Химкинская Областная Больница. Страница 16

📌Минздрав России разработал памятку для населения по профилактике и лечению гриппа, COVID-19 и других ОРВИ Самые распространённые симптомы респираторных заболеваний известны всем: боль в горле, кашель, насморк, начинает подниматься температура. С ними мы все более или менее умеем справляться. Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать и ждать, что пройдёт само. При появлении перечисленных на карточке симптомов, обратитесь к врачу. У кого риск тяжёлого течения гриппа, COVID-19 и других ОРВИ будет высоким: ▪️Беременные женщины; ▪️Лица 65 лет и старше; ▪️Дети до 5 лет; ▪️Люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, астма); ▪️Лица со сниженным иммунитетом. 🤧 Если вы входите в группу риска, то крайне важно соблюдать меры профилактики: своевременно вакцинироваться, в местах большого скопления людей носить маску. Берегите свое здоровье и здоровье ваших близких!

Дорогие девушки, завтра будет очень важное занятие❗ Обсудим животрепещущую тему "МАЛО МОЛОКА" 😱 Жду всех очно‼️❗Расскажу и покажу много нюансов и лайфхаков что бы сохранит грудное вскармливание на 100%‼️

💉В Подмосковье завершилась вакцинация против гриппа, прививку сделали более 4,5 млн человек, сообщает пресс-служба областного Минздрава. «Вакцинация - главный способ защиты от гриппа и его опасных осложнений. Особенно важно сделать прививку больным хроническими заболеваниями, а также лицам старшего возраста, поскольку они находятся в группе риска. Вакцинопрофилактику в Подмосковье прошли свыше 1 млн людей старше 60 лет», - сказала Первый заместитель председателя правительства Московской области Светлана Стригункова. 🏥Сделать прививку против гриппа в Подмосковье можно было в поликлиниках, а также мобильных пунктах, которые работали в проходимых местах - вблизи железнодорожных станций, на городских площадях. 🩺Сейчас наблюдается подъем заболеваемости, а количество вызовов врача на дом значительно возросло. Чтобы не ждать визита врача, пациенты, у которых наблюдаются признаки ОРВИ - кашель, насморк, но температура менее 38°С , могут самостоятельно посетить кабинеты неотложной помощи в поликлинике. Они работают без предварительной записи. Вызов врача на дом осуществляется по тел. 122. При ухудшении состояния, подъеме температуры выше 39°С следует вызвать скорую помощь по тел. 112. 💊В целях профилактики респираторных заболеваний необходимо использовать в общественных местах медицинские маски, по возможности соблюдать социальную дистанцию и тщательно мыть руки.

Владислав Мирзонов практикует уже 30 лет. Сейчас он главный врач Химкинской областной больницы. Его история в нашей рубрике #ГеройНедели ❤️ Подписаться на 360 Химки

В Химках прошла конференция для подмосковных врачей 🩺На форум приехали медики общей врачебной практики и терапевты из областных медицинских учреждений. 💬Открыл конференцию главный врач Химкинской областной больницы Владислав Мирзонов. Он отметил, что подобное мероприятие проходит впервые. 👥Форум получил название «Современные аспекты врачебной практики. Пациент между стационаром и поликлиникой». На нём медики обсудили рекомендации по предотвращению сердечной смерти, современный подход к лечению ОРВИ, паллиативную помощью и другие темы. Организатором семинара выступила Ассоциация СИРАНО, а главными экспертами и спикерами стали Роман Горенков и Анатолий Стремоухов. @newshimki

Диспансеризация- это осознанный подход к своему здоровью! Все заболевания, выявленные во время диспансеризации на ранних стадиях - излечимы!!! Диспансеризация позволяет выявить факторы риска многих хронических заболеваний, о которых вы и не подозревали, и профилактировать их развитие! О разных этапах диспансеризации смотрите в карточках ➡️ Берегите себя и своих близких!!! Не поленитесь пройти диспансеризацию и начать Новый Год с заботой о здоровье 🎄🎅🦌 #ЗдоровыеХимки #ЦентрПрофилактики #ЗаЗОЖ

​ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ В ВОСКРЕСЕНЬЕ Диабет – одно из самых распространенных и грозных заболеваний. По статистике им болеют более 400 млн. человек в мире. Выяснить, что у вас диабет можно даже гораздо раньше, чем проявятся общеизвестные симптомы. Об этом рассказала врач-эндокринолог поликлиники №5 Химкинской областной больницы Татьяна Рутковская. Сахарный диабет 2-го типа встречается часто. Обычно в зоне его действия люди старше 40. Гормон инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой, перестает восприниматься и усваиваться клетками организма, развивается невосприимчивость к инсулину или снижение его секреции. На ранних этапах диабет может быть бессимптомным. Но встречаются и признаки, которые нередко игнорируются, так как мало кто связывает их с уровнем сахара. Частое мочеиспускание Если человек посещает туалет до 7-8 раз в сутки, то стоит насторожиться. Это может являться сигналом избытка глюкозы, и как следствие, выведения ее вместе с мочой. Резкие колебания веса Изменение веса является одним из симптомов многих заболеваний. При диабете может возникать как прибавка так и снижение массы тела. Клетки перестают воспринимать глюкозу, но при этом не теряют своей потребности в питании и энергии. Поэтому они начинают брать ее из других источников, например мышц и жира. Снижение веса на более чем 5 кг за короткое время должно насторожить. Может наблюдаться и обратная ситуация — вес увеличивается. Связано это с тем, что глюкоза как источник энергии не поступает в клетки, далее развивается повышенный аппетит, особенно тяга к сладкому. Вялость и утомляемость Усталость может быть связана с колебаниями уровня глюкозы. Во время выброса сахара в кровь уровень глюкозы растет, инсулин старается его снизить, или, наоборот, при стрессе выбрасываются в кровь контроинсулярные гормоны, которые могут способствовать повышению гликемии. Длительное заживление ран и ссадин Многие исследования находили взаимосвязь между уровнем глюкозы в крови и заживлением ран. Повышение глюкозы в крови становится причиной ухудшения работы лейкоцитов — важной части иммунитета. Когда клетки не могут в полном объеме выполнять свои функции, организму сложно бороться с инфекцией и повреждениями. Расплывчатое зрение Нарушения зрения встречаю у 90% людей, страдающих диабетом. Стоит помнить, что риск потерять зрение у диабетиков на четверть выше, чем у тех, кто таким заболеванием не страдает. Если появились какие-то неожиданные симптомы, не стоит корректировать ситуацию домашними методами — например, стараться нормализовать питьевой режим, использовать кремы и мази для заживления, лучше пойти к врачу и пройти обследование. Подробнее: aif.ru/health/…a_diabet

Химкинские врачи пришили пациенту ухо В Химкинскую областную больницу доставили пациента, который перенес ДТП. После осмотра и проведенного обследования хирурги выявили: сотрясение мозга, закрытую черепно-мозговую травму и рваную рану ушной раковины с разрывом наружного слухового прохода. было принято решение спасти ухо и провести операцию. «Операция длилась почти 3 часа, мы скрупулёзно зашивали, затем подшивали ушную раковину. Из-за того, что рана была рваная, было тяжело сопоставить края уха и сосуды между собой, не нарушая форму ушной раковины, но нам это удалось», – рассказал заведующий оториноларингологическим отделением Шагабутдин Мусаев.

Подмосковные жители, переболевшие гриппом, ОРВИ или COVID-19 в легкой форме, теперь могут закрыть больничный лист дистанционно через телемедицинскую консультацию. 📍Жители Подмосковья, прикрепленные к поликлиникам подведомственным Минздраву МО, могут воспользоваться этой услугой. 🦠В регионе наблюдается подъем заболеваемости, в связи с этим выросла нагрузка на сотрудников поликлиник. Для удобства жители могут закрыть больничный лист дистанционно, без посещения поликлиники через телемедицинскую консультацию. Закрытый лист нетрудоспособности появится на региональном портале Госуслуг. 👨🏼‍⚕️👀Если врач видит, что пациент еще не выздоровел, то он назначит очный прием для продления больничного. 🤳🏽Для его закрытия необходимо записаться на телемедицинскую консультацию. Сделать это можно через региональный портал «Госуслуги», по номеру тел. 122. Отметим, что лист нетрудоспособности по уходу за ребёнком через телемедицинскую консультацию закрыть нельзя.

