Психоанализ нормальности. Страница 11
545
@fogtclub
Здесь можно следить за течением мысли толкового психоаналитика, которое не всегда совпадает с мнениями, принятыми в профессиональной среде. На канале нет занудства, шаблонов и продаж. Автор канала - клиничекий психолог, психоаналитик, руководитель психоло
-
Психоанализ нормальности
Ответ В школе, когда задают домашнее задание, многие дети с радостью списывают уже готовые ответы из учебников или просто списывают домашку у одноклассников. Такое поведение явно упрощает жизнь и дает больше беззаботной свободы. В терапии часто происходит также. Люди что-то рассказывают, а когда встречаются с какой-либо проблемой, спрашивают «а что делать». Видимо, руководствуются тем же — желанием упростить себе жизнь и получить быструю свободу психики. А что будет дальше? В случае школы, списывая, например, математику, ребенку грозит минимум не стать математиком, а максимум не сдать экзамен, до тех пор, пока все же не научится сам считать, ну либо не сжалятся учителя. В случае терапии, иногда, ответ может помочь — открыть новый взгляд на проблему, за который человек зацепится. Но чаще всего такой ответ будет бессмысленным для пользы пациента. Здесь необходимо самому давать себе ответы и принимать решения. Это самый эффективный способ начать жить самостоятельно и по-другому. -
Психоанализ нормальности
Сновидение Интересный и прозрачный сон об актуальных переживаниях. «Я нахожусь на асфальтированной стоянке, отличная солнечная погода. Вижу 2 парковочных места, очерченных белой разметкой. Одно место занято моим автомобилем, а второе свободно. Я знаю, что это тоже мое место и занять я его могу почему-то либо мотоциклом, либо девушкой». Позже, выбор был в сторону девушки. -
Психоанализ нормальности
Умная колонка Сейчас активно продвигают все самое умное: умные колонки, умные дома, голосовое управление навигатором и телефоном и пр. Лично мне это напоминает так называемый «всемогущий контроль», мы как стремимся вернуться в то состояние, когда могли управлять целой Вселенной — лежим себе в пеленках, стало голодно или мокро, мы покричали, а Вселенная (мама) прибежала и решила все наши проблемы. Ну классно же! -
Реклама
-
Психоанализ нормальности
Питание Люди часто пытаются все усложнить, придумывают кучу разных терминов, процедур и пр. На самом деле все это «сложное» можно объяснить довольно простыми словами. Например, рациональное питание состоит всего из трех основных принципов: 1) Баланс энергии. Мы должны потреблять энергии (пищи) столько же, сколько и расходовать в течение дня. Потребляем больше — толстеем; потребляем меньше — худеем. Разумеется, всё при соблюдении следующих пунктов. 2) Потребление пищевых веществ (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы) должно быть ровно таким, сколько это необходимо нашему организму. Ни больше, ни меньше. 3) Необходимо соблюдать режим питания, т.е. употреблять определенное количество пищи в определенное время. И так каждый день. Когда организм привыкнет к графику, он больше не будет чувствовать себя обманутым, как в случаях, когда мы в один день едим в 10 утра, а в другой (второй) только в 19 вечера. Во второй день в 10 утра организм не понимает, будут его кормить или нет и на всякий случай делает стратегические запасы. -
Психоанализ нормальности
Супергерои Когда нет настоящих супергероев, способных защищать человека, люди создают вымышленных супергероев. Так мы получили железного человека, бетмена и многих других. Также и с детьми, если у них нет реального защитника, они могут создать своего вымышленного, который будет всегда рядом, с которым безопасно. Потребность в безопасности — это основа человека, без ее удовлетворения можно сойти с ума. Потому человек стремиться ее удовлетворить в самых разных аспектах своей жизни. -
Психоанализ нормальности
Мотивация Удивляюсь о том, как популярны мотивационные речи или даже курсы. Мотивация в бизнесе, в похудании, в жизни в целом. Но для чего? Когда мы хотим в туалет или поесть еды, нас почему не надо мотивировать. Это потребности, чтобы не умереть. Полагаю, когда у человека появляется потребность в бизнесе или стройном теле, его тоже ничто не удержит и никакие мотивационные речи ему не нужны. Единственное, что они дают — это разовый пинок, как будто мы еще не хотим в туалет, но послушали звуки журчащей воды и захотели — возникла потребность. Часто людям нужны не бесконечные мотивации, а: 1) Клуб единомышленников, где включается конкуренция между такими же, равными людьми. 2) Вера значимого другого. По сути вера родителя (человека с родительским переносом), которую порой очень сложно добиться. Но это уже скорее про индивидуальное общение. Какой мой вывод. Не может быть искусственной внешней мотивации, может быть только потребность, которая и заставляет человека шевелиться. -
Психоанализ нормальности
