ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие. Страница 9
570
@fkniga
• здесь только самые неординарные посты • много заряженной информации, которая поможет понять себя лучше💪 • читаем полезные книги и передаём самое ценное и важное из них без лишней информации
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
#цитата 
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
#термин 
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
Ни в коем случае нельзя забивать на себя, утопая в бесконечном потоке трудовой деятельности. Как результат – эмоциональное выгорание и энергетическое истощение. Добиться успеха можно только с уважительным отношением к самому себе, добавляя в рабочий график время на отдых и развлечения. #утренний 
-
Реклама
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
Почему у некоторых прет какая-то деятельность так, что они вокруг ничего не замечают, а другие читают разные мотивирующие посты, книги, но ничерта не делают? Считается, что это связано с дофамином, который также помогает с концентрацией, фокусом и вниманием. Главный вопрос в том, как повысить уровень дофамина. При этом мотивация здесь не при чём – мы её сами себе придумали. Вспомните, как в детстве ярко фантазировали и мечтали, аж уснуть не могли – это всё работа дофамина. Нужно научиться фантазировать, генерировать желания, визуализировать их и, наконец, с помощью плана действий реализовывать задуманное. Если говорить на научном, то дофамин образуется из тирозина – это аминокислота. Поэтому всем рекомендуем белок, ибо, скорее всего, из-за недостатка белка у вас нет огонька в глазах. Также из легальных продуктов, повышающих дофамин, был замечен кофеин. Так что ловите его, пока далеко не убежал. #про_людей 
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
#термин 
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
#про_себя 
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
*скоро ворвёмся в новом формате и оформлении. Спасибо, что ты с нами! -
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
#полезно 
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
Смотрели фильм «Области тьмы»? Коротко о главном герое фильма: ничем непримечательный писатель, желая преодолеть проблемы в карьере и личной жизни, принимает препарат NZT.📛📛📛 Таблетка выводит мозг парня на работу в нереальной мощности. Реально ли это? Как создать такой препарат? Возможны ли другие методы хакнуть мозг?🤯 Как? Я изучил кучу литературы📚, исследований 🔬, экспериментов и решил создать канал HACKNEY BRAIN, который помог бы обычному обывателю колоссально переустроить свою жизнь. Подпишись и мы вместе хакнем свой мозг!😉 HACKNEY BRAIN🤯 Этот канал - инструмент 🛠 , которы вы можете использовать, чтобы достичь нереальных высот. Я студент 5 курса НИУ ВШЭ «Когнитивные науки и технологии: от нейрона к познанию». Много времени уделил изучению головного мозга. Есть что рассказать @Hackneybrain
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
Сегодня очень важный день Не можем не воспользоваться случаем поздравить всех дам, которые следят за нашим каналом! Милые дамы, Вы – безусловно, лучшее, что есть в этом мире.🔥 Желаем Вам оставаться яркими, заряженными, здоровыми и счастливыми! Пусть в жизни всё получается так, как Вы захотите. Ну, а если нет, то пробуйте снова и не сдавайтесь😉 #8_Марта -
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
*в связи со всем известной обстановкой притормозили публикацию постов, скоро вернёмся -
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
#термин 
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
Парадокс выбора Чем больше вариантов нам предлагают (чем больше «свобода»), тем меньше мы будем довольны любым выбором, какой бы ни сделали. Замечал(-а), как сложно бывает сделать заказ в кафе или выбрать вещь, которую хотите купить? А почему школьникам сложно выбрать будущую профессию? Разнообразие – это не свобода. Это такая же бесполезная вещь, но другой формы и размера. Выбор не делает нас более свободными – он сковывает переживаниями по поводу того, правильный ли вариант мы выбрали, то ли решение приняли. Чем больше опций вокруг, тем больше ощущение паники и беспомощности, ведь свобода – это не больше марок одних и тех же кросовок, не больше видов соусов, не больше спутниковых телеканалов. А что это тогда, спросишь ты. Об этом мы скоро и поговорим. #психология 
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
Интернет как источник проблем Почему? Да все просто. Несмотря на всю полезность интернета, которую отрицать просто нельзя, человек живёт чувствами и не станет черпать из этого безграничного источника информации то, что будет противоречить его убеждениям. Он не станет искать то, что для него верно, но неприятно. Большинство из нас будет искать то, что приятно, хоть и не верно. Политика катится псу под хвост? Вот-вот начнётся война, а твоё правительство самое плохое на свете. Чуть-чуть покопайся в гугле и найдёшь кучу подтверждений этому. Ты всегда можешь найти подтверждение любой мысли в твоей голове – не важно, правильной или нет. Как итог, интернет даёт тебе не то, что нужно, а то, чего ты хочешь. И это гораздо опаснее, чем кажется на первый взгляд. #психология 
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
#термин 
-
Реклама
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
У нас вырабатывается целый ряд малозаметных зависимостей Мы скдорожно проверяем телефон, почту, инстаграм; упорно досматриваем сериал, даже если он нам не нравится; принимаем приглашения на мероприятия, даже если не хотим идти; путешествуем не ради собственного удовольствия, а ради того, чтобы рассказать всем, что там были. Наше поведение направлено на то, чтобы перепробовать как можно больше всего, но это тоже не свобода – опять же, а скорее наоборот. #психология 
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
#термин 
-
ФОКУС | Книги | Бизнес | Саморазвитие
Мы становимся всё более хрупкими Наш мир съёживается до размеров наших всё более мелочных ценностей. Мы превращаемся в маньяков по части кофморта и удовольствий. И воспринимаем даже саму возможность лишиться всех этих удовольствий как конец света и вселенскую несправедливость. Нельзя сказать, что сокращение нашего концептуального мира даёт нам свободу – скорее наоборот. #психология 