Стартап и свиданка. Страница 19

Дискомфорт vs поток Еще немного про британских ребят напишу. После жалоб вот в этом посте спросили, а зачем общаться с теми, кто вызывает дискомфорт. И ответ не такой простой, как кажется. Дискомфорт дискомфорту рознь! В целом, все, что для нашего мозга находится за рамками привычного вызывает у нас неприятие. Вспомните хотя бы как приходили на новый для себя спорт. Редко первой реакцией было дикое удовольствие от процесса. До этой стадии нужно дойти через упорство и постижение базы (что отлично описано в книге “Поток”). С кругом общения нередко так же. Люди, взгляды и привычки которых отличаются от наших, могут вызывать дискомфорт на разных уровнях. Мы можем ощущать давление в компании более красивых, здоровых или формально успешных людей, но как работать с подобными эмоциями – личный выбор каждого. Вы можете перенять полезные привычки, можете сделать “ревизию” старых травм и комплексов, которые всплыли в этом общении, а можете отстраниться и сохранять статус-кво. Главное, делать это осознанно. Потому что если хочется что-то поменять, но лень и страшно – это бегство в привычное, а не зрелый выбор. В моем случае контролируемый выход из зоны комфорта – это всегда про расширение, развитие и обретение новых инструментов для работы и творчества. И прихожу я к этому через признание собственных искажений и слабых мест. Надеюсь, вы тоже умеете отличать временный дискомфорт от токсичного болота и вовремя понимаете, как правильно работать с собственными чувствами.

Вообще мне кажется наблюдение за двумя друзьями из мира успешного успеха позволит написать еще 150 постов на самые разные темы. Удивительно, как новые люди/опыт могут двигать наше сознание. Интересно, что всю дорогу Д. говорил мне, что они с Б. очень похожи, а мне в глаза бросались только различия. Например запомнилось, как в поездке на острова Д. беспечно загрузил в машинку свитера YSL и постирал на режиме “в пизду деликатность” вместе с моими белыми штанами (wtf?). Б., выросший в режиме чуть большей экономии, с подозрением относился к стиралке в Airbnb и боялся кидать в нее дорогие футболки. А также сразу спалил, какие мои вещи были приличных брендов, а какие – куплены на распродаже в H&M (впору писать текст “10 привычек бедных людей” или как его там). Сразу скажу, что по метальным настройкам я ближе к Б. – если вещи можно постирать вручную, то есть размером и весом они меньше ковра, я буду стирать вручную. Потому что так они дольше прослужат и сохранят приличный вид. В общем, покажи мне, что у тебя были проблемы с деньгами в детстве, не говоря ни слова про деньги. А вы из какой команды, ребят?

Вообще отлично помню, что когда заводила этот канал делала это по принципу “пишу то, что хотела бы сама прочитать”, потому что в эмиграции мне хотелось честного диалога и какого-то личного опыта без купюр и попыток показать то, чего нет. Но таких блогов в телеге не так и много, потому что честно говорить со своей аудиторией – это примерно тоже самое, что подставить вторую щеку, когда жизнь тебе и без того въебала. Когда я думаю о честном опыте и его последствиях нередко вспоминаю Лену – девушку, которая вышла замуж по любви в Берлине (невозможное возможно), сделала карьеру в непростой сфере сфере, и не боится писать о том, что ее жизнь – это не только счастье с картинки. Лена делает большое дело для всех жещин – занимается секс-просветом, учит правильно подбирать контрацептивы/заботиться о женском здоровье, развенчивает мифы о женском оргазме (от которых у меня стабильно подгорает!) и написала две книги, ставшие бестселлерами. Когда Лена откровенно описала свой опыт потери, ей тоже прилетело по самые брови – и непрошенных советов и некорректных, жестких комментариев в тему того, как надо (было) вести себя во время/до беременности. Прилетело от таких же женщин. И когда я все это читала, меня терзала всего лишь одна мысль – ну за что мы блин так поступаем друг с другом? Ведь у нас похожие опыты и проблемы,страхи и слабые стороны. Но вместо поддержки и эмпатии мы часто пишем друг другу такое, чтобы…что? Ощутить себя лучше за счет другого? Усмирить своих демонов, притворившись, что плохое случается только с теми, кто не слушался маму в прошлом году? О чем это я? Если вы женщина, не бойтесь слушать голоса других женщин, смотреть в их опыт и проявлять эмпатию. Если вы мужчина – тем более не бойтесь, возможно, это сократит наконец пропасть между полами (мы-то про мужчин уже все изучили на 120 курсах, если честно). И конечно, держите в уме, что идеальная жизнь бывает только на картинках, в реальности всегда есть место всем краскам спектра. А Лене желаю продолжать делать большое и полезное дело, потому что, как показывает практика, информации много не бывает, а большинству из нас в этой сфере еще есть чему учиться и в чем прокачиваться.

