Обложка канала

Марта Николаева-Гарина. Страница 41

7959 @marta_ng
Открыть

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

  • Марта Николаева-Гарина

    …В современных реалиях вибрационные подходы еще не очень-то привычны. Но это всего лишь вопрос времени. (И недолгого, кстати). Ведь главное произошло: официальная наука признала, что на энергетические воздействия современный человек отзывается значительно лучше, чем на механистические. (Взять хотя бы простые медитации – ведь чудеса же творят) Поэтому совсем не случайно - Нобелевские премии за вибрационные технологии, и неспроста - такой активный интерес к правому полушарию человеческого мозга. Эти ключи примерили – и они работают. И прямо указывают: читать далее...

  • Марта Николаева-Гарина

    1️⃣  Начни заботиться о других Когда в трудной ситуации мы сосредоточены на себе, то начинаем паниковать и не можем сдвинуться с места. Когда переключаем фокус на других, то страх исчезает. Это высвобождает силы, чтобы действовать. Что, разве не так? 2️⃣  Держи фокус на том, что можешь контролировать По этой части 2 новости: хорошая и плохая. 👉 Плохая новость заключается в том, что ты не контролируешь практически ничего. Ты не можешь контролировать то, что говорят, делают и вот что верят другие люди. Ты не можешь контролировать свои гены и обстоятельства. Год рождения, впитанные культурные ценности, природные и социальные катаклизмы, дорожные аварии — всё это вне твоего контроля. Ты не можешь контролировать ни-че-го, что находится снаружи. 👉 Хорошая новость. То, что ты можешь контролировать, ВАЖНЕЕ ВСЕГО ОСТАЛЬНОГО. Это твои мысли. А ведь только они определяют твои реакции, твое отношение, твои решения – всю твою жизнь вообще. 3️⃣  Стань пессимистом по отношению к внешнему и оптимистом по отношению к себе Говорят, Марк Аврелий, римский император и философ, говорил: «Когда проснёшься утром, скажи себе: люди, с которыми мне сегодня придётся иметь дело, будут назойливыми, неблагодарными, высокомерными, бесчестными, завистливыми и грубыми». Зачем он это делал? Так он показывал, как минимизировать разочарования. Когда признаёшь возможность проявления неприятного, то ты готов к трудностям. А когда, вопреки ожиданиям, ты видишь другое развитие событий, то это становится приятным сюрпризом. А вот по отношению к себе нужно быть неисправимым оптимистом.«У меня получится», «Я смогу», «Мне это по силам», «Я справлюсь» 4️⃣  Отыщи своего внутреннего мазохиста – и дай ему волю Как бы нам ни хотелось всё время чувствовать себя хорошо, маленькой частичке внутри нас нравятся боль и страдание. Потому что преодолевая их, мы чувствуем, что в нашей жизни есть смысл. У каждого из нас есть такой внутренний мазохист. У спортсменов он проявляется, когда они проверяют границы своих физических возможностей, у учёных — когда они как одержимые анализируют данные, у солдат и полицейских — когда они рискуют собой ради других. А у тебя когда? От каких страданий ты испытываешь удовольствие? Установи это и скажи к своему внутреннему мазохисту: «Хочешь пострадать? Пострадай, даю тебе на это ровно 10 минут. Когда время истечёт, затыкайся. Договорились?»  В таком подходе – когда даёшь себе возможность пострадать – внутренний мазохист соблюдает договор – затыкается. И настроение поднимается. 5️⃣  Никогда не страдай в одиночку Когда наваливается кислое настроение, когда плохо до жути, то самое лучшее – это потянуться к людям. И не нужно думать, что людям твое обращение будет в тягость. Кому-то да, а кому-то нет. Большинству будет не в тягость тебя выслушать. Догадываешься, почему? Большинство людей похожи на тебя. Ведь ты тоже не откажешься выслушать того, кому плохо? 👉 Напоминаю: эти 5 пунктов – самодостаточное искусство. Когда им овладеваешь, то даже самое отвратительное настроение не может нанести вреда. Потому что быстро проходит. ДОБАВЛЕНИЕ В ТЕМУ: Гармоничные отношения со всеми и самим собой marta-ng.com/garmoni…nst.html ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #отношения #лайфхак_от_психолога

  • Марта Николаева-Гарина

    🤔 Как извлечь пользу из плохого настроения Итак, предположим: на тебя навалилось плохое настроение. Само ли оно тебя накрыло, или его тебе испортил кто – неважно. Вне зависимости от причины, применяй искусство, которое укладывается в 5 пунктов

