Обложка канала

Образ жизни🍊

3180 @obrazlife
Открыть

Авторский канал про здоровый образ жизни. Разбор разных вопросов про ЗОЖ, эксперименты и много полезных мыслей, для более качественной и насыщенной жизни!

  • Образ жизни🍊

    Есть несколько человек, кого не смог найти, чтобы добавить в канал Сочной разгрузки! Пожалуйста напишите мне @typeX и я вас добавлю

  • Образ жизни🍊

    Уже послезавтра(01.02), стартует БЕСПЛАТНЫЙ курс: Сочная разгрузка! Если хочешь принять в нем участие, заполняй анкету и я добавлю тебя в канал со всей информацией! Это точно будет мощно, полезно и легко😉

  • Образ жизни🍊

    ​​Какие есть варианты стать богатым?

    В данном случае я имею ввиду состояние свыше 10млн$. Напишу те варианты которые я на данные момент вижу и понимаю. В целом из может быть намного больше.

    Вариант номер раз:
    Быть самородком. То есть быть исключительно талантливым. Создавать бизнесы, которые будут взлетать и давать увеличения капитала многократно. Примеры таких людей это Олег Тиньков, Стив Джобс и Филон Маск. Таких людей, по моим подсчетам, не более 0.05% со всего мира.

    Вариант номер два:
    Получить наследство от богатого родственника. С этим проще, каждый сам для себя может прикинуть, есть у него такой шанс или нет🙃

    Вариант номер три:
    Случайно, не за счёт настойчивости, как с первым вариантом, сделать что-то прорывное, очень востребованное и правильно продать или запатентовать. В качестве примеров люди которые сделали определенные механизмы, которые в итоге оказались очень полезны, запатентовали и продают свои патенты по-твоему миру, получая огромные средства.

    Вариант номер четыре:
    Устроится в корпорацию и дослужится до топ должностей. Тут тоже много примеров с директорами или топ-менеджерами Facebook, Google, Сбер, Яндекс и тд. С очень хорошим окладом.

    Вариант номер пять:
    Выиграть большую сумму. Например в лотерею или казино. Но тут шанс меньше чем обнаружить в себе исключительный талант. И можно просто выбрасывать деньги на новые и новые билетики.

    Вариант номер шесть:
    Правильно инвестировать в течении 15-35 лет. Вот это реальный вариант, буквально для всех, независимо от уровня его дохода. Можно начинать со 100$ в месяц. За счёт силы сложного процента и отборных инструментов, инвестируемая сумма в итоге, многократно приумножается! И нет нужды что-то изобретать, быть семи пядей во лбу или ждать наследства от кого-то.

    В шестом варианте я вам с огромным удовольствием помогу. Пишите мне @TypeX для записи на БЕСПЛАТНУЮ нулевую встречу😎

    P.S. Напишите ваши варианты, как можно стать богатым, в комментариях ниже

  • Реклама

  • Образ жизни🍊

    ​​Дождались😉

    Я долго думал над запуском нового эксперимента. Выбирал форматы, продумывал сроки и цели. В итоге пришёл к выводу, а почему я все время участвую один? Ведь у меня есть прекрасное сообщество единомышленников! Поэтому, представляю вашему вниманию: Сочную разгрузку!

    Что будет? Две недели счастья, радости и легкости! Мы будем питаться чистой, легкой энергией в виде соков, смузи и отваров. Все прелести описываю ниже:

    Во-первых - это 14 дней нашей с вами трансформации. Как физически, так и морально.
    Во-вторых - это качественный отдых нашего организма, что даёт ему время и силы, для работы над собственными вопросами.
    В-третьих - это легко! Кто пробовал тот знает, кто не пробовал, поймёт;)
    В-четвертых - это Поддержка моя и единомышленников в специальном чате.
    В-пятых - это крутой заряд необходимыми витаминами и микроэлементами в зимний период.
    В-шестых - это рецепты, форматы и формулы приготовления соков, смузи и отваров.

