⚜️ШКОЛА КРОХА. Страница 44
1230
@kroha_school
Мамам о здоровье и развитии детей. Советы педиатра. Автор блога Швец Татьяна
-
⚜️ШКОЛА КРОХА
⏰ Україна в ніч проти 30 жовтня перейде на зимовий час У ніч проти 30 жовтня о 4 годині ранку українці переходять на зимовий час, тобто переводять стрілки годинника на 1 (одну) годину назад. ❗️Батьки, підлаштовуйте вже зараз режим дня дошкільнят під новий час - по трохи двигайте час їжі та сну до потрібного вам у найближчий робочий день, в понеділок. 
-
⚜️ШКОЛА КРОХА
Доброе утро. В инстаграмм выложила пост про коклюш. Посмотрите видео. Запомните как выглядит спастический кашель. Поддержите пост лайком в инсте, чтобы труды даром не пропадали Спасибо! www.instagram.com/p/CkSLo…LoDRKZky -
⚜️ШКОЛА КРОХА
На добраніч 
-
Реклама
-
⚜️ШКОЛА КРОХА
Со следующей недели одесситы уже будут знать заранее, когда выключат свет График стабилизационных отключений будет обнародован с понедельника, он должен быть понятен всем. Графики будут плановыми: будут указывать время, населенный пункт, улицу. Эта информация будет предоставляться заранее, чтобы люди могли распланировать свое время. Если будут аварийные ситуации на объектах энергетической инфраструктуры, придется применять аварийные отключения, о которых невозможно предупредить. Прислать новость 👉 @our_odessabot 👉 ПОДПИСАТЬСЯ 
-
⚜️ШКОЛА КРОХА
ПРО ДЖЕТЛАГ Джетлаг - смена часовых поясов. Это, действительно, серьезная проблема для маленьких детей. Внутренний хронометр должен перестроится в течение некоторого времени и родителям важно это осознавать и помогать нормализовать режим. Процесс адаптации может занимать неделю, а может и больше. Перелет с запада на восток в хронобиологии считается более сильной нагрузкой в сравнении с перелетом с востока на запад. В этом случае адаптация к новому часовому поясу занимает больше времени. Дети до 4 мес переносят смену часовых поясов легко. Дети с 4 до 10 мес -уже ощутимо, но легче, чем взрослые. Обычно при правильном поведении взрослых ребенку хватает 7 дней (иногда меньше) А вот дети после 10 мес и старше адаптируются сложнее и дольше. Готовить таких детей желательно заранее, постепенно сдвигая сон и еду. На месте: Оказавшись в новом часовом поясе, сразу начинайте жить в соответствии с местным световым днем. Ребенок может тяжелее уходить на дневные сны, это естественно и это нужно пережить. Создавайте привычные ассоциации, перед сном затемняйте окна. Даже если ребенок не спит - полежите, не давайте активничать. Когда светло, гуляйте с ребенком, проводите время на улице, включайте яркий свет в помещении. Прогулки в течение дня очень важны. На свету в нашем организме вырабатывается гормон серотонин, из которого впоследствии вырабатывается гормон сна мелатонин. Вечером выключайте свет и ложитесь спать, даже если спать еще не хочется. Чем быстрее вы войдете в этот ритм, тем быстрее пройдет адаптация. -
⚜️ШКОЛА КРОХА
Можно ли купаться при ОРВИ? Каждый из нас задумывался над этим вопросом, когда ребенок заболел. Так можно или нет. В своей практике чего я только не слышала.... От "не купайте 2 мес" до"категорически нельзя" Давайте обозначим действия в воде: - КУПАТЬСЯ - это проводить длительное время в воде, плескаться, плавать и т.д. - МЫТЬСЯ - это очистить кожу при помощи воды и моющего средства за короткий промежуток времени. Неважно кто и как назовет эти процессы. Суть в одном! Во время ОРВИ, повышенной температуры - т.е. болезни, кожу ребенка ОЧИЩАТЬ МОЖНО и НУЖНО! Т.е. можно быстро помыть ребенка под душем или в ванночке, но не растягивая эту процедуру. Да! и голову мыть нужно и можно И при ветрянке купать НУЖНО и можно и т.д. Учитываем нюансы: 1. вода для мытья чуть теплее 2. длительность процедуры не более 5-6 минут 3. сразу просушить кожу, голову полотенцем и надеть сухую одежду ⠀ ⠀ НЕ КУПАЕМ Только если ребенок плохо себя чувствует и процедура не улучшит его самочувствия Здоровья вашим деткам ❤️ -
