Творожное печенье 🤤 Тебе понадобится: • творог 250 г • масло сливочное 70 г (у меня был домашний жирный творог, поэтому добавляла меньше сливочного масла) • мука 150 г • сахар 3-4 ст. ложки • разрыхлитель 1/2 ч. ложки • соль щепотка С данным количеством ингредиентов получается 30 печенек. Приготовление: Творог с солью разминаем до однородной массы без комочков. Добавляем сливочное масло и перемешиваем. Просеиваем через сито муку и разрыхлитель. Вымешиваем тесто, делаем из него большой шар, чем-то накрываем и убираем в холодильник как минимум на час. Потом достаем, оставляем его минут на 10 при комнатной температуре. Далее раскатываем тесто на поверхности, хорошо присыпанной мукой. Берём кулинарное кольцо или бокал с тонкими краями и нарезаем из теста кружочки. Теперь каждый кружок с одной стороны обмакиваем в блюдце с сахаром и сворачиваем пополам сахарной стороной внутрь. Снова обмакиваем одну сторону в сахар и снова сворачиваем сахарной стороной внутрь. Получившуюся четверть кружочка слегка приминаем и в последний раз обмакиваем в сахар с одной стороны, кладём сахаром вверх на противень, застеленный пергаментом. Ставим противень с печеньями в разогретую до 200°С духовку. Выпекаем 20-25 минут, до золотистого верха. Вытаскиваем противень с печеньем из духовки и аккуратно перекладываем их в тарелку. В этот момент может показаться, что печенье не выпеклось, так как оно будет довольно мягким, но данное впечатление ложное, при остывании печенье «исправится» и станет как надо, мягким с приятной корочкой. Всем приятного аппетита😇💋 #рецепты
Пост про тренировки немного подождёт😂🤷🏻♀️ Сегодня-завтра будет) А сейчас небольшой пост... 📌Как организовать себя во время карантина?
✔️Планируйте свой день. Не важно, нужно ли вам работать сегодня или нет, составьте список дел, это поможет правильно распределить задачи на день. Старайтесь организовать свое время с пользой. Мне это очень помогло, ибо до того, как я начала планировать, я могла проваляться весь день и ничего не делать. (Готовку конечно никто не отменял😂 а вот все остальные дела оставались не сделанными) ⠀ ✔️Сохраняйте баланс между работой / учебой и отдыхом. Бывает трудно работать/учиться дома из-за потери мотивации, и чтобы вернуться к работе - учитесь сохранять баланс. Смените обстановку, вылезьте из пижамы, сходите на прогулку, уберите дома. Подруга подсказала еще такой вариант 💁🏻♀️ можно выделить 2 часа на учебу/работу/дела по дому и потом 1 час отдыха.
✔️Дышите свежим воздухом. Не забывайте выходить на улицу просто пройтись или посидеть где-нибудь на лавочке. Проветривайте в квартире. Лично у меня крыша едет, если не выходить на улицу хотя бы день.😅
✔️Создавайте настроение. Только от нас зависит, как пройдет это время, уделите внимание себе: примите ванну, включите любимую музыку, зажгите свечи, разберите гардероб. Когда вокруг так много стресса - позвольте себе положительные эмоции. Очень важно уделять время себе😇
Только от нас зависит, какими моментами мы наполняем свою жизнь ❤️
Гуд морнинг🌧 мдаа, в такую погоду хочется максимально ничего не делать, просто лежать и втыкать в сериалы😒 но у меня куча дел сегодня, поэтому у меня так не получится) Сегодня постараюсь написать пост про тренировки, как я занимаюсь и т.д. Желаю всем продуктивного дня😘
Любая диета заканчивается как-то так. В один прекрасный день вы заметите себя доедающей пачку печенья без задней мысли🤔 Это конечно утрировано, но все же...
Если вы ограничивать себя в тех или иных продуктах, есть все слишком маленькими порциями и т.п., то под вечер начнёте цеплять перекусы то тут, то там. А в итоге будет так, как на последней фотке😬 Организм будет требовать энергию и элементы, которых ему не хватает. ⠀ ✅Что делать? Есть сбалансированно, ничего себе не запрещать, а просто разобраться, когда включить в свой конкретный день конфетки, когда бутерброд, а когда порцию увеличить. Всего должно быть в меру🙃 Интуитивное питание вообщем. Нужно научиться слушать свое тело и организм. Хватить себя задалбывать подсчётом калорий и корить себя за каждую конфетку))
⠀ ⠀ ❗️Запомните, голодный человек никогда не станет стройным 😉
