Real Food. Страница 170

Оладьи в стиле "пицца" Ингредиенты: Кефир – 350 мл Сметана – 2 ст.л. Мука 260-280 г Яйца – 2 шт. Ветчина – 100 г Твердый сыр – 80 г Оливки – 8-10 шт. Помидор – 1 шт. Сода – 0,5 ч.л. Петрушка Соль Real Food | #завтрак #обед #перекус #закуска

Куриные кармашки с овощным салатом КБЖУ: 440 ккал/48.1/20/17.2. Ингредиенты: Куриное филе - 300г; Творог 1% - 50г; Сыр 30% - 30г; Укроп - по вкусу; Йогурт натуральный - 100г; Соль, специи - по вкусу. Салат: Капуста - 200г; Морковь - 100г; Огурец - 200г; Масло оливковое - 2 ст. Real Food | #обед #ужин

В Telegram есть только два типа видео-каналов: • 1337. • Все остальные. Хватит деградировать от однотипных видео с котиками. Не тратьте время на трэш, негатив, порно и прочий мусор. Забудьте о рекламе казино и всякого скама. На канале 1337 ничего этого нет. Зато вот что есть: ▲ 20 различных категорий видео на любой вкус. ▲ Удобная система навигации по каналу. ▲ Редкая музыка, тщательно подобранная редакцией к каждому видео. 1337 прокачает вашу эрудицию и музыкальный вкус. t.me/1337

Горячий шоколад Ингредиенты: Молоко - 1 л Шоколад молочный - 2 шт (180 гр) Какао - 3 ст л Сливки 33% - 150 мл или возьмите уже готовые Приготовление: 1)В кастрюле смешиваем шоколад, немного молока и какао. Ставим кастрюлю на огонь и доводим до полного растворения шоколада 2)Вливаем оставшиеся молоко, хорошо перемешиваем и варим до закипания 3)Шоколад разливаем по стаканам 3)Холодные сливки взбиваем до устойчивых пиков. Также можно купить уже готовые, как сделала это я. 4)Украшаем сливками и тертым шоколадом Real Food | #завтрак #обед #ужин

Рождественский творожный Штолен Ингредиенты масло сливочное – 180 г+ 50 г на смазывание сахар – 200 г яйца куриные – 2 шт. соль и ванилин по 1/4 ч. л. творог 9% – 180 г изюм – 50 г фундук – 50 г цукаты – 100 г цедра лимона мука пшеничная – 500-550 г разрыхлитель для теста – 1 ч.л. сахарная пудра – 50 Выпекайте при 180 градусах 25-35 минут. Готовый десерт пропитайте сливочным маслом и присыпьте сахарной пудрой. Real Food | #десерт #выпечка

Белковый салат с ананасом Ингредиенты:⁣⁣⠀ Куриное филе - 150 г⁣⁣⠀ Консервированный ананас - 110 г⁣⁣⠀ Варёное яйцо - 1 шт⁣⁣⠀ Орехи - 15 г⁣⁣⠀ Сыр - 40 г⁣⁣⠀ Соус (греческий йогурт 70 г + 1 желток + горчица + соль и перец)⁣⁣⠀ Тостовый хлеб - 6 ломтиков (80 г)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Готовим:⁣⁣⠀ 1.Подготовить все ингредиенты, отварить курицу, сварить яйца, измельчить орехи и нарезать ананас.⁣⁣⠀ 2.Для приготовления соуса смешать греческий йогурт с варёным желтком и капелькой горчицы, не забыть посолить и поперчить.⁣⁣⠀ 3.Для приготовления тарталеток - у ломтика хлеба срезать корочку со всех сторон, раскатать скалкой. Сделать разрезы с двух сторон, как показано на видео, свернуть и заложить в формочки для маффинов.⁣⁣⠀ Отправить в духовку на 5 мин при 180°⁣⁣⠀ 4.Куриное филе нарезать кубиками. Яйцо нарезать или натереть на терке, также я использовал оставшийся вареный белок (желток использовал для соуса). Натереть сыр и все смешать. Заправить соусом.⁣⁣⠀ 5.В тарталетки заложить листья салата и разложить салат. Real Food | #закуска

Нежнейший, шоколадный пирог с вишневым соусом Ингредиенты: Яйца - 3 шт Мука - 60 гр Какао - 30 гр Кукурузный крахмал - 30 гр Шоколад горький - 60 гр Масло растительное - 20 гр Молоко - 170 гр Разрыхлитель - 5 гр Сода - 1/2 ч.л Сахар 50 гр Сок лимона - 15 гр Вишня (размороженная) - 70 гр ⠀ Размер формы 18 см. Выпекать в разогретой духовке при 170 градусах 40-50 мин. ⠀ Вишневый соус: Вишня (замороженная) - 200 гр Вода - 15 гр Сахар 50 гр Кукурузный крахмал - 10 гр ⠀ 1. Вишню разморозить, переложить в сотейник и добавить воду и сахар, перемешать. 2. Добавить крахмал, перемешать. Поставить на средний огонь и помешивая довести до кипения и загустения 3. Перелить в миску, накрыть пленкой в контакт, охладить до комнатной температуры. Real Food | #десерт

Марихуана под микроскопом, секс через МРТ, деление раковых клеток и бионические протезы - все это ты увидишь на канале Немедик Ты уверен что не существует лекарства от рака? Мы покажем тебе мир медицины от которого мурашки по коже Рекомендуем - t.me/nemedic

