Имеет смысл. Страница 6

Наткнуться на сильную фразу: ‘Вера это то, за что человек готов умереть. Религия это то, за что человек готов убивать’.

Будучи не сильно религиозным человеком, тут же перенести фразу на обычную светскую жизнь. Подумать, что свои настоящие ценности мы развиваем, живем в соответствии с ними, они больше про нас самих — любовь, забота, уважение. Это вера, она не нуждается в борьбе и войне, мы незаметно даже для себя самих выстраиваем свою жизнь по своим ценностям.

А религия, получается, это наши убеждения. ‘Я знаю, что все достигается тяжелым трудом’. Или ‘Я знаю, что компьютер вреден для детей’. Или ‘Все должны быть вежливыми’. У каждого из нас свои наборы убеждений. Подумать, что вот за них-то мы сражаемся с другими, пытаясь доказать свою правоту и переубедить — если я так думаю, то и ты должен так думать! А должен ли?

Понять, что вера, как и ценности, всегда тихие и немногословные, они в душе. А религия, как и убеждения, громогласны, разговорчивы и всегда что-то отстаивают.

Крепко задуматься.

Частенько употреблять в виде присказки фразы из анекдотов, а иногда и анекдот целиком.

— Вам нужно бросить пить.
— Мне уже поздно.
— Никогда не поздно!
— Тогда я брошу попозже.

Улыбаться пониманию, как ум наш выворачивается, исхитряется и ускользает от необходимости что-то менять. Нутро, ливер, душа — что там ещё у нас есть? — чувствуют, что пора, а ум лукавит и хитрит, откладывая на гипотетическое ‘потом’. Которое, дай Бог, не скоро наступит.

Знать, что душа, ливер и прочее обычно мудрее и лучше знают, когда наступает время перемен. Искать разные способы, чтобы поймать момент и сделать первый шаг. Потом второй. И третий.

А там глядишь, мозг уже и привык, не выворачивается.

Покрутить с разных сторон расхожий призыв: ‘Надо больше зарабатывать, а не меньше тратить’.

Признаться, что у меня двойственное к нему отношение. В молодости, да, согласна — период первоначального накопления. Нужна своя квартира, машина, шуба, в конце концов. Отдых на море и горные лыжи. Нужно много и жадно зарабатывать, когда ничего нет.

А потом, когда уже есть, стоит хорошо подумать, а чем важно больше зарабатывать. Чтобы не попасть в ловушку, когда деньги начинают формировать потребность, вместо того, чтобы наоборот. Знаем, летали. Крем для лица может стоить триста рублей, а может десять тысяч. Не факт, что второй в тридцать раз лучше, но деньги есть, почему бы и нет. Отдых на море может стоить семьдесят тысяч, а может и полмиллиона, и опять не факт, что счастья будет в семь раз больше. Бесконечный ряд стоимости сумок, машин, курток. Бесконечная гонка за доходами. Загнанность от этой гонки и неудовлетворенность купленным. Трудно обмануть себя, не почувствовать фальшь в жажде увеличения всего в разы.

Понимать, что у этой медали две стороны: важно и зарабатывать, и уметь аккуратно тратить. Беречь себя, не стремиться к непрерывному росту доходов. Понимать, что не туда ведёт эта дорога.

Любить пробовать по-другому.

Хорошо знать свой настойчивый характер и объявить себе неделю ‘хорошо’! Соглашаясь со своими собеседниками в простых ситуациях, которые, по большому счёту, не имеют сильного значения, но я по привычке в них настаиваю.
Помоешь посуду попозже? — Хорошо.
Не хочешь пока обедать? — Хорошо.
Сделаешь это своим способом, а не мною предложенным? — Хорошо.

Произносить легкое свободное ‘Хорошо’, внутренне соглашаясь, что да, пусть будет так. Без всяких двойных смыслов и контекстов. С удивлением заметить, что эксперимент мой влияет не только на меня. Разговор сразу по-другому разворачивается. Когда собеседник не чувствует давления, нет нужды и включать сопротивление. Посуда моется, обед съедается, дела делаются. К удовольствию обеих сторон.

Подумать, что мы часто настроены на борьбу даже там, где она не нужна. Привычка отстаивать своё мнение и территорию, даже когда на территорию эту никто не покушается.

Подумать, что ‘Хорошо’ очень помогает не создавать мелких напрягов в простых, не важных моментах.

Растягивать август.

Представлять, что он льётся неторопливо, как ароматный цветочный мёд. Густой и насыщенный. Стараться не упустить не капли жарких дней, холодных рассветов и прохладных, благоухающих яблоками и цветами вечеров.

Замечать, что небо исчерчено самолетными линиями гораздо больше, чем в июне и июле. Сходящимися и разбегающимися, возвращающими народ из странствий под домашнюю крышу.

Ценить каждую увиденную бабочку, ненароком расцветший одуванчик и чудом созревшую клубничину — нежданные подарки уходящего лета.

Немножко завидовать воробьям, беспечно чирикающим и не озадачивающимся вопросами будущего — сегодня тепло и жизнь прекрасна.

Впитывать каждую каплю августа, стремясь хоть чуть-чуть провести время.

Понаблюдать за сценкой, увиденной вчера на улице.

Рядом с девушкой на скамейке — нога на ногу, спина прямая, немного вперёд наклонилась, уткнувшись в телефон — садится ещё одна, такая же стройная и высокая. Достаёт телефон, немного ерзает, устраиваясь поудобнее, и вдруг оказывается, что сидит уже в такой же точно позе, как и первая — та же нога на ногу, тот же угол наклона спины.

