Детский психолог EASY_MAM. Страница 36
13877
@easy_mam_polezno
Практикующий детский психолог о секретах воспитания детей
-
Детский психолог EASY_MAM
Задание: Определить с какой позиции Вы коммуницируете с окружающими. Напишите, как Вы отреагируете в следующей ситуации (что будете чувствовать): 1️⃣Супруг в час ночи вспоминает: - Дорогая, завтра утром приедет к нам моя мама. Поживет у нас месяцок. Исходные данные: Вы терпеть не можете свекровь и дома сейчас тотальный хаос 2️⃣Дети Ваш ребенок (лет 6) сказал, что Вас не любит и Вы ужасная мама. 3️⃣Начальник звонит вечером в пятницу: - Есть задача по доработке проекта, ее важно выполнить срочно, поэтому прошу тебя выйти в субботу на работу. Могу предложить либо оплату в двойном размере, либо отгул в следующую пятницу. Что скажешь? Чуть позже дам расшифровку задания Жду Ваших ответов -
Детский психолог EASY_MAM
Каждое ЭГО-состояние НУЖНО. И важно гармонизировать их. Внутренний ребенок отвечает за "Я хочу". Именно он дарит нам интерес к жизни, мотивацию что-то делать, энергию, радость, открытость, творчество. Если он не искалечен. Внутренний родитель отвечает за "Я должен". Это про внутреннюю поддержку, когда что-то не получается или не хочется. НЕ ЧЕРЕЗ КРИТИКУ, а через заботу Адекватные решения и действия - это задачи внутреннего взрослого. Он отвечает за "Я могу и я делаю!" Именно диалог из позиции внутреннего взрослого и решения, принятые из этой позиции дают возможность расти, двигаться вперед, выстраивать гармоничные отношения. Но проблема в том, что если: 👉ранен внутренний ребенок, человек проваливается в свои травмы и не способен длительно удерживать позицию взрослого 👉если внутренний родитель - это "злая вечно недовольная и критикующая училка" - то, Вы включаете самообесценивание, перфекционизм, страх ошибки и внутренний взрослый просто головы не сможет поднять либо превратиться в бесчувственного сухого логика. Именно поэтому очень важно поддерживать и исцелять внутреннего ребенка и взращивать заботливого внутреннего родителя... чтобы внутренний взрослый мог Вашей жизнью управлять. Мои хорошие, тема сложная... Я прям на пальцах стараюсь ее разбирать. Маякните, если поняли о чем я -
Детский психолог EASY_MAM
Каждое эго-состояние характеризуется определенными особенностями 1️⃣Взрослый анализирует и реагирует на ситуацию здесь и сейчас. Он рационален и может принимать адекватные решения. 2️⃣Родитель оценивает. Его поведение берется из системы запретов и установок «как правильно», усвоенных с детства. Родитель может быть Заботливым и Контролирующим. 3️⃣Ребенок испытывает эмоции и реагирует инстинктивно. Он во многом руководствуется интуицией и проявляет непосредственность. Ребенок тоже может быть разным: 👉Естественный (Свободный) Ребенок действует спонтанно и открыт миру; чувствует, что важен; может быть беспомощным, но легко просит помочь ему; может испытывать сильные чувства, такие как гнев и тревога. 👉Адаптивный (Приспосабливающийся) Ребенок пытается уловить настроение окружающих и соответствовать ему; стремится сделать все, чтобы его похвалили; не проявляет инициативу и боится творить; может подстраиваться под других в ущерб своей индивидуальности. 👉Бунтующий (Отчаявшийся) Ребенок не получил любви и принятия и не верит, что сможет удовлетворить свою потребность в них; ощущает свою ненужность; ведет себя грубо и конфликтно; отказывается понимать и прислушиваться. -
Реклама
-
Детский психолог EASY_MAM
Мои дорогие , так как на интенсив уже не попасть, а многие из Вас его пропустили поделюсь основными моментами . Начнём с такого простого , но емкого видео наглядно демонстрирующего, что такое детская травма . -
Детский психолог EASY_MAM
Так люблю людей , которые умеют брать даже от бесплатной информации по максимуму. Сразу вспоминаю себя, когда я только начинала познавать психологию и не было средств на платные продукты и консультации я ходила в библиотеку, смотрела уроки на ютубе, стараясь получить как можно больше информации, даже на групповые консультации психолога посещала, когда поняла, что нужна помощь психолога . Да, групповые дают не такой 🔥 результат, как личные. Но положительная динамика лично у меня была. Много сил потратила на бесплатный интенсив, но результатами я довольна, пишут, что многое смогли осознать и пересмотреть, понравились техники и практика с МАК. -
Детский психолог EASY_MAM
