Разборчивым почерком. Страница 11

⚡️Как работают поликлиники в праздники? Сохраняйте и делитесь с друзьями, чтобы знать когда и куда идти. 🏥Детские и взрослые поликлиники на выходном 1,7 и 8 января. В остальные дни работают с 8 до 15 часов. При этом кабинеты неотложной помощи работают каждый день с 8 до 16 часов, предварительная запись туда не требуется. 🦷Стоматологии отдыхают 1,7 и 8 января, в остальные дни работают с 9 до 15. 🚨Вызовы врача на дом обслуживаются каждый день с 8 до 15, а скорая медицинская помощь, как и всегда, трудится 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году.

⚡️До конца нашего голосования осталось всего 3 дня! Проголосуйте, если еще не успели! P.S. На фото креатив от сотрудников хирургического отделения Пушкинской больницы😜

Дмитровчане и дмитровчанки! Ловите подарочки к Новому году! 🛠Сразу 2 объекта знатно преобразились после капитального ремонта: детское отделение стационара и поликлиника в Горках-25. Там отремонтированы фасады, проведены внутренние отделочные работы, заменены инженерные коммуникации, окна, завезена новая медицинская мебель, а еще: 🏥В поликлинике установили пандус для маломобильных пациентов и оборудовали раздельные входы для взрослых и детей, а также развернули дневной стационар. 🏥В детском отделении, благодаря ремонту, удалось увеличить количество палат и в каждой оборудовать индивидуальный санузел и системы подачи медицинских газов. 👨🏻‍⚕️Куранты отзвенят, Новый год наступит и оба объекта возобновят полноценный приём пациентов, как в старые добрые, но уже совершенно в другой обстановке!

В Лыткарино завершился капремонт взрослой поликлиники. Можно сказать, что её построили заново: заменили коммуникации, окна и двери, провели ремонт фасада и внутреннюю отделку, установили новую мебель. 27 тысяч жителей Лыткарино теперь могут обращаться за медицинской помощью в совершенно новое, современное здание. Врачи уже ведут здесь приём - каждый день они могут принять около 100 человек. На капитальный ремонт поликлиники было направлено более 150 млн рублей.

Последняя неделя этого года. Как всё успеть так, чтобы не провести праздники в режиме "тюленя" и не впасть в постновогоднюю депрессию? Отвечаем вместе с врачом Видновской больницы Тимуром Асановым. 🏃🏻‍♂️Стремясь всё сразу успеть, распределите дела таким образом, чтобы не бежать 30 и 31 декабря за подарками, упаковкой, продуктами, параллельно проводя генеральную уборку квартиры и нарезая салаты. Заранее спланируйте всё на несколько дней, а то, что можно купить онлайн, закажите с доставкой. 🧹Любители уборки, вдохните! И выдохните, ведь важно вовремя остановить фанатизм к чистоте. Если праздник состоится в кругу домашних, маловероятно, что кто-то придёт с белой перчаткой проверять каждый уголок. ⏳Не стоит пытаться довести всё до идеала. Организуйте всё так, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. ❤️Самое главное. Укладывая под ёлку подарки родным и близким, не забудьте о самом важном для вас человеке - себе. Купите то, о чем давно мечтали. Красиво упакуйте, подпишите и положите под ёлку. В конце концов, вы этого заслужили!

ШЕСТЬ пальчиков на одну крохотную ножку ребенка. Врачи прооперировали малыша с редкой патологией. 🏥В областную детскую клиническую травматолого-ортопедическую больницу обратились родители 1,5-годовалого ребенка с жалобами на лишний мизинец на его ступне. На медицинском это называется полидактилия. 👨🏻‍⚕️Врачи провели операцию, в ходе которой удалили дополнительный палец и восстановили анатомию сустава, на который долгое время приходилась двойная нагрузка. 🦶🏻Со временем функциональность ноги придёт в норму и последствия необычной патологии не дадут знать о себе ребенку. Сейчас он уже чувствует себя хорошо и готовится проходить курс реабилитации.

Сколько можно съесть мандаринов за один раз? Рассказываем вместе с врачом Видновской больницы Тимуром Асановым. 🍊Первое, что нужно помнить - даже самый полезный продукт нельзя есть килограммами, пусть и очень хочется. Мандарины, безусловно, одни из главных и вкусных символов грядущего праздника. Но есть три но: ☝🏻в них содержится глюкоза, которая стимулирует выработку инсулина. Съедите много и сразу - выработанный инсулин нарушит расщепление жира - наберёте лишний вес. ✌🏻еще одна опасность переедания мандаринов - аллергическая реакция. 🤟🏻если у вас гастрит, другие болезни пищеварительной системы или проблемы с поджелудочной - мандарины не ваш друг. 💪🏻Но всё же, мандарины богаты полезными элементами - в них содержатся витамины С, B1 и B2, бета-каротин, клетчатка, антиоксиданты. Норма для взрослого человека - 5-6 штук в день. Желательно съедать их не разом, а порциями в течение всего дня. Если вы выбрали самые сладкие мандарины, то и глюкозы в них больше, а значит и порция должна быть меньше. Поделитесь этой новостью с друзьями, которым не желаете диатеза в январские праздники😉

Больницы Подмосковья уже нарядились к Новому году! 🎄Проводим традиционный конкурс зрительских симпатий. Отобрали для вас самые красивые и креативные наряды наших участников. Отдать свой голос можно сразу за нескольких. 😍Выбирайте, вдохновляйтесь и пересылайте друзьям, чтобы именно ваш фаворит победил! 👉🏻Голосование будет открыто до 31 декабря, а итоги подведем уже в начале следующего года.

