Ногибоги. Страница 7
18180
@nogibogi
Канал для тех, кто бегает или только собирается заняться бегом. Пишем также про триатлон и велоспорт.
-
Ногибоги
🌧 Найсумніше бігове відео сьогодні На Чемпіонаті Світу з кросу, Летесенбет Гідей впала за кілька метрів від фінішу, поступившись першим місцем у гонці на «десятці» Беатріс Чебет з Кенії. Гідей — власниця світових рекордів на 5, 10 км і у півмарафоні, а також п'ять золотих медалей по кросу була явною фавориткою гонки, але щось пішло не так. Найприкріше, що за надану їй допомогу вона отримала дисквал, який коштував команді Ефіопії першого місця у турнірній таблиці. Ваші версії події — у коментарях 🔻 😭😭😭 #цікаво Відео: All Athletics -
Ногибоги
Даррен Едвардс — перший параатлет на велоколясці, який подолав World Marathon Challenge А це — сім марафонів за сім днів на всіх семи континентах. Так, включаючи Антарктиду, де він показав час 5:48:37, незважаючи на -20 та потужний зустрічний вітер. Наступними були: Кейптаун, Перт (Австралія), Дубаї, Мадрид, Форталеза (Бразилія) та Майамі. Він та інші 39 учасників могли спати та їсти лише під час перельотів між континентами. Найшвидший марафон, який він подолав — 2 години та 23 хвилини. Паралельно Едвардс зібрав понад 60 000 доларів на благодійні цілі. Нещасний випадок стався з Дарреном під час сходження, коли він упав із 12-метрової висоти. Едвардс вважає, що його травма насправді призвела до абсолютно несподіваної подорожі. «Я не дозволю чомусь завадити мені жити повноцінним життям, яке хочу: з викликами та пригодами». Повернувшись до Великобританії, він уже готується до наступного випробування: у квітні Даррен вирушить до Ісландії, щоб на лижах проїхати 150 км найбільшим у Європі льодовиком. #цікаво #мотивація Джерело: Sky News 
-
Ногибоги
🇺🇦 Незабаром ми відзначимо рік від початку активного вторгнення. За цей рік ми змужніли, зміцніли, втратили себе та віднайшли себе знову. «Об’єднані сміливістю» — серія благодійних онлайн-забігів вiд Run Ukraine, що єднає однодумців по всьому світу. Їх місія — збір коштів для підтримки України через UNITED24, державну фандрейзингову платформу. Стартують нові етапи забігу, прибуток від яких буде переданий на рахунки профільних українських міністерств через UNITED24. Кожне маленьке досягнення наближає перемогу. Об’єднані сміливістю, ми рухаємось вперед. Доєднуйтесь і ви! Детальніше: https://bravery.runukraine.org #промо 
-
Реклама
-
Ногибоги
Новина, на яку ми сьогодні чекали: 35 країн домовилися вимагати усунення росіян та білорусів від Ігор у Парижі На запланованій зустрічі міністрів спорту було досягнуто спільної домовленості. 35 країн, включаючи США, Німеччину, Велику Британію та Австралію, наполягатимуть на усуненні російських та білоруських спортсменів від участі в Олімпійських іграх 2024 року. «Ми йдемо в тому напрямку, що нам не знадобиться бойкот, тому що всі країни одностайні» (міністр спорту Литви, Юргіта Сюгздінієне). Міністр спорту Польщі, Каміль Бортнічук, повідомив, що більшість учасників висловилися за повне виключення. Також пролунав варіант створення команди біженців, куди матимуть можливість потрапити лише реальні спортсмени-дисиденти. У світлі подій згадуються Ігри 1936 року, коли МОК дозволив проведення Олімпіади у фашистській Німеччині. Після приходу до влади нацистів у 1933 році всім було очевидніше очевидного — країна йде шляхом тоталітарної расистської держави. Але не для МОКу, який на той момент очолював П'єр де Кубертен. На тлі зростаючого заклику до бойкоту Ігор з боку світової спільноти він відвідав у 1935 році Берлін. Де вимовив ошеломляючу промову на радіо, назвавши Гітлера «одним із найкращих та творчих людей нашої епохи». Кажуть, батько-засновник сучасного олімпійського руху банально отримав від нацистів хабар у розмірі близько 540 000 $. Але його слова мали вагу, а комісія МОК, яка мала перевірити готовність столиці Німеччини