Просить поддержку - нормально. Тебе может подходить только определенный вид поддержки, но это не значит что помощь других становится не ценна. Направлять инициативу друзей и близких - ценно и здорово. Объяснять и выбирать формат иногда необходимо. Отказывать, если такая поддержка не подходит - зрело и честно по отношению к себе и другим. Обида на отказ может быть манипуляцией чувством вины. Ты не должен соглашаться, если не хочешь