⚜️ШКОЛА КРОХА. Страница 61
1230
@kroha_school
Мамам о здоровье и развитии детей. Советы педиатра. Автор блога Швец Татьяна
-
⚜️ШКОЛА КРОХА
Рассказ о том, как я добиралась домой -
⚜️ШКОЛА КРОХА
В дополнении к этой ситуации Вчера мама ребенка с болями в животе спросила меня нельзя ли принимать БАД алоэ при этих симптомах? По совету нутрициолога. 1. Я могу понять маму, когда у ребенка долго что-то болит 2. Но мы прояснили ситуацию и решили дообследовать ребенка есть подозрение на инфекционный процесс А теперь про алоэ Принято считать, что он лечит все и язвы. Включитесь, мамы! Язва чем-то вызвана (даже если допустить, что это язва), хотя там гастродуоденит Залить цементом (алоэ) рыхлую, больную яму Добавить кислоты на эрозию Нормально? не убрав возбудителя(( Иногда некоторые процессы могут тянуться долго, функциональные боли могут быть долго (особенно, когда нарушена связь мозг-кишечник) Бады только замаскируют проблему и приведут к ее хронизации Хорошо, если не прорвет эта язва на фоне полного мнимого благополучия. Помните, что боль - это тоже полезный сигнал. Замазать ее иногда очень просто, но не вылечить проблему. а вот чтобы не зашло далеко, ПИШИТЕ да, иногда связь нужно держать постоянно -
⚜️ШКОЛА КРОХА
А сегодня я хочу поговорить про БАДы Причину вы поняли. Неумеренное и без показаний применение БАДов, приведшее к серьезной патологии. Как я отношусь к БАДам? Тут нужно расставить все точки над І, прежде чем ответить на это вопрос. 1. БАДы (биологические добавки к пище) Часто рекламируются как препараты (способные что-то вылечить), но таковыми не являются. Даже железо (аптечный препарат) и БАД, имеют разную формулу! Вывод: БАДами лечить НЕЛЬЗЯ! Их НЕЛЬЗЯ применять ВМЕСТО таблеток, вместо качественного лечения. НИКОГДА, 2. Однако в случае доказанной недостаточности витаминов, некоторых элементов, как дополнение к лечению вполне допустимо. Поправка: Дефицитные состояния должны быть определены официальными методами: изучение анамнеза, клиники, соответствие показателей лабораторных исследований жалобам и т.д. НО не по"сомнительным" маркетинговым "исследованиям" - компьютерная диагностика и прочие. Про компьютерную диагностику может быть напишу отдельно из своей практики))) когда-нибудь 3. Если уж мы приняли решение принимать БАДы. Решение обосновано, то важно отвечать правилам: ➡️ Не должно быть САМОСТОЯТЕЛЬНОГО назначения (даже бадов) - НИКОГДА! Особенно посимптомно. Почитали в интернете про свои симптомы - да, вот это похоже - а чем это лечат? - ага, вот список - пойду куплю! ➡️ Одновременно не принимают более 3 препаратов без критических показаний. Объясню: 1. В каждом препарате набор веществ, каждое вещество может вызывать индивидуальную реакцию непереносимости И в бадах все это тоже есть. 2. Попадая в организм лекарства могут вступить в химическую реакцию между собой. Т.е. ДАЖЕ изученные препараты не стоит принимать одновременно более 3-5 (по показаниям), а неизученные БАДЫ тем более. Ведь это НЕ еда, которая, попадая в организм проходит поэтапные трансформации и успевает перевариваться, нейтрализоваться и выводиться. БАД - Это готовое химическое вещество, которое в организме СРАЗУ вступает в работу. Химическая реакция может быть непредсказуемой и фатальной. Резюме: БАДЫ не заменят лечение, не заменят продукты питания НИКОГДА БАДы могут рассматриваться и применяться как дополнение к лечению или к питанию в случае подтвержденных дефицитных состояний. -
Реклама
-
⚜️ШКОЛА КРОХА
Всем доброе утро. Планы на день: 1. Провести все консультации) 2. Продолжить изучение конгресса гастроэнтерологов Кстати, очень интересная тема - связь кишечник-мозг 3. Приготовить завтрак,обед, ужин 4. и сегодня нужно убрать огород))) Если не помешает дождь. Параллельно буду готовить материал к новому курсу про здоровое питание Сегодня запланировала написать про микроволновку (польза вред) Что хотели бы вы узнать о кухонных гаджетах? Подкиньте идею, пока готовлю, смогу добавить -
⚜️ШКОЛА КРОХА
