Доктор Садовская. Страница 2
49855
@doctor_sadovskaya
▫️Практикующий врач, преподаватель, без 5 минут кандидат наук. ▫️Живу на 2 города Питер-Сингапур.
-
Доктор Садовская
Коммерческий, «хайповый» диагноз очень выгодно «лечить», пока каждая третья из вас с периодичность 1-3-6-12... месяцев «лезет на стену» от боли во время мочеиспускания. ⠀ Что никогда НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ во время цистита! Сохраняйте и ✈️ подруге. ⠀ 1. Доверять своей боли. ⠀ Начинать лечение без результата тест-полоски. Бак вагиноз, герпес, кандидоз — все может быть под маской цистита. Дикая резь во время мочеиспускания — единственный и основной симптом цистита (жжение до/после, частые позывы — нет). ⠀ 2. Следовать чужому опыту. ⠀ Даже если это твоя мама или бабушка. ГРЕТЬ цистит категорически нельзя — провоцируете рост бактерий. 20-30 лет назад не было специальных обезболивающих при цистите, поэтому дикую боль снимали любыми подручными средствами, в том числе, грелкой. Сейчас есть профильная терапия для снятия боли и это не нош-па, а феназалгин 2 таб. (200 мг) 3 раза/сутки, 2 дня ⠀ 3. Лезть внутрь. ⠀ Цистоскопия — крайняя мера с суровыми показаниями. Диагноз «лейкоплакия» ставится всем подряд. Часто после манипуляции не выдают даже снимки и видео — что значит, следующий врач попросит переделать процедуру. А инвазивное вмешательство — всегда риск. ⠀ 4. Исправлять НОРМУ. ⠀ В 80% случаев транспозиция уретры, подкол гиалуронкой не нужны. Если цистит после близости — первым делом ФЕМОФЛОР. ⠀ 5. Игнорировать вспомогательные средства. ⠀ Д-манноза 2 грамма в сутки до 6 месяцев, любой растительный препарат на 3 месяца реально работают, но в отсроченной перспективе при долгом приеме. ⠀ 6. Лечить запах или бактерии. ⠀ Кишечная палочка в низком титре защищает нас от суперинфекции, а запах мочи — не маркёр цистита ⠀ 7. Пить системные антибиотики. ⠀ Да, монурал уже через одного не работает, но есть бактериофаги (обязательно определите чувствительность) и нитрофурантоины. Амоксиклав, зиннат, таваник будут бить по всему организму со своими побочными. ⠀ 8. Игнорировать современные методы лечения. ⠀ Такие как, уроваксом и Стровак — это вакцины от цистита. Второй намного лучше первого. ⠀ Вопросы? -
Доктор Садовская
Хорошего психолога днём с огнём не сыскать, думаю, вы согласны. Я всегда считала, что психолог обязан быть врачом для того, что проводить терапию - это не так, здесь не работает такой принцип. Но я думаю важно другое: внутренний талант и хорошее, реально хорошее обучение. ⠀ Несмотря на псевдопереизбыток рынка, по последним исследованиям от HeadHunter, имеет место острая нехватка квалифицированных специалистов в области психологии. ⠀ Если вы давно интересуетесь психологией, чувствуете в себе способности - дерзайте, сейчас лучшее время, чтобы освоить новую востребованную профессию. ⠀ По поводу где осваивать? Вот вам пожалуйста Smart — лицензированный институт психологии, где обучают в онлайне профессии психолога. В программу входят лекции от действующих психологов и около 400 часов практики, включая работу с реальными клиентами. По окончании обучения вы получите официальный диплом гос.образца и/или диплом MBA, работать с которым можно не только в России, но и в любой стране зарубежом. Более того, Smart гарантирует вам первый заработок, что прописано в договоре и конечно по окончанию вы получите официальный диплом. ⠀ Для самых быстрых есть возможность получить грант на обучение. Переходите по ссылке, чтобы подобрать программу и подать заявку на грант (благодаря гранту можно очень хорошо сэкономить на обучении) ⠀ Уверена, такие знания пригодятся, даже если вы не станете консультировать. -