Рисунок Любой рисунок на самом деле несет в себе огромный смысл. Притом не важно кто его рисовал, ребенок или взрослый. Главное, чтобы он был нарисован от души, а не от ума. У детей, конечно, с этим проще получается. Видя рисунок, главное хорошенько распросить его автора: кто нарисован, почему такое расположение, почему такие цвета, почему чего-то нет, почему зубы острые и прочие детали. Через рисунок автор расскажет обо всех своих переживаниях. Также интересный опыт, бездумно делать какие-то зарисовки слушая пациента. Такие рисунки могут отлично демонстрировать, что сейчас происходит в отношениях с пациентом. Останется только понять о ком это, о пациенте (перенос) или о терапевте (контрперенос). Вот такая дополнительная супервизия получается. -
Психоанализ нормальности
Бесконечный разговор Мини инструкция, как поддерживать разговор бесконечно: 1. Видеть другого человека. Пожалуй, это самое важное условие любой успешной беседы. Говорить не получится, если человек будет говорить сам с собой в своей нарциссической реальности. 2. Интересоваться личностью собеседника и его жизнью в целом. Мы все любим рассказывать о себе, если нами искренне интересуются, нашими историями, нашими идеями. 3. Делать это искренне. Только так. Фальшь человек всегда распознает. Не сознательно, так бессознательно. 4. Задавать уточняющие вопросы. Так любая история обретет новые краски и станет дольше и интересней. -
Психоанализ нормальности
Разрушить перенос Можно ли разрушить перенос? На аналитика, на друзей не важно. Ответ здесь скорее отрицательный. Лично я не представляю, как это сделать. Это примерно как родителя перестать видеть родителем. Аналитик всегда занимает роль родительской фигуры, друзья часто тоже, ну или иногда братско-сестринской конкурирующей фигуры. Можно к ним испытывать ненависть, отвращение, любовь, кстати, тоже можно испытывать 😜 Но в любом случае, они останутся этой фигурой навсегда. Даже когда родителей не станет, они останутся частью нас, ведь когда-то мы набрали от них интроекты, поместили в себя и теперь с ними живем. Слышал идею, что нужно появиться, как отдельный человек — рассказать о себе и своей жизни, но, мне кажется, наши друзья знают о нас достаточно много, но это тоже не мешает переносу. -
Психоанализ нормальности
Несущие стены Наверное почти каждый понимает, что в домах есть стены, которые нельзя сносить, потому что на них держится весь дом. А если очень хочется, то необходимо получить соответствующее разрешение. Могут дать, а могут и отказать — в зависимости от того, какое перекрытие лежит на этой стене, не понесут ли такие перемены катастрофические последствия для целого дома. Личность также можно сравнить с домом. Есть все те же «несущие стены», на которых все держится. Притом тут есть особенность — у ребенка психика более пластичная, он только познает мир; а вот с возрастом психика человека становится более ригидной и появляется все больше несущих стен. Их также либо нельзя сносить, либо необходимо получить разрешение у надзорнрго органа, эту роль, по видимости, играет СуперЭго. Но вот письменного разрешения мы от него не получим. Психоанализ, как известно, глубинный терапевтический подход, потому насколько он подходит людям 50-60+ (возраст по моим наблюдениям) в его классическом виде (конфронтация, интерпретация, проработка) я затрудняюсь ответить. Здесь скорее подойдет более поддерживающая терапия и адаптация к той планировке «дома», которая уже сложилась, для комфортного проживания в ней. -
Психоанализ нормальности
Пол аналитика Часто сталкиваюсь с тем, что люди просят посоветовать психоаналитика конкретного пола. Вот и зря. Лучше выбирать по талантам и опыту, а не думать про его пол. Сексом с ним вам не заниматься, контакт в отношениях будет исключительно чувственный. А в чувствах аналитик будет совмещать и хорошую любящую мать, и отца, обозначающего границы дозволенности. -
Психоанализ нормальности
Мир В психоанализе принято называть 3 стадии развития отношений с Миром. 1. Моно отношения, по сути психотическая реальность. Есть только я. Здесь ярко выражен нарциссический перенос. 2. Дуальные отношения, по сути пограничное расстройство личности. Есть только хорошо и плохо; черное и белое; люблю и ненавижу. Здесь плохо с критикой к своему мнению. По опыту работы, да и жизни в целом, таких людей большинство. 3. Триадные отношения. Это невротики. Наконец появился третий, а вместе с ним, появился и внутренний закон — суперэго. Мир, в котором мы живем, представляет из себя то, как развито большинство, то есть он скорее пограничный. Но все бы ничего, он вечно куда-то еще стремится — либо к развитию (невротическое общество), либо к завершению (психотическое). В условиях потери идентичности (кто я, мальчик или девочка); каких-то жизненных ориентиров: что такое хорошо, что такое плохо; что нравственно/безнравственно и пр., Мир развивается в психотичную сторону. В услових приобретения внутренних нравственных и культурных устоев и запретов. Когда человек может соблюдать правила исходя из своей внутренней системы ценностей, не ожидая постоянного подкрепления или наказания из вне; когда он может уважать себя и других, Мир развивается в невротичную сторону. -
