Обложка канала

МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️. Страница 6

10998 @myfitnestrener
Открыть

Канал помогает каждому человеку найти своего идеального тренера. Много полезных упражнений, тренировок, статей о спорте и питании ежедневно в нашем канале.

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    ​​Друзья, приветствую! 🌞 Приглашаю вас в телеграм канал с вкуснейшими рецептами растительного питания: салаты, десерты, супы, коктейли и т.д. Переходите 👇 https://t.me/rastpit

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    Эластичность мышц и гибкость - залог здоровья📍 Делаем растяжку на все группы мышц!🔥

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    ​​Отличных упражнений для прокачки ног. Просто и очень важно. Сделаете?

  • Реклама

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    ​​❓Какой способ реконструкции зубов является самым долговечным? 👉 Для чего применяются композитные материалы повышенной прочности? 🔎 Какую проблему решают реставрации? Специалисты стоматологической клиники AVS всегда готовы ответить на вопросы подписчиков и поделиться ценной информацией по уходу за зубами. ✅ Подписывайтесь на наш телеграм канал! https://t.me/avsclinic

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    ​​Дорогие мои, всем привет! Качали когда-нибудь пресс при помощи стены? Если нет, то обязательно попробуете😄 Круто прорабатываются мышцы пресса 💪🏻 Подъем корпуса-выдох, опускаемся -вдох. Прижимайте поясницу к полу обязательно. Каждое упражнение делаем 25 раз 3 подхода.

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    ​​Начался пляжный сезон, а ты еще не готов ? Тогда бегом оформлять заказ! Гормон роста Pharmatropin твой идеальный помощник. Ускоряет сжигание жира, он как будто берет дрова и подбрасывает их в огонь. Набор качественной мышечной массы. Силовая выносливость. Восстановление после травм, усиление иммунитета! Лайфхак: Тестостерон+Pharmatropin комбо настоящего мужчины. Будьте бдительны, в сети появились мошенники! Заказывайте только по указанному телеграм аккаунту @stalevarovhgh

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    Жизнь и знания лицензированного нутрициолога Великобритании. Наука, спорт, стиль жизни. Об этом на своем канале рассказываю я, Давид Дамиров. За 3 года существования канала я написал более 150 постов. Вот три из недавних: Бустеры Тестостерона Молоко - это вредный продукт? Влияние углеводов на силу. Оцените канал сами https://t.me/damirov_sport 😉

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    ​​Если вы хотите: ✔️Познакомится с жизнью спортивной семьи, ✔️Регулярно получать креативные упражнения, ✔️Общаться на интересные темы мотивации, здорового образа жизни, итд, ✔️Получать классные трек-листы, ✔️Участвовать в крутых марафонах с тренировками и павильонным питанием. Присоединяйтесь к каналу «Активности с Кириллом и Нелей» Канал ведут- амбассадоры Reebok, международные мастер-тренеры LesMills, с опытом в фитнесе более 10 лет Неля Хусаинова и Кирилл Иванов. https://t.me/kirills_active

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    ​​Воскресенье и домашняя разминка идеально подходят друг другу. Скручивание и растяжка мышц плеча. Важно: старайтесь делать именно скручивание в позвоночнике, а не просто тянуться рукой вниз.

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    ​​Если сегодня именно тот день, когда все валится из рук и ничего не получается, просто выполните этот незатейливый комплекс йоги 🌸 Он подарит вам избавление от нервного напряжения и такое необходимое ощущение спокойствия и релакса 🧘🏻‍♀️ Выполняйте его всякий раз, когда чувствуете себя «на грани», или когда просто хотите отдохнуть после тяжелого рабочего дня 💖

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    Очень простые 4 упражнения. Занимают мало времени и практически не требуют напряжения. Тренировка для тех, кто не любит спорт, но понимает, что полезно пошевелиться.

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    ​​САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ФИТНЕС-БЛОГ БРЕНДА NOERDEN Хочешь получить тело мечты без строгих диет и уматывающих тренировок? У нас есть секрет успеха: достаточно отслеживать показатели здоровья с помощью умных весов NOERDEN , быть активным и не забывать пить чистую воду. Но это ещё не все наши лайфхаки для безупречной фигуры😉 Подпишись, чтобы становиться лучшей версией себя вместе с нами. А ещё мы любим дарить подарки нашим подписчикам😊 Ссылка на наш канал👇 https://t.me/noerden_russia Стань лучшей версией себя😍

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    Как вам такое преображение? Всё просто: питание 80%, движение 20% 👍

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    А вот и реклама на канале 😁 Канал @damirov_sport ведёт Давид Дамиров, дипломированный спортивный нутрициолог. За время существования канала, он написал более 150-ти постов о питании и тренировках. Давид знает английский в совершенстве, поэтому черпает знания в основном из иностранных научных источников. Зайдите и оцените его последний пост о ГМО @damirov_sport

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    И небольшое, но очень симпатичное упражнение для нашего пресса и бёдер.

  • Реклама

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    Хороший комплекс со многих точек зрения! Но что касается лишнего веса, то слишком оптимистично 😁 Без изменения питания одними упражнениями лишний вес не убрать. Если вам нужна консультация по питанию, пишите @LenaSavchenko

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    ​​У каждого человека и каждой семьи свой стиль питания. ✔️ Кто-завтракает бутербродом, кто-то кашей, а кто-то протеиновым коктейлем. ✔️ Кто-то празднует важное событие за столом, а кто-то в театре или путешествии. ✔️ Кто-то балует детей конфетами, а кто-то протеиновыми батончиками. ✔️ Кто-то каждую свободную минуту занимается спортом, а кто-то смотрит сериалы. Как вы думаете, по каким критериям мы делаем свой выбор? Из каких соображений исходим? Думаем ли об отдаленных последствиях своих сегодняшних предпочтений? Выскажите своё мнение, пожалуйста 👇

  • МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

    ​​Не знаешь какой вид спорта выбрать этим летом? Возможно этот магический 🧙🏻‍♂️ квадрат поможет тебе определиться. Что ты увидел первым? Здесь спрятаны слова 🤫Пиши в комментариях 👇🏻