В догонку к прошлому посту получила эпичный вопрос о том, как можно давать советы, не имея семьи в 37 лет e.g. “будучи такой неудачницей”. Грустно, что вот такие штуки прилетают женщинам от других женщин, потому что пока мы осуждаем/оцениваем друг друга по наличию штампа в паспорте или условного бойфренда в списке контактов, ни о каком “равенстве” говорить не приходится. Только о стыде, вине и попытках "быть как все" любой ценой, в ущерб своему счастью. Ну а теперь признавайтесь, тоже смотрите на других жещин с оптикой есть мужик/нет мужика или принимаете, что возможны разные выборы/варианты?

Где знакомиться – отвечаю на ваши вопросы После серии постов про Мексику получила кучу вопросов о том, кто же нравится мальчикам из хороших европейских семей, каких женщин они выбирают и как реагировать на их приколы с салатами и счетами 50/50. Девушки (и не только), скажу сейчас супер-важную вещь. Строить свою жизнь и поведение вокруг того, чтобы нравиться конкретному мужику или категории мужиков – путь вникуда. Весь мой опыт говорит о том, что мы нравимся людям, когда живем в гармонии с собой и следуем своему компасу. Развиваемся в любимом деле, проводим время с друзьями, слышим голос тела и находимся в равновесии. В конце концов, даже с Д. я дружу исключительно потому, что с детства любила английский язык и море, а не потому что пошла в “топ-5 мест, где тусуются продвинутые британцы”. Вполне логично, что в определенных местах собираются люди со схожими интересами/уровнем финансов/ целями в жизни. И симулировать эти вещи невозможно! (поэтому ржу над всеми курсами в духе “как влюбить миллионера” или прикинуться девушкой на миллион). Моргните два раза, если тема вам интересна, поделюсь и другими наблюдениями.

Мексика 3 – богатые и не очень В личку задали интересный вопрос: пыталась ли я получить у ребят обратную связь и узнать, что их бесит/привлекает во мне. Что я хочу сказать: когда достигаешь определенного уровня осознанности, обратную связь можно не просить – ты и так ее видишь и считываешь по реакции людей. Многие вещи лежат на поверхности. В курсе ли я, что бесит пацанов? Конечно! Все штуки, что идут из пост-советской модели воспитания. Причем отследить их наедине с собой очень сложно. И интеграции они не помогают. Сейчас расскажу на примерах, о чем речь. Когда я прилетела, Д. приехал меня встречать, но потерял талон на парковку и мы провели больше часа, пытаясь пофиксить проблему. По злой иронии, проблемы только множились – когда талон заменили, сломался автомат по оплате. А потом оказалсь, что выйти из здания аэрапорта на парковку можно только огородами (кайф!). К тому момету я дико устала, и выдала Д. по полной программе. Уже на месте, на старых дрожжах я врубила режим капризной принцессы и что-то постоянно просила, хотя в этом не было особой нужды. Например, когда за ужином он слишком рано унес со стола салат, я тут же заметила, что это было не классно, потому что я даже не успела положить его на тарелку. Б., наблюдавший все это со стороны, шепнул мне в ухо, что давно убил бы меня, но к счастью, Д. не слишком парят такие вещи (или он просто хорошо притворялся). Ощущала ли я в моменте, что веду себя, как ребенок, которому не хватает внимания? Отчасти да, но ничего не могла с этим поделать. Демоны недовльства вырывались из меня раньше, чем включались мантры, медитация и воспитанная йогой выдержка. В целом, отдыхать с двумя друзьями мужского пола – тот ее прикол, конечно. Позже я думала обо всем этом в контексте давления и требований, про которые говорили ребята, и в целом понимала, что эти чувства возникают не на пустом месте. Когда я думаю о том, как общались между собой родители, не могу припомнить, чтобы мама открыто папу за что-то хвалила. Зато критика, наставления, комменатрии и советы сыпались постоянно. И кажется, все это так прочно вошло в сознание, что в стрессе я исполняю те же мотивы. Long way to go, как говорится. О том, что ребятам во мне нравится – тут без особых сюрпризов. Д. я понравилась чисто внешне (попала в типаж), а дальше нам было интересно общаться. У нас похожие вкусы, одинаковая профессия у родителей (они юристы), близкие взгляды на многие вещи. В целом, нам было легко друг с другом (ну, кроме истории с парковкой). И даже если по прошлому тексту кажется, что я испортила себе отдых, на деле это совсем не так. Хорошее я замечаю и конспектирую так же четко, как и бесячую хрень. И если бы не ребята, никакой Мексики не было бы вообще. Особенно – такой веселой и многогранной. В следующей части напишу, чем Мексика отличается от других экзотических направлений и что в этом отдыхе по-настящему запало в душу.

