Обложка канала

Марта Николаева-Гарина. Страница 71

7959 @marta_ng
Открыть

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

  • Марта Николаева-Гарина

    Если бы я удостоилась чести быть твоим тренером по счастью, то на первой тренировке я бы тебе сказала: Для начала выкинь к чёрту свои дырявые труселя. Туда же отправь носки со стёртой пяткой и дыркой для большого пальца.   Получив твоё согласие на этот смелый поступок, я попросила бы тебя сделать 2 вещи: 1️⃣   Собрать плей-лист под названием «Саундтрек к моей счастливой жизни», включив сюда всю музыку, которая тебе не просто нравится, а и заставляет приплясывать. А то и вовсе отправляет в полёт. 2️⃣  Сделать альбом под названием «Коллаж моей счастливой жизни», собрав в нём фото и картинки, которые вызывают у тебя: смех, радость, вдохновение, приятные воспоминания Прослушав твой плей-лист и просмотрев твой коллаж счастливой жизни, я передала бы тебе следующее задание: 👉Перечислить 10 самых лучших событий, произошедших с тобой; 👉Перечислить 10 событий, о которых ты мечтаешь, чтобы они с тобой произошли. Именно это я сказала бы тебе, будь я твоим тренером по счастью. А стоя уже у порога, перед тем как выйти, я сказала бы небрежно, как бы впроброс (так закидывается в сознание самое главное): 💌 Да, и не забудь написать письмо себе в 6-летнем возрасте. В этом письме пообещай себе-ребёнку, что ты сделаешь всё от тебя зависящее, чтобы вон те 10 событий, о которых ты мечтаешь, обязательно произошли. Дай такое слово ребёнку. И бойся обмануть эту доверчивую птаху. 👉Добавление в тему: как получить эффект естественного омоложения Завершение программы старения Уменьшение биологического возраста. (В среднем на 6,8 лет) marta-ng.com/zaversh…ram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #будь_собой

  • Марта Николаева-Гарина

    💛Приготовься, сейчас я задам тебе волшебный вопрос: «Скажи честно, ты хочешь быть счастливым человеком?»   Я знаю, на этот вопрос ты не ответишь «Да, но…». Ты скажешь (или крикнешь): «Да, чёрт возьми! Да!» Ну и в чём же дело? Хочешь – будь. Ведь счастье – это внутреннее состояние, и оно может быть совершенно свободно от всего внешнего. Что говоришь? Счастье зависит от обстоятельств, и даже ими обусловлено? Ладно, тогда держи ещё один волшебный вопрос: «Интересно, что бы сейчас сделал счастливый человек?» Потренируйся быть счастливым человеком. Это несложно, просто веди себя так, будто прямо сейчас, в эту самую минуту, ты самый счастливый человек на свете, и счастливей тебя нет никого. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    🎁 Сеанс в ПОДАРОК: Медитация «ВОПРОС-ОТВЕТ» https://marta-ng.com/recieve/vopros-otvet/ ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #этоинтересно

