🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ.... Страница 3
2396
@freefacts
Саморазвитие, жизненные секреты, мотивация https://freefacts.ru - Развитие интеллектуального потенциала - Повышение личной эффективности человека - Приобретение новых навыков и умений
-
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
#факты Пальмовое масло В пальмовом масле витаминов значительно меньше, чем в других растительных маслах. Зато ценных каратиноидов в 50 раз больше, чем в помидорах и в 15 раз больше, чем в моркови. Каратиноиды стимулируют иммунную систему, предотвращают хромосомные мутации, принимают участие в генетических программах уничтожения раковых клеток. ⠀ Само по себе пальмовое масло хорошего качества в небольших количествах может присутствовать в питании. ⠀ ❗️Такого масла вы не найдете. В продуктах в основном присутствуют трансжиры. ⠀ Это масло улучшает внешний вид продуктов, продлевает срок годности и является самым дешёвым из всех растительных масел. ⠀ На этикетках продуктов трансжиры в основном прячутся под названием растительный жир, олеин, стеарин, пальмитиновая кислота, эфиры жирных кислот, маргарин, кулинарный жир. 
-
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
#Совет Рецепт для поднятия гемоглобина ℹ️ Возьмите по стакану ядер грецкого ореха и стакан изюма. Затем из двух средних лимонов удалите косточки и все пропустите через мясорубку. ℹ️ Добавьте стакан меда (желательно майского), стакан морковного и стакан свекольного сока. Все тщательно перемешайте. Получиться литровая банка вкусной массы. Хранить ее в холодильнике, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. 
-
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
ЕСЛИ УПАЛ НЕ ДУМАЙ, ЧТО НЕ СМОЖЕШЬ ВЗЛЕТЕТЬ. -- Что делать, если на беду Я невзначай возьму и упаду？ -- Вставай！Под ноги и вперёд гляди, Чтоб не остановиться на пути. -- А если вновь случится мне упасть, И не смогу уже никак я встать? -- Вставай, упав на трудном рубеже！ Тот, кто лежит, не встав, тот мёртв уже... Продолжай, слезы не могут падать вечно. Не позволяй себе в отчаянье упасть… Смотри вперёд с надеждой, с верою, с улыбкой… Так будет легче против горестей восстать… И… запоёт опять душа… коасивой скрипкой… Даже упав, вновь решайся на взлёт, Жизнь твои крылья не зря мастерила. Помни, что Бог никогда не даёт ноши, которая нам не по силам Что нужно делать когда мы падаем? Нужно пробовать подняться. Слышите? Пробовать подняться, даже если падаете уже сотый раз. Сто раз упасть - не позор. Позор - один раз не подняться. Как вы думаете, если Вы упадёте и сдадитесь, у Вас получится подняться? Нужно пробовать снова, снова и снова. Важно понять, что падение, это не конец, но от того, как вы поступите, будет зависеть, как всё закончится. Вы хотите быть счастливыми? Тогда вы найдёте ту силу, чтобы подняться! Когда тебе тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься, лучше не станет. ☝️ Вы думаете, что потерпели неудачу? Это будет неправдой, до тех пор, пока не сдадитесь. ❗️Не забывайте, что в жизни больше сдавшихся, чем проигравших. Самое важное, что вы можете сделать, - это извлечь уроки из трудностей и исполниться смирения и непредубежденности, чтобы повысить шансы на успех. А затем действуйте! ❗️Главный секрет в жизни заключается не в том, чтобы всегда побеждать, а в том, чтобы никогда не сдаваться... ДРУЗЬЯ, НЕ СДАВАЙТЕСЬ!💪 ВСТАВАЙ СНОВА И СНОВА!🙏 (👇посмотрите видео до конца) Мудрые мысли | Мотивации -
Реклама
-
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
🔥💳 ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНЫЙ СТРАХОВОЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПОЛИС ➕ БЕСПЛАТНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ НАВСЕГДА по кредитной карте «Tinkoff All Airlines» (срок действия карты 8 лет) 🎁‼️Тинькофф вновь раздает подарки для любителей побывать в путешествии и за границей. Обслуживание карты навсегда бесплатно. Высокий кэшбэк за покупки + полис медицинский, подходит для оформления визы. Успевайте, по времени мы ограничены. Зачем вам это? Какую выгоду вы получаете? При заказе кредитной карты вы сэкономите от 81 120 до 657 120 рублей. Об этом читайте в подробностях в статье👇 https://allcashs.ru/besplatnyj-strahovoj-mezhdunarodnyj-polis-s-kreditnoj-kartoj/ Даже если вы клиент банка, вам выгоднее заказать по нашей реф. ссылке: https://www.tinkoff.ru/sl/71yA62itShL Эту карту можно оформить и пусть лежит себе, места много не занимает, оплаты не просит, 👉 подключайте по акции с бесплатным обслуживанием НАВСЕГДА Проверено на себе! Все работает, никаких подводных камней. ТАКЖЕ РАССМОТРИТЕ ПРЕИМУЩЕСТВА TINKOFF PREMIUM БЕСПЛАТНО - повышенный доход, комфорт и привилегии👉 ПОДРОБНОСТИ По этой ссылке вы получите 2 месяца Tinkoff Premium БЕСПЛАТНО:👇 https://www.tinkoff.ru/sl/37FMKrovCuZ #лайфхак -