Отлично помню какой ор выше гор стоял, когда в первый раз написала о европейцах, которые любят платить за все 50 на 50. И вот вам новый подгон. После очередного ужина в фэнси ресторане, Б. предложил внести свою часть за мое ризотто, из которого попробовал ровно две ложки. Даже не знаю, что это – культурная разница, финансовая грамотность или просто дивный новый мир равноправия, в который мне удалось случайно заглянуть.

Ну и в тему возраста: косплею свои 18, вот только в 18 я была куда менее довольна собой внутри и снаружи. Спасибо терапии, что это изменилось.

Мексика 2: про личное Как вы знаете, в Мексике я тусуюсь с двумя ребятами – талантливым маркетлогом Б. (28) и владельцем стартапа Д. (27). Оба закончили частные школы, получают приличные деньги и планируют к 30 купить дом (я просто рядом стою). C первого дня я не могу отогнать от себя мысли о том, насколько в разных мирах мы живем и как сложно синхронизировать эти реальности. На днях обсуждали вечную тему, от которой горит жопа людей на всех континентах, “Кому сложнее – мужчинам или жещинам?”. Ясен пень, по мнению Д. и Б. сложнее мужчинам – потому что от них требуют быть и умными, и успешными, и крутыми в сексе, и стойкими среди жизненных неурядиц. И еще красиво вести себя в дейтинге – ухаживать по всем правилам романтических комедий, с цветами и шикарными ресторанами. При этом на поверхности ребята считают, что уж женщин-то принимают такими, какие они есть – их ум и стойкость оценивают менее придирчиво. При этом каждый день наблюдаю как ребята оценивают этих самых женщин на самом деле. И вот что я вижу: 1) Естественно, оба реагируют на внешнюю красоту, юность и открытую сексуальность. Несмотря на все равенство и разговоры, что есть вещи поважней красоты (да, кого они лайкают в Hinge я тоже видела) 2) Упоминания финансовых проблем/отсутствия капитала заставляют глаза чуваков погаснуть, как гаснут фонари на окраине Москвы. Без слов ясно, что “принять и понять” кого-то, кто стоит на ступень-две ниже они тоже не могут. 3) Без разговоров про возраст тоже не обошлось – уже обсудили, что мужчины стареют не так оглушительно быстро, как женщины (я уже посмотрела сайты пластических хиргов на волне этой риторики в свои 37). В общем временами ощущаю себя героиней романа Диккенса или Бальзака, где герой ненадолго попал в круг элиты, но так и не смог стать “своим” по миллиону разных причин. Чтобы выносить неравенство (которые ты не выбирал) нужно быть заебись каким-стойким человеком и все время перебирать лапками. Для меня же вся эта ситуейшн стала еще одной иллюстрацией того, что сменить круг общения на более яркий и успешный можно лишь надорвав жопу и выбравшись на принципиально новый уровень: в творчестве, духовности или финансах. А лучше и там, и там. А теперь расскажите, от чего в этом тексте горит жопа у вас (а может и не горит, тоже делитесь).

Немного о рабочих вопросах. Пока я немного выдохнула и нашла на них силы. Открыла запись на консультации по поиску работы за границей на конец мая/июнь. Все еще продолжаю делать это в индивидуальном порядке, потому что действительно хочу, чтобы все, кто планирует переехать или временно поработать за границей могли получить необходимую информацию в удобном формате (курс тоже будет, но позже). Потому что не все прошли карьерный путь в Европе с нуля и не все могут/хотят работать индивидуально (это большой труд, скажу я вам). За предыдущие годы я провела около 100 личных сессий, получила массу инсайтов о том, с чем кандидаты сталкиваются при поиске работы и строю консультации так, чтобы закрыть все вопросы: те, что были озвучены, и те, о которых человек может еще не знать. В марте я также прошла обучение основам коучинга, чтобы добавить в сессии новые элементы и повысить их эффективность. В общем, если вы планируете уезжать в Европу или уже в процессе и вам нужна помощь, сейчас есть возможность ее получить. На часовой консультации я разбираю ваше CV, отвечаю на вопросы, даю развернутые рекомендации и отпускаю вас со всеми необходимыми материалами и полезными ссылками. Стоимость сессии - 4000 тр. Число мест как обычно ограничено, записаться можно кинув мне заявку на @Balmy. Места все.