Семинар ПРО ЗДОРОВЫЙ СОН https://kroha.od.ua/ru/zdorovij-son-malysha/ -
⚜️ШКОЛА КРОХА
ДЕФЛЮ СИЛЬВЕР НОС Капли/спрей в нос В составе коллоидное серебро, Д-пантенол, глицерин Сам по себе препарат не упоминается в исследованиях, но его составляющие изучены хорошо Коллоидное серебро - хороший антисептик. Может быть использован в комплексной симптоматической терапии ринитов. В отличие от других препаратов коллоидного серебра, который может быть токсичным, здесь есть барьерные составляющие. Так что в комплексной терапии применяться может -
⚜️ШКОЛА КРОХА
ДЕФЛЮ сироп ℹ️ Смотрим инструкцию: Классификация (Диетические добавки) Это уже означает, что как лечебное средство рассматриваться не может, о чем честно указал производитель. Состав: одни травы (не перечисляю) Ищем фармакологическое действие: Цитирую: Комплексное соединение компонентов, которые входят в состав сиропа Дефлю, проявляет противовирусное, антибактериальное, секретолитическое и спазмолитическое действие, обеспечивает противовоспалительный и противоотечный эффекты. Дальше говорить нужно? Нет подтверждений эффективности, безопасности. Нигде в мире не применяется, в протоколы лечения не входит. Главное! Когда нет четкого описания механизма действия, а только общие фразы. Лечит и вирусы и бактерии и танцует и поет - убираем в дальний ящик. -
⚜️ШКОЛА КРОХА
#разбор_препарата Препараты фармацевтической компании Дельта Медикал ДЕФЛЮ. Линейка препаратов, рекомендованных при простуде. Вопрос ко мне - как я отношусь к этим препаратам. Разбираем! -
⚜️ШКОЛА КРОХА
На этой неделе в рамках марафона ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ - Укусы насекомых (не успела на прошлой неделе) - Ушиб, травма головы - Боль в животе -
⚜️ШКОЛА КРОХА
Всем доброе утро. Начинаем новую рабочую неделю. Отвечу на частые вопросы, которые прилетели за выходные. 1. Когда будет семинар Введение прикорма? Он уже есть) Сейчас его автоматизируют, чтобы он не был привязан к дате. Чтобы можно было любой маме его посмотреть в удобное время. 2. Будет ли курс для похудения? Да, конечно. Планирую с сентября начать, если ничего не изменится. Курс будет немного другим, дополненным и дифференцированным. Отдельно для тех, кто худеет, отдельно для тех, кто пришел нормализовать питание. 3. Какие анализы нужно иметь с собой для первого приема? Желательно никаких Обычно родители самостоятельно сдают то, что не нужно, а то что нужно нет. Получается, что приходится идти обследоваться дважды. 4. Что делать, если ..... В медицине срочность оказания помощи рассматривается немного по-другому, чем у каждой мамы. То, что родителям может казаться страшной патологией, может быть вариантом легких функциональных отклонений. Все эти вопросы когда к врачу срочно-срочно, а когда не очень, мы разбираем и тут, но сейчас больше и суммировано - в чате Мне только спросить. Закрывая чат на выходные, я оставляю список алгоритмов последним постом, чтобы мамы знали как реагировать. Список дополняю, ситуаций в жизни много. Присоединяйтесь к чату, будем обсуждать вместе -
⚜️ШКОЛА КРОХА
Добрый день. Осталось, как ни печально, 2 недели лета. Кто скучает за летом, ставьте сердечко)) и за мою работу) Спасибо. Скоро начнется школа. В Украине это будет онлайн обучение (в большинстве населенных пунктов) Поэтому поговорим про зрение и компьютер. Это пригодится не только школьникам. Потому что СОБЛЮДЕНИЕ ЗРИТЕЛЬНОГО РЕЖИМА- ВАЖНОЕ УСЛОВИЕ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ в любом возрасте. 💻 Что происходит, когда мы проводим много времени перед монитором, гаджетом, телевизором? - Устают (в прямом смысле слова) глазодвигательные мышцы - Они начинают плохо работать, картинка не фокусируется в нужном месте - Засвечивается (получает интенсивное раздражение) сетчатка - Пересыхает конъюнктива Поэтому запоминаем: 1. Обязательно чередовать работу глаз и отдых 2. Ограничение непрерывной зрительной работы 3. Создание комфортной внешней обстановки для зрительной работы Про школу: Зрительная нагрузка - ЗН Перерыв - П Дети 1-3 класса: - ЗН 20 мин - П 10-15 мин Дети 4-6 класса - ЗН 25-30 мин - П 10-15 мин Дети 7 класс+ - ЗН 35-40 мин - П 10-15 мин О чем нужно подумать уже сейчас? 1. Посетить офтальмолога 2. Продумать как организовать учебное место ребенка 3. Обучать ребенка чередовать отдых со зрительной работой Требования: - Хорошее разрешение экрана - Удобное расположение монитора (занятия за столом) - Расстояние от глаз до монитора 45-75 см - Избегать яркого освещения -
