Куриные кармашки с овощным салатом
КБЖУ: 440 ккал/48.1/20/17.2.
Ингредиенты:
Куриное филе - 300г;
Творог 1% - 50г;
Сыр 30% - 30г;
Укроп - по вкусу;
Йогурт натуральный - 100г;
Соль, специи - по вкусу.
Салат:
Капуста - 200г;
Морковь - 100г;
Огурец - 200г;
Масло оливковое - 2 ст.
Real Food | #обед #ужин