  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    …Если ты думаешь, что мне удалось объяснить клиентке, что банк – это не ломбард, а совсем другой модели финансовая организация, то нет – мне это не удалось. Правда, на уступки клиентка всё же пошла – согласилась взять «не свои» деньги, но для этого мне пришлось выдать ей расписку, в которой я поклялась, что если к ней нагрянет милиция с обвинением в присвоении чужих денег, то я тут же объявлюсь и честно признаюсь милиционерам, что эти деньги «всучила» ей я. …В общем, женщина так и осталась под властью неподвижной идеи, которая толкнула её на бессмысленные действия и выставила в глупом виде, дав повод насмехаться, не принимать её всерьез - и этим оскорбить самолюбие (совсем не глупой) женщины… 👉А вот ещё одна неподвижная идея. Но уже не смешная, а опасная: впрямую влияет на здоровье и продолжительность жизни людей. Вот эта идея: старение – это естественно, поэтому старость и болезни – неизбежны. А между тем, уже давным-давно установлено: на уровне физиологии человека ВООБЩЕ НЕТ предпосылок к старению тела. История медицины не знает ни одной естественной смерти человеческого организма от старости - т.е. смерти оттого, что клетки перестали делиться. Клетки бесконечно рождаются, а значит, клеточная структура постоянно обновляется, сохраняя перманентную молодость. Так что старение – это противоестественное явление, а инициирует и поддерживает его именно это: неподвижная идея, что болезни и старение якобы неизбежность, которой подчиняются все абсолютно. Неподвижные идеи не стоит недооценивать. Они настолько сильны и устойчивы, что работают как мощные программы. И они управляют нами. Правда, до тех пор, пока мы им подчиняемся. А вот когда перестаём подчиняться, то и происходят эти так называемые чудеса: 👉Безнадежно больные полностью выздоравливают; 👉Бедные становятся богатыми; 👉Невезучие – успешными; 👉Бездетные – многодетными; 👉Неуверенные в себе - лидерами… А начинается всё с того, что берётся какое- то токсичное убеждение и трансформируется в точный антипод. Например, берём убеждение: «старение и болезни неизбежны» - и заменяем на противоположное:«стареть и болеть – противоестественно». И получите: новая ментальная программа, обеспечивающая неуязвимый иммунитет и состояние «в одной поре». …Скажи, а это разве для тебя какая-то новость? Ведь ты знаешь: мы есть то, в чём убеждены. Или мало примеров, когда все поголовно люди были убеждены в одном, а потом оказывалось, что это было массовым заблуждением? - Большинством голосов (один Коперник против) вопрос о Земле и Солнце считаем решённым. Переходим к следующему вопросу. В наши дни многие продолжают быть уверены, что старение – это неизбежность. Но многие – это никогда не все. Поэтому людей, кто демонстрирует значительную разницу между своим паспортным и биологическим возрастом – становится всё больше. И сейчас это уже никакая не редкость, когда 50-летним и тридцати пяти-то не дашь. И это прямо указывает, что биологическое старение – это, как минимум, управляемый процесс. Как минимум. А современные научные данные в этом вопросе вообще безапелляционны. Современная наука обладает уже достаточным объемом данных, позволяющих утверждать: болезни и старение – это НЕ биологическая предрасположенность, а информационная программа, которую можно квалифицировать как массовое внушение Осознай эту мысль. Из неё можно сделать множество выводов… 👉Добавление в тему: как получить эффект естественного омоложения Завершение программы старения. Уменьшение биологического возраста. (В среднем на 6,8 лет) marta-ng.com/zaversh…ram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #будь_собой

  • Марта Николаева-Гарина

    💛Современный способ против старения …Скажи, а тебе приходилось наблюдать людей с неподвижными идеями? Мне тоже приходилось – и довольно часто. Но однажды был особый случай. Я тогда работала в банке, и вот как-то раз в мой кабинет открывается дверь, и входит пожилая женщина. А за её спиной маячит наша заведующая кассой. Клиентка выглядит нормально, а у заведующей такой вид… в общем, с первого взгляда стало понятно, что её срочно надо отпускать, а то она уже не может сдерживаться – и её вот-вот разорвёт от смеха. Когда завкассой (почти ползком и тихо поскуливая) удалилась, клиентка основательно расположилась, подробно огляделась и остановила строгий взгляд на мне. Рассмотрев меня как следует, она заявила, что, поскольку я здесь начальник, то моя обязанность «не хихикать тут», а сделать так, чтобы ей вернули именно её деньги, «…а не совали бы чужие, потому что мне чужого не надо, чужого сроду не брала, такое уж у меня воспитание…» Оказалось, женщина, пополняя свой вклад, всякий раз аккуратно переписывала номера банкнот. И как раз в этих банкнотах она требовала выдать её вклад. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Глава первая. Я иду по улице, но вдруг оказываюсь перед глубокой ямой в тротуаре и проваливаюсь в нее. Я потеряна. Беспомощна. Тут нет моей вины. Целую вечность я ищу выход оттуда.   Глава вторая. Я иду по той же улице. И вдруг оказываюсь перед глубокой ямой в тротуаре. Я делаю вид, что не замечаю ее.  И проваливаюсь снова. Я не могу поверить!  Я снова здесь!  И я в этом не виновата! Вновь у меня уходит целая вечность, чтобы оттуда выбраться.   Глава третья. Я иду по той же улице. И вновь оказываюсь перед глубокой ямой. Я вижу ее!  И снова туда проваливаюсь!! Кажется, это входит в привычку. Но мои глаза открыты. Я знаю, где нахожусь. Теперь я не могу отрицать своей вины. И тут же выбираюсь.   Глава четвертая. Я иду по той же улице. Я снова вижу эту яму. Но обхожу ее.   Глава пятая. И вот, наконец, я иду по ДРУГОЙ улице   …Потрясающе, верно? ⚠️P.S. В сборнике «Драгоценности Тибета» собраны 8 ленивых тибетских практик. В применении приятно, и обладает наглядной эффективностью. https://marta-ng.com/2022/tibet/telegram.html ⚠️P.S.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #будь_собой #тибет #медитации