до Олімпіади в 1936 році — «не знайшла» ознак утисків прав людини в Берліні. Картинка для інспекції була спеціально створена та «замилена» міністром пропаганди Гебельсом: була тимчасово прихована вся друкована продукція та книги, які закликають до геноциду єврейського населення, заборонено відповідні публікації в пресі, а також діяла заборона на спілкування з будь-якими іноземцями на цю тему. При тому, що на околицях Берліна будувався концтабір Заксенгаузен-Оранієнбург, в якому будуть піддані тортурам і смерті близько 100 000 людей. Що було далі — на всіх, хто приїхав на Ігри або дивився трансляцію по ТБ, чекала вже зовсім інша картина: неприхована демонстрація теорії «переваги арійської раси» та мощі нового Рейху. Нові спортивні комплекси, обвішані нацистською символікою та прапорами, таємно очищений від усіх неугодних Берлін, античні статуї, що показують неправдиву приймальність із давньою культурою, брошури про урочистость німецького генія і, звичайно, перемога збірної Німеччини в медальному заліку. Фашистська Німеччина використовувала Олімпіаду не тільки у пропагандистських цілях, а й для прикриття політики расизму, ксенофобії і продовження прихованої мілітаризації країни. А 1 вересня 1939 року нацисти розв'язали Другу Світову війну... Історія говорить про те, що диктатори та їхні режими завжди намагалися використати великий спорт для підживлення та реалізації своїх планів. Після закінчення війни дії МОК були визнані помилковими, Міжнародний олімпійський комітет був змушений вибачитися перед громадськістю. Сьогодні стався черговий масовий обстріл українських міст, тільки по Харкову та Запоріжжю було випущено близько 30 ракет. Компанія #BoycottRussianSport продовжується. На фото: діти, що «зігують» у Берліні на тлі олімпійського вогню. #історії #standwithukraine Джерело: Reuters 
-
Ногибоги
То як дихати під час бігу взимку? Ротом чи носом? Чи потрібно дихати через баф на морозі? Чи варто пристосовувати дихання під кроки на тренуванні? Відповіді на всі ці питання — у новому випуску «Ногибоги» на Youtube. Також ви дізнаєтеся — чи сумісні коти та LED-підсвічування в одному приміщенні: https://youtu.be/Ks4izaiuPjU #початківцям #тренування -
Ногибоги
Мер Парижа виступила проти участі російських спортсменів на Олімпіаді. Також проти — країни Півночі Нагадаємо, що столиця Франції є безпосередньо місцем проведення Олімпійських Ігор 2024 року. Анн Ідальго не підтримала ідею виступу росіян під нейтральним прапором, про що заявила в інтерв'ю радіо France Info. І готова на конфронтацію із МОК, цитуємо: «Поки йде ця війна, ця агресія росії проти України, неможливо провести церемонію відкриття як ні в чому не бувало: щоб їхня делегація приїхала до Парижа, тоді як на Україну продовжують сипатися бомби». «Нейтральний прапор став вказувати на допінг, і це був вибір, який вони зробили... Я не прихильниця цього варіанту і вважаю його абсолютно непристойним [...] У будь-якому випадку ми не промоутуватимемо країну, яка напала на іншу і вдаватиме що нічого не відбувається. Тож я проти того, щоб на паризькій Олімпіаді була російська делегація, адже очевидно, що війна триває». Зрештою, якщо Міжнародний Олімпійський Комітет (МОК) дозволить присутність російських спортсменів під час змагань, Анн запевняє, що «не погодиться з такою позицією». «Я оголошу свій погляд раніше, тому що у нас ще є трохи часу, перш ніж ухвалити остаточне рішення». Доповнює картину загальна офіційна заява з боку Олімпійських, Параолімпійських комітетів та спортивних конфедерацій Норвегії, Швеції, Ісландії, Фінляндії та Данії, направлена до МОК, ПОК та інших пов'язаних організацій. Воно містить 5 точних пунктів: ▪️ Ситуація з війною в Україні — не змінилася; ▪️ Тому ми твердо стоїмо на своїй позиції не давати російським та білоруським спортсменам та офіційним особам брати участь у міжнародних змаганнях; ▪️ Зараз не час думати про їхнє повернення. Це наша позиція; ▪️ Ми, Олімпійський та Паралімпійський комітети та спортивні конфедерації Північних країн користуємося цією нагодою, щоб ще раз підтвердити нашу непорушну підтримку українському народу та вимоги до миру; ▪️ Ми будемо працювати разом у тісному діалозі з усіма зацікавленими сторонами для оцінки та постійного ретельного моніторингу ситуації. Фото: Ukraїner/Kusto #standwithukraine Джерело: France Info/Nordes Idrettsforbund 