Доктор Садовская
dsadovskaya.ru/pl/webi…nar/show НАЧИНАЕМ ! -
Реклама
-
Доктор Садовская
https://t.me/notwomansgame Кто пропустил , повтор в 19:00 по Москве ! Жду вас ! Буду отвечать на вопросы Герпес цистит вагиноз кандидоз как избавиться Не женское дело, марафон Канал БЕСПЛАТНОГО марафона Как жить без зуда, раздражения, герпеса, молочницы и цистита
-
Доктор Садовская
Подари своему мужчине дополнительных 13 лет жизни! Именно на столько женщины живут дольше мужчин. Одна из причин: слабый пол чаще обращается к врачу. Поэтому вот вам список анализов для мужского чек-апа: ⠀ ◻️общий анализ мочи Внимание на белок, лейкоциты, эритроциты. ⠀ ◻️общий анализ крови + СОЭ, СРБ и ферритин Помним, что уровень ферритина при любой простуде становится X10. Простуженным или с аллергией анализы не сдаём. ⠀ ◻️биохимия крови + липидограмма + глюкоза и гликированный гемоглобин Здесь обязательны мочевина, мочевая кислота, креатинин, АЛАТ, АСАТ, билирубин общий и непрямой, щелочная фосфотаза, гамма-ГТ, калий, кальций, фосфор + развёрнутый холестерин. ⠀ ◻️мужские гормоны или андрогенный профиль сдаём при жалобах (слабое либидо/плохая эрекция), а вот щитовидку проверяем ТТГ, Т4, АТ-ТГ, АТ-ТПО всегда. ⠀ ◻️тесты хеликобактер только по показаниям, гастроскопию делаем в 45 лет и потом раз в 5 лет ⠀ ◻️ПСА и УЗИ простаты обязательно, лучше начинать с 35 лет, а не с 45, как положено ⠀ ◻️Урофлурометрия, колоноскопия, кал на скрытую кровь после 45 лет обязательно ⠀ ◻️ УЗИ органов брюшной полости, УЗИ сердца, мочевого, щитовидки + ЭКГ ⠀ ◻️если мужчина курит, КТ лёгких с лучше тоже с 35 лет, а не с 45 как по протоколу ⠀ ◻️Важно! На условно-патогенную флору и ИППП лучше сдавать андрофлор (аналог женского фемофлора). Часто у мужчин не находят отклонений из-за не корректного взятия анализов (при взятие мазка из уретры, мужчине больно, его жалеют и не соблюдают всех требований взятия). ⠀ ◻️Если в паре у женщины хронический кандидоз/вагиноз — это повод для лечения обоих партнёров. Как избавить семейную жизнь от ГЕРПЕСА, ЦИСТИТА, ВАГИНОЗА, КАНДИДОЗА, какие есть современные схемы терапии для него и для неё, я расскажу на бесплатных лекциях 18-19.06. Для участия https://salebot.site/md/womanhealth переходи по ссылке ! И регистрируйся! -
Доктор Садовская
Набор на БЕСПЛАТНЫЕ ЛЕКЦИИ! ✅ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: герпес, цистит, кандидоз, вагиноз. На эти проблемы нельзя закрывать глаза: от этого зависит твоя жизнь, твоё здоровье, твои отношения и даже рождение твоих будущих детей. ⠀ Мысленно ставь плюс, если хотя бы раз за год ты испытывала: ⠀ ➕ ощущение раздражения, зуда, жжение во влагалище ➕ дискомфорт, чувство боли, сухость или, наоборот, слишком обильные выделения во время близости ➕ частые позывы в туалет, боль или резь во время, ощущение что «не до конца», сильное натуживание во время ➕ зудящие пузырьки, растущие кондиломы на коже в интимных местах ➕ страх близости, быстро пачкающиеся трусы, возобновляющиеся симптомы после секса ➕ частые визиты к врачам, хождение по кругу: уролог - нефролог - иммунолог - гинеколог - гастроэнтеролог… И в итоге: выброшенные деньги, конфликты с партнером, депрессия, проблемы с зачатием. ⠀ Я знаю, КАК ты устала, но проблему по женскому здоровью НАДО РЕШАТЬ. Поэтому встречаемся 18-19 июня на моих бесплатных лекциях в прямом эфире «ГЕРПЕС, ЦИСТИТ, ВАГИНОЗ, КАНДИДОЗ» + возможность лично задать вопрос мне по вашей ситуации. ⠀ Эти лекции нужно прослушать КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ, как для выздоровления, так и для профилактики. Чтобы не столкнуться и, если уже столкнулись, то избавиться. ⠀ ЧТОБЫ УЧАСТВОВАТЬ 👇👇👇переходи по ссылке ✅ https://salebot.site/md/womanhealth -
