Обложка канала

MakeRight. Страница 48

13049 @makeright
Открыть

Ключевые идеи из бестселлеров бизнес-литературы, а также нонфикшн книг, еще не изданных на русском. Экономьте свое время на чтении книг, узнавайте новое, делитесь идеями. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы заряжаться полезными знаниями каждый день!

  • MakeRight

    🤝💡 Удивительный случай из биографии UFC, рассказывающий о пользе старых, давно забытых связей.

    История этого бизнеса началась с того, что Лоренцо Фертитта — сын одного из самых известных владельцев игорного бизнеса в Лас-Вегасе пришел на свадьбу к своему другу. Там он встретил Дану Уайта — школьного приятеля, который работал простым тренером в Бостоне. У них, казалось, не было ничего общего, кроме того, что они закончили одну и ту же школу. Лоренцо всегда был образцовым учеником, а Уайт вылетал дважды. Уайт успел поработать уборщиком, сам выходил на ринг и писал книги о боксе, а Фертитта вместе со своим братом владели несколькими казино в Лас-Вегасе. Но все-такикое-что общее было — страсть к боксу. Именно поэтому после покупки братьями Фертитта UFC в 2001 году Дана Уайт был назначен президентом организации. В 2016 году братья Феритта и Уайт продали свой бизнес группе частных инвесторов за 4 млрд долларов. Для сравнения — столько же компания Walt Disney заплатила Джорджу Лукасу за франшизу «Звездные войны» в 2012 году, и эта сделка была названа «сделкой века». Доход самого Уайта с продажи UFC составил около 350 миллионов долларов.

    Этот случай Дэвид Буркус, автор книги «Друг друга» называет «хрестоматийным примером» того, как старые или «спящие» связи могут помочь в карьере или поиске новой работы.

    О том, как использовать возможности окружающих нас сетей связей между людьми для улучшения своей жизни и карьеры, читайте в нашем эксклюзивном спринте «Друзья друзей: скрытые связи, которые улучшат вашу жизнь и карьеру». Ключевые идеи бестселлера «Друг друга» Дэвида Буркуса, одного из самых популярных спикеров на TED. https://makeright.ru/library/friend-of-a-friend-by-david-burkus-sprint/

  • MakeRight

    💡 Как наш мозг формирует восприятие реальности?

    Способности думать, вспоминать, общаться, есть, ходить, двигаться, вести внутренний диалог мы считаем чем-то обыденным и малоинтересным, воспринимая их как данность. Но за тем, что мы считаем само собой разумеющимся, стоит удивительно сложная работа самого загадочного органа — человеческого мозга. Мы воспринимаем себя как некую цельную личность, с четко очерченными границами, отделяющими нас от остального мира, и считаем, что такое восприятие — истина в последней инстанции. Но, как показал опыт автора книги «Мой инсульт был мне наукой» Джилл Болти Тейлор, мы заблуждаемся дважды — мы недооцениваем способности нашего мозга и мы ошибаемся, думая, что наше восприятие себя как цельной личности, отделенной от мира, — нерушимая истина.

    Об удивительной истории ученого-нейроанатома, которая, по злой шутке судьбы, сама стала жертвой инсульта, узнайте в нашем новом спринте «Инсульт, ставший озарением». Ключевые идеи книги Джилл Болти Тейлор → https://makeright.ru/library/insult-stavshij-ozareniem/

  • MakeRight

    🖌 📚 Если вы любите искусство и книги так же, как и мы, или знаете таких людей, которые этим очень увлекаются, то рекомендуем обратить внимание на эти 3 книги. Они необычные, информативные, со множеством иллюстраций, и, что немаловажно, простые и увлекательные!