  • Марта Николаева-Гарина

    Второй принцип Дзен-буддизма гласит:   ☀️☀️☀️ Делай как можно больше ошибок, но не повторяйся: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И тогда ты будешь расти – высоко-высоко! ☀️☀️☀️   В этой связи вспоминается одна история. Её рассказал Уэйн Дайер, американский писатель.   Как-то раз одна женщина по имени Портия Нельсон попала на семинар, где всех присутствующих попросили написать свою биографию в формате 5-ти глав. И вот что написала эта самая Портия Нельсон. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Добавление в тему 👇👇👇👇👇 НЕСТАРЕЮЩЕЕ ТЕЛО Квантовая медитация с проводником Формирование квантовой парадигмы восприятия как способа замедления процессов старения. Среди принявших квантовую парадигму пока не зарегистрировано ни одного человека, кому бы удалось остановить старение полностью. Эффект обновления демонстрируется в 74% случаев. Обновление наглядное, динамичное в периоде, во внешнем проявлении квалифицируется как эффект омоложения по естественному типу. 👉👉👉Приглашаю сюда, чтобы получить "Нестареющее тело": marta-ng.com/2022/ne…ram.html ⚠️P.S.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #будь_собой #омоложение_без_уколов

  • Марта Николаева-Гарина

    Сборник «Драгоценности Тибета» - 8 так называемых ленивых тибетских практик. В применении приятно, и обладает наглядной эффективностью. https://marta-ng.com/2022/tibet/telegram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #это_интересно

  • Марта Николаева-Гарина

    Так что да, Бог не создавал ни бедных, ни несчастливых, ни бесталанных, ни больных на всю голову, у которых только и радости, как делать людям больно. Кстати, нет и такого закона мироустройства, по которому должен быть оплачен только тяжелый и нелюбимый труд. Если внимательно присмотреться, то видно, что всё как раз наоборот: высшей оплаты удостаивается то дело, которое доставляет удовольствие самому мастеру. И это логично. Только то, что ты делаешь с удовольствием, способно порадовать других людей. Только то, что ты делаешь с любовью, нравится другим - именно за это они готовы отдавать деньги. Так что хорошо бы потихоньку избавляться от представления, что деньги обязательно должны доставаться тяжелым и ненавистным трудом. 👉Это представление в корне ошибочное. Богаты те, кому легко. А кому легко? Правильно – Мастеру. Если стать мастером того дела, которое ты любишь, да ещё таким мастером, каких нет во всей округе, вот тогда-то деньги и попрут. Если не веришь, то помогай тебе бог. Больше никто не поможет. P.S. СЕАНС В ПОДАРОК: МОЛИТВА, НА КОТОРУЮ ВСЕГДА ОТВЕЧАЮТ marta-ng.com/recieve…tvechaut ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #гармония_жизни

  • Марта Николаева-Гарина

    Вдумайся. Бог не создавал несчастных. Бог не создавал бедных. Бог не создавал убийц. Зато Он дал нам свободу воли, благодаря чему у каждого из нас есть возможность выбирать, каким быть: 👉Несчастным или счастливым 👉Злым или добрым 👉Ярким или тусклым 👉Бедным или богатым 👉Неповторимым или как все 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    👉Способов, как это сделать, насчитали три: 1️⃣ Полное голодание в течение 28 дней 1 раз в год; 2️⃣ Энергетическая гимнастика с визуализацией по 1 часу в день; 3️⃣ Медитации разной степени погружения с регулярностью 4 раза в неделю Если смотреть по пунктам, то первые два – тяжелы в исполнении и небезопасны для неподготовленных. Поэтому к массовому применению на них запрет. Говорят, в США это запрещено законодательно, и без специальной лицензии нельзя предлагать/практиковать ни то, ни другое. Что касается медитаций, то они признаны полезными и эффективными. Если обратиться к цифрам, то они говорят, что регулярно медитирующие живут на 17 лет дольше тех, кто медитации не практикует. …Конечно, 17 лет – это средняя температура по палате, к тому же большую роль играет регулярность медитаций (глубина погружения не имеет значения), однако будь это добавочных 30 или 17 лет – кто от них откажется? Особенно если эти добавочные годы жизни в совершенно здоровом и гибком теле. Да и вообще, что за мода: стареть? Человек – он же как вино. Когда оно доброе, благородное, то становится только лучше. Поэтому чем старше, тем качественнее мы обязаны становиться, разве нет? Добавление в тему 👇👇👇👇👇 НЕСТАРЕЮЩЕЕ ТЕЛО Квантовая медитация с проводником Формирование квантовой парадигмы восприятия как способа замедления процессов старения. Среди принявших квантовую парадигму пока не зарегистрировано ни одного человека, кому бы удалось остановить старение полностью. Эффект обновления демонстрируется в 74% случаев. Обновление наглядное, динамичное в периоде, во внешнем проявлении квалифицируется как эффект омоложения по естественному типу. Приглашаю сюда, чтобы получить "Нестареющее тело": marta-ng.com/2022/ne…ram.html ⚠️P.S.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #будь_собой #омоложение_без_уколов

