Про сепарацию. Давайте разберёмся с основными этапами отношений с родителями? 1.Симбоз (ребёнок) -наши родители авторитеты,мы на них опираемся,учимся,слушаем и слушаемся. 2.Противостияние (подросток)-прежние идеалы рушатся.Родители больше не авторитетны,подросток воспринимает их не как тех,кто помогает,а как тех,кто мешает,не понимает,и пытается нами управлять. 3.Автономия (взрослый)-это человек,который психологически отделился от своих родителей,имеет своё зрелое Я,свои психологические границы.Не зависит эмоционально от чувств и манипуляций родителей. Есть очень симпатичная на мой взгляд,фраза,которая позволяет задуматься: «взрослость,это когда я вновь бываю согласен с родителями».Дело в том,что большинство людей застревают на первых двух этапах:либо пытаются угодить родителям,избегая чувства вины(симбиоз),либо продолжают противостоять им,пытаясь что-то доказать из своей обиды и злости (противостояние). Человек же,пошедший сепарацию,прекращает угождать родителям в ущерб своим интересам,но и не идёт наперекор.Он выбирает свою жизнь,свои желания. И не ждёт от родителей ни любви,которую они недодали,ни признания,которое не получил.Он осознаёт,что родители дали ему все,что могли и самое сложное-признаёт из право быть такими,какие они есть.❗️ Важно понимать,что сепарироваться не значит разорвать отношения.Как понять разницу?Разорваные отношения продолжаются в вашей голове,конфликт перекочёвывает в вашу душу.Сепарироваться означает «уйти из дома как ребёнок и вернуться как взрослый».После этого вы общаетесь с родителями как взрослый с взрослым,при этом,отдавая дань уважения старшему поколению. Знаете ли вы,что если процесс сепарации с родителем не пройден,любые другие отношения-дружеские,любовные,партнёрские,супружеские будут буксовать по этой же причине:качели из симбиоза в противостояние,не имея выхода к автономии? Итак,процесс сепарации пройден успешно,если: ✅если вы сами себя обеспечиваете,сами решаете где и с кем жить,где и кем работать; ✅вы не нуждаетесь в родительском одобрении и поддержке; ✅вы живете без чувства вины и тревоги перед родителями за своё отделение от них.У вас нет ощущения,что вы их «бросили». ✅вы перестаёте оценивать себя и других родительскими критериями.У вас есть своё мнение сформированное на базе личного опыта; ✅вы не чувствуете необходимости что-то доказать родителям. Поделитесь,как результат?Удалось ли сепарироваться?