    1. «Говорит и показывает искусство» Дана Арнольд. Эта небольшая книга не отпустит вас с первой и до последней страницы. Автор книги в очень доступной форме рассказывает о том, что объединяет шедевры искусства с самого древнего времени и до сегодняшних дней. В книге по полочкам разбираются шедевры различных эпох: древнегреческие скульптуры, рельефы древнеегипетских мастеров, наскальная живопись, которой больше 20 000 лет, иконопись. Большое внимание уделяется и современному искусству. Чего только стоит драматический рассказ об архитектурном шедевре Рэйчел Уайтред «Дом» (обязательно посмотрите фото в интернете); конечно не обошлось и без рассказов о шедеврах Энди Уорхолла и объяснения смысла скульптуры Сары Лукас «Зайка Полина» (тоже обязательно посмотрите, что это).

    2. «Хронология искусства» под редакцией Йейна Зачека. Эта книга расскажет нам о шедеврах искусства через призму различных исторических событий. Читая её, не только проникаешься идеями авторов произведений, но и погружаешься в исторический контекст. Вы узнаете, например, почему древнеегипетское искусство такое разное: в какие-то эпохи в нем присутствует невероятный реализм, от которого дух захватывает, но уже в более поздние мы видим привычных нам довольно небрежно нарисованных фараонов со свитой в профиль. Или почему наскальная живопись зулусов, африканского племени, практически не изменилась за более чем 6000 лет. Книга невероятно информативная, читать и рассматривать произведения мирового искусства с утра за чашечкой ароматного кофе — одно удовольствие!

    3. «Пикассо» графическая биография, авторы Жюли Бирман и Клеман Убрери. Жизнь одного из самых известных художников современности Пабло Пикассо покрыта тайнами и загадками. Графический роман основан на воспоминаниях 90-летней Фернанды Оливье, изображение которой присутствует во многих полотнах мастера. Роман мягко и постепенно погружает нас в начало века, эпоху, в которой жил молодой испанский художник Пабло. Каждый разворот книги затягивает все больше, и через какое-то время мы увлекаемся настолько, что начинаем дышать и мыслить эпохой великих творений великого мастера сюрреализма.

    Дополнительно стоит отметить, что все книги из нашей рекомендации изданы в невероятном качестве, поэтому их не только читать, но и держать в руках доставит огромное удовольствие. Почему мы рекомендуем читать книги об искусстве? Потому что это, вопреки предрассудкам, не так уж и скучно. Это увлекательные миры, созданные нашими предками. Это драма, боль, страдания, откровения, радость и счастье. Искусство одухотворяет и повышает уровень осознанности на несколько новых ступеней. Читайте каждый день. Читайте только полезные книги!

  • Реклама

  • MakeRight

    📖 Какую книгу стоит почитать в первую очередь тем, кто открывает стартап или становится во главе небольшого, но очень амбициозно настроенного предприятия? Для вас мы настоятельно рекомендуем прочитать мировой бизнес-бестселлер «От нуля к единице» Питера Тиля, успешного предпринимателя, основателя PayPal и инвестора Facebook и LinkedIn. В своей книге автор делится идеями о создании стартапа, развитии бизнеса, менеджменте и жизни.

    В нашем новом аудиоспринте мы расскажем вам об идеях этой замечательной книги. Обязательно послушайте, наш спринт научит думать самостоятельно, пересматривать устоявшиеся представления и видеть возможности там, где никто не видит. Слушайте → https://makeright.ru/library/zero-to-one-sprint/

    Прослушав фрагмент, вы узнаете о том, на какие жизненные задачи предпринимателям стоит обратить внимание в первую очередь.

  • MakeRight

    🌏 В чем заключаются основные страхи ученых-прогнозистов современности? В том, что очень многие из них очень серьезно рассматривают проблему перенаселения на планете. Они считают, что уже через 50-70 лет население вырастет настолько, что нам просто не хватит ресурсов, чтобы всех прокормить. Многие верят им и начинают бить тревогу. Однако проблема перенаселения на самом деле слишком переоценена. О том, какие факты говорят об этом, мы рассказываем сегодня в нашем новом спринте «Пустая планета». Это ключевые идеи бестселлера 2019 года «Empty Planet», который пока не издан на русском.