⚜️ШКОЛА КРОХА
Надо отдохнуть)) -
⚜️ШКОЛА КРОХА
Всем привет. У кого как, а у меня генеральная уборка в кухне((( Делитесь идеями как упростить)) Не знаю доживу ли до вечера... И вроде все как всегда, но что-то тяжко сегодня. Прочитала лайфхак Что если застелить пищевой плёнкой мебель кухни, то уборка просто будет в радость. Теоретически да Но я сегодня эту пленку стелила, стелила Стелила - стелила, что поняла, что мне проще помыть )))) Что я делаю не так?)) -
⚜️ШКОЛА КРОХА
2. В момент движения челюстей, мозг посылает сигнал в желудок, желчный, кишечник, для активизации пищеварительных процессов. они начинают готовиться к приему пищевого комка 3. Пища смешивается со слюной, становится более "проходимой" , но главное - обеззараживается и в полости рта начинают расщепляться углеводы. это начало их переработки - при этом очень важное начало. Дети проходят сложный путь от гомогенной пищи к пище кусочками. На процесс влияет масса факторов. 1. нужно дождаться, когда начнут угасать сосательные движения и появятся движения челюсти для перетирания (примерно 8 мес) 2. тренировать рецепторы глотки, раздражение которых часто у детей вызывает рвотный рефлекс и, как следствие, отказ от питания. Процесс обучения важный, но требует терпения. На что еще влияет умение жевать?🤔 1. Формирование прикуса. Если вовремя начать учить малыша жевать, у него будет формироваться правильный прикус. 2. Более того, как показало бельгийское исследование, опубликованное в журнале J Voice, жевание способствует правильному развитию речи. Когда ребенок жует, кусает или облизывает, у него работают губы, язык, щеки и челюсти. Так развиваются те же двигательные навыки, что и при говорении. 3. Медленное жевание позволяет насытиться меньшим количеством еды, так как сигнал успеет поступить в центры регуляции голода и аппетита. Но тут речь не о том, чтобы ребенок меньше ел. Речь о детях, которые едят быстро, съедают много и потом страдают... Все, кто слушал семинар ПИТАНИЕ ПОСЛЕ 1 ГОДА слышали мысль о том, что ребенка нужно учить понимать знаки своего тела. Просить кушать не тогда, когда уже физически плохо (пропустил, заигрался), а когда только появляются первые сигналы. Это сложно, но это важно и нужно. Так вот тщательное пережевывание помогает быстрее осознавать признаки насыщения. 4. Жевательные движения активизируют участки коры головного мозга, которые отвечают за когнитивные способности. У детей жевание стимулирует развитие. 5. Жевательные движения формируют лицевой скелет, что очень важно для правильного дыхания и кровоснабжения ЦНС. Процесс важный. Как учить жевать и что делать, если этого нет - в другой раз -
⚜️ШКОЛА КРОХА
ЖЕВАТЬ полезно и очень важно как детям, так и взрослым. Жевание - это сложный (очень сложный) пусковой фактор начала переваривания пищи. Что происходит: 1. Измельчение пищи. В кишечнике есть 2 формы пищеварения: просветная и пристеночная. Чем меньше ребенок, тем эффективнее пристеночное пищеварение (поэтому первая еда малыша: текучая и однородная) По мере роста добавляется полостное пищеварение, но всасывание происходит на поверхности ворсинок кишечника. поэтому важно тщательно перемалывать пищу в полости рта. Это готовит ее к дальнейшей трансформации. Не забудьте подписаться на наш канал КРОХА -
⚜️ШКОЛА КРОХА
Когда НУЖНО дать жаропонижающие препараты? - Если у ребенка высокая температура (любая) и он испытывает дискомфорт, при условии, что у него есть сопутствующая хроническая патология - Если у ребенка нет хронических заболеваний, но повышение температуры вызывает сильный дискомфорт: болит тело, болит голова .... - Если ребенок в послеоперационном периоде Напоминаю, что использовать можно только два препарата: - ибупрофен - парацетамол Расчет по весу, не по возрасту -
⚜️ШКОЛА КРОХА