-
Ногибоги
Про наймасовіший бойкот Олімпійських Ігор Олімпіада-80 лише у радянських хроніках виглядає, як (апофеоз апофігею — закреслено) захід неймовірного масштабу та краси. Насправді це безумовно не так, зокрема стався найбільший бойкот Олімпійських Ігор з боку світового співтовариства. Причина — вторгнення радянського союзу до Афганістану. Ініціатором бойкоту виступили Сполучені Штати: президент США Джиммі Картер поставив москві умову — вивести радянські війська з Афганістану протягом місяця. Цього не сталося, тому було запущено робочу групу при Державному департаменті США, метою якої було залучити якнайбільше країн до бойкоту Олімпіади. Усього відмовилися брати участь у змаганнях 65 країн, включаючи низку найбільш сильних у літніх видах спорту: США, Китай, ФРН, Японія, Канада, Південна Корея, частина країн Європи та Латинської Америки, практично всі ісламські держави. Трансляцію на ТБ у Штатах було заборонено на урядовому рівні. Для країн, які бойкотують Олімпіаду, у Філадельфії та Хартфорді організували альтернативні змагання (легкоатлетичний турнір «Дзвони Свободи» та гімнастичний International Invitational), у яких взяли участь спортсмени з 29 держав. Ряд держав висловили протест по-своєму: відмовилися брати участь повноцінно, але дали можливість участі своїм спортсменам під нейтральним прапором, внаслідок чого атлети 15 збірних йшли на церемонії відкриття під олімпійським прапором. За вручення медалей спортсменам із цих країн також звучали не національні гімні, а олімпійський. Великобританія та Ірландія делігували на церемонію лише одного представника. «Компенсували» наповнення країни-союзниці срср щодо соціалістичного блоку, а також держави з африканського континенту. Дивно, але Румунія, якою на той момент керував Чеушеску, також не підтримала військову агресію срср. За відсутності гідної конкуренції збірна радянського союзу виграла медальний залік. Варто зазначити, що країна на той час переживала фінансову кризу, при цьому на проведення престижного спортивного заходу спустили близько 1,35 мільярда доларів. Бойкот Олімпіади-80 є наймасовішим в історії сучасних Олімпійських Ігор, а війна в Афганістані названа одним із каталізаторів розпаду срср. У соцмережах продовжується компанія #BoycottRussianSport, покликана вплинути на МОК. На фото: карикатура того часу. #історії #standwithukraine Джерело: Telegraf 
-
Ногибоги
Близько 40 країн виступлять проти участі російських та білоруських спортсменів на Олімпійських Іграх Про це заявив міністр спорту Польщі, Каміль Бортничук. 10 лютого відбудеться зустріч постійної групи міністрів спорту з країн ЄС, а також із Великобританії, Австралії, Канади, Південної Кореї та Японії, на якій вони мають подати спільне бачення. «Це, безумовно, буде жорстка позиція, проти участі представників росії та Білорусі в Олімпійських Іграх». Нагадаємо, що ця союзницька спортивна коаліція раніше вже робила вагомі кроки на підтримку України. Раніше Латвія, Литва, Естонія та Польща звинуватили МОК у діях, які дозволяють «використовувати спорт для легітимізації та відвернення уваги від загарбницької війни росії проти України». «Ми високо цінуємо всі міжнародні спортивні організації та федерації, які усунули спортсменів та представників росії та Білорусі від міжнародних змагань та організацій, і закликаємо їх не змінювати своєї позиції, доки росія та Білорусь не припинять агресію проти України». Також хочеться процитувати слова Андрія Шевченка, знаменитого футболіста та посла United24: «Це послання від Олімпійського комітету однозначне — війну завершено, можна все пробачити і все забути. Але війну не завершено. Вона щодня знищує наші міста, калечить дитинство наших дітей та забирає життя найкращих людей. Світ має пам'ятати про це, світ має знати, що боротьба за мир та свободу триває». На фото: звичайний житловий будинок у Краматорську, який було зруйновано внаслідок нещодавнього ракетного удару рф. #standwithukraine Джерело: Європейська Правда 