    Авторы книги считают, что будущий демографический взрыв — не более чем миф! Прогресс затронул все области существования, кроме страсти между мужчинами и женщинами.  В 1968 году биолог и демограф Пол Эрлих из Стэнфордского университета опубликовал бестселлер «Популяционная бомба», где утверждал, что перенаселение приведет к голоду уже в 1970–1980-х годах. Однако этого не случилось до сих пор. Более того, нас стало больше, но и уровень жизни существенно повысился. Брикер с Иббитсоном, авторы книги, говорят, что есть еще один сценарий: если женщины начнут рожать меньше, то к 2050 году население достигнет своего максимума в 8,5 млрд, а затем начнет сокращаться. И они уверены, что это наиболее вероятный вариант. 

    О том, почему прогнозы о неизбежном росте населения земли могут оказаться ошибочными, и почему нам на самом деле стоит опасаться сокращения жителей, читайте в нашем эксклюзивном новом спринте «Пустая планета: шок глобального сокращения населения» → https://makeright.ru/library/empty-planet-by-darrell-bricker-sprint/

  • MakeRight

    ⚡️ Друзья, важное напоминание! У нас сегодня последний день акции 8 марта, по которой мы дарим скидку 30% на все тарифы.

    Если вы еще не оформили подписку на наш сервис, то вот три веские причины, почему это нужно сделать прямо сейчас:

    1. Чтобы читать ключевые идеи книг-бестселлеров и новинок по бизнесу, личной эффективности и саморазвитию.
    2. Чтобы экономить своё время, ведь прочитать ключевые идеи гораздо быстрее, чем целую книгу.
    3. Чтобы читать ключевые идеи бестселлеров, которые еще не изданы на русском.

    Подписывайтесь → https://makeright.ru/subscription/
    А если не убедили, то читайте дальше!

    Кратко расскажем, что вы получите, если оформите подписку на наш сервис: 

    1. Полный доступ к библиотеке сервиса на весь период подписки. На данный момент в нашей библиотеке более 400 материалов!
    2. Возможность слушать аудио-версии ключевых идей книг. Материалы озвучивают профессиональные дикторы. Сейчас более 200 аудиоверсий. Добавляем не менее 2-3 аудио-версий в неделю!
    3. Шанс читать ключевые идеи бестселлеров, которые еще не изданы на русском и есть только в нашей библиотеке. На сегодня 164 материала впервые на русском!
    4. Доступ к книгам-марафонам — сборникам лучших материалов по определенной тематике. На данный момент у нас уже 6 книг-марафонов. Добавляем не менее 3 книг в год!

    Присоединяйтесь к нашим подписчикам. Откройте доступ к огромной библиотеке MakeRight. Не упустите шанс оформить подписку по самой выгодной праздничной цене! https://makeright.ru/subscription/

  • MakeRight

    💐📚 Любовь! Цветы! Весна! И, конечно, книги! Как вы отметили вчера 8 марта? Надеемся, что отлично! И вдвойне приятно, что у нас в запасе еще пару дней, чтобы отдохнуть, набраться сил и… подумать о том, что можно сделать, чтобы изменить жизнь к лучшему. Сегодня расскажем вам о том, как улучшить жизнь всего за пять секунд. Публикуем идею мирового бестселлера «Правило 5 секунд» Мел Роббинс.

    Когда вы понимаете, что нужно действовать, посчитайте от пяти до одного и действуйте. Мозг не успеет вас остановить!

    Как отмечает автор, для нее самой трудной вещью была сама природа изменения. И это притом, что она знала о необходимости измениться: перестроить карьеру, оздоровить отношения и улучшить жизнь в целом. Изменения требуют мужества, и правило пяти секунд помогает его обрести.

    Допустим, вы решили укрепить свое здоровье. Пока вы дома, ничего не происходит. Но когда вы идете мимо тренажерного зала, вы чувствуете импульс — инстинкт (или внутренняя мудрость) говорит вам, что вот она, ваша цель, здесь вы должны заниматься. Если вы проигнорируете сигнал, найдя тысячу причин в очередной раз пройти мимо, ничего не произойдет, и здоровье ваше, понятно, не улучшится. Но если вы сосчитаете от пяти до одного и не дадите вашему мозгу найти тысячу причин, чтобы туда не ходить, вы войдете туда и договоритесь о занятиях.