Заместитель главного врача Химкинской областной больницы Сугян Нарине Григорьевна рассказала про справка он-лайн. Пошаговые памятки ищите у нас в соцсетях и на сайте

Сегодня вместе с представителями Администрации г.о. Химки как депутат Совета депутатов благодарил коллективы предприятий ООО «ИТИС» и ООО «Контроль ИТ» за поддержку мобилизованных и добровольцев. А как главный врач Химкинской ОБ рассказал о профилактике вирусных инфекций в период эпидемий. Мой заместитель по педиатрии Нарине Сугян рассказала о том, как и какие справки сейчас можно получать онлайн и о возможностях телемедицины. #ЗдоровыеХимки #ХимкиЕР #профилактика #Мирзонов #СвоихНебросаем

Грипп? ОРВИ? Коронавирус? 👉🏻 Несколько советов, как уберечь себя от инфекции и что делать, если уже заболел. ✉️ Поделитесь с друзьями и родственниками.

⚡️Правительство расширило перечень лечебных продуктов для детей-инвалидов 📆С 2023 года в перечень лечебных продуктов для детей с тяжелыми заболеваниями добавят 9 новых позиций. В частности, питание для детей с: 📌фенилкетонурией; 📌муковисцидозом; 📌нарушением обмена жирных кислот. ❗️Всего в обновленном перечне 103 наименования. «Все эти специализированные продукты нужны для роста, развития и лечения маленьких пациентов с очень непростыми диагнозами», – отметил Михаил Мишустин на заседании правительства. ❓Продукты лечебного питания необходимы детям с орфанными (редкими) заболеваниями. В основном это специализированные жидкие и сухие смеси. Они закупаются за счет бюджетных средств и выдаются пациентам бесплатно по рецепту. Перечень продуктов каждый год формирует специальная комиссия Минздрава при участии главного внештатного специалиста по медицинской генетике. Затем документ утверждает правительство. #дети #медицина

🦠Мощнейшая волна вирусных заболеваний накрывает Россию и подмосковный регион. 👩🏼‍⚕️👨🏻‍⚕️Врачи не перестают напоминать, что инактивированные вакцины против гриппа, которые предлагаются в этом сезоне, содержат как раз все профилактические компоненты. 💉Такие вакцины не могут вызвать развитие инфекционного заболевания, поэтому они абсолютно безопасны в том числе для онкопациентов. 🎗Более того, людям с онкологическими заболеваниями просто необходимо делать прививку против гриппа, так как у них снижается сопротивляемость организма к различным видам вирусов, а ОРВИ часто протекают с осложнениями и даже приводят к летальному исходу 🚑🏥Сделать прививку можно в поликлиниках по предварительной записи и в мобильных комплексах. Для этого достаточно иметь при себе паспорт и полис ОМС. 📲 Записаться на вакцинацию можно на региональном портале Госуслуг, по телефону 122 или через инфомат в поликлинике.