-
Ногибоги
Чому не варто відмовлятися від бігу взимку — ми знайшли щонайменше 6 причин. Новий випуск на youtube-каналі «Ногибоги» з Дімою Коваленком (та з Ворсом): https://youtu.be/mfmw1J3te7Y #тренування #початківцям #мотивація -
Ногибоги
Як біг впливає на когнітивні функції у гравців? А що таке взагалі, ці когнітивні функції, спитайте ви. Це власне те, що робить нас людиною — такі функції вищої нервової системи, як: мислення, просторова орієнтація, розуміння, обчислення, навчання, мова, здатність розмірковувати та низка інших. Asics запросили 77 професійних гравців, які спеціалізуються на шахах, покері, маджонгу та кіберспорті для участі в дослідженні. Їм прописали програму занять спортом протягом 4 місяців (150 хвилин загальнофізичної підготовки середньої інтенсивності на тиждень + бігові тренування). Результати показали значне покращення їх когнітивних здібностей: — iгрові рейтинги учасників зросли на 75%; — розумні здібності геймерів покращилися в середньому на 10%, навички вирішення завдань зросли на 9%, короткочасна пам'ять збільшилася на 12%, а швидкість обробки інформації зросла на 10%; — рівень впевненості став більшим на 44%; — концентрація уваги покращала на 33%, а рівень тривожності знизився на 43%; — психічне самопочуття гравців стало значно кращим: середні показники психічного стану показали 31% поліпшення. «Біг стимулює зростання клітин у мозку, він збільшує приплив крові до гіпокампу та префронтальної кори — це дозволяє нам краще зберігати спогади, швидше обробляти інформацію та вирішувати проблеми. Якщо біг може значно підвищити розумові показники професійних геймерів, уявіть, що він може зробити для інших людей? — Брендон Стаббс, відомий вчений, який очолив це дослідження». Про чотирьох гравців у кожному з перелічених видів спорту був знятий документальний фільм «Ігри розуму: Експеримент», який поки що можна переглянути тільки на Amazon Prime Video. Резюмуємо: ще одне дослідження, яке доводить позитивний вплив бігу на психичне здоров'я та розумові здібності. #цікаво Джерело: Canadian Running 
-
Ногибоги
Маршрути Strava скоро стануть тривимірними Strava оголосила про придбання Fatmap, додатку, відомого своїми 3D-картами для занять спортом на свіжому повітрі (трейлраннінг, хайкінг, лижі, MTB). Попередньо, такі карти будуть доступні як звичайним користувачам, так і власникам premium-акаунтів. Але останні отримають більше функцій, наприклад, планування маршруту. Повідомляється про запуск інтеграції десь до середини цього року. Після її завершення всі користувачі Strava зможуть переглядати 3D-карти Fatmap з високою роздільною здатністю, не виходячи із додатку. Зараз можлива лише синхронізація обох апок. Ось як це виглядатиме. #новини Джерело: The Verge -
Ногибоги
Машини у вигляді кросівка не існу... Нова колаборація Nissan і NB — це позашляховик Kicks, який має риси моделі 327 від New Balance. Кузов реально частково вкритий сірою замшею, а на капоті та даху є шнурівка. Ця тачка виготовлена в єдиному екземплярі. Здається, хтось відкрив скриньку Пандори... #цікаво Джерело: Hypebeast 
-
Ногибоги
🥶 Основні принципи та лайфхаки з бігу в холодну погоду всього за 7 хвилин. Так, це новий видос на нашому каналі. 🐅 а Ворс вирішив влаштувати перевірку Дiминого терпіння... Чи вдасться йому вивести Діму зi стану дзен — також дізнаєтесь тут: https://youtu.be/TE7qP7XeLAY #початківцям #тренування #екіпірування -