⚜️ШКОЛА КРОХА
До окончания лета осталось совсем немного, 2 недели. А это означает, что пришла пора готовится к зиме, к школе. Что это значит? - Посетить узких специалистов - Посетить семейного врача (педиатра) Пришло время проверить ресурсы, которые организм пополнил за лето и есть еще время что-то поправить до наступления зимы и всплеска орви. Это касается и малышей, только проверять стоит кормящую маму. Я не перечисляю все обследования - у каждого они свои. Но всем, кто хочет прогнать глистов - сначала нужно проверить есть ли они. Для некоторых паразитов кровь, для остальных кал и/или липкая лента. Витамин д и, возможно, кальций Содержание железа и работу жкт Все это в комплексе поможет сейчас определиться в дальнейших действиях по профилактике заболеваниемости, предотвращению обострений хронических заболеваний. Атопикам сейчас особенно нужно начинать готовиться к зиме. Начинайте задумываться и действовать -
⚜️ШКОЛА КРОХА
Задумывались ли вы вопросом, а сколько нужно гулять? Спасибо за сердечко и + в комментариях, если информация стала полезной, интересной. Этот вопрос чаще задают будущие или молодые мамы. Ну а про взрослых все забывают. Есть исследования, которые утверждают, что взрослому человеку для поддержания здоровья важно пребывать на улице (солнечный свет) 3 часа в день. Многое зависит от времени года, занятости, но в среднем необходимо получить 1000 часов свежего воздуха в год. Пребывание на улице - это не только кислород, но и солнечный свет (даже в пасмурную погоду) и оксид азота и еще много других компонентов. Детям это время увеличено. Но это не означает, что оно должно быть в ущерб другим, не менее важным, занятиям. Ребенок должен проводить на улице (ориентировочные данные) зимой - 4 часа весна/осень - 6 часов лето до 8 часов Речь идет о суммарных числах. Т.е это несколько выходов в день. Дневной свет важен для выработки мелатонина, серотонина - основных гормонов циркадных ритмов. Про витамин Д я даже не пишу. Сколько времени вы проводите на улице? -
⚜️ШКОЛА КРОХА
Казка про Зайку, який не любив чистити зубки. Жив на світі страшний чудовисько - Карієс. Він був дуже маленький, звичайним оком його навідь не розгледіш, але він був дуже злий. Він виходив на працю вночі, коли всі сплять. Шукає він залишки їжі по запаху і обожнює дітей і дорослих, які не чистять зубки перед сном. Бо в їхніх зубах найбільша здобич, а найбільше він полюбляє залишки цукерок. Каріес пробирається до зубів і розпочинає свої злі справи. Від витівок монстра зубки втрачають своє сяйво та білизну, починають псуватися, а іноді навіть боліти. Тому їх важливо чистити на ніч та після пробудження. Якби про це знав Зайка. Він дуже полюбляв гризти моркву, капусту, льодяники. Мама завжди казала, що льодяники треба розсмоктувати, але Зайка так любив похрумкати солодкими криштлинами у роті. Залишки їжі застрягали у нього між зубками і Карієс часто приходив вночі у гості. Кожного ранку та й вечором, мама питала: - Зайка, ти йдешь чистити зубки? Зайка відповідав, що вже почистив, а сам тільки робив вигляд. Настав день, який Зайка так довго чекав - день його народження. Мама приготувала улюблений торт, з шоколадом та горіхами. Завітали кращі друзі. Всі раділи, веселились, грали в хованки, надували наввипередки повітряні кулі. А коли стемніло, мама запалила свічки і винесла діткам святковий торт. Звірятка - малюки співали веселу пісеньку, а коли Зайка задув свічки, голосно заплескали в долоні. Мама розрізала