    ❗️ Когда речь идет о целях, мечтах и изменении вашей жизни, прислушайтесь к вашей внутренней мудрости. Импульсы и инстинкты направляют вас. Если вы их проигнорируете, вы, возможно, упустите ваше самое большое вдохновение, или гениальную идею, или позитивные изменения вашей личности.

    Если понравилась идея из книги Мел Роббинс, то обязательно прочитайте наш спринт «Как улучшить жизнь за 5 секунд»! Вы узнаете все о простом правиле, которое помогает обрести уверенность в себе и изменить жизнь к лучшему. https://makeright.ru/library/pravilo-5-sekund/

  • MakeRight

    🌷 Друзья, к 8 марта дарим просто невероятную скидку на все тарифы! Если вы хотите сделать подарок себе или подарить своей женщине что-то стоящее, то подписка на огромную библиотеку MakeRight станет для вас идеальным решением!

    Ключевые идеи 400+ книг в библиотеке, 190+ аудио-версий, ключевые идеи 160+ книг-бестселлеров, которые еще не изданы на русском, 6 потрясающих книг-марафонов! Все это сокровище ждет вас сегодня по самой выгодной цене. Подписывайтесь! https://makeright.ru/subscription/

    Расскажем подробнее, что вы получите, если оформите подписку на сервис ключевых идей бизнес-литературы MakeRight:

    1. Полный доступ к библиотеке сервиса на весь период подписки. Все спринты, которые у нас есть сейчас, а также те, которые мы добавим, пока будет действовать ваша подписка, будут доступны для вас. Все спринты доступны для скачивания в электронных форматах ePub, FB2, mobi и PDF.

    2. Возможность слушать аудио-версии ключевых идей книг. Материалы озвучивают профессиональные дикторы!

    3. Шанс читать ключевые идеи книг, которые еще не изданы на русском и есть только в нашей библиотеке. Отбираем только лучшее, основываясь на рейтингах крупнейших западных порталов и положительных отзывах читателей и литературных критиков. Специально отслеживаем самые многообещающие новинки.

    4. Доступ к книгам-марафонам (сборникам лучших материалов по определенной тематике). Все подписчики сервиса могут скачать наши книги абсолютно бесплатно. Материалы доступны во всех популярных электронных форматах — ePub, FB2 и mobi.

    5. А еще множество ценных знаний, полезные идеи, мотивацию и вдохновение для покорения неимоверных высот.

    8 марта — выдающийся и всеми любимый день! Сделайте его запоминающимся. Удивляйте своих женщин. Любите и цените их! Дарите эмоции и ценные знания. Присоединяйтесь к нашим подписчикам! https://makeright.ru/subscription/

  • MakeRight

    😴Специально для тех, кто не спит, мы подготовили полезнейший лонгрид про сон. Это конспект и идеи интервью Джо Рогана с Мэттью Уолкером, профессором неврологии и психологии Университета Беркли, а также автора бестселлера 2017 года «Зачем мы спим». Кому будет полезно прочитать: тем, кто мало спит и любит засиживаться за играми, чтением или работой по ночам. Ребята, сразу скажем, вы находитесь в серьезной группе риска!
    Из лонгрида вы узнаете: 1) Как недостаток сна отражается на мужчинах? 2) Можно ли лишить себя одной из нескольких фаз сна и пройти только самые важные? 3) Советы, как засыпать правильно. 4) Верна ли поговорка: «Хватит спать! На том свете отоспимся»? 5) Вредна ли ночная работа, когда человек не может себе позволить нормально поспать? И ответы еще на 17 интереснейших и важных вопросов. Томить вас больше не будем. Обязательно читайте до конца. Надеемся, будет полезно. Поехали! https://makeright.ru/blog/interesnye-fakty-o-sne-i-o-vrede-nedosypa/