Просили Мексику, исполняю. Пока не похоже ни на один курорт, на которм я была. Аэрапорт выглядит на удивление “локально” – после контроля выходишь сразу на остановку, где как в американских фильмах стоят люди c лотками и продают текилу. Воздух тяжелый и влажный, как в Азии, пахет морской водой и солью. Жара не липкая, но в ней тонешь, как в разогретом хамаме. Мы снимаем виллу в Playa del Carmen – туристической зоне недалеко от Канкуна, где по улицам разъезжают джипы с местной полицией. От этого странное ощущение, будто приехал на военно-морскую базу (хотя их тут нет – полиция контролирует безопасность туристов). На каждом углу магазины 7/Eleven, Oxxo и аптеки. Местные говорят, что всех держат наркокартели и купить наркотики/нелегальные вещества до смешного просто. Мой друг ходил в аптеку за лавандовым маслом, и ему предложили купить валиум. Как говорится, в жопу народную медицину. В общем, планирую поискать антидепрессанты, которые мне прописали в России – здесь их спокойно продают без рецепта и даже не из-под прилавка. Город, в котором мы тусуемся, совсем небольшой и улички напоминают тропинку в джунглях – густые заросли, через которые пробиваются огни баров и ресторанов. На каждом шагу “зазывалы” как в Тайланде, предлагающие пойти на ужин именно в их заведение. Пляж близко, но из-за глобального потепления (все валят на него) по линии берега лежат зловонные бурые водоросли. Вода непривычно низко, заход в воду пологий, как на греческих островах. На пляжи “с картинки” нужно ехать на острова или в Тулум. Я прилетела в 5, до виллы мы добрались только в 9, потому что Д. потерял талон от парковки (это отдельный прикол), а позже не мог оплатить ее в автомате, который сломался где-то посередине транзакции. Джетлаг у меня прошел очень мягко – несмотря на разницу в 7 часов, через пару дней я полностью перешла в новый режим (возможно, потому что не бухаю и не планирую). На выходных мы тусили втроем – я, британцы и приятель Д. из Мексики. Поражаюсь, как легко ребята перемещаются по миру и заводят новых друзей, с которыми тут же строят какие-то планы. Кажется, в моей ментальности постраение связей/приглашение в гости все еще требует большей ментальной “подготовки”, глубины и усилий. В белом и безопасном мире все куда проще (даже когда ты в Мексике). Впрочем, раз я так легко собрала чемодан на другой конец света и звселилась на виллу с чуваками, которых знаю две недели – что-то общее у нас все-таки явно есть. Еще из общего у нас сертралин и выгорание, но про это я напишу позже (норм название для подкаста).

Если коротко: Мексика как Диснейленд для взрослых: горячо и днем и ночью.

Пока я в отпуске в Мексике, о чем хотите читать? anonymous poll О Мексике: что там на другом континенте – 509 👍👍👍👍👍👍👍 49% О британских друзьях – 396 👍👍👍👍👍 38% О работе и карьере в Европе – 124 👍👍 12% 👥 1029 people voted so far.

