делать,если муж смотрит порно?Это плохо или нет? 🟢Для начала предлагаю порадоваться)Ведь сексуальная составляющая жизни вашего мужчину по-прежнему интересует. Еще возможные причины: ✅у него сильная половая конституция и у него хватает сил не только на вас,но и «пофантазировать».Выпуская избыточную сексуальную энергию так- он бережёт вас ✅ему просто нужна разрядка,а у мужчин с подросткового возраста есть 100% способ сделать это быстро.Такие методы как шопинг и поедание сладостей здесь не работают🤷‍♀️ ✅вы давно женаты и с каждым годом все сложнее «зажечься»,а порно отличная «разжигай-ка»,хороший способ поймать волну возбуждения.И даже поделиться с вами. ✅у него есть фантазии осуществить которые с вами он не может по каким-то причинам. Замечу,что фантазия не означает,что она должна быть реализована. ❌Он выбирает порно,а не вас.Здесь похоже,есть «поломка» в отношениях.Возможно,вы давно искренне не разговаривали и вам пора заняться «ремонтом». Не надо пугаться порно или быть ханжами.Порно это лишь ещё один способ встречи в жизни пары.Возможность понять,куда двигаться дальше. Почему не рекомендуется порно смотреть детям? Дело в том,что тогда дети не учатся фантазировать,а это важно.И тогда у них будут гротескные представления о сексе и как следствие-неудачи и расстройства на своём сексуальной пути. А хорошо взрослым смотреть порно или нет,я бы сравнила с алкоголем-если по чуть-чуть и иногда,это вкусно.А если без него никак-это зависимость.

Если любимого вы ставите выше себя-эта книга для вас. Она будет полезна,если вы сильно любите и страдаете от этого.Если вы бежите от одиночества в любовь ❤️но получаете недостаточно тёплых чувств взамен или даже холод❄️ Не смотря на то,что книга написана женщиной для женщин,мужчинам ее читать тоже легко👌 и интересно-совпадает многое. Полезна всем,рекомендую🤝

Про сепарацию. Давайте разберёмся с основными этапами отношений с родителями? 1.Симбоз (ребёнок) -наши родители авторитеты,мы на них опираемся,учимся,слушаем и слушаемся. 2.Противостияние (подросток)-прежние идеалы рушатся.Родители больше не авторитетны,подросток воспринимает их не как тех,кто помогает,а как тех,кто мешает,не понимает,и пытается нами управлять. 3.Автономия (взрослый)-это человек,который психологически отделился от своих родителей,имеет своё зрелое Я,свои психологические границы.Не зависит эмоционально от чувств и манипуляций родителей. Есть очень симпатичная на мой взгляд,фраза,которая позволяет задуматься: «взрослость,это когда я вновь бываю согласен с родителями».Дело в том,что большинство людей застревают на первых двух этапах:либо пытаются угодить родителям,избегая чувства вины(симбиоз),либо продолжают противостоять им,пытаясь что-то доказать из своей обиды и злости (противостояние). Человек же,пошедший сепарацию,прекращает угождать родителям в ущерб своим интересам,но и не идёт наперекор.Он выбирает свою жизнь,свои желания. И не ждёт от родителей ни любви,которую они недодали,ни признания,которое не получил.Он осознаёт,что родители дали ему все,что могли и самое сложное-признаёт из право быть такими,какие они есть.❗️ Важно понимать,что сепарироваться не значит разорвать отношения.Как понять разницу?Разорваные отношения продолжаются в вашей голове,конфликт перекочёвывает в вашу душу.Сепарироваться означает «уйти из дома как ребёнок и вернуться как взрослый».После этого вы общаетесь с родителями как взрослый с взрослым,при этом,отдавая дань уважения старшему поколению. Знаете ли вы,что если процесс сепарации с родителем не пройден,любые другие отношения-дружеские,любовные,партнёрские,супружеские будут буксовать по этой же причине:качели из симбиоза в противостояние,не имея выхода к автономии? Итак,процесс сепарации пройден успешно,если: ✅если вы сами себя обеспечиваете,сами решаете где и с кем жить,где и кем работать; ✅вы не нуждаетесь в родительском одобрении и поддержке; ✅вы живете без чувства вины и тревоги перед родителями за своё отделение от них.У вас нет ощущения,что вы их «бросили». ✅вы перестаёте оценивать себя и других родительскими критериями.У вас есть своё мнение сформированное на базе личного опыта; ✅вы не чувствуете необходимости что-то доказать родителям. Поделитесь,как результат?Удалось ли сепарироваться?