торт на невеличкі шматочки і поклала кожному в окрему тарілочку. Зайка облизнувся. Підніс шматочок до рота і відкусив. - Ой-ой-ой, як боляче! У зайченятка сильно боліли зубки, та так, що навіть маленький шматочок тортика не зміг проковтнути. Зайченя розплакався і його терміново відвезли до лікаря Сороці Сєрафимівні. Вона була стоматологом. Та заглянувши до ротика зайченятка - взялася за голову: - Коли ти в останній раз чистив зубки? Тут Карієс не просто похозяйнував, він тут оселився! Зайка розплакався ще більше. Не хотів він жити із Карієсом у роті. Довелося Сороці Сєрафимівні лікувати всі зубки Зайчику, щоб прогнати злого чудовиська Карієса. Після цього він пообіцяв чистити зубки кожен день, бо дуже боявся повернення Карієса. Що ж змінилося? Кожного ранку та вечора мама запитувала: - Зайчику, ти йдешь чистити зубки? Зайка відповідав, що вже почистив. Тільки в цей раз не обманював, він насправді чистив. Бо дуже не хотів знову зустрітися із злим монстром. Автор: Саша Жихарева Перенвод: Олена Осадчук -
⚜️ШКОЛА КРОХА
Всем доброе утро. "В августе непременно держи на подоконнике мяту, чтобы мухи жужжали не в доме, а снаружи, где им и положено. Не думай, будто кончилось лето, пускай даже розы побурели и поникли, а звезды сдвинулись с прежних мест. Даже и не надейся, что август принесет тебе мир и покой. Это ведь месяц перемен, когда по утрам больше не слышно пения птиц, а вечерами золотой свет мешается с грозовой чернотою туч. То, что было надежным и прочным, как скала, внезапно становится шатким и призрачным, а смутное и туманное вдруг обретает бесспорную ясность, так что, в конце концов, начинаешь сомневаться во всем." Элис Хоффман, "Настоящее волшебство" Картина художника Владимира Жданова (из сети) 
-
Реклама
-
⚜️ШКОЛА КРОХА
Тихой всем ночи 
-
⚜️ШКОЛА КРОХА
ВНИМАНИЕ 15 августа стартуют два интенсива с моей поддержкой ➡️ Завершение ГВ⬅️ По окончании - эфир - ответы на вопросы Стоимость 200 грн 1. Оплатить Номер карты 5457 0822 7845 8133 2. Прислать скрин 3. получить доступ ➡️Питание детей после года⬅️ С анализом рациона ребенка и рекомендациями по коррекции Количество мест ограничено! Стоимость 500 грн Алгоритм тот же: оплатить, скрин, получить ссылку -
⚜️ШКОЛА КРОХА
СЛАДКОЕ. Сначала мы поощряем любовь к сладкому у детей, потом боремся с зависимостью .... Любовь к сладкому заложена на генетическом уровне. Молоко матери имеет сладковатый вкус - это позволяет ребенку распознать полезную еду и хотеть ее снова. Рецепторы к сладкому развиты раньше и лучше всех остальных рецепторов. Кто хоть раз считал ккал, тот может сказать, что в ложке сахара очень мало ккал. (25-30) Так и есть, но есть маленькое но. Сахар резко повышает глюкозу крови, потом ее обрушивает, вызывая голод. Отказаться от сладкого в один миг сложно. Чтобы организм перестроился должно пройти 3-4 недели. Есть способы ускорить этот процесс (не препаратами, конечно) Это работа диетолога: помочь выйти из тупика. Найти баланс. Основные причины тяги к сладкому: 1. ГОЛОД Если человек не умеет чувствовать свое тело, выявлять первые признаки голода, нарушает режим питания, голод (инстинкт) заставляет идти на поиски. И эти поиски сводятся, как правило, к чему-то генетически любимому. СЛОДОСТИ - быстрое удовлетворение. 2. ФИЗИЧЕСКАЯ ИЛИ ПСИХИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА. При длительной и утомительной работе организму нужно пополнить энергию. По той же генетической памяти он идет на поиски того, что это сделает в минимальные сроки 3. СТРЕСС Сюда же некачественный сон. В данном случае причина тяги к сладкому в выбросе кортизола и грелина - гормонов, ответственных за пищеварительный процесс и общее состояние 4. НЕСБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ Это самая распространенная причина. Когда человек чего-то недобирает: белка или жиров, организм начинает требовать 5. Компульсивное переедание. Нарушение пищевого поведения, когда человек ест и не чувствует, когда нужно остановиться)