Osteobehappy. Страница 7

⚡️Здоровье ребенка во время каникул. Каникулы — это еще и возможность внимательнее отнестись к здоровью вашего ребенка. В дни учебы не всегда просто найти время для визита к врачу. Нередко родители уверены в том, что их ребенок абсолютно здоров. На самом же деле это далеко не так. ❗️❗️❗️Воспользуйтесь каникулами, чтобы посетить с ребенком педиатра, отоларинголога, окулиста, стоматолога, ортопеда и других специалистов. ❗️❗️❗️Ребенку, который часто болеет, можно провести курс физиотерапевтических процедур, фитотерапии. ❗️❗️❗️ЗАЙМИТЕСЬ ОСАНКОЙ РЕБЕНКА.

Когда человек снимает ботинки и встает на землю, у него возникает ощущение легкости и освобождения, ведь так он сбрасывает отрицательный статический заряд. Верить этому или нет, личное дело каждого. Тем не менее я считают, что ходьба босиком – все-таки толковое занятие.

⚡️Упр с мячом на свод стопы (лёгкий вариант). Выполнять 15-20 раз.

⚡ Упр. на свод стопы (сложный вариант) Выполнять 15-20 раз.

С 1 августа есть 2 места в ортопедическую группу 3-4 года с родителями.

⚡️Упр. на свод стопы. Выполнять 15-20 раз.

❗️❗️❗️Задание на сегодня сделаем разминку для стоп. ⚡️Взрослым тоже полезно

❗❗с 14 июля я в Москве❗❗ ⚡️18 июля выхожу на работу в поликлинику.

Всем хорошего месяца и прекрасных выходных

⚡ Упражнение для осанки "Скольжение вдоль стены" И.П- стоя , спиной к стене прислоните голову , верхнюю часть спины , поясницу и копчик к стене , а ноги чуть выдвиньте вперёд, согните руки в локтях на 90 градусов и прижмите их к стене. Затем медленно поднимайте и опускайте руки. Выполнять 1 минуту.

❗❗❗Есть одно место на онлайн занятия по ЛФК (2 раза в неделю)

⚡️МАМА МОЖЕТ сделать массаж кистей рук и стоп для малыша: ☆Погладьте кисти рук малыша, согните и разогните их. Разомните каждый пальчик на ручке, «порисуйте» своими пальцами на ладошках малыша, пощекочите подушечки пальцев — такой массаж не только расслабит мышцы, но и косвенно будет стимулировать развитие речи. ☆Уделите внимание стопам: помассируйте все пальчики, согните и разогните их. ❗️❗️❗️Видео смотрите ⬇️

⚡️Кусочек красоты и немного полезной информации. Ответ на опрос.

⚡️Молодцы дети и их родители, которые продолжают на каникулах заниматься со мной онлайн. Эффективность занятий определяется не их интенсивностью, а регулярностью! Если выполнять упражнения только 1-2 раза в месяц, эффекта не будет 😔

⚡️Покажу разные стили спортивного плавания. Ответ каким способом плавать при сколиозе, после голосования, которое было выше ⬆️

Всем привет из Греции!!!

⚡️Немножко видео с моего отдыха. ❗️❗️❗️ Чаще ходите босиком, особенно хорошо прогулки по песку и гальке. Мышечно-связочный аппарат активно работает, стопа укрепляется.

Занятия по ЛФК должны быть и полезными и весёлыми