Если нашли хоть один признак у себя регистрируйтесь на бесплатный 2х дневный интенсив-практикум "Детская травма 📅Стартуем сегодня здесь ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://t.me/+BObigFUFGX5kOWM6 На интенсиве Вы: ➡️познакомитесь со своим внутренним ребенком, внутренним взрослым и внутренним родителем; ➡️поймете для чего... а самое главное КАК гармонизировать эти три субличности? ➡️узнаете почему Вы раз за разом выдаете одну и ту же реакцию в каких-то ситуациях, хотя понимаете, что не работает и хотите по другому? ➡️ поймете что стоит за Вашими страхами, не дающими Вам реализовывать Ваши желания, мечты, цели... ➡️узнаете что делать, если у Вас токсичные родители ➡️научитесь оказывать себе помощь самостоятельно Да, за 2 дня не возможно проработать все детские травмы, но Вы получите вектор движения, понимание того, что происходит и мотивацию двигаться дальше. А кроме того, как я и обещала открою регистрацию в клуб "Счастье во мне" по льготной цене (регистрацию открываю раз в 2-3 мес.) ‼️Ссылка на интенсив ‼️ https://t.me/+BObigFUFGX5kOWM6 Детская травма Бесплатный марафон от Махмутовой Надежды @easy_mam «Детская боль, которая портит взрослую жизнь». С 16 по 19 августа
-
Детский психолог EASY_MAM
Психологическая травма – это реакция на события к которым человек не был готов и с которыми не может справиться. Важно понимать, что не всегда травматические события это нечто ужасное. Полученные в детстве травмы, согласно многочисленным исследованиям, незаметно каждый день ухудшают качество Вашей жизни. И Вы можете этого не замечать, можете отрицать это, но это действует, независимо от того, верите вы в это или нет. ‼️Самые распространённые признаки, которые указывают на наличие психологической травмы из детства: ⠀ 💔Постоянное чувство вины. Мысли или слова "это из-за меня", "если бы не я, так бы не случилось". 💔 Страх одиночества. Человек не может оставаться наедине с собой, испытывает беспокойство, дискомфорт, пытается найти себе какое-либо занятие, но не может на нем сосредоточиться. 💔 Сложность в построении отношений. Близкие отношения становятся "качелями", часто эмоциональными или насилием. Он постоянно находится в зависимости партнёра, безответных чувств или отношений с партнером, который отвергает. 💔 Неумение принимать комплименты, адекватно оценивать достижения, которые списывает на стечение обстоятельств, заслугу других людей. 💔 Человек думает, что не заслуживает счастья. 💔 Боязнь критики, осуждений, не соответствия чужим ожиданиям. Это внутреннее беспокойство, переживания и тревожность о том, "что теперь будет", "что подумают другие". 💔 Страх конфликтов. Он исходит изнутри и заранее нагнетает напряжение, мысли кружатся вокруг предстоящего события, даже если оно не должно произойти, часто напряжение все равно выливается в ссору с близкими. 💔 Трудности с принятием решений. Это тревога, чувство внутреннего напряжения, навязчивых сомнений - "правильно ли я выбрал", "надо было решить или сказать по-другому", "а что было бы, если бы я принял другое решение". 💔 Низкая самооценка. Человек придает большую значимость некоторым событиям или считает себя заранее проигравшим по сравнению с другими. 💔 Перфекционизм. Обычно это завышенные требования к себе и окружающим, скрупулезность, неудовлетворенность результатом действий. ⠀ Нашли , что -то что характерно Вам? Сколько признаков? -
Детский психолог EASY_MAM
🆘Внутреннее сопротивление: как с ним бороться? 🆘 Так как сама испытала перед стартами внутреннее сопротивление, решила поделиться полезной информацией с Вами. Вдруг Вы именно сейчас приходите подобный путь. Я, думаю, каждый из нас хочет быть: ✅успешным; ✅эффективным; ✅уметь расслабляться; ✅получать удовольствие от жизни; ✅ставить и достигать целей; ✅выстраивать СВОИ жизненные стратегии. ❌А не жить, плывя по течению… Правда? Хотите же? 🤔 Но вот незадача… получается изменить свою жизнь отнюдь не у всех. И дело не только в лени и прокрастинации… Есть одна очень СИЛЬНАЯ штука, которая тормозит любые начинания… это ‼️ВНУТРЕННЕЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ‼️ Это не плохая штука, помогает выживать и сохранять стабильность и препятствует ЛЮБЫМ изменениям в жизни. Оно «страхует» нас от: ➡️неизвестности; ➡️провалов и неудач; ➡️негативных эмоций (чувств вины, стыда, злости) Как может проявляться внутреннее сопротивление: 1️⃣Прокрастинация и сабботаж Вот еще 1 видосик посмотрю в телефоне, а потом пойду отчет писать (вебинары смотреть). Да, я помню, что завтра последний срок (доступ закрывается₽… но сяду все равно в последний момент 2️⃣Откладывание на потом Да, делать зарядку круто… но начну завтра… Эх опять проспала, завтра точно начну 3️⃣Избегание и поиск оправданий Да, я знаю, что завтра закроют доступ к вебинару… но ❌у меня сегодня много дел; ❌сил нет совершенно; ❌блин, наверное не судьба ❌вряд ли мне это поможет, я же столько их прослушала 4️⃣Перфекционизм и завышенные ожидания У меня не получается сделать идеально, значит не буду делать НИКАК 5️⃣Самокритика ❌Я так и знала, что снова ничего не выйдет! ❓Так как же с ним бороться??? НИКАК!!! Борьба вызывает только еще большее сопротивление. Но с ним можно взаимодействовать эффективно и использовать в своих интересах. ⁉️Какие из проявлений у себя наблюдаете? -
Детский психолог EASY_MAM
Поделюсь с Вами радостью и бегу на учебу. Старты прошли. 🥳 В самом начале завалила приветствие, не смогла лошадь остановить. Но зато ничего не забыла и все остальное получилось. 🥰 Довольна просто как слон. Горжусь, что не слилась, а все таки попробовала. 