Доктор Садовская
Про ЭКО, свой опыт Основные моменты. Что нового узнали? Анкета предзаписи на курс https://dsadovskaya.ru/predspisok -
Доктор Садовская
Самый большой страх азиатов - пигментация. Ничего удивительно, ведь пигментация это тот случай, когда пластическая хирургия проигрывает домашнему уходу. С морщинами все просто - филлеры, ботокс, подтяжка, конечно со своими плюсами, минусами и последствиями. Но запрос стать на 5-10-15 лет моложе в наши дни уже не кажется таким фантастическим. ⠀ Другое дело, что возраст выдают не только птоз и седина - пигментные пятна прямой индикатор возраста. ⠀ Что делать? Бороться комплексно. Не верьте маркетингу и средствам, которые обещают отбелить вашу кожу за неделю, в лучшем случае не увидите эффекта, в худшем получите ожог лица. ⠀ Что делать? Решать вопрос комплексно, серией средств в которых одно дополняет другое. Делать это на постоянной основе, конечно же, не забывать по spf. ⠀ Мой мастхэв, делюсь названиями, ссылок нет, не реклама, покупаю в аптеках чаще всего (на маркетплейсах тоже продаются, часто скидки, поэтому советую перед покупкой потратить время и поискать где дешевле): на ⠀ - Сыворотка комплексного действия с витамином B3 против пигментации и морщин Liftactiv Specialist от VICHY, она отлично сокращает видимость пигментных пятен, выравнивает тон и сокращает морщины - Дневной крем с витамином B3 против пигментации SPF50 Liftactiv от VICHY, он предотвращает появление пигментных пятен и защищает кожу от воздействия ультрафиолета. ⠀ Отличные средства, которые не содержат спирт и клинически доказали свою эффективность. Расскажите свои средства борьбы с пигментными пятнами? -
Доктор Садовская
Подкаст: Плохой анализ мочи: дети, взрослые, беременные, пожилые. Когда пить антибиотики? Какие? Альтернатива антибиотикам. Прививки от цистита. Как отличить бактериальный вагиноз от цистита? Тест полоски мочи. Про курс НЕ ЖЕНСКОЕ ДЕЛО, как попасть, анкета предзаписи https://dsadovskaya.ru/predspisok -
Доктор Садовская
Сингапур – город, лидирующий по ЗОЖ. Тем интереснее тот факт, что здесь пальмовое масло употребляют в рекордном количестве - 16 кг на человека. На самом деле ничего удивительного, потому что пальмовое масло НЕ вредно, я не знаю, кто и когда пустил этот миф, но если разобраться, то: ✔️ док медицина не нашла связи между пальмовым маслом и повышением холестерина, ожирением, раком и другими заболеваниями ✔️ пальмовое масло переваривается организмом, как любой жир. Ещё из школьного курса биологии известно, что жиры, белки, углеводы расщепляются организмом в среднем на 97% ✔️пальмовое масло - безопасный источник пальмитиновой кислоты (компонент детских молочных смесей) ✔️ нет никакого технического пальмового масла. Это абсолютная байка: из рапса делают биодизель, из льняного и подсолнечного – краску и олифу, но это же не делает их техническими. Также и не существует особенного технического пальмового масла ✔️ требования к пальмовому маслу не отличаются от требований к любым другим растительным маслам ✔️ пальмовое масло – замена вредных трансжиров. Оно полутвёрдое, то есть его не надо дополнительно отверждать, а значит - трансов в нём нет. Зачем вообще отверждать масла? Сладости и выпечку из жидких масел не сделаешь, здесь нужен твёрдый жир ✔️пальмовое масло стоит дешевле, потому что у него банально выше урожайность по сравнению с другими масличными, а не потому, что оно хуже Поэтому абсолютно спокойно можете использовать, не бояться, если видите в составе на упаковке, берите пример с Сингапура. Признавайтесь, тоже считали, что вредно? 
