Химкинская Областная Больница. Страница 13
387
@hospitalkhimki
Химкинская Областная Больница
-
Химкинская Областная Больница
А у вас есть хроническое заболевание? ❗Многие не могут ответить на этот вопрос А вот диспансеризация показывает, что к 35 годам у каждого есть хотя бы одно хроническое неинфекционное заболевание. Осмотр пациентов с подозрением на хроническое заболевание включает: ✔сбор анамнеза ✔ анализ семейной истории и жалоб ✔физикальное обследование (осмотр на предмет наличия симптомов, пальпация, аускультация) ✔объективные (инструментальные) методы обследования ✔направление на анализы 📋Дальше по результатам назначаются дополнительные исследования. 👩⚕️Вот почему диспансеризация является необходимой мерой в целях заботы о своём здоровье. Раннее выявление заболевания позволяет предотвратить его переход в хроническое. Будьте здоровы❤ 
-
Химкинская Областная Больница
После реконструкции открыли самую большую поликлинику в Химках – на улице Лавочкина. Уже в этот понедельник она приняла первых пациентов. За неделю обновленную поликлинику посетили две тысячи химчан. Всего к учреждению прикреплены 43 тысячи наших жителей. Капитальный ремонт коснулся всех четырех этажей – от фундамента до кровли. Это три тысячи квадратных метров. Теперь поликлиника - современный Клинико-диагностический центр, где сосредоточено высокотехнологичное оборудование и ведут прием узкопрофильные специалисты, включая стоматологов, неврологов, эндокринологов и врачей других специальностей. Также на базе поликлиники открыли Центр онкологической помощи с дневным стационаром, где пациенты получают химиотерапию. Врачи общей практики продолжают прием в терапевтическом отделении на улице Строителей, 4А. ✔️Записаться на прием в поликлинику можно через региональный портал госуслуг, по телефону 122 или через инфомат, который установлен на первом этаже. Комплексное обновление поликлиники провели в рамках проекта Губернатора «Здоровье Подмосковья». @Voloshin_live 
-
Химкинская Областная Больница
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ В ВОСКРЕСЕНЬЕ Травма пальцев на ногах – достаточно частое явление. Стоит чуть потерять бдительность, как можно удариться о стену или мебель. Однако несмотря на то, что человек может почувствовать в этот момент сильную боль, нередко многие предпочитают перетерпеть и забыть. Врачи же отмечают, что так делать нельзя. Почему не стоит игнорировать ушиб пальца на ноге рассказал врач-травматолог-ортопед Химкинской областной больницы Марк Иванов. «Ушибы, травмы пальцев стопы являются довольно частыми видами травм. В своей практике травматологи встречаются с этим ежедневно. Получить повреждение пальцев стопы можно дома, на работе, на улице и в общественном транспорте. В основном ушиб пальца возникает по неосторожности, когда человек задевает посторонний предмет. Чаще всего это вызывает отечность, покраснение, потом добавляется болевой синдром», - утверждает травматолог. В основе строения стопы лежат трубчатые кости. Пальцы стопы отвечают за биомеханику походки. То есть благодаря подвижным суставам и сухожилиям пальцы могут выполнять различные движения и удерживать равновесие. И даже незначительное повреждение мягких тканей или костей может привести к ограничениям движения и посттравматическим нарушениям. Также во время ушиба происходят повреждения сосудов, последствия этого — возникновение отеков и воспалительная реакция. И поэтому после получения такой травмы следует обратиться к врачу, который после рентгенодиагностики определит, ушиб это или перелом, назначит лечение и проведет дальнейшую реабилитацию. До посещения врача необходимо прикладывать холод к пальцу стопы, при возможности сделать аутоиммобилизацию (при помощи пластыря два здоровых пальца стопы и поврежденный связываются, сверху прикладывается холод. Таким образом здоровые пальцы держат поврежденный). Осложнения после травм пальцев стопы встречаются довольно редко, но бывают массивные гематомы, анкелозы (неподвижность сустава), деформация суставов пальцев, формирование костных мозолей, присоединение вторичных инфекций. 