8 декабря отмечается День великого незнания. 🥸Сократ говорил "Я знаю, что я ничего не знаю. Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего". В этот день пытаются обратить внимание общественности на то, как мало мы знаем. Новые знания рождают новые вопросы, увеличивая объем неизведанного. Но как много мы знаем каждый про себя? На какие лекарства у вас аллергия? Какое давление считается норма для вас? Группа крови? Как показывает врачебная практика, многие люди не знают о себе основы! Поэтому мы рекомендуем посещать дни открытых дверей у онковрачей и диспансеризацию. ❗10 и 24 декабря будут проходить единые дни диспансеризации для взрослых в Химках. В обследование входит посещение гинеколога и рентгеновского кабинета. 🧐Можно не знать, что такое фрактал или пердимонокль, но про свой организм и здоровье, необходимо иметь максимум информации! Особенно, если вы переболели Covid-19😷 🤓Обязательно посмотрите памятки в посте. В них вся подробная информация. Будьте здоровы🖤

Энтеровирусная инфекция. Меры профилактики 🦠Энтеровирусная инфекция - болезнь, вызываемая энтеровирусами, которые очень устойчивы во внешней среде. Энтеровирусы хорошо переносят низкие температуры: в условиях холодильника они сохраняются в течение нескольких недель, в водопроводной воде выживают до 18 дней, в речной воде - около месяца, в очищенных сточных водах - до двух месяцев. 👧👦Источником инфекции является только человек — больной или здоровый носитель. Вирус весьма эффективно заражает маленьких детей при попадании небольшой дозы с водой, пищей. Основными путями передачи энтеровирусной инфекции являются: водный, контактно-бытовой, воздушно-капельный. К факторам передачи инфекции относятся: вода, овощи, грязные руки, игрушки, объекты внешней среды. 🫀🦷Энтеровирусы способны поражать многие органы и ткани человека (центральную и периферическую нервную систему, сердце, легкие, печень, почки, желудочно-кишечный тракт, кожу, органы зрения). В связи с этим различают различные формы заболевания. 🏥При появлении первых симптомов заболевания необходимо обратиться за медицинской помощью. В целях профилактики возникновения заболеваний энтеровирусной инфекцией Роспотребнадзор настоятельно рекомендует придерживаться гражданам следующих правил: ✔соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть руки с мылом перед едой, после посещения туалета, после возвращения с улицы; ✔использовать для питья только бутилированную или кипяченую воду; ✔соблюдать температурные условия хранения пищи, употреблять в пищу продукты с известными сроками хранения; ✔необходимо тщательно мыть фрукты, ягоды, овощи; ✔ограничивать допуск детей в бассейны до стабилизации эпидемиологической ситуации ❗При появлении первых признаков заболевания не заниматься самолечением, срочно обратиться за медицинской помощью. Если симптомы появились после возвращения в Россию из другой страны, то на приеме у врача необходимо сообщить о стране пребывания

Вред от живой елки? 👀 Близится новый год, а значит пора украшать свой дом🎄 И тут возникает  вопрос "Какую елку ставить? Живую или искусственную?" Давайте разберёмся. Мы не будем говорить об эстетичности, вырубки деревьев или особенностях уборки. А подойдём к этому вопросу с точки зрения здоровья🤓 Свежая елка, которую принесли в теплое помещение начинает активно испарять фитонциды, которые обеззараживают воздух в доме, улучшают легочное дыхание, укрепляют иммунитет и нервную систему💨 Правда длится этот эффект только пару дней. Но сохраняется психологическая польза живой елки🎅 ❗А дальше вы можете стать жертвой "синдрома Рождественской елки" Его признаками является одышка, появляются проблемы с дыханием, отеки гортани, зуд, приступы сенной лихорадки, сыпь, слезоточивость, обострение астматических проявлений. Вызывает этот синдром две причины. 1️⃣Либо вы аллергик и подверженны сезонным аллергическим реакциям на цветение. А елка является сильным аллергеном. 2️⃣Либо на вас напали споры плесени. Да, учёные доказали, что виновником может быть плесень, которая встречается на хвойных деревьях. По их данным, за новогодние праздники уровень плесневых спор на ветвях и стволах живых новогодних елей вырастает в 5-6 раз или более, достигнув максимума в 5 тысяч спор на кубический метр воздуха к концу праздника. 🔬Изучив 28 рождественских елок, ученые обнаружили на них более пятидесяти видов плесени, из которых около 70% были потенциально опасны для здоровья, вызывая поражение органов дыхания и кожные проявления. Установлены виды плесени, котрые наиболее часто встречаются  - Alternaria, Aspergillus, а также грибы рода Cladosporium и Penicillium👾 Но искусственная елка тоже может нанести вред здоровью, если сделана из некачественного сырья. При сильном отоплении она начинает  выделять вещество метилфолат. Это отвердитель для пластмассы. Его запах может вызвать сильную головную боль и симптомы отравления🤢 Но так как искусственная елка в среднем используется 9 лет, то можно выбрать самую лучшую! Тем более сейчас огромный выбор и из натуральных материалов в том числе😏 Если вы приверженец традиций и отказаться от лесной красавицы немыслемо, то вот несколько правил 🚿Обмойте дерево горячей водой. Это значительно уменьшит количество плесени на стволе 🌬Регулярно проветривайте помещения 💊Своевременно принимайте антигистаминные средства Будьте здоровы💚