    Сколько это стоит? Как по мне - это бесценно;) но сейчас, данный формат, специально для вас, будет полностью БЕСПЛАТНЫМ!
    Что нужно чтобы начать? Заполнить супер короткую анкету по данной ссылке и до 01.02 все участники будут добавлены в приватный канал и чат. Все просто;)

    P.S. Буду безмерно благодарен, если вы поделитесь данной информацией с теми, кому она может быть полезна.👁‍🗨 @obrazlife

  • Образ жизни🍊

    ​​Кто такой, этот ваш, независимый финансовый советник?

    Независимый финансовый советник, тот кто заботится:
    ⁃ о ваших финансовых целях
    ⁃ о вашей финансовой грамотности
    ⁃ о ваших долгах
    ⁃ о вашем планировании
    ⁃ о вашей подушке безопасности
    ⁃ о приУМНОжении вашего капитала
    ⁃ о вас и вашей семье
    ⁃ о вашей пенсии

    Именно независимый финансовый советник, обладает широким набором инструментов, вникает в вашу индивидуальную ситуацию, анализирует, просчитывает и подбирает самые оптимальные решения, для достижения ваших личных целей.

    Он никак не обременён, работой в какой-то компании, где цель продавать свои продукты, а не делать людей финансово свободными.

    У хорошего, независимого финансового советника, главной задачей являются результаты его клиентов. А результатами является достижение поставленных целей. Именно на этом строится его репутация и будущий успех.

    А вы уже позаботились о своём финансовом будущем? Если нет, милости прошу в личные сообщения и на бесплатную нулевую встречу😉
    #финсоветник #финграмотность

  • Образ жизни🍊

  • Образ жизни🍊

  • Образ жизни🍊

    Очень интересные результаты вчерашнего опроса. Большинство ответили верно. Исходя из сегодняшних, новых вершин стоимости BTC, с тех пор, рост составил 3 580 000 000%😱 К чему я все это? Просто это наглядным образом говорит нам про наши установки. В данном случае про финансовые установки, из разряда: он богатый потому что ему повезло; он богатый потому что получил наследство; он богатый потому что наворовал.

    Конечно, есть не мало людей из примеров выше, но так же есть и простые люди, которые разбогатели примерно таким образом. В мире буквально каждую неделю, можно найти такой актив/токен/проект - которые в итоге даст невероятный рост. Биткоин, тесла - это просто самые известные примеры. И купить их мог каждый, как и сейчас, прорывные стартапы, доступны буквально каждому.

    P.S. Но все это высоко рискованные инвестиции. На них можно выделять не большую долю от своего портфеля. А что делать с остальным, я расскажу в следующих постах.

  • Образ жизни🍊

    Как Новый год встретишь так и проведёшь;) гололёд нам не помеха, мы бежим к своей мечте😜

  • Образ жизни🍊

    ​​Новая глава

    Уже завтра мы проснемся в новом 2021 году. Пока ещё неизведанном, наполненный миллионами желаний разных людей со всего мира. Что он нам принесёт, будет он лучше или хуже 2020? Никто не знает. Что я знаю наверняка, это то что не стоит опускать руки, какие бы трудности не встречались, как бы тупиково не выглядела ситуация, всегда есть выход. Меня очень вдохновляют мотивационные ролики. Люди которые прошли, казалось бы, через такие сложности, сделали настолько невероятное, что покорили сердца миллионов!

    Если вы уперлись в стену, всегда есть несколько вариантов для ее преодоления: подкоп, перелезть, обойти, сломать, развернуться и так далее. Смотрите шире, смените ваш фокус, совершенствуйте навыки. В новом году, хочу пожелать всем жить в гармонии с собой. Со своими чувствами, что внутри, то и снаружи. Сильных целей, крепкого стремления и бесконечной любви, каждому человеку.🎄🐂 👁‍🗨@obrazlife

  • Образ жизни🍊

    ​​Насыщенный 2020💥

    Наверняка в мире нет человека, который был бы не поражён, количеством чёрных лебедей в супер насыщенном 2020 году. От смены правительства, барановируса и падения фондовых рынков, до отравления Навального, переворота в РБ и новых максимумов в том же фондовом рынке.

    Чему этот год мог нас научить? Например я наглядно понял, что все зависит от направления нашего мышления. От того где мы прикладываем усилия, на чем акцентируем внимание. В очередной раз, кризис показывает что можно либо со свистом упасть: разорится, потерять все, серьезно заболеть. Либо хорошо подняться: разбогатеть, найти новые для себя ниши и начать расти там, всерьёз взяться за своё здоровье, чтобы обезопаситься в будущем.