  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    🕊Совет Ангела-Хранителя на 26 января 👉Значение карты: Думайте о том, что вы хотите, а не о том, чего не хотите. Тщательно следите за своими мыслями, поскольку они материализуются. 👉 Смысл карты: Иногда нам кажется, что это мысли выбирают нас, но такого не бывает. Мы сами выбираем свои мысли. Они всегда несут какой-то заряд, нейтральных мыслей не бывет. За полсекунды до того, как впустить некую идею в сознание, вы принимаете решение об этом. Таким образом, со временем вы можете научиться следить за своим мышлением и изменять его. Это все равно что держать руки на рулевом колесе жизни. Вам может казаться, что ваша способность концентрироваться на собственных мыслях ослабла, однако не забывайте, что в вашем сознании кроется непогрешимое сознание Бога. Вы можете резко улучшить способность к концентрации, повторяя про себя: «Я способен фокусировать свои мысли силой воли. Я думаю только о любви, и мои ангелы играют роль привратников, организующих поток мыслей». #мартаниколаевагарина #советы_ангела

  • Марта Николаева-Гарина

    👉 Отсюда твои длительные переживания. 👉 Отсюда твои недовольства теми людьми, кто входит в твоё окружение. 👉 Отсюда твоё представление, что источник твоих переживаний – это люди, которые повели себя не так, как хотелось бы тебе (точнее, твоей модели идеальных отношений) Но давай признаем, что ни один человек никогда и ни за какие коврижки не возьмет на себя ответственность за наши переживания. А ведь это и есть краеугольный камень, о который разбиваются все отношения. В том числе, и отношения с самими собой. Тебе это надо? Но пожалуйста, при плохих отношениях не вздумай винить себя. Лучше скорректируй свои представления о том, как люди должны себя вести по отношению к тебе. И как тебе можно себя вести по отношению к людям. В этом деле хорошо помогает гипнотический заговор "От семейных ссор" ОТ СЕМЕЙНЫХ ССОР Сеанс в классической гипнотической технике marta-ng.com/2022/ot…ram.html Я записала этот сеанс для тебя, если 👉 Твои отношения с твоей парой напряженные, вы близки к разводу; 👉 Твои отношения с коллегами напряженные/конфликтные; 👉 Твои отношения с детьми хуже, чем тебе хотелось бы; 👉 Члены твоей семьи проявляются в неуважении к тебе; 👉 Члены твоей семьи тебя оскорбляют/ущемляют в правах; 👉 Твои родственники нарушают твои личные границы; 👉 Уныние/раздражение/отчаяние ты чувствуешь всё чаще; 👉 В оборонительной позиции ты находишься чаще, чем в открытой; 👉 Люди всё больше тебя разочаровывают/раздражают; 👉 В тебе всё больше уверенность, что тебя не любят; 👉 В тебе всё больше уверенность, что тебя используют; 👉 В тебе всё сильнее убеждение, что ни у кого в тебе необходимости marta-ng.com/2022/ot…ram.html

  • Марта Николаева-Гарина

    Давай признаем, что вся наша жизнь – это отношения. Куда ни кинь – всюду отношения. А значит, когда их нет (или когда они отвратительные), то это не жизнь, а что-то другое. И здесь вот какое дело… Если тебе неуютно в отношениях с кем-то, то виноват не тот человек и не ты, а твоя модель идеальных отношений. И она тебе очень сильно мешает, т.к. жёстко диктует, как люди должны себя вести по отношению к тебе. И эта модель даже близко не допускает, что реакции людей могут быть не такими, а какими-то другими. Только это приводит к напряжению в отношениях. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Причины этой секретности понятны. Ведь если это сделать достоянием широкой гласности, то это хорошо ударит по такой прибыльной отрасли, как фармакология. Однако секретить это бесконечно долго... Похоже, заканчиваются эти времена – к большому счастью. Речь о том, что в исследовании строения современного человека установили ошеломляющий факт: у нас, по сравнению с нашими родителями, совсем другие нейронные сети! А у наших детей – они ещё более совершенные. Причины этого эволюционного скачка пока выясняют, однако вот это уже ясно как божий день: частота нашей клеточной вибрации повысилась. И значительно. И от этого в мозге постепенно (но верно) увеличивается площадь активности. Мы что, становимся умнее? Можно и так сказать... Но не в привычном смысле – не за счет накопления знаний. Мы становимся тоньше в смысле восприятия. И это даёт нам возможность пойти дальше материальной среды и воспринимать то, что лежит за её границами. …И не надо быть оракулом, чтобы определить, КУДА из тонких миров мы пойдем в первую очередь. В себя. Для начала в себя – чтобы изучить свою квантовую анатомию. И это открывает нам возможность отчетливо видеть: 👉 как правильно (и продуктивно) себя лечить; 👉 как правильно защищаться от наших невидимых соседей по планете – от вирусной заразы; 👉 как правильно ухаживать за собой: проводить профилактику своей квантовой анатомии; 👉 и как правильно выбирать жизненный путь (а не бродить вслепую по чужим дорогам) …Думаешь, что это разговор про будущее? Ничего подобного. Это – наше настоящее. Мы сейчас (а не в будущем) являемся носителями усовершенствованных нейронных сетей. И уже сейчас (а не в будущем) с большим успехом применяется вибрационный подход в деле воздействия на человека. И прямо сейчас (а не в зыбком будущем) каждому человеку доступны вибрационные технологии. Например, эта: marta-ng.com/2022/en…ram.html