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
#факты Рыбий жир не снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний Раньше считали, что рыбий жир помогает сохранить сердце здоровым, и это казалось логичным. Опирались на то, что жирные кислоты омега-3, которые содержатся в рыбе, снижают уровень триглицеридов и воспаления, связанных с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Но исследования не показали связи между ненасыщенными жирными кислотами и защитой от инфаркта или инсульта. ✅ Бесспорно, рыбий жир благотворно влияет на кожу и её производные - ногти и волосы. Продукт способствует их росту и делает их более прочными. ✅ Также рыбий жир полезен во время занятий спортом для наращивания мышечной массы. А тем, кто худеет, он, в сочетании с правильным питанием, поможет уменьшить жировые отложения за счёт ускорения обмена веществ. 
-
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
Такую рыбку еще называют приготовленной по-королевски. Итак, судак по Кавказски,для ценителей рыбных блюд❤️ Рыбью тушку сначала надо обжарить: можно это сделать как на углях, так и на сковороде с небольшим количеством масла. Затем — добавить лук, картофель, сметану, и протушить в духовке. Быстро, вкусно и оригинально✅ Судак — одна из самых полезных рыб: в ней содержатся витамины А, В, Е, С, РР, минералы — кальций, калий, фосфор, сера, хлор и около 20 аминокислот. Кушайте и угощайте своих домашних❤️ - t.me/DomDeti 
-
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
Практические советы психолога. ⁉️Как понять чувства людей столкнувшихся с депрессией: 👉https://freefacts.ru/kak-pomoch-s-depressiej/ ⁉️Как бороться депрессией или как справиться с ней? Как избавиться от плохого настроения, несостоятельности, никчемности, апатии, отсутствия желания что-либо делать... Подробности: 👉freefacts.ru/kak-izb…sixologa 
-
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
Какая польза от травы мокрица🤔👍🤠 -
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
✅ Возможно ли, что наблюдение за жизнью природы помогает человеку избавляться от неприятных мыслей о себе и своей жизни? Учёными давно доказано, что виды природы улучшают настроение, снимают стресс и повышают концентрацию. Обнаружено, что природа очень успокаивающе действует на людей, оказывая умиротворяющий эффект. В телеграме есть канал наших друзей: 👉ПУТЕШЕСТВИЯ В УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР - в нем вы сможете наблюдать потрясающие виды. Их созерцание поможет вам быстрее восстановиться после пережитого стресса и чувствовать себя более спокойно👉 t.me/chydomir -
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
☝️ Отвлекающие маневры во время стресса 🌿Попробуете? 
-
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
Из любой родинки может развиться меланома? Родинки делятся на две группы: доброкачественные, которых значительно больше, и злокачественные. Из злокачественной разновидности действительно может развиться меланома, рак кожи, и вероятность этого - 30%. Как понять, к какому виду относится родинка? У доброкачественного варианта края четко очерченные, ровные. У злокачественного - неровные и «размытые». В любом случае, если родинка доставляет вам дискомфорт, растет или просто вызывает сомнения, то стоит перестраховаться и обратиться к дерматологу. 
-
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
Как справиться с головной болью, если известные таблетки не помогают Начну с того, что ни в коем случае не ждите слишком долго! Если головная боль - систематическое явление, то немедленно обращайтесь к врачу. Но, все-таки, не могу обойти стороной один из действенных методов - ДЫХАНИЕ. Выполните упражнение «насос». 📍Слегка наклонитесь вниз, к полу: спина круглая, а не прямая, голова опущена. 📍Сделайте короткий шумный вдох в конечной точке поклона. Слегка приподнимитесь, но не выпрямляйтесь полностью - в этот момент воздух абсолютно пассивно уходит через нос или рот. 📍Снова наклонитесь и одновременно с поклоном сделайте короткий шумный вдох. Затем, выдыхая, слегка выпрямитесь, выпуская воздух через рот или нос. 