Психоанализ нормальности
Пара книг Сегодня вспомнил 2 интересные книги, хочу порекомендовать. Думаю, понравиться должно всем: и психологам, и не психологам. А если уже читали, буду рад услышать впечатление в комментариях. К книгах автор исследует поведение людей, насколь они ведут себя иррационально, принимая экономические решения. Книги основаны на экспериментах автора над своими же студентами. 1. «Поведенческая экономика», Дэн Ариели 2. «Вся (правда) о неправде», Дэн Ариели На радостях я купил и еще одну книгу автора «Исчезающие носки», но она меня скорее расстроила. В ней нет чудесных экспериментов, а только ответы на вопросы. Ну и с носками лично я не согласен. Носки правда иногда исчезают и этому нет объяснения. Правда потом находятся вновь. У Дэна, видимо, однотонные носки и он в них путается. А вот мои носки всегда цветные и ни одна пара не повторяется. Мой эксперимент в этом ключе чище, я лучше контролирую свои носки. -
Психоанализ нормальности
Паранойя А вы знали, что обратной стороной паранойи, на самом деле, может быть желание. Мы хотим, чтобы за нами следили (присматривали), чтобы интересовались нашими секретами, интересовались нами. Если родителям было все равно, то вполне возможно такое развитие событий. Вопрос только в интенсивности: у кого-то появляется паранойдный бред; кто-то придумывает теории заговора, вроде чипирования через прививки; кто-то уверен, что когда его нет, все только о нем и говорят. Интересно, что я еще не встречал ни одного человека, который бы не закрывал или не отворачивал свою вебкамеру) -
Психоанализ нормальности
Жизнь «Жизнь как коробка шоколадных конфет: никогда не знаешь, какая начинка тебе попадется», — мама Фореста Гампа. Если я правильно предполагаю, сказано это было в 1970е годы. Думаю, в эти времена и правда выбирать не приходилось, радовало уже само наличие шоколадных конфет. Можно было вытащить горькую, слишком сладкую или даже алкогольную конфету. Вытащил — жуй. А вчера я открыл коробку таких конфет, выбрал нужную мне и получил удовольствие. Дело в том, что сейчас производители делают разные формы конфет под разные вкусы, о чем порядочно пишут на самой коробке, можно ознакомиться заранее. Думаю, в наше время у мамы Фореста язык бы не повернулся такое сказать. Теперь мы можем сами выбирать себе и вкусную конфету, и вкусную жизнь. Но нужно немного постараться — нужно получить опыт. Что я имею ввиду? В детстве я открывал коробку конфет, надкусывал одну конфету и если вкус мне не нравился, я продолжал свои надкусывательные поиски. Остановить меня могла только совесть — все же, кроме меня есть и другие люди. Я уже умел читать, но слова типо «марципан» или «лакрица» для меня были не слишком информативны. Сейчас у меня достаточно опыта, чтобы не брать лакрицу и горький шоколад. С жизнью почти также — нужно получать опыт разных чувств: любви, ненависти, поддержки, сочувствия и т.д. Тогда мы сможем и жизнь выбрать, которая нам по душе. -
Реклама
-
Психоанализ нормальности
Лишний вес У лишнего веса, помимо биологических причин, есть также и психологические. Я уже писал про вес, как способ защиты от внешнего мира, теперь напишу еще про одну возможную психологическую причину — чувство собственной незначимости, ощущение себя незаметным для других. В этом случае, вес становится уже не лишним, а очень даже необходимым, ведь теперь это вес в обществе. Человек больше весит, физически занимает больше места и, наконец, становится заметней. -
Психоанализ нормальности
Трудный ребенок Многие жалуются, что им очень тяжело с ребенком, что тот не спит, все ломает, кричит, дерется в школе и многое другое. Кажется, что проблема в ребенке и его необходимо как-то приструнить, возможно даже медикаментозно. Здесь важно помнить, что ребенок — это индикатор отношений во всей семье. Он не все может сказать, но показать своим поведением — вполне. Часто, когда ребенка приводят в терапию, на самом деле, терапия нужна только его родителям. А в случаях, когда речь идет о психических расстройствах, чаще всего это обязательное условие для успешного результата. -
Психоанализ нормальности
Аппетит Есть несколько причин, по которым психоанализ может затянуться на года. 1. Входящие данные. Думаю само собой понятно, что у каждого человека своя история и своя неповторимая травма. При этом, она может быть разной глубины и, как правило, чем глубже, тем дольше будет проходить работа. Но также у каждого человека есть свой потенциал, интеллект, образованность, желание, мотивация. Все это влияет на продолжительность работы. 2. Аппетит. Как известно, он приходит во время процесса, в данном случае во время психоанализа. Люди решают сначала свои острые проблемы, а потом могут легко переключиться на более глубинную работу. 3. Вы психоаналитик. Нам положено проходить свой психоанализ на протяжении всей психоаналитической практики. А начинать ее стоит еще до начала приема пациентов. 4. Использование. Это когда психоаналитик сам не умеет завершать отношения и всячески удерживает пациента.