  • MakeRight

    🎓 Как учиться эффективно и лучше запоминать новую информацию? 5 полезных идей из не изданной на русском книге научного журналиста и писателя Бенедикта Кэри «Как мы учимся»:

    1. Распределенное обучение намного эффективнее постоянной зубрежки и помогает усвоить вдвое больше информации. Его инстинктивно улавливали наши родители, когда советовали нам во времена студенческой юности не учить все и сразу за несколько дней, а распределять занятия равномерно и понемногу, обязательно прерываясь. Так возникает эффект интервала, когда люди не пытаются запихнуть в себя как можно больше информации, а спокойно, равномерно, по кусочку распределяют ее для хранения и извлечения.

    2. Тесты — не только инструмент для измерения достижений учащихся, они еще и эффективный метод обучения. При беглом восприятии ваш мозг не взаимодействует с материалом, а убаюкивает, вызывает иллюзию знания. Лучше давать себе задания, проводить самотестирование, делать что-то более сложное, чем просто перечитывать материал.

    3. Ум работает над проблемами подсознательно, когда мы даже не чувствуем, что это происходит. Пока мы заняты чем-то другим, наше подсознание реорганизует информацию, которую мы пытаемся использовать. Помогает в этом не только пассивный отдых, но и домашняя работа, уборка или ремонт.

    4. Чередование разных практик и умений позволяет лучше усваивать обучающий материал. Чередование более эффективно, чем концентрация на одном умении или предмете. Оно заставляет нас быстрее приспосабливаться и думать на лету. 

    5. После работы с множеством примеров мозг вырабатывает интуитивные решения, «шестое чувство». Тренировка хорошего распознавания и интуиции начинается через работу с множеством быстро просмотренных примеров, считает Кэри. Сенсорные области мозга сделают все остальное. Вы учитесь, не думая.

    ❗️ Главное помните, мы в силах сами контролировать свой процесс обучения. Мы можем попробовать все методы Кэри и не только их, чтобы улучшить процесс обучения. Это сделает наше обучение более эффективным и углубленным, превратит его из скучного мучительного процесса в увлекательное и захватывающее занятие.

    Если хотите узнать больше информации о том, как правильно учиться, запоминать информацию, и как работает наш мозг во время обучения, то обязательно прочитайте наш спринт «Как мы учимся»! Ключевые идеи книги Бенедикта Кэри → https://makeright.ru/library/kak-my-uchimsya-how-we-learn/

  • MakeRight

    📚 В последнее время выходит очень много интересных качественных книг по исторической тематике, которые у нас по большей части остаются незамеченными. Сегодня собрали для вас 5 новинок, которые рекомендуем прочитать.

    1. «Машина судного дня» Дэниела Элисберга. Книга о секретных планах Пентагона в отношении разработки и применения ядерного оружия: когда, как, куда. В книге Пентагон представляется не только, как корпорация зла, но и как организация, в которой царит хаос и беспорядок. А когда хаос царит там, где люди отвечают за ядерное оружие, сами можете представить, что может произойти. Хотя, возможно, хаос до сих пор и спасал человечество от ядерного апокалипсиса. Кто знает, кто знает… 

    2. «Виртуальная история» Нила Фергюсона. Книга отвечает на вопросы из серии «А что, если…?». Очень любопытно узнать, а что могло произойти, и как изменилась история и наша жизнь, если бы те или иные события произошли или, наоборот, нет.

    3. «Гарвардский проект» собрание интервью. Тут сложная тема: русский коллаборационизм во времена ВОВ. Авторы собрали интервью с теми, кто, как считается, «предал родину» и перешел на сторону врага. В книге сами интервьюируемые объясняют, в какой обстановке им приходилось жить и свои мотивы относительно того, почему им пришлось так поступить.