    И этот год, даёт понять, что «безопасного» или «стабильного» места нет. Например сотрудник большой корпорации, который много лет работает, имеет стабильный рост в карьере, получает понятную зарплату, в одночасье может оказаться не у дел. Точно так же и бизнесмен в малом, среднем или большом бизнесе, если не будет проявлять гибкости, легко может обанкротится.

    Для каждого этот год прошёл по разному. Наши ошибки, проблемы, провалы и неудачи, это наши возможности. Без них невозможно достичь максимального успеха. Это как с дикой лошадью, либо ты ее в итоге оседлаешь, множество раз слетев на землю, либо бросишь это, спустя пару проб. И как всегда, выбор только за вами - двигаться или замереть в ожидании.👁‍🗨@obrazlife

  • Образ жизни🍊

    ​​Что такое эгоизм?

    Есть одна очень интересная фраза: Жить для себя - это не эгоизм, хотеть чтобы для меня жили другие - это эгоизм.

    Как я понимаю эту фразу? Допустим вы заботливая мама. Каждый день вы делаете все для своего ребёнка: питание, одежда, садик/школа, кружки, прогулки и тому подобное. Но при этом вы буквально ничего не делаете для себя. Работа, хобби, увлечения, спорт, все это откладывается на потом. Эдакая условно жертвенная модель жизни, когда я все для ребёнка сделаю, при этом ничего сейчас не получу, но потом, ребёнок вырастит и будет делать все для меня, я ж так старалась.

    Для большого количества людей, абзац выше, может звучать весьма обидно. Я не говорю сейчас про случаи, когда действительно нет возможности много делать для себя. Например многодетные семьи, с небольшим достатком. Но в большинстве случаев, такая модель жизни, приводит к глубоко укоренившимся ожиданиям - вырос, теперь ты мне должен.

    Так что же получается, нужно «забить» на ребёнка, и жить исключительно в своё удовольствие? Отнюдь нет. У каждого человека, будь то ребёнок, мама или папа, есть свои зоны ответсвенности. Ребёнку необходимо следить за порядком в своей комнате, ходить в сад или школу. Маме необходимо следить за порядком дома, пищей и так далее. Папе необходимо обеспечивать семью, воспитывать детей и строить будущее своего рода. Но при этом каждый может делать что-то для себя. При этом не взращивая ожидания от других.

    Модель жизни и поведения, которую я описал выше, никак не является истинной, которой должны следовать все. Это достаточно стандартная история для славян, но она может не подходить европейцам и американцам. Основной вывод - делайте то что должны, но и живите для себя в том числе, прямо сейчас, а не когда-то потом. Не стройте иллюзии и ожидания от кого-то, ведь когда они не сбудутся, будет очень больно. 👁‍🗨@obrazlife

    P.S. Напишите ваше мнение на счёт эгоизма, в комментария под этим постом🔽

  • Образ жизни🍊

    ​​Страх или цель?

    Не так давно, мне пришла в голову мысль: А что движет людьми, что побуждает их к действию, к достижению результата? И я нашел два основных ответа.

    Первый, который работает в большинстве случаев, то есть для подавляющего большинства людей - это Страх. Он томно дышит нам в спины, заставляя думать: «А вдруг не получится? А как же семья, я ведь могу все потерять. Тут много препятствий, вопросов, я не смогу их решить и достичь успеха.» То есть мы зацикливаемся на сомнениях, на возможных проблемах, на страхе. Это заставляет нас двигаться в определенной плоскости, чтобы не выпустить из рук условный минимум, но не даёт нам расправить крылья и взлететь.

    Второй ответ - это Цель. Мы чётко знаем чего хотим достичь. Мы понимаем какие шаги необходимо делать. Мы знаем что будет множество всего непредвиденного, но знаем зачем мы идём, и страх нас не останавливает. Чем ближе мы к своей цели, тем менее ощутимо дыхание страха позади нас. Нет, он разумеется может усиливаться в какие-то моменты, но свет излучаемый нашей целью, ведёт нас только вперёд!