  • Марта Николаева-Гарина

    Недавно сделали сравнительный анализ методов лечения. И вот что оказалось: Динамика выздоровления лучше у методов воздействия, которые работают НЕ с телом, а с разумом. Занимаясь этой темой достаточно подробно, мне удалось кое-что добыть по поводу методов, которые проявились в наибольшей силе. И эту свою добычу я считаю большой удачей – ведь результаты этих исследований не очень-то публикуют, и не слишком об этом распространяются. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    💛 ПЕРЕРОДИТЕЛЬСТВО ИСПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЕННОГО СЦЕНАРИЯ Глубинные изменения за 6 сеансов marta-ng.com/2022/pe…nst.html ⚠️ P.S. Понравился пост? Подпишись на нашу группу и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #помощь_психолога

  • Марта Николаева-Гарина

    Чудо становится почти будничным явлением - и всё же каждый раз видно, что это оно, чудо: что не могло произойти, а произошло. И недаром говорят, что медитирующие станут причиной апокалипсиса. Похоже на то. Поскольку апокалипсис – это, с греческого, поднятие завесы, за которой настоящая действительность, какая она есть. И в неё попадаешь, когда медитируешь. А это он самый – Апокалипсис: откровение, обнажение истины. И нам нужно потихоньку переставать думать, что мы якобы не в состоянии выдержать силы истины, поскольку её осознание станет для нас роковым. Вот уж вряд ли. По себе могу сказать, что завеса поднимается мягко, осторожно и постепенно. И чем выше она поднимается, тем всё легче живётся. Поэтому совсем неспроста сейчас такой мощный всплеск интереса к медитациям. И не с ровного места людям стало нравиться бывать в медитативном состоянии. Раньше в этом состоянии можно было хорошо отдыхать, обновляться и пополнять силы, что уже немало. А сейчас, когда наш мозг перестраивает нейронные сети, к этой пользе добавилась ещё одна: возможность получать инсайты - сведения, которые нигде получить нельзя. Нужно говорить о пользе инсайтов? Это выход из темноты. Непонятного/пугающего/двойственного – становится всё меньше. И всё больше становится такого, что очевидно до прозрачности. А ведь это и есть Апокалипсис: поднятие завесы, чтобы хлынул свет, открыв истинный расклад всего сущего. И тогда понимаешь про себя: ты – есть. Причём всегда, вечно. А значит, беспокоиться - просто не о чем. Добавление в тему Приложения для разума. Сборник "СТАЛКИНГ. БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО" Медитации с проводником для начинающих и практикующих в техниках нейромоделирования и нейротрансформинга

  • Марта Николаева-Гарина

    Причиной Апокалипсиса станут медитирующие …В наше время практика медитации уже перестала быть чем-то экзотическим. При этом кто-то считает медитации бесполезным занятием, а кто-то признаёт их пользу. И, вот как ни странно, обе стороны правы: медитации бесполезны для считающих их бесполезными. И медитации способны творить чудеса для тех, кто это знает: Молитва — когда ты обращаешься к Богу, Медитация — когда ты Его слушаешь. И получается, что медитировать – это слышать Того, Кто и творит чудеса. Но это если верить в чудеса. Если допускать их возможность. Тогда они происходят. Причем не раз в жизни, и даже не время от времени, а регулярно. И главная ценность: к этим самым чудесам НЕ привыкаешь. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Похоже, тогда, когда мы как следует осознаем, что мы – энергия. И что всё сущее – тоже энергия. И что взаимодействовать между собой с материальных позиций (где сплошь одни трудности и ограничения) – неразумно и невыгодно. ….Но сначала нам предстоит познать свою квантовую анатомию. Что мы уже и начали делать, постепенно включая в медицину вибрационные подходы и получая от этого большую пользу. И это заставляет уверенно говорить, что энерготерапия – это медицина будущего. И глядя, как быстро вибрационная медицина набирает обороты, наше будущее уже наступило. И вот тому прямое доказательство: marta-ng.com/2022/en…ram.html

