🎄Сегодня в ночь отмечается Старый Новый год. Для многих это еще один шанс продлить праздники. 👨🏻‍⚕️Виталий Холдин - главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья - предупреждает! Встретить этот праздник лучше без алкоголя, особенно, если вы уже отработали неделю со свежими силами и энергией. ❗️Напоминаем, что безопасной доли спиртного не существует. Поэтому если вы решили устроить застолье, лучше не пейте алкоголь, а приготовьте лёгкие закуски и салаты. Вот парочка лайфхаков👇🏻 🔹Мясо лучше запечь, а не жарить; 🔹Сладкое можно заменить фруктами или орешками; 🔹Пить лучше морс, лимонад или чай. ☝🏻Не забываем, что каждый Новый год даём себе обещания, в том числе следить за здоровьем. Поэтому отмечаем праздник по новому стандарту!