Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП. Страница 6
401
@o_nom_nom
ПП рецепты помогут поддержать здоровье и сохранить стройность твоего тела! А ещё мои рецепты понравятся не только ВАМ, но и всей вашей семье! Ешь вкусно и будь в форме!
-
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Доброе утро😊 Вчера был такой чудесный день, я получила столько добрых слов и испытала неимоверное количество приятных эмоций 💫 Спасибо всем за поздравления, ещё раз😌 Сегодня на завтрак ни чего не хотелось готовить, как хорошо, что как раз осталось пару блинчиков 😋 Вам желаю лёгкой и беззаботной пятницы, впереди выходные💥 
-
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
А повод сегодня - моё 28летие🌷 День рождения - праздник детства 😍 
-
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Девчонки, а вот я и накрасилась раз в год красной помадой😅 Как вам преображение?))) -
Реклама
-
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
И по хорошему поводу меня на столе ждал завтрак от мужа😍 Блинчики сам сделал (с творожным сыром и креветками) и фруктовый салат🤤 Сегодня точно доброе утро💫 
-
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Доброе утро, дорогие друзья 🤍 У меня сегодня замечательный повод ни чего не готовить, красиво накраситься (я это делаю ооочень редко и по поводу) и пропустить тренировку (я всё также продолжаю свой трехнедельный забег, осталось полторы недельки...уже перестало всё жутко болеть🙈). Вам тоже желаю солнечного дня и побольше улыбок🌞 -
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Вчера с вечера на завтрак сделала творожную запеканку, а утром молочный соус😋 #творожнаязапеканка Ингредиенты: * творог - 220г (у меня 2%) * яйцо - 1шт * банан - 1шт * мука - 40г (у меня рисовая) * ванилин Просто пробиваем все ингредиенты блендером до однородной нежной массы и отправляем в разогретую до 180° духовку на 30'. Молочный соус: В 200мл молока растворяем 1ч.л (с горкой) кукурузного крахмала и варим до загустения постоянно помешивая. В молоко не чего сладкого не добавляла, так как сверху пролила мёдом - так вкуснее и полезнее💥 Запеканка получается очень нежной и вкуснооой🤤 Приятного аппетита 😻 @o_nom_nom 
-
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Доброе утро 🌤️ Пускай ваш день будет прекрасным 💫 -
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Как я люблю духовку (закинул всё и занимайся своими делами, пока там вкусняшка запекается) 🔥 Сегодня на обед приготовила #картофельврукаве Так банально просто, а как вкусно🤤 Ингредиенты (на глаз): * картофель * морковь * лук * шампиньоны маринованные * грудка курицы * сметана * соль, перец и специи (у меня паприка, томаты&базилик&чеснок, смесь перцев). И приготовить проще всего🔥 Лук я нарезала полукольцами и обжарила его до золотистости на капле масла. Грибы порезала на половинки. Картофель, морковь и курицу - кубиком. Смешиваем всё со сметаной и специями, перекладываем в рукав и выпекаем при 180° ~ 50мин (ставила в холодную духовку). Приятного аппетита 😻 @o_nom_nom 
-
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Нежнейший #кексвкружке на завтрак 🤤 Ингредиенты: * яйцо - 1шт * банан - 1шт * сметана - 1ст.л * мука - 2ст.л * разрыхлитель - 1/2ч.л В кружке вилочкой разминаем банан с яйцом и сметаной. Добавляем муку и разрыхлитель - перемешиваем. Сверху я натерла 1 дольку горького шоколада. Отправляем в микро на 3 минуты (700вт) и готово 🔥 Приятного аппетита 😻 @o_nom_nom 
-
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Исходя из опроса выше, многим уже по вкусу ТГ. Но для тех, кто просил ссылки: ВК 👉 https://vk.com/o_nom_nom (страничку я только начинаю развивать, но уже разобралась что к чему..там можно выкладывать сторис, как в инсте, снимать клипы (reels), выкладывать посты. Единственный огромный минус - это визуал (просто стена, которую нужно листать, а в инсте было красиво и более удобно для поиска в этом плане, сразу видно что и как). ТИК-ТОК 👉 tiktok.com/@o_nom_nom (я ещё не решила что я там буду выкладывать, там два пробных видео - один с рецептом, один с закатом...возможно буду выкладывать какие-то красивые видео из жизни и чередовать с рецептами) В инсте я тоже под ником @o_nom_nom (я не знаю буду ли я его вести, там стало много агрессии и негатива, ну и охваты, конечно, очень упали...на днях попробую выйти туда, проверить связь). -
