Эффективный человек. Страница 18

​​Лайфхак для работоспособности Есть здесь любители лайфхаков? Держи классный способ стать эффективнее за считанные минуты: ⚡️ Работая стоя, ты повышаешь эффективность своего мозга на 7% из-за активации крупных скелетных мышц. Да, все мы привыкли выполнять бóльшую часть работы сидя, но Кори Когон советует применять эту хитрость нашего организма в свою пользу. Поэтому помни об отдыхе каждые 50-60 минут, и больше находись в стоячем положении. Ведь 7% к эффективности тебе не помешают, верно? ⚡️ БОНУС ДНЯ: укроти свой карьерный рост

​​Задай себе вопрос «А чтобы что?» Если в твоём списке задач много пунктов, пройдись по каждому из них с вопросом: «А чтобы что?». Для чего ты делаешь это? К какому результату хочешь прийти? ⚡️ Так, из робота, который ставит галочки напротив каждого выполненного пункта, ты превращаешься в умного робота. Ты выполняешь задачи, но чётко понимаешь, к какой цели они тебя приведут! Это поможет узнать, важна ли вообще для тебя эта цель или её можно вычеркнуть. ⚡️ БОНУС ДНЯ: Йога для начинающих

​​⚡️Как психологу, астрологу, учителю и экспертам в других помогающих специальностях научиться системе продаж и продвижению в онлайн. ❓ Возможно, вам это знакомо? - Прилагаю много усилий а результата нет. Доход не растет. - Не хватает времени, ни сил, ни энергии. Ничего не успеваю. - Я знаю как сделаь WOW - результат, но что то мешает мне действовать - А чем я могу помочь людям с бОльшим достатком? - Много чего испробовал, ничего не вдохновляет. Ищу свое предназначение. - У вас не получается увеличить доход и пробить финансовый потолок? ⁃ Нет клиентов и как следствие нет продаж? - Вы устали делать одно и то же и не получать результата? ❓Чтобы перейти на новый уровень жизни, дела, дохода, результатов, вам нужно прокачать 2 составляющих: - Мышление и сценарий жизни - Получить и применить бизнес-инструменты, которые быстро приведут вас к выдающимся результатам Именно эти 2 направления мы прокачиваем на бесплатном Реалити! 📝 В канале Элины Бутенко проходит бесплатный курс Реалити "Новый уровень". Цель курса вывести участников на следующий уровень, за счет ежедневной прокачки МЫШЛЕНИЯ + ТЕМЫ ДЕНЕГ + БИЗНЕС ИНСТРУМЕНТАРИЯ НАСТАВНИКА Как попасть на этот курс? 👉 Переходите в наш телеграмм-канал прямо сейчас, там вы найдете всю информацию - ➡️ тут #реклама #текстприслан

​​Не откладывай на потом Когда хочется отложить важное дело в долгий ящик, помни, что завтра будет такой же день, как и сегодня. ⚡️ Не подбрасывай себе дел на будущее, лучше включи таймер. Зачем? Попробуй позаниматься нелюбимым делом хотя бы 15 минут. По истечении этого срока ты уже не захочешь бросать его, а доделаешь до конца. ⚡️ БОНУС ДНЯ: канал с рецептами для правильного питания

​В чем секрет успеха Мстителей, что помогло им спасти мир? Мы скажем - крутая команда😎 Как создать продуктивную команду? Как быть крутым, харизматичным и при этом авторитетным лидером? Ребята из «Правого полушария Интроверта» расскажут все психологические тонкости, погрузят вас в мир проектного менеджмента и даже научат грамотно выстраивать бизнес-процессы! Начните проходить бесплатные курсы уже сейчас 👉🏻 https://artforintrovert.cc/3N4DEJf #реклама #текстприслан

​​Путь к продуктивности через физические упражнения Исследования показали, что помимо развития мышц, физические упражнения развивают и наш мозг. Нет, погоди, спортзал не сделает из тебя умника, дело в другом. ⚡️ Физические нагрузки увеличивают приток крови к мозгу, повышая его производительность и концентрацию. Отожмись, поприседай в перерыве от работы, и будешь летать, как ракета! ⚡️ БОНУС ДНЯ: канал, который поможет в домашних тренировках

​​Начни с того, что не хочется После пробуждения я теперь следую простому правилу из этой книги: начать день с того, что не хочется. ⚡️ Если расправиться с трудной задачей сразу, остальные покажутся очень простыми. А это значит, ты справишься с ними гораздо быстрее, чем планировал. Попробуй! ⚡️ БОНУС ДНЯ: канал-антистресс - «Психология INC»

Криптовалюты в 2022 году — словно распродажа на Черную пятницу В 2021 году биткоин стоил $69.000. Сегодня он стоит чуть больше $20.000, а потенциальная цена — $100.000 в течение пары лет. И это только один актив, который умножит ваши вложения в 5 раз. Остальная криптовалюта даст более сумасшедшие иксы, когда закончится коррекция. Превратить буквально 100$ в домик в Италии поможет Crypto Morfeus. Автор канала, Алексей Водоватов — инвестор с 15-летним опытом, который пережил не одну коррекцию и точно знает что нужно сейчас купить, а что — обойти стороной. Открой для себя криптомир: @CryptoMorfeus #реклама #текстприслан