-
Детский психолог EASY_MAM
Вчера увидела интересный канал Киры Меснянкиной, специального психолога и игротерапевта. https://t.me/+Q3XO4-vZTBpkYzcy Уже 13 лет она занимается с детьми с РАС и даёт много полезной информации у себя на канале. ✅Как установить контакт с любым, даже с полевым ребёнком с аутизмом ✅Как начать играть с ребенком с РАС? ✅Как шаг за шагом пройти путь от установления контакта до полноценной сюжетно-ролевой игры? ✅Как активировать процесс обучения у самых трудных, в том числе полевых детей? ✅Как завоевать доверие ребенка и встроиться в его активность, чтобы он с удовольствием взаимодействовал с вами? Кира даёт примеры и подробное описание игр, которые точно понравятся ребенку с РАС! Например, игра Черепаха https://t.me/emociia/515 обязательно попробуйте! Сразу СОХРАНЯЙТЕ себе канал! Важный специалист всегда будет под рукой. https://t.me/+Q3XO4-vZTBpkYzcy Игра. Эмоции. Аутизм 🙋🏻♀️Кира Меснянкина Специальный психолог, игротерапевт 🧩12 лет занимаюсь с детьми с РАС 🤝Развитие через игру Обучение родителей и специалистов
-
Детский психолог EASY_MAM
Всем привет. 👋 Наше утро выглядело так. Амиру в ноябре исполняется 6 лет. Сейчас думаем над тем, отдавать ли его в школу в следующем году или через год. Но начали готовить его к школе, важно понимать, что подготовка - это не только научить буквам и цифрам. Для Амира составила план подготовки сама и мы уже активно занимаемся с Амиром по 4 раза в неделю. Развиваем межполушарку, с этим у него совсем плохо, переключение, эмоциональную стабильность, умение удерживать внимание (и слуховое внимание, и концентрацию, двигательное внимание). Сколько лет Вашим деткам? В каком возрасте планируете отдавать в школу? -
Детский психолог EASY_MAM
🔥🔥10 самых нужных игрушек для детей от 2 до 5 лет🔥🔥 ⠀ Очень полезная подборка... даже если детей нет или они выросли, может пригодится при выборе подарков племяшкам, детям подруг и т.д. Итак, игрушки, которые должны быть у каждого ребенка: 1️⃣Кукла или зверушки. Т.е. "одушевленная" игрушка. Причем, они нужны не только девочкам. С их помощью проще всего ребенку отработать бытовые навыки и навыки общения. ⠀ 2️⃣Развивающие игрушки. Но это отдельная тема. Если нужно рассказать как выбирать развивающие игрушки и их разбивку по годам - пишите, подготовлю пост или рассылку. ⠀ 3️⃣Конструкторы. Их тоже многие относят к числу развивающих игрушек. Я решила выделить в отдельную группу, т.к. сейчас уже предлагают. ⠀ 4️⃣Игры и инструменты для развития творческой фантазии и самовыражения: кубики, настольные игры, пазлы, разрезные картинки, краски, пластилин, карандаши, мозаика. ⠀ 5️⃣Наборы для ролевых игр (с 3х лет обязательно!) С их помощью можно научить ребенка нормам поведения в обществе, осознать свое место в нем. Самые простые - это набор доктора, магазин, парикмахерская (девочкам), набор инструментов (мальчикам) ⠀ 6️⃣Спортивные игрушки Мячи, кегли, обручи, скакалки, сухие бассейны, спорткомплексы ⠀ 7️⃣ игрушки для улицы. Савочки, формочки для песка, ведра, санки , мяч, мел - это необходимые игрушки для ребёнка. Залог долгой и увлекательной прогулки 8️⃣ военные игрушки. Солдатики, пистолеты, танки. Внутренняя агрессия есть в каждом человеке, в т.ч в ребёнке. И она должна находить выход , чтобы не копиться . Военные игры - это отличный вариант 9️⃣ музыкальные инструменты. Но не кнопочные. Пианино с клавишами - да, все отлично. Барабан должен быть барабаном, а не набором кнопок. Гитара должна быть со струнами. 🔟 машинки разных форм и размеров… даже если растёт девочка - купите розовую возите кукол ⠀ ⚠️⚠️НО помните!!! Если Вы купили игрушку это не означает, что ребенок САМ будет в нее играть!!! Даже, если Вы весь отдел игрушек в "Детском мире" скупите, это Вас не освобождает от обязанности играть с малышом. Только так Вы можете активизировать фантазию ребенка, что в дальнейшем станет первым шагом к самостоятельной игре. ⠀ ❓У Ваших деток есть игрушки из каждого пункта моего списка? С какими больше любит играть? -
Детский психолог EASY_MAM
Эта игра развивает ловкость, внимательность и стратегическое мышление. 