-
Реклама
-
Химкинская Областная Больница
Мечтаете о своей квартире? Тогда это пост для вас! ⚡️Стартовал приём заявок на участие в программе "Социальная ипотека". В этом году планируется выдать 161 сертификат. Что даёт сертификат? 🔹50% стоимости в качестве первоначального взноса оплачивает Правительство Подмосковья 🔹10 лет Правительство ежемесячно гасит сумму основного долга 🔸Медработнику остается оплачивать только % по кредиту. Кто может получить? 👨🏻⚕️ Врачи и средний медперсонал, в том числе фельдшеры, медсестры, рентгенлаборанты и акушеры. Полный перечень специальностей тут. 👉🏻Чтобы стать участником соципотеки, нужно подать документы в кадровую службу своей медицинской организации. Вперёд! 
-
Химкинская Областная Больница
🎄Сегодня в ночь отмечается Старый Новый год. Для многих это еще один шанс продлить праздники. 👨🏻⚕️Виталий Холдин - главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья - предупреждает! Встретить этот праздник лучше без алкоголя, особенно, если вы уже отработали неделю со свежими силами и энергией. ❗️Напоминаем, что безопасной доли спиртного не существует. Поэтому если вы решили устроить застолье, лучше не пейте алкоголь, а приготовьте лёгкие закуски и салаты. Вот парочка лайфхаков👇🏻 🔹Мясо лучше запечь, а не жарить; 🔹Сладкое можно заменить фруктами или орешками; 🔹Пить лучше морс, лимонад или чай. ☝🏻Не забываем, что каждый Новый год даём себе обещания, в том числе следить за здоровьем. Поэтому отмечаем праздник по новому стандарту! -
Химкинская Областная Больница
👩🏻⚕️ В нашей рубрике #ГеройНедели — гуру здоровья. Ольга Чиркова знает, как чувствовать себя на все 100% и не болеть💪 Подписаться на 360 Химки -
Химкинская Областная Больница
⚡️⚡️Медикам неотложной службы поликлиник - доплаты! С 1 января врачи и фельдшеры неотложной помощи, а также участковые медсёстры будут получать ежемесячные доплаты. 👨🏻⚕️ Врачи - до 15 000 рублей 👩🏻⚕️ Фельдшеры и медсёстры - до 10 000 рублей ❗️Доплату будут получать только медработники, трудоустроенные на полную ставку. Она будет выплачиваться за фактически отработанное время не более, чем на 1 ставку. 
-
Химкинская Областная Больница
-
Химкинская Областная Больница
📍В Химках поликлиника № 2 на ул. Лавочкина возобновила работу после капитального ремонта 🏥На объекте выполнена реконструкция фасада, кровли, проведены внутренние отделочные работы, заменены коммуникации, окна, сантехника. 🩻В обновленном медучреждении установили современное оборудование, включая новый амбулаторный КТ-аппарат и цифровой рентгено-диагностический комплекс. 👩🏼⚕️👨🏼⚕️В поликлинике ведут прием 15 терапевтов, а также 36 узкопрофильных специалистов — хирурги, неврологи, офтальмологи, эндокринологи и другие. Также начал работать Центр амбулаторной онкологической помощи. 📞Записаться на прием в поликлинику можно через региональный портал Госуслуг, по тел. 122, чат-бот Денис или инфомат. 