-
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
#Совет «Лечение» содой - нелепый рецепт «чудодейственного» средства, который заполонил интернет Возможно, вы удивитесь, но к сожалению, немало людей до сих пор попадаются на удочку вирусной информации и верят, что сода и правда может их вылечить. — Использовать соду для нейтрализации желудочной кислоты можно в крайне редких случаях, если под рукой нет Ренни, или Фосфалюгеля. Это решение проблемы максимум на 30 минут, далее следует феномен «рикошета». Образовавшаяся углекислота активно раздражает слизистую оболочку желудка. — Воздействовать на уровень pH крови категорически запрещается. Определенное количество раствора соды попадает в кровь, меняя ее кислотность, что чревато проблемами с почками, свертываемостью крови и сердечно-сосудистой системой. 
-
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
7 правил эмоционального здоровья 1. Носите цветную одежду! Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы "отвергнутого". Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет "отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их. 2. Пейте больше воды! Напоминаем вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течение дня, не входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно. Это должна быть именно чистая природная вода, которая способна помочь вам очиститься от кислоты, вырабатываемой сейчас практически всеми продуктами питания. 3. Будьте внимательны к собственным мыслям! Помните, вы никогда не сможете контролировать то, что говорят или во что верят другие люди. Но вы можете принять решение стать хозяином своих собственных мыслей и, следовательно, своих слов, которые всегда являются отражением вашего мышления. 4. Найдите время для полноценного сна! Будет здорово, если перед сном вы решите погрузиться в воодушевляющее чтение, которое повышает ваши вибрации любви и самоуважения. Если же вам все-таки сложно уснуть из-за повышенной активности вашего ума, поднимитесь и запишите все, происходящее в вашей голове. Когда вы снова будете ложиться спать, визуализируйте только свои желания, но ни в коем случае не текущие проблемы. 5. Замечайте прекрасное! Чтобы окружить себя красотой, вовсе не нужно тратить целое состояние. Пройдитесь по дому и оцените, что красивого вы находите в каждом предмете. Думаю, вы быстро убедитесь в том, что "красивый" вовсе не всегда означает "дорогой". Чтобы видеть красоту, нужно быть восприимчивым к красоте. Развивайте в себе это качество! 6. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно! Это означает научиться отпускать, больше смеяться и не быть таким серьезным. Уметь отпускать - это значит продолжать чувствовать себя хорошо, даже если полученные результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Все контролировать невозможно! 7. Никогда не опускайте руки! Помните, если ваше желание не исполняется, значит, вас ждет нечто лучшее. Так что скажите себе, что в жизни не бывает провалов или ошибок, бывает только опыт, который помогает познать себя. -
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
Всем нам приходиться, хотим ли мы этого или нет, совершать различные покупки в магазинах. Зная это, маркетинговые сети, подключают психологов, которые скрупулёзно трудятся для того, чтобы мы купили как можно больше, не задумываясь. Что делать, чтобы не попасться в их расставленные психологические ловушки? Тот кто предупрежден, тот вооружен! Да, важно узнать эти психологические приёмы и тогда мы не будем марионетками маркетологов, а сможем думать своей головой... Далее: http://allcashs.ru/vas-lovyat-prodavcy/ -
Реклама
-
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
Сон - это неотъемлемая часть нашей жизни. Он очень сильно влияет на наше самочувствие, а значит и настроение... Без здорового, комфортного сна, оптимально и качественно управлять своей жизнью не получится. Поэтому, давайте детально обсудим эту неотъемлемую часть нашей жизни — сон. freefacts.ru/kak-usn…-i-legko -
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
Что поможет вернуть силы и продлить жизнь? В борьбе с различными болезнями, восстановлением сил и продлении жизни отлично помогают подаренные нам дары — СЕМЯНА, ЯГОДЫ И РАСТЕНИЯ... Далее: freefacts.ru/kakie-y…it-zhizn -
🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...
Практические советы психолога. Как побороть депрессию или как справиться с ней? Как избавиться от плохого настроения, несостоятельности, никчемности, апатии, отсутствия желания что-либо делать... Подробности: freefacts.ru/kak-izb…sixologa