Фаршированный кальмар Ингредиенты: Кальмар (4 шт) - 200г в отварном виде; Шампиньоны - 250г; Лук - 100г; Яйца - 2шт; Сыр 30% - 30г; Сметана 10% - 50г; Масло растительное - 1 ст.л.; Соль, специи - по вкусу. Real Food | #обед #ужин

Вкусный бисквитный торт Ингредиенты: Бисквит: 6 яиц 180 гр сахара 60 мл растит масла 3 ст л кипятка 150 гр муки 30 гр какао 1 пакетик разрыхлителя Крем: 600 мл сливок 4 плитки шоколада Готовим: Взбиваем яйца с сахаром 10 минут Добавляем тонкой струйкой растительное масло. Добавляем крутой кипяток. Добавляем муку, какао и разрыхлитель. Перемешиваем, выливаем на форму и отправляем в разогретую до 180С духовку на 40 минут. Остывший бисквит разрезаем на две части. Растопить шоколад на водяной бане и дать остыть. Взбиваем холодные сливки(чаша миксера и насадки тоже должны быть холодными) Взбиваем до густых пиков и добавляем шоколад. Крем готов. Собираем тортик и отправляем на пропитку, желательно на ночь. Real Food | #десерт

​​Необычный бот в телеграме предсказал судьбу 8 женщин Это действительно работает, попробуйте сами. AstroNeo – в этом канале искусственный интеллект даст любую информацию по вашему знаку зодиака: • тест на совместимость с любым мужчиной • точный анализ вашей личности по ключевым словам • график счастливых дней недели Экстрасенсы и астрологи не нужны, когда есть AstroNeo. Переходите и проверьте себя 👇🏻

Оливье по новому Ингредиенты: картофель 3шт яйца 5 шт морковь 1 б горошек 1/2б огурцы (здесь свежие) 2шт зелёный лук копчённый окорочок 1шт отварные креветки 250гр майонез/сметана Real Food | #салат

Картофель с сыром в беконе Ингредиенты: Картофель - 6 шт. Сыр - 120 гр. Сметана - 3-4 ст.л. Петрушка - 1-2 веточки Чеснок - 2 зубчика Бекон - 6 полосок Готовим: 1. Картофель отвариваем до готовности, в подсоленной воде. 2. Для начинки берем сметану, петрушку, чеснок, сыр (при необходимости солим), перемешиваем. 3. У картофеля срезаем верх и низ, вырезаем углубление ножом, вычищаем центр (я его сразу ела). Заполняем начинкой, заворачиваем в бекон, фиксируем зубочисткой. 4. Перекладываем на противень и отправляем в духовку при 200 гр. на 8 минут. Real Food | #ужин

​Реальная цена iPhone 13 – 30к рублей, но благодаря рекламе его покупают за 120к 🤷 Шарить в маркетинге – великий навык, с которым вы будете при деньгах в любой кризис. Обучает ему топовый телеграм-канал «продай мне эту ручку». Чуваки на реальных кейсах объясняют, как работает реклама, почему вы покупаете ненужные товары, как на это не вестись или самому научиться продавать. Если хотите залететь в Новый год с обоймой полезных знаний, подписывайтесь: @sell_me

Салат «Мимоза в стаканчиках» Ингредиенты: Лук - 2 шт Кипяток, чтобы убрать горечь лука Отварной картофель - 2 шт Майонез - 70 г Консервированная рыба (сайра, лосось, тунец, сардины) - 250 г Отварная морковь - 2 шт Отварные яйца - 3 шт Можете подать на большой тарелке, украсив зеленью. Картофель, белок, морковь натереть на крупной терке, желток на мелкой. Real Food | #салат #блюдонановыйгод

Вкусные и сочные куриные котлеты Ингредиенты: Лук репчатый - 1 шт. ( 160гр) Морковь - 1шт. (110гр) Сливочное масло - 30гр. Фарш из филе бедра - 680гр. Яйцо - 1шт. Чеснок - 2зуб. Соль, перец, приправа- по вкусу Сыр - 50 гр ( можно без него) ⠀ Для заливки понадобится : Сметана 20% - 120гр. Вода - 1ст. Мука - 1-2 ложки Соль - по вкусу Приготовление: Обжариваем на масле репчатый лук до мягкости , затем добавляем натёртую морковь и ещё немного обжариваем . Пока овощи жарятся , перекручиваем филе бедра. К фаршу добавляем яйцо, чеснок ,соль, перец, приправу , обжаренные овощи и всё перемешиваем. Формируем котлеты и выкладываем в форму для запекания. Сверху по желанию посыпаем сыром, можно не добавлять. Готовим заливку, для этого смешиваем сметану с водой, солью и мукой, и хорошо перемешиваем . Далее заливаем котлетки и запекаем в духовке 40 минут при 180 градусах. Real Food | #обед #ужин

Как говорится, мужик "с руками" никогда не пропадет! А если эти руки золотые... Советы на каждый день и самые гениальные идеи, которые пригодятся в жизни любому мужику, публикует канал Золотые руки✊ Крайне советую подписаться👇 https://t.me/goldenhand_tg

Селёдка под шубой в виде роллов Ингредиенты лист нори (можно и без него) свёкла картофель морковь яйца сельдь майонез соль по вкусу ⠀ Готовим: На лист нори выкладываем слой свёклы, немного солим, далее майонез, картошка, морковь, майонез, яйцо, и по центру выкладываем кусочки сельди. Далее скручиваем ролл, край нори можно либо обрезать, либо смочить водой и скрутить до конца. Отправить в холодильник минимум на 2 часа. Далее красиво разрезать и подать Real Food | #закуска #блюдонановыйгод