ВЫВОДЫ ЭКСПЕРИМЕНТА «ПРИСЕДАНИЯ КАЖДЫЙ ЧАС»

Мой короткий 10-ти дневный опыт завершён. За это время я успел «наприседать» 3200 раз! Хотя казалось бы всего-то 20 раз за подход, но в итоге это 3200 раз за 10 дней. Ниже расписал подробнее, что понравилось, а что нет.

Позитивное
1. Каждый час даёшь хоть и не большую, но прокачку лимфы.
2. Однозначно меньшая подверженность стрессовым ситуациям.
3. Наверняка привело ноги в чуть больший тонус;)
4. Тренировка дисциплинированности, хоть на выходных ее с крахом провалил, хотя суммарно делал необходимое количество раз.

Нейтральное
1. Уровень энергии по ощущениям, был не выше и не ниже обычного.
2. Сильно обтягивающие штаны, юбку или костюм можно повредить в процессе;)

Негативное
1. Психологическое напряжение, то что в любой ситуации, в любом месте, нужно брать и приседать.
2. Недоумевающие взгляды со стороны прохожих.

В целом опыт позитивный. Что полезное можно взять, так это приседать или отжиматься в предстрессовом состоянии. Но помните что это лишь временный спуск пара, но никак не решение самой причины. 👁‍🗨@obrazlife