ОблоТка канала

MakeRight

13049 @makeright

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈΠ· бСстсСллСров бизнСс-Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠΊΡˆΠ½ ΠΊΠ½ΠΈΠ³, Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° русском. Π­ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ своС врСмя Π½Π° Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ идСями. ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ знаниями ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь!

MakeRight

7 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²
πŸ˜΄Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ спит, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ полСзнСйший Π»ΠΎΠ½Π³Ρ€ΠΈΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎ сон. Π­Ρ‚ΠΎ конспСкт ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π”ΠΆΠΎ Π ΠΎΠ³Π°Π½Π° с ΠœΡΡ‚Ρ‚ΡŒΡŽ Π£ΠΎΠ»ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ, профСссором Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ психологии УнивСрситСта Π‘Π΅Ρ€ΠΊΠ»ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π° бСстсСллСра 2017 Π³ΠΎΠ΄Π° Β«Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ спим». ΠšΠΎΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ: Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ спит ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π·Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ. РСбята, сразу скаТСм, Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ риска!
Из Π»ΠΎΠ½Π³Ρ€ΠΈΠ΄Π° Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅: 1) Как нСдостаток сна отраТаСтся Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ…? 2) МоТно Π»ΠΈ Π»ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ„Π°Π· сна ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ самыС Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅? 3) Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. 4) Π’Π΅Ρ€Π½Π° Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ°: Β«Π₯Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ! На Ρ‚ΠΎΠΌ свСтС отоспимся»? 5) Π’Ρ€Π΅Π΄Π½Π° Π»ΠΈ ночная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сСбС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ? И ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° 17 ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… вопросов. Π’ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ вас большС Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°. НадССмся, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΠ΅Ρ…Π°Π»ΠΈ! https://makeright.ru/blog/interesnye-fakty-o-sne-i-o-vrede-nedosypa/