​​Подвинь свою точку зрения Помнишь миллиардера Оскара Хартманна? До своего успеха Оскар узнал, что у него неизлечимая болезнь. Оказавшись в месте, где такие же люди проходят лечение, он заметил старичка, который бодро вышагивал по улице с улыбкой на лице. Оскар спросил его: «Как можно быть жизнерадостным, понимая, что вся жизнь пройдёт с заболеванием?». Старичок ответил, что болезнь заставила его действовать и заниматься собственным телом. ⚡️ В тот момент Хартманна осенило. Он начал воспринимать свой диагноз как толчок к действию. Надеюсь, что с твоим здоровьем всё в порядке, друг, но это совсем не повод расслабляться. Подумай о том, что является толчком для тебя. ⚡️ БОНУС ДНЯ: научись покорять сердца текстом

Что сегодня изучать бизнесмену? Опыт от практиков. Вот он: Расскажут, как общаться с налоговой Как выиграть суд Тут узнаешь, где брать нужную информацию Здесь поймешь, как доказать происхождение денег В этом месте расскажут, как бухгалтеры обманывают Тут поймешь, как силовики выбирают жертв Так бизнес обезопасишь А тут 500 тысяч заработаешь Самый полный бесплатный гайд для любого бизнесмена здесь найдешь С чего начнешь? #реклама #текстприслан

​​Из чего состоит продуктивность? Время, энергия и внимание – это то, из чего состоит продуктивность. Все эти составляющие как ингредиенты для салата – без одного из них блюдо уже не получится. ⚡️ Поэтому, если у тебя хватает времени, вспомни насколько быстро ты устаёшь и как сильно сосредоточен на работе. ⚡️ БОНУС ДНЯ: полезный канал, который поможет прокачать силу воли

Мда, если б я, когда начинал бизнес, знал бы Как вернуть деньги, которые отжал партнер Как не дать партнеру отжать тебя Как найти сотрудников, которые не подставят и будут готовы помочь даже ночью Как защититься от назойливых кредиторов Как избавиться от компании Как обезопасить свой офис Как обеспечить личную информационную безопасность вряд ли б я собрал столько граблей на свою голову. А если б еще знал вот это – вообще бы в шоколаде был сейчас. Гляньте, пригодится #реклама #текстприслан

​​Социальные сети? А что это? Постоянно отвлекаясь на сообщения в соцсетях и проверяя электронную почту, ты устаёшь быстрее. И это факт! Так получается, потому что мозг расходует много энергии на частое переключение внимания с одного дела на другое. ⚡️ Чтобы этого избежать, разбей день на несколько частей и определи для себя сколько раз в день ты можешь отвечать на сообщения, не теряя много времени и энергии. Например, с 11:00 до 12:00 и с 20:00 до 21:00. В остальное время забудь про соцсети, если они не связаны напрямую с твоей работой. ⚡️ БОНУС ДНЯ: Выводы из книг по красноречию и риторике

Недавно рассказали Прикинь, чел завязал бухать, послал офис и свалил на 9 дней без еды и воды в горы Алтая. Потом кроссфит, прорубь, йога, медитация, все дела. Но интересно даже не то, что иммунитет теперь как у Халка, и что мозги заработали так, что поднял доходы, как и не мечтал. Интереснее другое. Вот глянь, вдруг однажды пригодится. #реклама #текстприслан

​​Изучи свою энергию Есть ещё одна хорошая цитита Оскара Хартмана: «Каждый месяц я выделяю время на встречу с самим собой и задаюсь вопросами энергии. Что больше всего дало мне энергии за этот месяц, а что забрало?» ⚡️ Делай себя объектом изучения, чтобы сосредоточиться на своих мыслях и чувствах. Оскар использует этот ритуал на протяжение уже 8 лет. И затем убирает то, что забирает энергию и наоборот. Да, у всех 24 часа в сутках, но провести их можно по-разному — валяясь на диване без сил или реализуя идеи за счёт высокого уровня энергии. А что выберешь ты? ⚡️ БОНУС ДНЯ: самые полезные фрагменты из книг

Блокчейн, биткойн, трейдинг - ругательство? Да нет, давно уже тренд! Ты ещё не знаком с этими терминами? Мы скоро переходим на цифровые валюты, пора нагонять🔥 И в этом поможет канал О крипте на доступном 👉только проверенная информация с рынка 2022 года 👉настоящие лайфхаки для новичков и уже опытных криптомэнов 👉о сложных инвестициях на простом языке Быстрее включайся в тренды и подписывайся на канал: https://t.me/+vZycJxRRlg8yODU0 https://t.me/+vZycJxRRlg8yODU0 https://t.me/+vZycJxRRlg8yODU0 #реклама #текстприслан