Ногибоги
Парочка спортивних новин «звідти» Decathlon, який закрив торгові точки на росії лише у кінцi червня 2022 року, вирішив повністю продати свій бізнес. А це —57 магазинів та 135 000 кв. м торгових площ. Ось тільки тепер угода може бути схвалена (путіним — закреслено) тамошнюю владою лише за 50% дисконту після незалежної оцінки. Попередньо, весь бізнес оцінюється більш ніж у 272 мільйони доларів. Тобто, навпіл. І про футбол (вибачте). Матч за Суперкубок УЄФА, який мав пройти на росії вперше, проведено не буде. Остаточно. Локація змінена з Казані до Афін. Після російського вторгнення УЄФА усунула російські клуби від участі у всіх єврокубках. Це, як вишня на торті. Ще більше санкцій, та інших обмежень «які не працюють». На фото — прапор, під яким варто виступати російським спортсменам у найближчому майбутньому. Ідея від Олександра Тодорчука. #новини 
-
Ногибоги
Останні гарантовані місця на Chicago Marathon 2023 Ця промо публікація може зацікавити тих, хто мріяв пробігти мейджор марафон та має змогу подорожувати. Турагенство Azul Verde є офіційним українським туроператором, що продає стартові слоти на Мейджор-марафони. А саме, на п'ять найпрестижніших стартів з шести: Берлін, Чикаго, Лондон, Нью-Йорк, а також Токіо. Детальніше про мейджори читайте в нашому матеріалі. Як це працює на прикладі Chicago Marathon, що відбудеться 8 жовтня. Зазвичай ви маєте виграти право на купівлю стартового слоту в лотерею, що організовується марафоном. Результати вже оголошені в листопаді минулого року, тож якщо ви завчасно не поквапились, або просто не пощастило – є туроператор. До прикладу, українська компанія Azul Verde продає стартовий слот, що буде закарбований за вами, а також проживання в готелі в дні марафону. Можна додати ще інші опції як-от авіаквитки, екскурсії, трансфери, допомога в оформлені віз, тощо. Що по цінах. Гарантований стартовий пакет учасника Чиказького марафона, а також 4 ночі проживання у готелі в цей час, коштуватимуть від $1000 до $1600 в залежності від рівня готелю. Тож якщо ви готові підкорити Чиказький марафон в цьому році, звертайтеся до менеджера Євгенії @@zhenya_ch у телеграм. Або ж телефонуйте +38 097 904 88 07. #реклама 
-
Реклама
-
Ногибоги
🤌 Година двадцять, які не шкода витратити (не те що якiсь Дудь з Кучерою — закреслено). Діма забіг у гості на подкаст «Чумаки», і ось що з цього вийшло: https://youtu.be/olDUBtmbm-Y #мотивація -
Ногибоги
Виявляється, підтримка в соцмережах дійсно мотивує бігунів Ентузіасти з Університету Радбауд систематизували дані з п'яти бігових клубів Strava у Нідерландах по 329-и спортсменах за рік тренувань. З'ясувалося, що ті, хто отримує більше кудосів (лайки Strava), схильні бігати далі та довше. І багато бігунів змінюють свою бігову поведінку, щоб заробити кудосиків (готові зробити бiльшу дистанцію або потягатися на сегменті, наприклад). Також цікавий факт — начебто всі повинні рівнятися на найрезультативніших спортсменів. Але ні, бігуни підлаштовували свої поведінкові патерни під популярніших, хай і з набагато скромнішими результатами. Ось така інфа (хоча вибірка маленька). Тяпніть 👍, якщо вірите, що лайки працюють і 💩, якщо голландські вчені вас не переконали. #цікаво Джерело: Canadian Running 
-
Ногибоги
Максимальний концентрат користі у новому відео на нашому Youtube. Цього разу Діма розповість про екіп для зимового бігу: термобілизну, куртки, теплі тайтси, ще раз про кросівки (для тих хто пропустив минулий видос) і всілякі корисні штуки на кшталт ліхтариків, гамашів і льодоступів, які зроблять тренування набагато комфортніше 🥶 Вкрай рекомендуємо тим, хто тільки наважується вийти на свої перші пробіжки цього року. І обов'язково підписуємося на оновлений канал, тепер виключно українською 🇺🇦 https://youtu.be/1JzOjWBwjpk #початківцям #екіпірування