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Доброе утро🌸 Меня пугает то, как быстро пролетают дни🙈 Уже через 2 недельки домой в Томск☺️ P. S. для тех кто не знает, сейчас мы в Омске (мужа отправили в командировку, а я в общем как жена декабриста😅). -
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Я запуталась окончательно! Помогите мне, пожалуйста! Проголосуйте, пожалуйста 🙏☝️ Опрос анонимный и можно выбрать несколько вариантов ответа! -
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
#БисквитныйППрулет "Шарлотка"! Выход ~ 600г КБЖУ на 100г - 136.74/4.26/2.91/22.85 Ингредиенты: * яйцо - 3шт * финиковый сироп - 30г (можно заменить на другой или жидкий мёд) * мука - 100г (у меня рисовая) * разрыхлитель - 5г (1ч.л) * ванилин * щепотка соли начинка: * яблоко - 3шт (вышло 355г очищенных) * корица - 7г * кукурузный крахмал - 15г Готовим: Яйца взбиваем с щепоткой соли в пышную пену. Затем добавляем сироп и следом муку смешанную с ванилином и разрыхлителем. Аккуратно перемешиваем всё лопаткой движением снизу вверх. Для начинки яблоко натираем на крупной тёрке, добавляем корицу, крахмал - перемешиваем. На противень (❗ обязательно на силик. коврик или хороший пергамент) выкладываем яблочную начинку и разравниваем в виде прямоугольника, а поверх равномерно распределяем тесто. Выпекаем в разогретой до 180° духовку на 20 минут. По готовности аккуратно снимаем коврик (помогаем лопаткой, если требуется) и сразу сворачиваем пласт в рулет. Даём остыть под полотенцем. Приятного аппетита 😻 @o_nom_nom 
-
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Арахисовую пасту беру исключительно без всяких добавок, чтоб в составе был только арахис. В течение года заказывала на wb сразу ведёрко другой марки (1кг за ~320руб), а сейчас почему-то её не оказалось😒 Надеюсь появится. Сейчас вот нашла на Ozon вот такую (0.5кг за 215руб). Оказалась тоже хорошая, вкусная. 
-
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Сегодня вспомнила про любимый #овсяноблин 😋 Ингредиенты: * яйцо - 1шт * овсяные хлопья д.в.- 35г (~3ст.л) * молоко - 20г (~2ст.л) Все ингредиенты соединяем и выпекаем с 2х сторон на а/п сковороде. Для начинки сегодня я использовала арахисовую пасту и банан🤤 
-
Реклама
-
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Анонсирую следующий рецепт, который только что сняла для вас! И с этим удалюсь на выходные 😴 Надеюсь, что к понедельнику смонтирую, опишу☺️ Какая-то трудная неделя выдалась. Вам тоже хорошо отдохнуть, набраться сил 💪 -
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Доброе субботнее утро😻 Сегодня у нас на завтрак такая солнечная кукурузная #каша 🤤 Кукурузную кашу я отвариваю 1:3 на молоке (1 часть воды + 2 части молока) с щепоткой соли. Сегодня в кашу я добавила сочный манго, дробленый арахис и халву. Ну как же это вкусно, обязательно попробуйте такую кашу❤️ Фрукты, конечно, можно заменять даже на джем, к примеру. Орешки, халву также можно заменить. Столько можно сделать сочетаний. Добавить ореховую пасту, шоколадную крошку и так далее! Ориентируемся на свои любимые продукты. Самая главная фишка - это разные текстуры от нежно-кремовой до хрустящей! Такие сочетания текстур очень нравятся нашим вкусовыми рецепторам и всё кажется в разы вкуснее💥 Всем хорошего дня🪄 
-
Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП
Сегодня на завтрак такие солнышки ☺️ Кукурузные лепешки! #кукурузныелепешки Выход ~ 250г/420.5ккал КБЖУ на 100г - 155.74/6.04/3.67/25.13 Ингредиенты: * яйцо - 1шт * снежок 2.5% - 150г * мука кукурузная - 70г * разрыхлитель - 3г * ванилин - щепотка Соединяем все ингредиенты (тесто получается не плотное, будет немного растекаться) и выпекаем на а/п сковороде под крышкой. Приятного аппетита 😻 ❗ снежок содержит небольшое количество сахара - можно заменить на ряженку/кефир (убрать ваниль) и сделать несладкие лепешки, либо добавить подсластитель (для тех кто его использует). Со снежком получается в меру сладенько. 