Первая премия для врачей и среднего медперсонала в Подмосковье завершилась! Конкурсные испытания были по-настоящему непростыми: тут и тесты на компьютере, и практические задания, и ситуационные задачи. Экспертная комиссия оценила всех и каждого. Делимся с вами итогами👇🏻 👨🏻‍⚕️В категории «Подмосковный врач» - 100 победителей, все они получат единовременную выплату в размере 180 000 рублей. 👩🏼‍⚕️В категориях «Подмосковный фельдшер» и «Подмосковная медсестра/медбрат» - 30 и 20 победителей соответственно, им выплатят по 120 000 рублей. Больше всего победителей среди медицинских учреждений: 🥇Московская областная станция скорой помощи - 35 человек 🥈Люберецкая областная больница - 8 человек 🥈Московская областная больница им. проф. Розанова В.Н. (Пушкино) - 8 человек 🥉МОНИКИ им. Владимирского М.Ф. - 7 человек 🏅Королёвская, Реутовская и Ногинская больницы - по 5 человек. 🎉Поздравляем победителей и с нетерпением ждём новой премии и новых побед!

Ремонт это не только новые полы, стены и мебель. Ремонт - это еще и возможность сделать грамотную перепланировку. 🏥Именно так и случилось в процессе капитального ремонта реанимационного отделения Красногорской больницы. До проведения работ здесь было в общей сложности 18 коек, из них 12 кардиологического профиля и 6 неврологического. Теперь же последних стало вдвое больше, а еще все они вынесены в отдельное помещение. 👨🏻‍⚕️В обновленной реанимации оказывается помощь пациентам при неотложных неврологических и нейрохирургических состояниях, например, при инсультах, черепно-мозговых травмах и пациентам, перенёсшим операции на мозге. Современное медицинское оборудование и удобные кровати тоже уже здесь. В общем, не ремонт, а настоящая перестройка!

Новая неделя - новые советы по подготовке к Новому году. На этот раз пообщались с заведующей диет-центром МОНИКИ Инной Пичугиной. Делимся с вами советами о том, как провести новогоднюю ночь так, чтобы не сидеть на диете весь январь. 👉🏻Первое и самое главное - не пропускайте привычные приёмы пищи в надежде наверстать всё ночью за столом. Завтрак, обед, ужин - ваш ЖКТ готов к приёму пищи поздним вечером. 🍽В новогоднюю ночь лучше не переедать. Попробовать всё получится, если есть маленькими порциями. Кстати, психологический лайфхак! Чем меньше ваша тарелка, тем меньше будете есть. 🥬Лучшие салаты - из зелени и свежих овощей, майонез лучше выбирать низкокалорийный. 💪🏻Домашний холодец - супер. Полезно, вкусно и точка. 🥩На горячее отлично зайдет запеченное мясо/рыба/птица. Жирные блюда постарайтесь исключить. ❌Соленья, маринованные овощи, копчености, колбасы и сыры содержат большое количество соли, и в коктейле с алкоголем могут спровоцировать гипертонический криз. ❌В газировках и пакетированных соках очень много сахара, а вот в домашнем морсе - нет. Еще и приготовить его очень просто. 🍰Ну и на сладенькое. Замените торты и пирожные фруктами или низкокалорийными десертами.

Жители сельской местности и деревень должны иметь доступную медицинскую помощь рядом с домом, поэтому мы активно привлекаем медицинских специалистов в отдалённые территории. Понятно, что не все врачи стремятся жить и работать далеко от города, поэтому одной из мотиваций для них служит программа «Земский доктор». С начала 2022 года к нам в Подмосковье трудоустроились 244 медицинских работника - участников данных программ, из них 205 земских докторов и 39 земских фельдшеров. В рамках программы предусмотрена единовременная выплата: врачам - до 1,5 млн рублей, фельдшерам - до 750 тыс. рублей. Помимо этого, у нас работают и другие меры социальной поддержки для медработников, в том числе «Социальная ипотека» и «Земля врачам», компенсация аренды жилья и другие. Для участковых врачей-терапевтов, педиатров и врачей общей практики предусмотрена губернаторская доплата в размере до 32 тыс. рублей.