-
Доктор Садовская
Быть УВЕРЕННОЙ в своем здоровье без переплат и гипердиагностики — реально. ⠀ Сохраняйте пост и НИКОГДА не забывайте про необходимость грамотного чек-апа: шанс умереть на первой стадии рака такой же незначительный, как выжить на последней (вероятность не более 10%). ⠀ ▫️грудь ✔️Самодиагностика: трогаем себя с 5 по 12 день цикла. Важно: не чаще, чем раз в месяц. Иначе можно привыкнуть к уплотнению, бугорку и не заметить его роста. ✔️Любое уплотнение — показание к пункции. УЗИ может обмануть ✔️Каждой женщине с 40 лет показана маммография. Важно делать в двух проекциях, иначе есть все шансы пропустить рак. ⠀ ▫️«по-женски» ✔️Гинеколог и осмотр на кресле. Измерение ph влагалища тест полосками, мазок на флору (лучше вместо мазка фемофлор, а когда есть жалобы — только фемофлор, т.к. мазок не достаточно информативен) ✔️ПАП-тест + анализ на ВПЧ. Важно удалять папилломы, как у себя, так и партнера. ✔️Если жалоб нет, то герпес искать не нужно. В случае с герпесом справка скорее не работает: поймать герпес в крови очень тяжело. Диагноз ставится в период обострения. Но, в любом случае, важно перед беременностью сдать на антитела к igG герпеса 1,2 типа. ⠀ ▫️гормоны ✔️УЗИ щитовидной железы и ТТГ, АТ к ТПО, эстрадиол, прогестерон, ФСГ, ЛГ, гомоцистеин, инсулин, лептин ✔️Важно! Если у вас рецидивы герпеса (место неважно), то щитовидку проверять надо еще более тщательно (это один из первых органов куда бьет герпес) ⠀ ▫️почки ✔️Болят только при механическом препятствие (камень, киста) или во время пиелонефрита. Другие болезни почек бессимптомны. Поэтому проверяем комплексно: общий анализ мочи, УЗИ, биохимия крови (креатинин, а лучше цистатин С — новый более точный маркер) и ферритин. ✔️Анализ мочи по Нечипоренко сдавать не надо — не информативно. Ни взрослым, ни детям. Ни кому-то еще. ⠀ Все что выше, делается раз в год, остальное: ⠀ ✔️глаза — раз в 3 года до 55 лет, с 55 раз в 2 года, ✔️легкие — раз в год рентген, если курите — с 55 лет КТ, ✔️колоноскопия каждые 10 лет после 40 лет. ⠀ По поводу онкомаркеров. Чаще и лучше они работают для оценки эффективности лечения, а не для первичной диагностики. ⠀ Вопросы? Что из списка сдавали? #диагностика -
Доктор Садовская
-
Доктор Садовская
Из-за НЕПРАВИЛЬНОГО лечения ГЕРПЕС ВСЕГДА возвращается. Больше, чем в половине случаев причина высыпаний — питание. Тоже самое касается и обострений молочницы, цистита, баквагиноза. ⠀ Если вы никогда не страдали ничем из вышеперечисленного, будьте еще в 2 раза более аккуратными: у 95% населения Земли герпес “спит” в нервных ганглиях и ждет, когда его разбудят. Свежевыжатый апельсиновый сок, манная каша, яичница на завтрак могут вполне справиться с этой задачей и активировать ваш спящий герпес. ⠀ Масса бытовых провокаторов: у кандиды, вагиноза — это ещё и питание, латекс, гели для интимной гигиены с большим содержанием лактобактерий, противозачаточные… ⠀ А у герпеса — перепады температуры, хождение босиком, конечно же, питание, солнце, эпиляция… ⠀ Диета при герпесе максимальна проста: никаких протоколов питания и консультаций у нутрициологов вам не потребуется. Просто запомните: ⠀ ▫️меньше аргинина ▫️больше лизина ⠀ Вирус герпеса питается, растет и размножается при большом количестве аргинина (аминокислота, которую мы получаем с пищей). Отказаться от аргинина совсем невозможно и крайне губительно для нашего организма. Остается одно — перехитрить вирус: снизить количество аргинина, добавить в рацион лизин (тоже аминокислота, структурой похожая на аргинин). В условиях дефицита герпес использует лизин. Но лизин — губительный материал для строения вирусной клетки, поэтому вскоре вирус погибнет. ⠀ Лучше всего оценивать соотношение лизина и аргинина в продукте. Такую таблицу с подробным пояснением я вышлю каждому, кто