    4. «Тайна смерти Рудольфа Гесса» Андрея Плотникова. Автор книги — тюремный надзиратель, который наблюдал в течение года за самым верным советником Гитлера. Рудольф Гесс ушел из жизни в 1987 году в возрасте 90+ лет, проведя в тюрьме 46 лет! В 1941 году его задержали британцы, когда он прилетел в Англию по поручению фюрера с целью заключить тайный союз. С тех пор Гесс из тюрьмы не выходил. В тот роковой день 1987 года его нашли повешенным в своей камере. Ушел ли он сам, испытывая депрессию и безысходность? Или ему помогли уйти? В этом вопросе разбирается автор книги.

    5. «Последняя империя» Сергей Плохий. Любопытное исследование соведско-канадского исследователя о предпосылках и причинах крушения Советского Союза. Книгу рекомендует к прочтению Евгений Ройзман.

    Если у вас есть какая-нибудь интересная книжная рекомендация по исторической тематике, напишите нам!

  • MakeRight

    🌤 Как победить депрессию и снизить стресс? В этом поможет медитация. В нашем новом спринте «На 10% счастливее», мы рассказываем об идеях бестселлера Дэна Харриса «На 10% счастливее» (в издании на русском — «Подонок в вашей голове»). Дэн Харрис, журналист, писатель, ведущий новостей, делится личной историей борьбы с тревожностью, стрессом и депрессией. Однажды во время прямого эфира на телевидении у Харриса случилась паническая атака, свидетелями которой стали миллионы зрителей.

    Автор понял, что если он хочет сохранить работу и здоровье, как физическое, так и психологическое, ему необходимо изменить свой образ жизни. 

    Окольными путями автор добрался до буддизма, чьи практики повлияли на него больше всего. Но Харрис не пишет о внезапном просветлении или озарениях, которые снизошли на него на второй день медитации. Он обычный человек, которому пришлось столкнуться с множеством проблем — от излишнего слюноотделения во время медитации до злости на самого себя. Харрис не сразу принял медитацию. Ему потребовалось несколько лет, чтобы понять, что она работает.

    ❓Кому будут полезны идеи книги Дэна Харриса? Всем, кто задумывается о необходимости духовных практик, но не знает, с чего начать, а так же тем, кто не понимает, для чего они вообще нужны. Читайте наш новый спринт и узнайте все об идеях книги «На 10% счастливее» и о том, как спокойно и осознанно реагировать на стрессы и раздражители современного мира → https://makeright.ru/library/10-per-cent-happier-by-dan-harris-sprint/

  • MakeRight

    ☄️ В чем состоит секрет успеха и как преуспеть в любом деле? Альберт-Ласло Барабаши, американский физик румынского происхождения, провел свое исследование, результатом которого стала книга «Формула: универсальные законы успеха». В своей книге Барабаши выделяет пять главных законов успеха. Вот они:

    Первый — производительность влияет на успех, но когда производительность невозможно измерить, успех определяют сети.
    Второй — в отличие от производительности, успех не ограничен.
    Третий — предыдущий успех порождает будущий успех.
    Четвертый — в то время как успех команды требует разнородности и баланса, за групповые достижения чаще всего награждают кого-то одного.
    Пятый — если упорно работать, успех может прийти в любой момент.

    Работа Альберта-Ласло Барабаши стала лучшей книгой ноября 2018 года по версии Amazon. Ее рекомендуют: Нассим Талеб — трейдер и философ, автор бестселлеров «Черный лебедь» и «Антихрупкость»; Алекс Пентланд — физик, специалист по информационным технологиям и предприниматель; Николас Кристакис — профессор Йельского университета, социолог, биолог и врач.

    В нашем новом эксклюзивном спринте мы рассказываем об идеях книги Барабаши. Обязательно читайте, если хотите подробнее узнать о научно обоснованных законах, которым стоит следовать, чтобы добиться успеха →  https://makeright.ru/library/the-formula-by-albert-laszlo-barabasi-sprint/

  • MakeRight

    Подарок для бабушки на 8 марта.