  • Марта Николаева-Гарина

    Однажды человек станет духовным. И Библия, кстати, именно об этом сообщает. Вспомни десять заповедей. Они же ничему не учат – и ничего не запрещают. Заповеди СООБЩАЮТ, что нам в итоге предстоит. Например, «не убий» - говорит о будущем. В этой заповеди нет этого: мол, не убивай, иначе будешь наказан. Ничего подобного. Заповедь сообщает: «Однажды ты перестанешь убивать» - т.е. поймешь однажды, почему убивать бессмысленно. И другие заповеди – тоже передают нам сообщения о предстоящем: однажды вы ПОЙМЁТЕ, почему бессмысленно красть, лгать и так далее. Так мы и станем духовны. Однажды мы все станем духовны. Когда наступит это самое «однажды»? 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Он заставляет действовать, чтобы решить проблему. Да и не просто действовать, а напористо: дубасить свою проблему по чему ни попадя, пока она… не станет ещё больше. А между тем, выход на поверхности: прекратить битву. Уйти с этого ринга, где идёт вечный бой с трудностями. И больше на этот ринг – ни ногой. …И это легко сказать, верно? А вот КАК это сделать? Меня тоже терзал этот вопрос. И когда ответ нашёлся, то и получилось. Проблемы, которые преследовали меня годами, отстали. Просто исчезли. Конечно, время от времени у меня возникают трудности, бывает, что и серьёзные. Вот только я уже учёная – и с ними не сражаюсь. Наоборот, как только возникает какая-то проблема, отхожу от неё подальше и внимательно её разглядываю, понимая, что эта проблема - моих рук (точнее, ума) творение. Потому как внешний мир – это точная проекция мира внутреннего, который определяет состояние ума. А если так, то, как говорится, я тебя породил, я тебя и убью. Констатируя, что у меня возникла трудность, беру чек-лист и отправляюсь на встречу со своим персональным Сталкером. Проверяем с ним (точнее, с ней, мой Сталкер – женщина), что я там наворотила в своём уме – и на то, что создало проблему, ставим маркер: «на удаление». И через некоторое время проблема самоликвидируется. Подчёркиваю: сама собой, без героических усилий с моей стороны. А нередко так и вообще без усилий. Причём это касается всех проблем – чего бы они ни касались, и какого бы масштаба они ни были. …И очень просто отмахнуться: мол, так не бывает. Зато совсем не просто признать, что причиной всего, что с тобой происходит, является состояние – твоего же – ума. И радость, и горе – от ума. И получается, вот он, путь ликвидации любых проблем - время от времени инспектировать содержание своего ума, просматривать, что он там так усердно варит: проблемы или светлые ожидания? Страхи или надежды? Сцены страшных исходов или вдохновляющие картины предстоящего? И ведь что примечательно: никуда ходить не нужно. Вот твоё сознание, а вот ты – его наблюдатель, отчетливо понимающий, что сознание является созидательной силой, и создать может что угодно, как хорошее, так и плохое. И значит, нельзя, чтобы сознание было беспризорным. За ним, как за малым дитём, необходим неусыпный контроль – чтобы не шкодило, не блукало по подворотням и не подпадало под плохое влияние. Способ такого контроля: Сталкинг. Причём обязательно из безопасного места. Да еще и непременно, чтобы рядом был помощник – Сталкер: хоть и виртуальный персонаж, но невероятно сильный. Потому как Сталкер – это синоним Бога. Который, как известно, не снаружи, а внутри. Слушая своего Сталкера, ты слушаешь Бога. А Бог плохого не посоветует. И всегда помогает. И не бывает случаев, чтобы Он отказал в помощи. …Конечно, я знаю, что, когда помощь приходит, это я сама себе помогаю. Но я не настолько самонадеянная, чтобы думать, что я одна. Потому что ни я, никто другой - мы не бываем одни. Мы всегда вместе с Богом – и врозь не бываем. И это совсем другой вопрос, осознаём мы это или нет, признаём в себе эту силу, или думаем, что от нас ничего не зависит. Как выбираешь о себе думать, такую жизнь и живёшь: либо на правах статиста бродишь по чужим реальностям (где, понятно, всё чужое и всё не по тебе); либо вдумчиво творишь свою реальность, где всё так, как тебе тютелька в тютельку подходит. В общем, сталкинг. Рекомендую. Это надёжный способ обеспечивать всё, что тебе нужно. И безупречный способ убирать из своей жизни то, что не нравится. Удобно и практично. СТАЛКИНГ ИЗ БЕЗОПАСНОГО МЕСТА Способ навести порядок в своём внутреннем мире, сделав это при помощи 2-х практических инструментов, простых в применении. Использование этих инструментов неизменно приводит к изменениям в событийной канве жизни. Изменения обеспечены обновлённым содержанием сознания. Оно становится таким, что притягивает желаемое, наполняя внешнюю реальность подходящими событиями/отношениями/вещами/впечатлениями. Сеанс входит в сборник «СТАЛКИНГ. БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО» Медитации с проводником для начинающих и практикующих