собирается на летний поток курса «НЕ ЖЕНСКОЕ ДЕЛО»: 4 недели, 32 лекции, консилиумы врачей, обратная связь, рабочие тетради от профилактики до схем лечения цистита, кандидоза, баквагиноза, цистита, чтобы избавиться от них навсегда. ⠀ Сегодня открываю анкету предзаписи! Чтобы занять очередь, переходите по ссылке 👉👉АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ Получите анкету предзаписи и подробную диету при герпесе. ⠀ ✔️помогают от герпеса: кисломолочное сыры, молоко, йогурты, масло, творог, мороженое ⠀ ✔️провоцируют высыпания: мучное, сухофрукты, орехи, виноград, грибы ⠀ Еще себе можно помочь БАДами с Л-лизином. Тут главное соблюдать дозировку: от 1,2 грамм в сутки. Вопросы? Занять место на курсе по этой ссылке 👉👉👉 dsadovskaya.ru/predspi…edspisok -
Доктор Садовская
В апреле я рассказывала вам про про врача-дерматолога Сашу Малахову и ее бренд профессионального ухода ‘am code. И обещала протестировать средства — делюсь впечатлениями. Решила попробовать систему ухода с тремя продуктами: - Тоник с эффектом сияния, который мягко отшелушивает кожу. В составе комплекс кислот и миндальные кислоты. - Антиэйдж-сыворотка с ретиналем 0,3 и витамином Е. Для обновления кожи, сужения пор и тонуса. - Увлажняющий крем для ежедневного использования с пептидами и фосфолипидами. Мне продукты понравились (за два месяца могу смело об этом говорить), поэтому рекомендую марку вам. Кожа в целом стала более здоровой: улучшился тонус, цвет. В бренде очень удобно можно смешивать уходовый крем с ретинолом, чтобы продолжать его использование даже летом в меньшей концентрации. По промокоду Code10 будет скидка 10% на первую покупку на сайте бренда. Вся явки, пароли и информация про составы, сертификаты у Саши на канале. Подписывайтесь! 
-
Доктор Садовская
Вот так выглядит «толстая кость» на рентгене. Ожирение не передаётся генетически, передаются такие аспекты, как: 1) выраженность мышечной массы. У меня, например, очень сильные квадрицепсы, а у кого-то сам по себе выражен бицепс. 2) строение фигуры, размер талии, расположение ребер и тд 3) вкусовые пристрастия, когда дома «пир на весь мир» и ребёнка закармливают никакие гены не помогут Страдаете лишним весом? Или держите себя в форме? Бабушки дедушки раскармливали вас летом? Меня вот да) #про_еду 
-
Реклама
-
Доктор Садовская
Оглохнуть из-за двух банок диетической колы и миски хлопьев при регулярном употреблении РЕАЛЬНО. В составе Кока-Кола лайт и диетических мюслей часто есть аспартам — подсластитель, что слаще сахара в 200 раз. Кроме сбережения калорий у него есть и побочка — шум в ушах и глухота. ⠀ Лайк и сохраняйте в закладки. Плюсы и минусы сахарозаменителей, последние данные: ⠀ ◻️Стевия — растение, чьи экстракты могут заменить сахар. Из плюсов: реально помогает похудеть. Слаще сахара в 400 раз, по всем исследованиям даёт такое же чувство насыщения и не приводит к повышению аппетита на следующий день. Что касается контроля сахара, работает только в краткосрочной перспективе, не влияет на гликемический ответ и, увы, лечить диабет ей не получится. По поводу давления и болезни Лайма: производители продвигают, но реально никто не знает работает или нет — исследования очень противоречивы. ⠀ По безопастности все отлично: переносится хорошо, норма 4 мг/ кг массы тела. Были сообщения о негативном влиянии на почки, но эти работы были на животных и включали сырые экстракты в огромных дозах. Более поздние исследования показали обратное: снижение белка в моче и мочевой кислоты в крови. ⠀ ✔️вывод: можно. ⠀ ◻️эритритол — сахарный спирт, он естественным образом содержится в арбузах, винограде, в соевом соусе и даже сырах. Из плюсов: не вызывает кариес, не влияет на уровень сахара в крови. Из минусов: чуть больше съешь — расстройство ЖКТ. Из серьёзных недостатков: есть данные об увеличении рисков образования тромбов, сердечных проблем (инсультов, инфарктов). Безопасная доза эритритола неизвестна, он хорошо всасывается в кровь, и даже 30 грамм в сутки увеличивают концентрацию выше пороговых значений на два последующих дня. ⠀ ✔️вывод: лучше не стоит. ⠀ Продолжение в фото. Обязательно делитесь с другом. ⠀ В комментариях расскажите употребляете сахарозаменители? Если да, то какие? Если нет, то почему? #про_еду 