    И сравнивая эти два ответа, я серьезно задумался, что сейчас, в данный конкретный момент, мною движет? Страх или Цель? И знаете к какому выводу я пришёл? Это страх...Именно осознав это, я начал формировать четкую, понятную цель. Именно поэтому я начал движение в ее направлении. Именно поэтому я все меньше и меньше ощущаю это тяжелое, ледяное дыхание позади себя.

    P.S. Как вы думаете что на сегодняшний день заставляет вас двигаться вперёд, Страх или Цель? Напишите ваш ответ в комментарии под данным постом. 👁‍🗨@obrazlife

  • Образ жизни🍊

    Друзья! Подумываю над новым публичным экспериментом. Есть несколько идей, но хотел бы услышать ваши варианты в комментариях под этим постом. Какие основные критерии? Это должно быть не во вред для здоровья или окружающих. Это может быть что-то из разряда питания, спорта, знаний, навыков, привычек и тому подобное.

    Жду ваши предложения тут 🔽🔽🔽

  • Образ жизни🍊

    Глубокая мысль

    Есть очень интересное высказывание, которое приписывают Конфуцию: Скажи мне - и я забуду, покажи мне - и я запомню, дай мне сделать - и я пойму.

    Это максимально точно отражает то, как мы действительно можем приобретать новые навыки и привычки. Достигать новых вершин и все время расти. Мы можем пройти сотни тренингов, прочитать тысячи книг, но если мы не сделаем, не применим ту информацию которую приобретаем, мы не поймём. Мы не поймём как именно это вписывается в нашу жизнь, мы не поймём что эти знания нам дадут, мы не поймём вообще, работает ли это?

    Не просто так есть исследование, в котором выяснили, если в течении 3-х дней не начать применять новые знания, почти со 💯 процентной вероятность, они улетучатся, не оставив и следа.

    Если вам действительно интересно то, чему вы обучаетесь, начинайте двигаться в этом направлении действиями. Общайтесь, проводите консультации бесплатно, тренируйтесь, питайтесь, закаляйтесь - сразу, как только вы поглотили инструкцию. Если же нет, не тратье своё время зря, почти все забудется. 👁‍🗨@obrazlife

  • Реклама

  • Образ жизни🍊

    ВЫВОДЫ ЭКСПЕРИМЕНТА «ПРИСЕДАНИЯ КАЖДЫЙ ЧАС»

    Мой короткий 10-ти дневный опыт завершён. За это время я успел «наприседать» 3200 раз! Хотя казалось бы всего-то 20 раз за подход, но в итоге это 3200 раз за 10 дней. Ниже расписал подробнее, что понравилось, а что нет.

    Позитивное
    1. Каждый час даёшь хоть и не большую, но прокачку лимфы.
    2. Однозначно меньшая подверженность стрессовым ситуациям.
    3. Наверняка привело ноги в чуть больший тонус;)
    4. Тренировка дисциплинированности, хоть на выходных ее с крахом провалил, хотя суммарно делал необходимое количество раз.

    Нейтральное
    1. Уровень энергии по ощущениям, был не выше и не ниже обычного.
    2. Сильно обтягивающие штаны, юбку или костюм можно повредить в процессе;)

    Негативное
    1. Психологическое напряжение, то что в любой ситуации, в любом месте, нужно брать и приседать.
    2. Недоумевающие взгляды со стороны прохожих.

    В целом опыт позитивный. Что полезное можно взять, так это приседать или отжиматься в предстрессовом состоянии. Но помните что это лишь временный спуск пара, но никак не решение самой причины. 👁‍🗨@obrazlife

  • Образ жизни🍊

    19.11 - ОТЧЁТ
    08:25 - 40; 09:45 - 60; 12:05 - 20; 13:03 - 20; 14:11 - 20; 15:59 - 40; 20:05 - 80; 21:35 - 40;

    Утренняя тренировка была с приседаниями, засчитал их себе;) Завтра будут общие выводы про весь эксперимент.

  • Образ жизни🍊

    18.11 - ОТЧЁТ
    08:20 - 40; 09:07 - 20; 11:14 - 40; 13:00 - 40; 15:05 - 40; 17:08 - 40; 21:07 - 80; 22:03 - 20;

    Физически - легко, психологически - нет. 19.11 последний день нового опыта, завтра выложу общие итоги, по данному эксперименту.