То як дихати під час бігу взимку? Ротом чи носом? Чи потрібно дихати через баф на морозі? Чи варто пристосовувати дихання під кроки на тренуванні? Відповіді на всі ці питання — у новому випуску «Ногибоги» на Youtube. Також ви дізнаєтеся — чи сумісні коти та LED-підсвічування в одному приміщенні: https://youtu.be/Ks4izaiuPjU #початківцям #тренування