-
Доктор Садовская
И снова про красоту: хочу поделиться отличным отечественным брендом, которым можно легко заменить ушедшие — это MIXIT. ⠀ У меня с ним случилась любовь после первого прикосновения, что крайняя редкость в моем случае: расширенные поры, склонность к сухости, высыпания, пероральный дерматит и к 30 годам первые мимические морщины — комбо победителя 😂. Как вы понимаете, уход мне реально трудно подобрать, но уход от MIXIT меня приятно удивил. Как выяснилось, компоненты средств подобраны по логике витаминного комплекса, в составе есть только то, что усиливает действие друг друга. В комплексе YOUR SKIN для сухой кожи растительный сквалан и гиалуроновая кислота, которые очень хорошо увлажняют и не раздражают мою чувствительную кожу. Плюс сама линейка выстроена по принципу, где каждый этап дополняет предыдущий, использовать лучше комплексно. Я кстати уже не раз писала о важности комплексного подхода, потому что на своей коже вижу результат: видимое разглаживание и мягкое противовоспалительное действие. ⠀ Оставляю ссылку на OZON и даю промокод DRSADOVSKAYA10 Он даст скидку при заказе в 10% в ближайшие три дня ❤️ -
Доктор Садовская
Чем пахнут больные почки? Почему в Сингапуре запретили жвачку? Что делать с плохим запахом изо рта и какие анализы сдавать? ⠀ Большой обзор. Часть первая. ⠀ ✔️простой лайфхак: внутреннюю часть запястья облизать, через пару секунд понюхать — так пахнет у вас изо рта. (фото-инструкция в каруселе) ⠀ ✔️ неоспоримая истина: жвачка = маркетинг. Пользы для зубов от неё нет, а вред существенный. Вы портите себе мимику, стираете зубы, становитесь глупее (когда человек жует, мозг снижает свою умственную активность и все силы направляет на переваривание пищи). Вы в процессе жевания зарабатываете себе гастрит, язву и эрозию пищевода. «Вишенка на торте»: через 5 минут у вас во рту жвачка становится пристанищем для микробов. ⠀ ✔️ложный след: грешить на желудок и сразу сдавать анализы. Во-первых, абсолютно нормально, если по утрам у вас пахнет изо рта. Во-вторых, постоянный запах изо рта меньше, чем в 10% случаев связан с внутренними органами. Более того, четверти пациентов запах изо рта просто мерещится. Поэтому обязательно: гигиенист, стоматолог, терапевт или ЛОР (осмотр и тест с помощью галиметра. Галиметр — специальный прибор, который точно покажет концентрацию микробов, вызывающих запах.) ⠀ ✔️железобетонные правила: не допускать сухости во рту, пить 1,5-2 литра воды в сутки, использовать ополаскиватель ( особенно на ночь), чистить зубы, зубная нить + ирригатор. ⠀ ✔️когда причина глубже: почечный запах изо рта в 99,9% будет проявляться дополнительными симптомами со стороны почек: отеки, зуд. Запах ацетона появляется на последней стадии болезни почек. Банальный чек-ап раз в год не даст вам возможности довести себя до терминальной стадии. Что сдавать: общий анализ мочи, биохимия крови + липидограмма, АЛТ, АСТ. По показаниям: С13 уреазный дыхательный тест, антиген кала. ⠀ ✔️рационально: в Сингапуре на государственном уровне запрещены жвачки уже более 30 лет, их нельзя не то что жевать на улице, но и даже ввозить в страну. Почему? Пользы для здоровья нет, а грязи много. (Уточнение: медицинские жвачки по рецепту разрешены.) ⠀ Сделали тест: лизнули запястье? Все ок? Страдали запахом изо рта, что помогло? #диагностика