-
Химкинская Областная Больница
ДОМАШНИЕ РОДЫ В РОДДОМЕ В нашем родильном доме мы практикуем домашние роды! Что же это такое?! ❤️отношение к будущей маме не как к больной, а как к Женщине, которой дарована великая миссия- рождение малыша и продолжение рода🙏 ❤️доверие, забота, внимание и абсолютный контакт с персоналом ❤️присутствие партнёра на родах по вашему выбору; присутствие будущего отца создаёт наиболее благоприятную обстановку и сближает семью ещё больше ❤️индивидуальный подход к каждой роженице и максимальная поддержка во время родов ❤️обязательное мониторирование состояния плода и оценка предполагаемых факторов риска ❤️свободное поведение в родах ❤️минимальное вмешательство в естественный процесс родов, все медицинские манипуляции только с вашего согласия ❤️комфортабельный родбокс, где вы можете полежать в ванной, покататься на фитболе или расположиться на матах( часто на матах засыпают папы и под их «уютный, домашний» храп роды проходят веселее😊) ❤️в родбоксе удобная кровать, которая легко трансформируется в кресло Мы предоставляем нашим девочкам полную свободу выбора, учитываем их пожелания! Вы находитесь в домашней обстановке, а рядом с вами команда высококвалифицированных врачей акушеров-гинекологов, анестезиологов-реаниматологов, неонатологов, акушерок, готовых оказать вам помощь и поддержку! Наша цель и задача-здоровый Малыш и счастливая Мама! С любовью ВАШ РОДДОМ ХИМКИ🙌 -
Химкинская Областная Больница
У многих из нас сидячий образ жизни. А в Новогоднюю ночь мы обещали себе заняться здоровьем. Так с чего же начать? 👥Если вам что-то нужно от коллег, то дойдите до них, а не звоните. Пусть это минимальная, но физическая активность. Да и людям всегда приятнее живое общение 🚶♂️Поднимайтесь пешком вместо лифта. По возможности меньше используйте транспорт 🧹Уборка отличная альтернатива спорту. Подметите полы сами, не используя робот-пылесос. Разберитесь в шкафах. 🧘Не стоит над собой издеваться и сразу покупать абонемент в зал. Походите на пробные занятия разных направлений, что бы выбрать самое подходящее для вас ❗ВОЗ считает, что для поддержания здоровья взрослым людям нужно минимум 150 минут умеренной физической активности в неделю (20-30 минут в день). Это может быть катание на велосипеде, танцы, прогулки или быстрая ходьба плавание. 
-
Химкинская Областная Больница
В Химках после капитального ремонта начала приём пациентов взрослая поликлиника №2. Для 43 тыс. жителей города медицинская помощь стала доступнее и качественнее. В ходе ремонта здание в буквальном смысле перестроили: отремонтировали фасад, входные группы, кровлю, провели внутренние отделочные работы, заменили коммуникации, лифты, окна и двери. Здесь созданы удобные зоны ожидания приёма врача, организована доступная среда для маломобильных пациентов. Приём жителей уже ведут 15 врачей-терапевтов, а также 36 узкопрофильных специалистов - хирурги, неврологи, офтальмологи, эндокринологи и другие. Также в поликлинике работает компьютерный томограф, установлен новый рентгенаппарат и начал работать Центр амбулаторной онкологической помощи. Записаться на приём к специалисту можно через кол-центр 122, чат-бот Денис, портал Госуслуг Подмосковья или инфомат в поликлинике. 
-
Химкинская Областная Больница
Заведующий оториноларингологическим отделением Химкинской областной больницы Шагабутдин Мусаев рассказал о вреде наушников https://clck.ru/33DohJ -
Химкинская Областная Больница
У жителей Подмосковья появилась возможность вызвать врача и записаться в поликлинику с помощью чат-бота @eregistratura_mo_bot в Telegram. Цифровой помощник Денис сможет записать не только на прием, но и на вакцинацию. 