-
Детский психолог EASY_MAM
Игра способствует развитию памяти и ассоциативного мышления, расширяет кругозор, тренирует внимание. 
-
Детский психолог EASY_MAM
Пока мы выбирали подарок я сняла для Вас обзор игр. Слушайте со звуком -
Реклама
-
Детский психолог EASY_MAM
У нас сегодня день -🔥 . Утром тренировка, подарок нужно купить другу Амира на день рождения. Ну а вечером уезжаем. -
Детский психолог EASY_MAM
🎉Ура, ура , ура🎉 Амир после длительных выходных пошёл в детский сад. Мы все этому очень рады. Амирка сильно скучал по садику и по детишкам. -
Детский психолог EASY_MAM
🆘5 правил поведение с заболевшим ребенком🆘 Прежде, чем говорить о правилах, хочу сказать две важные вещи: 🅰️Важно понимать, во многом от поведения и НАСТРОЯ мамы зависит скорость восстановления ребенка. 🅱️Любящие родители зачастую трудно переносят болезнь ребенка. И дабы он скорее поправился многие включают режим: "всё, что хочешь... только не болей". Увы это прямая дорога к тому, чтобы сформировать у ребенка установку "НЕ БУДЬ ЗДОРОВЫМ!" Поэтому, очень важно соблюдать ряд правил. Итак, пять основных правил... как их вижу я: 1️⃣Постарайтесь относиться к болезни как к неприятному, но вполне заурядному событию. ❌выключайте режим паники: "О боже, все плохо! ✅Болеют абсолютно ВСЕ ДЕТИ. Это один из способов формирования иммунитета. 2️⃣Сохраняйте режим. Да, режим может сбиться во время активной фазы заболевания, когда ребенок ворочается от температуры ночью, долго спит днем, нет сил вставать, гулять и т.д. Но как только Вы видите, что малыш пошел на восстановление - режим возобновляем И очень прошу, сокращайте гаджеты на время болезни🙏🏻 3️⃣Поддерживать интерес к выздоровлению и давать мотивацию на выздоровление: ✅вспоминать как круто и здорово в саду (если ребенок любит ходить в сад); ✅делать поделку бабушке, которую Вы сможете отвезти после выздоровления; ✅вспоминать про кружки и секции, на которые ходит ребенок с удовольствием и выражать сожаление по поводу отсутствия возможности пойти туда во время болезни; ✅обсуждать, что можно будет взять в садик, вспоминать про друзей и т.д. 4️⃣ Сохранять ГРАНИЦЫ. То, что было запрещено здоровому ребёнку должно быть запрещено и при болезни… и наоборот 5️⃣ Сохранять спокойствие МАМЕ! В этот период ребёнку ВАЖНА поддержка и присутствие адекватной мамы. Важно вербально поддерживать ребёнка: ✅ Все будет в порядке ✅ Я рядом, не переживай ✅ Ты уже идёшь на поправку ✅ Как же я рада, я вижу, что тебе уже легче Однако, чтобы иметь возможность реализовать все эти 5 правил очень ВАЖНО маме самой подпитывать себя и БЫТЬ В РЕСУРСЕ... даже когда малыш болеет. Я вижу, как часто мамы проваливаются на эмоциональное дно во время болезней деток. ❓Признавайтесь, нарушаете эти правила, когда детки болеют? Часто болеют детки? + за пользу вместо спасибо