❓Как реагировать на бытовое хамство мужа? 🟢Принцип маятника гласит:на любое зло отвечайте чуть меньшим злом,на любое добро отвечайте чуть большим добром!

❓Муж против моего хобби.Не воспринимает,а мне хочется его поддержки. 🟢Чем ваше желание его поддержки лучше его нежелания вас поддержать?🤷‍♀️ Примите реальность и ищите другие точки опоры.

В современном мире,когда нет культуры инициации,развод стал одной из форм инициации во взрослую жизнь.Как есть🤷‍♀️ Что такое инициация?Это обряд перехода,знаменующий легальный переход индивидуума на новую ступеньку развития.Когда девушки и парни становятся женщинами и мужчинами,или девочки и мальчики переходят в девушек и юношей.Субъект инициации проходит некое испытание,в результате которого он существенно изменяется.Человек становится качественно другим-сильнее и самостоятельнее. У Толстого Льва Николаевича есть про инициацию автобиографическая трилогия «Детство,отрочество,юность».Вот она как раз про историю взросления и становления личности автора. Поделитесь ситуацией,когда вам впервые пришла мысль,что вы уже взрослые? Если про меня.Вспоминается сейчас,что впервые подумала,что я уже взрослая,когда проработала все лето в горном лагере,мне ещё не было 17 и в конце смены поехала на море.Без взрослых,Карл!С подружкой,которой уже было 17,гуляли на собственные деньги🤪😃

❓Валя,что делать с желанием исправить что-то в муже?Каждый раз замечаю,что у нас разный уровень притязаний. 🟢Приседать😄 Каждый раз когда заметите в себе желание исправить другого человека-100 приседаний.Супруга это не изменит,а вот разочаровываться в несправедливости мира с подтянутой 🍑 куда приятнее. А когда сильно устанете,тогда может возникнуть желание делать что-то самой.А не мужа пинать

❓Что важно в начале совместной жизни с мужчиной? 🟢Не пытаться быть лучше,чем вы есть.Хуже тоже не нужно)

❓Психолог советует завести мне любовника (я замужем).Как это расценивать?Спасибо 🟢😄 «Психолог должен быть глуп,ленив и аморален»Фриц Перлз

❓Можно ли кричать на ребёнка?сил моих уже нет,как не кричать? 🟢теоретический ответ:нельзя.Практический:делайте лучшее из возможного.

❓Жена уже год препятствует разводу,ссылаясь на астролога 🟢-я твёрдо решил разводиться! -я против! -ну ладноо 😕 Скажу вам по секрету,что для развода не нужно согласие двоих.Тем более троих🙈

❓При крупной ссоре муж урезает в деньгах.Как донести ему,что это подло? 🟢Деньги это власть.Как говорил один известный английский психотерапевт -странно иметь власть и ею не пользоваться 😃 Вы сами выбрали отношения и способ жить,где у вас власти нет.А идея про «подло» это способ вернуть себе власть через морализм.Способ малорабочий,имхо

❓Как долго продлится брак,в котором больше жалости,чем любви? 🟢Жалость и страх что-то менять куда более крепкий фундамент,чем любовь.Так что,расчитывать на то,что само развалится,я бы не стала.

❓Почему муж обижается,что я бросила в него коробкой на эмоциях? 🟢Потому что вы бросили в него коробкой. Очень удобная позиция не брать на себя ответственность за свои поступки.Так это же не я,это мои эмоции!Я тут не при чём. -Судья,я требую для себя оправдательный приговор.Это не я убил бабушку топором.Это все моя жадность и жажда наживы.🤷‍♀️

❓Какая мотивация правильная чтобы выйти замуж? 🟢На мой взгляд, «правильной» нет. А хорошим основанием для брака я считаю ощущение,что именно с этим человеком я хочу идти по жизни,преодолевая тяготы и разделяя радость. И детей (в будущем) я тоже хочу от него. Мне не близко: ❌лишь бы за кого ❌чтобы родители отстали ❌очень хочется ребёнка и тд

❓Хочу и могу финансово жить отдельно от родителей.Но они не дают-экономия финансов и называют меня эгоистом.Как объяснить? 🟢Не надо объяснять,вам пока рано съезжать.До тех пор,пока вы думаете,что это им такое решать-будет рано.Объяснения тут не работают,только твёрдый выбор.

❓Зачем люди придумали брак? 🟢😄Отвечу вам парадоксальным афоризмом классика семейной психотерапии.Карл Виттакер: «Состоять в браке поистине ужасно.Хуже этого может быть только одно- в браке не состоять». На этом завершу мое воскресенье.А ваш вопрос сделаю темой недели,будем обсуждать,разбираться и размышлять.