Просто добавь воды - лозунг грядущих новогодних праздников от главного нарколога Подмосковья! 🎄Широкие застолья в кругу близких уже совсем скоро, но, к сожалению, они редко обходятся без спиртного. Как правильно выпивать? Разбираемся вместе с главным внештатным психиатром-наркологом Московской области Виталием Холдиным. ⛔️Первое, самое главное и довольно грустное - безопасных доз алкоголя не существует. Поэтому лучший совет - не употреблять вовсе. Если же всё-таки планируете поднять за праздничным столом бокал-другой, вот несколько рекомендаций. 👇🏻 🚰Возьмите за правило: каждую порцию спиртного запивать стаканом воды. Это позволит избежать обезвоживания и снизить градус напитка. Например, вино можно разбавить водой, либо добавить в него лед. 🍞Не забывайте закусывать, лучше всего за пару часов до застолья плотно поесть. Отлично подойдут сложные углеводы. 🍾Игристые и другие напитки с пузырьками прочь! Углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя в кровь. 🚬Сигареты и алкоголь объединяет их вред для здоровья, но вот выпивать и нагружать организм еще и никотином не стоит.

Робот Светлана заботливая, как мама. Она обзванивает пациентов с хроническими заболеваниями, которые не были у врача более 2-х лет. 👨🏻‍⚕️Если так получилось, что у вас хроническое заболевание, важно наблюдаться у врача, ведь нужно держать под контролем развитие болезни, вовремя проходить дополнительную диагностику и корректировать лечение. Кому звонит Светлана❓ 👉🏻Жителям, перенесшим инсульт, инфаркт, острый коронарный синдром, а также больным артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом и другими хроническими неинфекционными болячками. ☎️ Светлана уже обзвонила около 740 тыс. пациентов. Так что, если подходите по критериям, не пугайтесь звонку.

Самые милые новогодние подарки — не под ёлкой. А в роддоме. До конца праздников малыши, родившиеся в перинатальных центрах Московской области, будут знакомиться с мамами в новогодних носочках и колпачках. Эту традицию придумали еще в прошлом году, в перинатальном центре в Видном, а в 2022 её подхватили другие центры области. Врачи называют таких «новогодних» детишек декабрятами и радуются праздничному настроению вместе с мамами.

Хотел наловить рыбки, но оказался в больнице 🎣Наш 64-летний герой очень уж скучал по зимней рыбалке, поэтому решил проверить обстановку и отправился на лёд - может, уже пора готовить снасти? 😱Но что-то пошло не так. Поскользнувшись, он рухнул и получил открытый перелом обеих ног. Как настоящий герой (на самом деле так делать не нужно) мужчина решил не обращаться в больницу, а кое-как добрался до дома, перемотал голени бинтом и лёг спать. Видимо надеясь, что боль сама пройдёт. 👨🏻‍⚕️На утро легче не стало (что неудивительно). Бедолага обратился в больницу во Фрязино. К тому времени в раны попала инфекция. Врачи провели экстренную операцию и установили пациенту аппарат Илизарова. Он позволяет сопоставить и правильно срастить все отломки. Ходить мужчине с ним придется 1,5-2 месяца с периодической рентгенографией. Параллельно любителю зимней рыбалки проводится антибактериальная терапия. 🧊Сейчас он уже чувствует себя хорошо, продолжает лечение и жалеет, что зимнюю рыбалку придётся отложить. Будьте осторожны на льду!

Нашествие машин в МОНИКИ! 🤖Ладно-ладно, на самом деле в институт им. М.Ф. Владимирского поступил робот, управляемый искусственным интеллектом. Он нужен для обучения и аккредитации врачей. 👀Робот может сразу выполнять функции как пациента, так и непредвзятого жюри. Он полностью воссоздаёт поведение пациента на приёме, даже эмоции! Может улыбнуться, начать злиться, удивиться и "только спросить". Ответную речь этот молодой человек тоже вполне хорошо распознаёт, а встроенная камера позволяет считывать эмоции собеседника. 🧠В процессе работы робот анализирует беседу с врачом и оценивает, насколько точно поставлен диагноз и назначено лечение. А ещё в него заложена самообучающаяся нейросенсорная сеть, которая позволяет расширять диалоги и темы коммуникаций. В конце каждой сессии испытуемый получает результаты со статистикой и советами по улучшению результатов. Как назовём❓

📌Минздрав России разработал памятку для населения по профилактике и лечению гриппа, COVID-19 и других ОРВИ Самые распространённые симптомы респираторных заболеваний известны всем: боль в горле, кашель, насморк, начинает подниматься температура. С ними мы все более или менее умеем справляться. Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать и ждать, что пройдёт само. При появлении перечисленных на карточке симптомов, обратитесь к врачу. У кого риск тяжёлого течения гриппа, COVID-19 и других ОРВИ будет высоким: ▪️Беременные женщины; ▪️Лица 65 лет и старше; ▪️Дети до 5 лет; ▪️Люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, астма); ▪️Лица со сниженным иммунитетом. 🤧 Если вы входите в группу риска, то крайне важно соблюдать меры профилактики: своевременно вакцинироваться, в местах большого скопления людей носить маску. Берегите свое здоровье и здоровье ваших близких!