-
Химкинская Областная Больница
Чтобы не было мучительно больно... За отдых и проявление слабостей на новогодних праздниках, нужно о себе позаботиться в первый рабочий день😊 Первое, что жизненно необходимо сделать, это похвалить себя! Вы встали в такую рань и холод🥶 🖤Сядьте на работе так что бы вам было комфортно и уютно. Вспомните за что вы любите свою работу. Какую пользу вы несёте людям 🗂Напишите свой глобальный список задач. Потом каждую задачу разделите на несколько маленьких. Мозг осознает, что план есть и на радостях организм перестанет вырабатывать кортизол. 📈Начинайте с маленьких задач. Делайте каждый час перерыв по 10-15 минут, что бы резко не нагружать нервную систему. 🥕Введите пару разгрузочных дней в неделю. Или ещё в основном лёгкую пищу. 💪Небольшые физические нагрузки так же приведут организм в тонус А главное, хвалите себя! Хвалите побольше! Фиксируйте свои успехи, и тогда Ваша совесть будет спокойна🧘🏼♂️ 
-
Реклама
-
Химкинская Областная Больница
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ В ВОСКРЕСЕНЬЕ Занятия физкультурой на улице — довольно распространенная практика. Но больше и чаще такую активность практикуют летом. Хотя и зимой вполне возможно выйти на свежий воздух и укрепить свое здоровье. О том, как надо заниматься спортом в холодное время года, рассказал врач-травматолог-ортопед Химкинской областной больницы Марк Иванов. По словам специалиста, перед занятиями требуется обязательная разминка. Она позволит уберечь суставы от переохлаждений и поможет накопить тепло для начала тренировки. Лучше сделать ее в теплом помещении до выхода на улицу. «Зимой организму требуется больше времени, чтобы разогреться, разминка помогает сократить эту разницу. Она также помогает избежать травм и проводить занятие более эффективно», - отмечает Марк Иванов. Основная цель разминки — повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии покоя. Это повышает эластичность связок и сухожилий, а также уменьшает получение возможных увечий. Разминка оптимизирует и деятельность сердечно-сосудистой системы. Улучшается кровообращение, мышцы насыщаются кислородом. Идеальное время разминки 7-10 минут, из которых минуту занимает ходьба на месте, 2-3 минуты гимнастика и столько же времени динамическая растяжка мышц и кардиоразогрев. Оставшуюся минуту нужно потратить на восстановление дыхания. Нормальная длительность тренировки 30-40 минут. Нужно правильно одеваться на тренировку. «Первое, с чего начать — это обувь. Она подбирается под конкретный вид спорта. Перед покупкой очень важно проверить ее удобство. Необходимо пройтись, сделать несколько приседаний. Стопа не должна скользить, а голеностоп должен быть хорошо зафиксирован. При необходимости можно использовать специальные шипованные накладки на подошву. Для защиты связок и сухожилий стопы используйте гетры и теплые носки.» Одежда не должна быть дискомфортной. Лучше всего ориентироваться на многослойность. Первый слой ответственен за выведение пота, тут подойдут майка или термобелье. Второй слой греет. Стоит использовать флисовую кофту или свитер. Третий слой одежды защищает от ветра и осадков. Стоит избегать хлопка, тулупов и шуб. Первым признаком того, что тренировку пора завершать, становятся усталость или озноб. Лучше в этот момент быть как можно ближе к дому, чтобы можно было сразу же зайти в тепло, принять теплый душ и переодеться в сухую одежду. Уже дома можно сделать упражнения на растяжку. Также после тренировок на улице рекомендуется выпить горячий чай с травами. Подробнее: aif.ru/health/…ce_zimoy 
-
Химкинская Областная Больница
Перенервничал — получил обострение: какие заболевания может спровоцировать стресс Проверьте, не находитесь ли вы в зоне риска. https://lh.su/1t8n 
-
Химкинская Областная Больница
🤒❄️Переохлаждение может обернуться опасным состоянием и перейти в обморожение Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова о том, чем опасно переохлаждение и как его избежать Зимой одевайтесь на прогулку особенно тщательно: 🧣🧦Одежда и обувь не должны быть тесными, что обеспечит формирование воздушной прослойки между тканью и телом. Именно она поможет удержать тепло; 🥾Обувь всегда должна быть немного свободной и сухой; 🧥Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков; 🥗Перед прогулкой рекомендуется поесть, это даст энергию. Если мы промочим ноги или выйдем на улицу с мокрыми волосами, то увеличим испарение влаги, а значит и потерю тепла, которое организму при низких температурах крайне необходимо. Это может привести к развитию простуды. 🥶При переохлаждении на первых этапах организм максимально адаптируется к условиям снижения температуры, тело старается выработать максимальное количество тепла. 😢❗️Когда человек пребывает в состоянии переохлаждения длительное время, резервные силы организма могут истощиться, будет развиваться обморожение. ✋🏼Если вы почувствовали, что ваши руки или ноги начали замерзать, начните их разминать, это поможет улучшить кровоток и быстрее согреться. 🙅🏻♂️🔥Если обморожение произошло, ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, открытый огонь. Чувствительность пораженных участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу. 👨🏻⚕️Своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью при подозрении на обморожение способствует снижению тяжести последствий. 