Прогресс каждого из нас выглядит по-своему. Процесс и скорость индивидуальны. Пожалуйста, пробуй не сравнивать себя с другими. Для меня сегодня победа утром почистить подошву кроссовок. Я горжусь собой. У меня хватило сил это сделать, хотя раньше не могла. Благодари себя за совершенные усилия. Ты смог и это круто, как бы мелко это не выглядело со стороны. Главное - что ценно и значимо для тебя.