  • Марта Николаева-Гарина

    💛Если всё равно целыми днями приходится о чём-то думать, так почему бы не думать о великом? …Как думаешь, в чём сила любой проблемы? Ну да, она на себе фокусирует. Она принуждает о себе думать. Как только возникает какая-то трудность, все мысли только о ней – и большой привет: сознание попадает в капкан этой самой проблемы и начинает варить в себе исключительно мысли об этой проблеме. И ведь ясно, что это бесполезное занятие – думать о проблеме. Но пойди и докажи это своим мыслям о проблемах. Они от этого становятся ещё больше, заслоняя собой всё на свете, в том числе, выходы и решения. Есть ещё одно проявление этого больнючего капкана. 👇👇👇👇👇

  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    К тому же энергетические поля человека уже перестали быть чем-то предположительным. При современном оснащении эти поля не только прекрасно видны, а уже и можно свободно наблюдать: 👉 и как наши тонкие тела между собой взаимодействуют, 👉 и как друг на друга влияют. …Кстати, в этом ответ на этот вечный вопрос, почему люди стареют с разной скоростью. В наблюдении тонких полей видно, что болеют, дряхлеют и к 50-ти годам рассыпаются на части именно те люди, чьи тонкие тела неоднородны. (Или вовсе разорваны в клочья). То же справедливо и в отношении жизненных обстоятельств – они тяжелы и сплошь забиты проблемами именно у тех людей, чья квантовая анатомия выглядит так, будто побывала в огне: огромные дыры или грубые уплотнения. И спасение от этого – именно в вибрационном подходе. Ведь мы - многомерны. Из этого нужно исходить. И тогда у нас получится понимать своё тело лучше. А не относиться к своей биологии как к набору деталей. Механистический взгляд на себя – сильно устарел. Будущее за тем, что взаимодействует не с телом, а с разумом. …Что говоришь? Разум нельзя пощупать? Зато в нём есть абсолютно всё, чтобы управлять своей биологией – и в результате быть в хорошем здоровье очень и очень долго. И это - НЕ про будущее. Это про то, что нам доступно прямо сейчас: когда что-то не так в здоровье, не травить своё тело лекарствами, а производить процедуры с уровня разума. Результат получается лучше. Нередко, что и несравнимо лучше. Посмотри, вот здесь: marta-ng.com/2022/en…ram.html представлено целых 9 процедур, помогающих удерживать норму здоровья. Пролистай, посмотри – возможно, ты найдешь ту самую процедуру, что подойдёт именно тебе.

  • Марта Николаева-Гарина

    Nil novi sub luna… Ничто не ново под Луной. Всё новое – это хорошо забытое старое. А энергетический взгляд на всё сущее – это очень хорошо забытое старое. Мы постоянно так делаем: то утрачиваем знания, то вновь их обретаем. Так и сейчас: мы возвращаемся к пониманию своей природы. И уже осознаем, что мы на минуточку – энергия. Прежде всего – энергия. А если так, то и хватит так огульно доверять своим (во всем ущемленным) органам чувств, не позволяющим видеть дальше материальной реальности. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Вот упражнение, зарекомендовавшее себя как сильное средство помощи 👉 При лечении вирусных заболеваний 👉 При лечении онкологии 👉 При хронических заболеваниях невирусной природы ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...