Интересная сессия сегодня была на психотерапии. Обсуждали мои чувства, которые сейчас переживаю, в основном это утрата. Из памяти под чистую стёрлись воспоминания, когда ба заболела первый раз и все чувства заморозились на N количество лет. Весь период, после её инсульта я не чувствовала ничего, только раздражение. Сейчас мне как будто проще быть с ней ближе, мы поменялись ролями, раньше она заботилась обо мне и была тем безопасным взрослым, теперь это я. Тяжело, но при этом у меня есть ресурсы оказывать ей поддержку и проявлять эмпатию потому, что на ребёнка раздражаться странно.
Ещё интересно то, что я все пару недель неосознанно искала человека, который бы мог поддержать, позаботиться обо мне. Я ходила на свидания, старалась не отключаться от жизни и проживать позитивные моменты, получать удовольствие.
На пару дней ездила на кемп, там у меня случилась романтическая связь, у нас не было секса, от меня ничего не требовали. Мы просто тусили в палатке - болтали, обнимались, целовались. Всё время я чувствовала уют и безопасность, хотя тревога никуда не уходит, находится в близком контакте сложно. Ещё сложно понять, что я чувствую к человеку, это попытка в моменте зацепиться за кого-то, чтобы не поехать кукухой или же что-то другое.
Сейчас спокойно, нет страха за будущее. Есть только этот день, в нём мне хорошо.
Страхи.
После того, как я узнала, что бабушка заболела появилось очень много страхов. Во-первых посыпались все планы на ближайшее будущее. Потеря контроля над своей жизнью вводит в панику, которую ночь снится употребление.
Я не хочу торчать, но когда страшно психика всеми способами пытается уйти от реальности. Да-да, снова компульсив, проблемы со сном и все сопутствующие последствия. Организм так не хочет проживать негативные чувства, что проще самоуничтожиться.
Во-вторых было очень страшно, что в этой ситуации не смогу отстоять себя. Последние года, когда ба была в городе, все заботы ложились на меня, а родственникам как будто было похуй, да и я не особо возникала. Мне же привычно быть в роли жертвы, терпеть и всех ненавидеть. Только вот теперь я не подовляю свою злость и агрессия смотивировала меня доходчиво объяснить близким, что в этот раз так не получиться. Что я не буду взваливать на себя реабилитацию бабули. Результат не заставил себя долго ждать, буквально за день было принято решение, что нужен пансионат. Всего лишь стоило со всеми поговорить и сказать, что я не хочу и не буду.
И вот долгожданное облегчение. Оказывается я совсем не беспомощна и люди вокруг совсем не мудаки.
Сегодня из новгородской больницы домой привезли бабушку. Мне было так страшно, что я уехала на группу, только бы не видеть в каком состоянии она приедет. Потом пошла на ещё одну группу. Домой возвращаться не хотелось. Сейчас лежу в постеле, слышу, что ба проснулась в соседней комнате и надо что-то помочь. Пару минут не решаюсь встать, захожу к ней, включаю свет. А там... Взгляд пустой, как у младенца. Забыла куда приехала и говорит, что ей нужно домой. Разобрать что говорит очень сложно.
Это как будто больше не моя бабушка, а кто-то другая, не знакомая мне старушка. Лежу реву, пару недель пыталась заглушить все чувства, лишь бы об этом не думать и вот столкнулась с ними сейчас один на один.
Сегодня у меня было свидание с крайне инфантильным чуваком, из этой встречи стало интересно, как такое качество развивается. И что с этим делать. (прикрепила две интересные статьи, гляньте)
Большинство зависимых людей инфантильны и я в том числе. Кто-то больше, кто-то меньше, но позиция в жизни чувака была прям красным флагом. Не буду вдаваться в подробности его поведения, там всё по классике - сына-корзина, который ищет мамку. Мой инфантилизм был в том, что я не могла принять решение, чтобы уйти и ждала пока встреча закончится сама собой.
А вы видите, когда ведёте себя инфантильно?
Сегодня мы разберем совсем не однозначную тему инфантильность. Термин инфантильность происходит от слова инфант . Из Википедии: Инфа́нт, женская форма инфа ...
С покраски плитки прошло 4 месяца. Минусы:
- Хреново смывается налёт.
- В самых влажных местах краска отслаивается. На фото, я отклеила скотч, после того, как загерметизировала шов. 🥲
Попробую по той же технологии закрасить. В целом было ожидаемо, что со времеменем краска будет отходить. У меня криво стоит ванна и в том углу всегда лужа воды.
Обман.
Когда была маленькая я часто лгала матери в попытках быть удобным ребёнком. Потому что если я не делала, то что она хочет получала пиздюлей. К сожалению, схема обмана не работала, за ложь тоже наказывали. В голове отложилось врать плохо, не смотря ни на какие мотивации.
Плюс ко всему прочему мать контролировала всё моё личное пространство. Из этого вылезла негативная установка, если кто-то недоговаривает что-то личное, я расцениваю это как что-то плохое. Как будто иметь какие-то тайны и не хотеть их рассказывать это и есть обман. То бишь, я не даю никакого запроса, но жду, что человек расскажет мне всё что хочу знать. Или даже не хочу. Я пытаюсь контролировать человека, так же как меня контролировала мать.
Когда шла на свидание я ожидала от чувака, что он будет прозрачен передо мной. Хотя сама себе позволяю не проговаривать то чего не хочу говорить, если не получу прямой вопрос. Проведя какое-то время вместе, парень раскрылся и решил рассказать, то чего мог вообще не говорить. Моя реакция была такова - я обиделась, расстроилась и оценила ситуацию, как ложь, пытаясь зацепиться хоть за что-то, чтобы выйти из контакта. Благо, мне хватило разума проговорить чувства и ситуация прояснилась.
Таких импульсивных желаний сбежать, кстати, было ещё потом много. Мне хотелось уехать сразу после секса, хотя меня просили остаться. Утром я хотела сбежать даже не попрощавшись. Потом меня накормили завтраком, но фоновая тревога не утихала. Здесь и сейчас слишком хорошо и спокойно, мне нужно скорее сбежать, чтобы не прилетело говна. Обо мне заботятся и норм относятся, это казалось странным.
После я конечно же начала переживания раскручивать и погрузилась в фантазии, хотя всё было откровенно классно. И далее ушла в компульсив, чтобы об этом не думать. По факту меня никто не обманывал, но через призму установки выглядело совсем иначе.
Я всё выяснила. Просто был слишком позитивный опыт и как будто бы недостойна такого, по-этому искала причины, чтобы себя погнобить. Потом эти чувства гасила. Ну ахуеть теперь)
Еду в такси к психологине и дошло почему меня подколбашивает и какие чувства пытаюсь загасить. Всего лишь-то надо быть честной с собой, казалось бы, что может быть легче.
В пятницу у меня было свидание и секс. Я ждала этого все 8 месяцев чистоты, конечно же у меня были какие-то ожидания, много страхов, тревоги. Потом был юбилей, потом сразу кемпинг. Я даже не дала себе времени побыть с этими чувствами, осознать, что произошло, как будто ничего не случилось. А эмоции были разные, разной интенсивности. А что обо мне подумают? А как говорить о своих желаниях? Какая моя мотивация?
И вот только сейчас, спустя почти 6 дней меня прибило мешком.. 😁