  • Марта Николаева-Гарина

    Это Роза Фарони, и ей на фото 97 лет. И если это правда, то такой феномен уже не чудо. Это перестало быть необъяснимым феноменом, когда было завершено картографирование генома человека, в результате чего открылось много удивительного, в том числе и это: в нашем геноме есть многочисленная группа генов, целая армия, которая полностью блокирует процессы энтропии, заставляющие биологическое тело стареть. 👉Эту армию так и назвали: гены перманентной молодости. Но есть проблема. Эти гены – спящие. Вся армия спит богатырским сном. И по какому приказу воины этой гвардии проснулись в теле Розы Фарони (и еще 976 зарегистрированных в проявлении того же феномена), пока неизвестно - ищут. И как раз в этих поисках, где исследуются сотни факторов, обнаружили, что и без побудки генов перманентной молодости можно блокировать процессы биологической энтропии. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    …Если мочеполовая система больше выполняет функции мочеиспускательной, то человек на пороге старости. А старость – это когда нагибаются завязать шнурки и думают: а что бы ещё сделать попутно?:-) Взгляни на эту бабусю. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    🎁 Сеанс в ПОДАРОК: ОДНА ПРАВИЛЬНАЯ МОЛИТВА и Сильный Оберег на Себя marta-ng.com/recieve…_molitva ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #этоинтересно

  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    1️⃣ Начни жить уже сейчас. СЕЙЧАС. Перестань готовиться к жизни, надеясь на зыбкое будущее. Сейчас. Живи сейчас. 2️⃣   Делай как можно больше ошибок, но не повторяйся: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И тогда ты будешь расти – высоко-высоко! 3️⃣   Принимай вещи такими, каковы они есть. Той же политики держись в отношении себя. Тебе не нужно себя переделывать. Переделывать совершенство – его портить 4️⃣   Если ты любишь человека, то докажи это (себе): не нарушай границ внутреннего мира своего любимого. Туда нельзя никому. Тебе особенно – ведь ты же любишь носителя этого внутреннего мира. Значит, понимаешь, в какой степени священно его личное пространство 5️⃣   Откажись думать, как приобрести любовь. Что тут думать? Приобрести любовь можно только одним способом: отдавать любовь. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет. 6️⃣   Все твои страдания происходят оттого, что ты забыл, что нужно жить. Это значит, получать удовольствие. Жизнь тебе для того и дана, чтобы получать от неё удовольствие. Только для этого. Каждый миг. 7️⃣  Помни постоянно: наивысшая ценность – это свобода. Во всем. Везде. Со всеми. Твоя потребность в свободе -твоя главная потребность. И если любовь ограничивает твою свободу, то это не любовь. Это что-то другое. 8️⃣  Всякий раз, когда ты будешь учить другого, каким он должен быть, ты станешь испытывать неудовлетворение. Помня об этом заранее, тебе не захочется поучать других. Ведь заведомо зная, что это, во-первых, бесполезно, а во-вторых, не доставляет удовольствия, - ты будешь себя останавливать. 9️⃣   Если ты богат, не думай об этом. Если ты беден, не думай об этом. Ни то, ни другое нельзя принимать всерьёз. Думай лучше о том, что деньги тебя не определяют. Когда ты, наконец, признаешь, что ты большой мастер создавать проблемы, то твои проблемы исчезнут. Когда их не создают, их нет. 👇👇👇👇👇 В сборнике «Драгоценности Тибета» собраны 8 так называемых ленивых тибетских практик. В применении приятно, и обладает наглядной эффективностью. https://marta-ng.com/2022/tibet/telegram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #это_интересно

  • Марта Николаева-Гарина

    💛Дзен-буддизм… Он всё больше привлекает к себе внимание. Возможно, потому, что нам до чёртиков надоело, что нас стандартизируют, навязывая стандарты моды, лишают индивидуальности, постоянно пугают и сбивают в кучу, чтобы было легче нами управлять.   А дзен-буддизм… Если бы душа говорила не чувствами, а словами, то она говорила бы то же, что говорит дзен-буддизм своими десятью принципами: 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Частицы энергии действуют в строгом соответствии с мыслями и ожиданиями людей.‍ Понимаешь?! Любая твоя убежденная мысль и любое твое стойкое ожидание материализуются! И в безупречной точности. Так что есть твердый резон навести в своей голове порядок: всё мрачное и пугливое безжалостно выбросить, а светлое и радостное – прочно поселить. Это и призваны делать аффирмации. И отлично с этим делом справляются. И особенно тогда, когда ты без всяких сомнений признаёшь: любая мысль от количества повторений растет, наращивает силу – и материализуется. . СЕАНС В ПОДАРОК: КАК ВЛЮБИТЬСЯ В СЕБЯ ПО УШИ marta-ng.com/recieve…a_poushi ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #аффирмации #психотерапевт