  • MakeRight

    👒 Как можно принять свою жену за шляпу? Пересказываем удивительную историю из мирового психологического бестселлера «Человек, который принял жену за шляпу» Оливера Сакса.

    Однажды Сакс познакомился с человеком, который не мог воспринимать предметы и лица. Вместо этого Мистер П. заменял их абстрактными категориями, что приводило к смешным и одновременно печальным курьезам (например, жена казалась шляпой).
    Это был образованный, интеллигентный человек, который занимался музыкой — пел, а затем преподавал в консерватории. Долгое время он игнорировал свою странность, которая в большинстве случаев выглядела как неудачная шутка.

    Попав на прием к врачу, он не сумел обуться, так как не различал свою ногу и ботинок. При этом у него не было никаких проблем со зрением. В результате исследования выяснилось, что лица и предметы представлялись ему в виде набора фигур и черт. Если у человека были отличительные черты, например, большая шляпа или усы, то он еще мог его узнать. При этом перчатка для него была неким кожаным и свернутым предметом, но никак не перчаткой.

    Сакс решил, что имеет дело с внутренней и внешней агнозией — нарушением восприятия при сохранении сознания и восприимчивости к миру. При этом у пациента сохранялась способность к визуализации схем и различных абстракций — он мог играть в шахматы вслепую, рисовать абстрактные картины. 

    ❗️ В случае с Мистером П. было очевидно, что у него отсутствует первейшая функция сознания — способность к суждению. И он, пытаясь ее обойти, оперирует абстрактными категориями.

    В нашем спринте «Как принять жену за шляпу» мы рассказываем больше об идеях культовой книги Оливера Сакса. Обязательно прочитайте, и вы узнаете о том, насколько сильно личность человека связана с функционированием его мозга, и что происходит с человеком с нарушениями в работе мозга. https://makeright.ru/library/kak-prinyat-zhenu-za-shlyapu/

  • Реклама

  • MakeRight

    🌟Почему не стоит воспринимать реальность, как неизбежную данность? И что нужно сделать для того, чтобы научиться мыслить оригинально? Публикуем идею из бестселлера Адама Гранта «Оригиналы», который не так давно вышел на русском.

    Есть два взгляда на мир — считать его неизменным, а все происходящее — принятым по умолчанию, или стремиться улучшить его, как делают оригиналы.

    Люди не стремятся изменить жизнь, даже если недовольны ею, поскольку подсознательно считают, что все в ней устроено «по умолчанию», как бы предустановлено заранее. Грант описывает исследование экономиста Майкла Хаусмана, который поставил цель проверить, какие из сотрудников работают продуктивнее и остаются дольше на своих рабочих местах. Он составил опросник, в который, помимо прочего, входил вопрос об интернет-браузере, которым они обычно пользуются в служебных целях. Выяснилось, что самые продуктивные и успешные использовали Google Chromе и FireFox, а остальные — Internet Explorer и Safari. Да, первые два браузера работают чуть быстрее, но не настолько же? Хаусман долго ломал голову над этой странной зависимостью, пока не понял, в чем дело: чтобы установить Google Chrome и FireFox, их нужно было сначала найти и скачать, а Internet Explorer и Safari обычно устанавливают по умолчанию.
    Грант рассказывает о других опросах, в которых выяснилась странная зависимость: чем больше люди недовольны своей жизнью, тем меньше они склонны ее менять, как будто соблюдают некие правила по умолчанию. Оригиналы этих правил не соблюдают. Они ищут способ улучшить то, что плохо работает или придумать то, что еще не изобрели.
    Начальная точка мышления оригинала — сначала подвергнуть сомнению то, что, казалось бы, предустановлено по умолчанию.

    ❗️ Совет Гранта: чтобы развить способность мыслить оригинально, для начала попробуйте изменить то, что вам не нравится, начав с мелочи.