Обещала написать текст о том, в чем разница между консалтингом, коучингом и терапией. Как оказалось, не многие эту разницу знают, а между тем, это может быть очень важно. Потому что под каждый запрос вам нужен правильный специалист (и это я еще про психиатра не написала). Если коротко: консультант – это эксперт, который за деньги дает вам информацию из первых рук по важной для вас теме. Это может быть что угодно от инвестиций до выбора страховки, главное, что эксперт должен вызывать доверие лично у вас, потому что успех мероприятия зависит от вашей готовности применять советы на практике. Психотерапевт или психолог работают с задачами, которые связаны с вашим ментальным здоровьем: тревогой, неумением справляться со стрессом/сложными эмоциями, проблемами в отношениях и коммуникации с близкими. К психологу вы тоже идете с определенным запросом (“Хочу научиться строить здоровые отношения”), но на пути решения этого запроса могут всплыть самые разные вопросы, с которыми тоже придется взаимодействовать. Работа с психотерапевтом – прекрасный инструмент для лучшего понимания себя. Коуч (лайф-коуч или бизнес-коуч) – это человек, который помогает вам решать прикладные задачи, связанные с вашей карьерой и развитием, задействуя ваши собственные ресурсы. Коуч не говорит вам как надо, исходят из опыта и не лечит вас от травм детства. Его роль – задавать вам правильные вопросы и помогать думать в формате “out of the box” - то есть подсвечивать решения, которые были близко, но никак не давались вам в руки. Если упростить схему и описать через запросы, то тема “разобраться с налогами” - это работа консультанта, “мир потерял краски” – к психологу. А “нет мотивации завершить сложный проект” – к коучу. Можно ли забить на всех этих ребят и решать все вопросы самостоятельно? Да, можно. Но будет быстрее, если вовремя обратиться за помощью. Что касатеся моих консультаций по поиску работы, то я их провожу в формате консультация + коучинг, что позволяет закрыть большее число глубинных вопросов, чем банальная выдача готовых советов, которые могут не работать лично для вас.

С утра проходила интервью в одну из компаний мечты. На собеседе в секции “А теперь ваши вопросы” спросила, что важно уметь, чтобы успешно работать в этих ваших Фейсбуках/Амазонах. Вот вам список из первых рук: 1) Важно быть готовым постоянно расти и меняться, а также к тому, что этот процесс будет бесконечным 2) Важно уметь в мультитаскинг и постоянное ощущение “процесса” без завершения, потому что когда один проект в середине, у тебя уже начинается другой (или пять других) 3) Скиллы организации и тайм-менеджмента – это топ. Иначе нереально успеть ни в процессы, ни в рост Готовы к такому?

Немного о том, как я принимаю решения. В четверг лечу в Мексику тусоваться с героем вот этой истории и его другом, потому что в моменте (на Тенерифе) мне показалось, что это крутая идея. Сейчас сижу как в том меме “я и решения, которые принимала, пока была в ресурсе”, но билеты уже куплены. Насколько я помню, такого я еще в своей жизни не делала, но думаю, будет весело. Такой вот шанс погрузиться немного в другой мир/другой социальный срез и другую ментальность. Посмотреть, как и чем живут молодые британцы. Послушать разговоры о политике, текущей ситуации в мире, духовности и планах на будущее (если оно у нас еще есть). Пофиксить свой акцент, в конце концов. В целом мне очень комфортно с ребятам из UK, потому что несмотря на весь свой “entitlement” (чувство, что перед ними открыты все двери) – у англичан в характере всегда есть легкая ебанца. И среди них легче откопать какого-нибудь анархиста, революционера и панка, который делает все это от души, а не потому что сейчас так модно (а такая тенденция характерна для Европы, увы). Из минусов – кажется, со времен Викторианской эпохи в стране какой-то перекос в плане “сдерживать эмоции” – “пускаться во все тяжкие”, поэтому эти ребята в буквальном смысле могут выкинуть, что угодно, если дело дойдет до романтики и любви или лишнего шота в баре. Посмотрим, как изменится мое мнение после этой поездки. Все-таки 10 дней в компании неординарных ребят, у которых есть силы жить и менять мир вокруг себя.

Я совершенно не визуал, но иногда хочется погулять с вами по Берлину.

Патриархат vs равенство Можно писать километры текстов на тему разницы культур и дейтинга в России и Европе, но соль жизни обычно в каких-то скучных бытовых эпизодах. В России: Коллега подруги заходит с токсичными комплиментами. “В календаре компании ты была бы Зимой – потому что холодная”. А другая коллега, кстати, будет Весной – ну, чтобы создать здоровую конкуренцию. Подруга бомбит, но держится. В конце концов, чувак исправно платит алименты всем, с кем развелся. В Европе: Мой новый мужик напоминает вернуть ему половину за отель, хотя я ничего и не забывала и дедлайны не пропускала (наш уговор был на 24 – то есть дату, когда отель фактически эти бабки снимет). Я тоже бомблю, хотя понимаю, что, ничего такого он в виду не имел (ну, наверное!). И на другом конце палитры умение договариваться и идти навстречу в самых разных вопросах. Те самые "I'm easy either way" ("меня устроит любой вариант"). Короче, ситуации чисто choose your own adventure, девчонки. Взять лучшее из двух миров не выйдет.