Слова поддержки на каждый день. Страница 12

В этой спешке найди момент, чтобы Вдохнуть… И выдохнуть… …Вдох …Выдох Обращать внимание на то, как чувствует себя тело может быть сложно и непривычно. Но это часть заботы о себе. Твоему телу нужно внимание, как и ментальному здоровью, как и мыслям

Как здорово, что ты позволяешь себе проявлять эмоции более открыто. Твои чувства имеют право быть выраженными. Значимость проявления себя не может быть преуменьшена.

Прогресс каждого из нас выглядит по-своему. Процесс и скорость индивидуальны. Пожалуйста, пробуй не сравнивать себя с другими. Для меня сегодня победа утром почистить подошву кроссовок. Я горжусь собой. У меня хватило сил это сделать, хотя раньше не могла. Благодари себя за совершенные усилия. Ты смог и это круто, как бы мелко это не выглядело со стороны. Главное - что ценно и значимо для тебя.

Я благодарю тебя за ещё один день. За то, как он был прожит. За то, как ты его сегодня преодолел или отпустил на самотёк. С рассветом придёт новый день. Сегодня ты сделал достаточно и отлично справился.

Риск страшен. Риск не всегда оправдан и необходим. Но Если он желанен. Если там точка роста. Если там сила. Будь готов к поражению и неоправданным ожиданиям. Страху и потерям. И иди. Не факто что так будет, но даже если лишишься много - Я обещаю, после приобретёшь то, что раньше было недоступно никакими путями. Стоит оно того или нет - только твой выбор. Всегда решать тебе. Ты всегда лучше окружающих знаешь что тебе необходимо и подходит сейчас.

Спасибо за заботу и помощь другим, которая не была оценена. Не все люди благодарны. Не все люди ценят. Они имеют право быть равнодушными - и ты имеешь право не чувствовать благодарности, долга или обязательств. У нас разные ценности. У нас разные приоритеты. Мы люди, мы разные.

Волшебство начинается с тебя. Можно не претворяться. Можно быть уставшим и медленным. Можно озвучивать свои мысли. Просто так. В любой ситуации. Любой момент удобен и подходит для проявления себя

Мечтать о многом прикольно - даже если этого не будет в твоей жизни. Не лишай себя мечт, они могут быть несбыточны, но это не значит что нельзя хотеть Представлять, надеятся и желать, ничего не делая - тоже вариант. Ты имеешь право думать о чем хочешь. Твоя голова - твои правила

Доброе утро! Я люблю и уважаю твои мысли и чувства. Они просто ценны своим существованием. Можно разрешить им быть в любом виде. Нет плохих или неправильных.

Внешнее следует за внутренним. Внутреннее следует за внешнем. Проживая другой опыт - создаешь новое внутри себя. Меняясь внутренне - приходят непривычные жизненные ситуации. Ты уже меняешь свою жизнь делая по-другому. Ты уже меняешься личностно мысля альтернативно

Источник: vk.com/femics

Свобода появляется там, куда не добрались руки запрета. Не запрещая себе - мы автоматически становимся свободными. Ограничения прошлого не определяют тебя настоящего. Ты достоин простоты и лёгкости в том, что никогда не позволял себе видеть простым и лёгким. Можно по-другому, даже не зная как это

Просить поддержку - нормально. Тебе может подходить только определенный вид поддержки, но это не значит что помощь других становится не ценна. Направлять инициативу друзей и близких - ценно и здорово. Объяснять и выбирать формат иногда необходимо. Отказывать, если такая поддержка не подходит - зрело и честно по отношению к себе и другим. Обида на отказ может быть манипуляцией чувством вины. Ты не должен соглашаться, если не хочешь

Здоровые отношения - это не только комфорт и созидание. Чтобы возвращаться к ним снова и снова необходимы время от времени: Конфликты Неудобные вопросы Тревожные мысли Отстранённость и отдаление Новая искренность рождается через сложное взаимодействие. Это развитие, к которому не всегда готов. Это развитие, на которое не всегда есть силы.

Ты имеешь право быть с теми, с кем тебе хорошо. Отказываться от людей, любя их - нормально. Не всякая любовь должна переходить в близость. Ты имеешь право выбирать себя - любовь может быть токсичной и абьюзивной, не подходящей тебе

Справляться не обязательно Не обязательно быть продуктивным Не обязательно быть хорошим Можно быть злым и противным Можно быть неуспешным Можно просто быть

В конечном итоге решать тебе. Возможно, чем активнее ты будешь пытаться принимать решения - тем больше будет возникать возможностей в дальнейшем. Новые варианты возникают у тех, кто не доволен текущим положением дел. Я сочувствую тебе, если ты ощущаешь себя в безвыходной ситуации. У тебя достаточно сил переждать это время. Иногда нужно просто достаточно времени для перехода в другое состояние

Некоторые люди приходят в жизнь, чтобы показать, что в тебе нет ничего неправильного. Некоторые люди приходят, чтобы показать что есть подходящие и неподходящие тебе люди. Быть для кого-то неподходящим - не делает из тебя неправильного человека. Быть для кого-то подходящим - ясный знак что тебе есть место в этом мире