    Если хотите узнать больше о том, как научиться мыслить нестандартно, не мириться с данностью, изменить себя и мир к лучшему, то обязательно прочитайте наш спринт «Будущее — за оригиналами!». https://makeright.ru/library/buduwee-za-originalami/

  • MakeRight

    🐈 Друзья, сегодня не только первый день весны, но и необычный и очень крутой праздник, — День кота и кошки в России. Обязательно поздравьте своих хитрых и милых питомцев, погладьте их и купите какой-нибудь вкусный подарок. А мы подготовили для вас шесть важных идей из психологического бестселлера «Шесть столпов самооценки» Натаниэля Брандена, чтобы приободриться, расцвести после изматывающей зимы, и поверить в себя.

    1. Живите осознанно, анализируйте свои мысли и поступки. Бранден называет сознание основным инструментом выживания. Оно помогает нам ориентироваться в окружающем мире, посылает сигналы и определяет действия. Мы можем с помощью сознания проявить все наши способности либо игнорировать это наше средство выживания. 
    2. Учитесь принимать себя — это первый шаг к самоуважению. Когда мы принимаем себя, мы становимся другом себе, считает Бранден. Это не означает, что мы готовы все себе простить, наоборот — принятие снижает вероятность повторения проступков. Принимать нужно и наши негативные эмоции, с тем, чтобы потом справиться с ними.
    3. Вы и только вы отвечаете за все, что с вами происходит. Научитесь нести эту ответственность. Уважающий себя человек не будет сваливать ответственность на других. Никто, кроме него самого, не в силах сделать его счастливым и успешным.
    4. Уважайте свои потребности и интересы, ставьте себе задачи для самоутверждения. Основа самоутверждения — осознать, что наша жизнь принадлежит только нам, и дана она не для того, чтобы мы соответствовали чьим-то ожиданиям.
    5. Живите целенаправленной жизнью: ставьте себе задачи и работайте над их выполнением. Цель может быть какой угодно: например, научиться чему-то, создать счастливую семью, построить успешный бизнес или решить задачу. Эти цели ведут нас вперед, поддерживают наше существование и служат опорой нашему самоуважению.
    6. Стремитесь стать цельной личностью. Цельная личность, в понимании Брандена, — это человек, который поддерживает согласованность между своими убеждениями, идеалами и нормами и своим поведением. 

    ❗️ Если человек читает детям проповеди о честности, но при этом врет своим друзьям и соседям, если проявляет праведный гнев, когда кто-то не выполняет перед ним свои обязательства, но при этом аналогично поступает с другими, если он ругает некачественные товары, но при этом продает такие же товары клиентам своей фирмы, то эти факты говорят о том, что он лицемер, придерживается двойных стандартов и не является цельной личностью. 

    Хотите узнать подробнее о бестселлере Натаниэля Брандена «Шесть столпов самооценки»? Тогда обязательно прочитайте наш невероятно полезный спринт «Шесть элементов самоуважения»! https://makeright.ru/library/shest-stolpov-samouvazheniya/

  • MakeRight

    😾 Почему не стоит слишком увлекаться позитивным мышлением? Что делать тем людям, которых не устраивают советы в духе «будь позитивнее»? Об этом мы расскажем вам в нашем новом спринте «Противоядие от позитивного мышления». Это ключевые идеи бестселлера «Антидот» британского журналиста Оливера Буркемана.

    В своей книге автор предлагает пойти от противного и взглянуть по-новому на свои страхи, сомнения и неудачи. По мнению автора, концентрация на негативных аспектах жизни может сделать человека гораздо счастливее, чем примитивные советы о позитивном мышлении.

    Однако автор не ограничивается лишь теоретическими размышлениями — он встречается с разными представителями «негативного» мышления, отправляется на медитативную практику и перебарывает свой страх общественного осуждения. «Антидот» — это не только книга о пользе пессимизма, но и личная история взаимоотношений Буркемана с таким спорным аспектом жизни, как счастье.

    О том, почему позитивное мышление не делает нас счастливее, читайте в нашем новом и невероятно полезном спринте «Противоядие от позитивного мышления»! https://makeright.ru/library/protivoyadie-ot-pozitivnogo-myshleniya/