⛪В православной традиции принято соблюдать посты. С 28 ноября начался один из самых длинных- Рождественский пост. Но делать это нужно правильно, что бы не навредить своему здоровью! Режим питания меняется кардинально. При этом, с точки зрения ЗОЖ и диетологии, меню сбалансировано. 🐟Если разрешена рыба, то это уха, котлеты, фрикадельки с рисом, рыбные пасты, рыба на пару, жареная, на гриле и в духовке. С овощами, фаршированная, тушёная с грибами и луком, различные начинки с рыбой для пирогов и блинчиков Всего и не перечислишь! 🌽Из всех видов круп можно приготовить каши, добавить в овощные блюда, сделать котлеты, зразы, начинки для пирогов и пирожков, крупяные супы и различные запеканки. 🍞Из гречневой, овсяной, рисовой, ячменной, кукурузной муки, ржаной муки, полбяной муки готовим выпечку и хлеб. 🍆🥒Овощи можно абсолютно все. Из них готовим супы, овощные рагу, овощные пюре, супы-пюре, разные начинки, овощные соусы и котлеты. Добавляем их в паштеты, делаем салаты из сырых и варёных овощей, запеканки, тушим, запекаем, варим, обжариваем, готовим их на пару. Добавляем к ним крупы, грибы. 🍓🍏Ягоды, фрукты и сухофрукты. Из них можно сделать фруктовые пюре, пастилу, компоты, морсы, кисели, джемы к чаю. Крутим смузи и свежевыжатые соки, добавляем в выпечку, готовим начинки для блинчиков и пирогов, добавляем в каши. Кушаем просто так. 🥬Зелень это салаты, добавка в смузи, «зелёные» начинки для блинчиков и пирожков. 🧆Бобовые. Это горох, фасоль всех видов, бобы, нут, маш, чечевица. Можно приготовить большой ассортимент супов, супы-пюре, паштеты из бобовых добавить в салаты, к овощным рагу. 🥜Орехи все, которые вы любите. Это ореховые соусы (сладкие и солёные), ореховые кексы, котлеты из орехов, козинаки и халва, готовим вкуснейшее ореховое молоко, добавляем в паштеты и начинки, посыпаем измельчёнными орешками свои каши и добавляем в любые другие блюда, выпечку. Делаем сыр из орехов, ореховые пасты и ореховые урбечи. Или грызём просто так. 🌻Семечки: используем так же как орехи. Сюда входят подсолнечные, кунжут, лён, мак, тыквенные семечки, семена чиа, семена конопли. 🍄Грибы это наш белок, альтернатива мясу. Их мы жарим, тушим, запекаем, готовим на гриле, отвариваем на пару. Делаем из них паштеты, жюльен, добавляем к овощным блюдам, в супы, грибные начинки, добавляем в каши, в салаты. 🧈Растительное масло любое, которое хотите добавляете в салаты и закуски. Лучше всего использовать растительные масла первого холодного отжима. Как видите, постная кухня очень разнообразная и обширная. Пост продлится до 6 января 2023 года. Приятного вам аппетита и новых кулинарных ощущений👩‍🍳