Потянуться за телефоном, чтобы запечатлеть этот абсолютный синхрон. Не успеть: первая чуть отодвигается и меняет положение ног.

Улыбнуться: увидела в действии то, что называется раппортом. Когда мы общаемся с человеком или просто находимся рядом, то для собственного комфорта и понимания часто неосознанно подстраиваемся к человеку, принимая ту же или схожую позу. А когда не хотим понимания, то, наоборот, стремимся сесть иначе. Редко об этом задумываемся, чаще просто так поступаем.

Подумать, что вторая девушка села так, чтобы комфортнее себя чувствовать вдвоём на скамейке с незнакомым человеком. А первая интуитивно заметила вторжение в свою территорию и позу поменяла.

Хотелось дальше посмотреть, через сколько вторая тоже ноги поменяет, но некогда было, спешила. Скорее всего, поменяла, хоть я этого и не видела😊

Подпрыгнуть на месте, прочитав фрагмент социального исследования.

В одном из супермаркетов Англии отдельно выставили стеллаж с немецким и французским вином. Поставили над ним динамик, из которого день звучали песни немецких групп, день — французских. Более 70% людей покупали вино той страны, чья музыка в этот день лилась из динамика. Вряд ли осознанно.

Вспомнить, как буквально на днях дико захотела сырников и отправилась в ближайшую Пятерочку за творогом. Залезая по пути в телефон в смутных подозрениях: точно, пару дней назад была смска от Пятерочки про бонусные баллы при покупке товара в категории ‘Творог’. Я глянула и забыла, а подсознание запомнило и сырничков захотело.

Подумать, что вот так незаметно это и работает: мы думаем, что сами осознанно выбираем, чего сейчас хотим, а выбор наш всего лишь следствие мелодии или смски. И много ещё чего. Ладно бы вино и ужин — мелочи — а если и по-крупному так? Машину, работу, место отпуска? Потому что слышали-видели мельком, а потом вдруг очень захотелось?

Поделиться с вами размышлялкой.
— Ты идиот.
— Ничего у тебя не выйдет, можешь даже не стараться.
Верить, что в нашем, довольно цивилизованном обществе, такие емкие формулировки по отношению к другим мы, спасибо воспитанию, все же не часто употребляем. А по отношению к себе? У кого какие присказки внутренний голос любит?
— Размазня, соберись, наконец.
— Ты должен это сделать.

Ассортимент практически бесконечен. При этом внутренний голос частенько вещает во втором лице, обращаясь к собственному владельцу на ‘ты’. Никаких здесь психических отклонений нет, просто привет из прошлого. Уверенные интонации наших родных и учителей из тех времён, когда мы впитывали, как губки, чужое мнение. Вроде бы уже взрослые, своё мнение давно есть, а вот же въелось! И сколько мы всего в своей взрослой жизни не пробуем сделать из-за этих уверенных голосов из прошлого.

— Я смогу. Я справлюсь. Мне это по плечу, — тоже звучит в нашей голове, но тише и как-то робко. Тоже привет из тех времён, когда мы ещё не верили в свои силы и пытались осторожно бороться. Прислушиваться стоит именно ко второму, тихому голосу — он-то как раз наш.

Не верите? Попробуйте день-два половить, как вы сами с собой разговариваете.

Встать рано-рано, чтобы посмотреть, как встаёт солнце над туманной поймой.

Еле вытащить себя из кровати, буквально руками разлепить глаза, с трудом, не попадая спросонья в рукава, закутаться в толстую кофту и неуверенно, наощупь, пробрести аж двадцать метров до лужайки дачного дома. Вначале, ёжась от утреннего холода, и отдергивая ноги в сланцах от росы, смотреть на туман с одной-единственной мыслью: ‘Вот оно мне надо было?’

И вдруг проснуться в одно мгновение, чуть не захлебнувшись утренней красотой мира. Разом видеть, услышать и почувствовать всю эту красоту — огромную, неспешную, величавую. Смотреть завороженно, как туман в пойме становится сначала розовым, а потом золотистым. Так впечатлиться, что забыть про телефон в кармане и желанный снимок. Просто смотреть.

Подумать, что на днях вернёмся в город и шанс увидеть такое чудо выпадет нескоро. Ещё подумать, сколько разных шансов упустила с этим ‘Оно мне надо’? Что иногда очень трудно и лень сделать только первые шаги, а потом…

Потом героя ждёт восхитительная награда.

Рассказать анекдот.

Сара надела новое платье и выходит показать Абраму:
— Как я тебе?
— Немножко надоела, но в целом хороша.

Неспроста его вспомнить: что-то в последнее время люди вокруг меня часто говорят о том, что не проявляют своих чувств, молчат, сдерживаются. Понимая, что при такой позиции что-то идёт не так, напряжение и недоверие с обеих сторон растут, а не уменьшаются. Хотят быть более открытыми, но боятся сорваться, уйти в эмоции. Не знают, как донести свою позицию до собеседника аккуратно и чётко, чтобы услышал и понял. Чтобы диалог не превратился в скандал или ссору.

Сложная задачка, да. Но поиск решения того стоит, иначе недовольство и недопонимание нарастают снежным комом, срываются лавиной. Либо сметая все вокруг, либо опустошая изнутри.

Учиться спокойному взрослому диалогу. Обсуждению без обвинений, общему поиску решений без обид. И да, это возможно. Даже если сегодня кажется, что вторая сторона не готова, и у самого не получится. Получится. Если захотеть, чтобы получилось.