Доброе утро. Еду на работу, видела в личке пару сообщений с вопросами про прием. До 11.30 смогу посмотреть (между) пациентами. Но перезвоните мне предварительно. Ответить в личке сейчас нет возможности -
⚜️ШКОЛА КРОХА
🔵ПРОГУЛКИ на улице и ДОМА Читать -
⚜️ШКОЛА КРОХА
Еще раз про отключения света. Это неудобно, но это неизбежно. Нет жесткого графика - неудобно, но с учетом всей ситуации, понятно. Будьте готовы к отключениям. не обольщайтесь, когда пишут - все! отключения отменили. Многое предсказать невозможно и отключения будут, как только в этом будет необходимость. Если этого не сделать, света не будет совсем. Остальное прослушайте -
⚜️ШКОЛА КРОХА
Победил вопрос про Гликемический индекс. Этим показателем часто манипулируют (в сети) И мифов вокруг него тоже немало. Гликемический индекс - это условный показатель того, как быстро меняется уровень глюкозы в крови после употребления данного продукта. В соответствии с этим составлена таблица. Все продукты в ней условно разделены на продукты с высоким, средним и низким индексом. Гликемический индекс (ГИ) – показывает влияние углеводов из пищевых продуктов на скорость изменения уровня глюкозы в крови (измеряется в процентах, %). В качестве эталона используют чистую глюкозу, ГИ которой = 100%. Этот показатель ОЧЕНЬ важен для больных сахарным диабетом. Для всех остальных он просто помогает составить рацион питания, сделать его более рациональным. Миф. Если употреблять продукты с высоким гликемическим индексом будет сахарный удар и диабет. Правда. Продукты с высоким гликемическим индексом способствуют ожирению. А диабет 1 типа - это наследственное заболевание. Диабет 2 типа может развиваться вследствие ожирения, т.е. вторичен О чем это нам говорит? О том, что злоупотреблять продуктами с высоким гликемическим индексом не стоит никому. Стоит отдавать предпочтение средним и низким ГИ и, по возможности, снижать ГИ при приготовлении пищи. Как это делать? Вариантов много. 1. Предпочитаем макароны твердых сортов и варим их до состояния аль-денте. 2. Овощи (картошка) варим или запекаем в кожуре 3. В тарелке сочетаем продукты с высоким индексом с продуктами с низким. Помните, на семинаре я вам рассказывала, что лучше готовить макароны с овощной добавкой? 4. Не перевариваем овощи, сочетаем с свежими (даже если это соус - свежеприготовленный) 5. Каши цельнозерновые, как и хлеб И тогда никаких сахарных ударов, даже если ребенок съест ложку сгущенки)), но вместе с фруктами. Все в меру, все в сочетаниях, отдаем предпочтение продуктам без добавок. Интересно? Присылайте вопросы по ГИ -
Реклама
-
⚜️ШКОЛА КРОХА
Доброе утро 
-
⚜️ШКОЛА КРОХА
Наблюдаете солнечное затмение? 
-
⚜️ШКОЛА КРОХА
Поступают просьбы разобраться с плохим аппетитом у ребенка. Это сложный и объемный материал. В работе с плохим аппетитом нужно не просто прослушать материал, этого мало. Нужно: 1. Оценить уровень физического развития ребенка. 2. Исключить некоторые заболевания 3. Проанализировать питание и пищевое поведение ребенка на данный момент. 4. Определить пути решения проблемы. Поскольку быстрых результатов в данном вопросе не бывает, нужно, прежде всего, убедиться насколько дефицитно питание ребенка и страдает ли он от этого в данный момент; выстроить план работы, пути решения. И далее работать над питанием. Набираю группу мам для работы по данному вопросу Старт 31 октября. Как это происходит: Теоретическая часть: 1. Добавляю в группу, где будет теория, которую вы изучаете самостоятельно Практическая часть: 2. Вы мне присылаете информацию о ребенке: - пищевой дневник (за 3 дня) - вес, рост, возраст ребенка - свои наблюдения и вопросы, описание проблемы 3. Я изучаю вашу информацию, анализирую питание ребенка и высылаю рекомендации. Курс для детей старше 1.5 -2 лет Стоимость курса - 500 грн Заявки принимаю только до 29 октября. 1. Оплачиваете (номер карты в закрепленном посте) 2. присылаете скрин 3. получаете ссылку на канал, где будут все инструкции и информация.