Быть УВЕРЕННОЙ в своем здоровье без переплат и гипердиагностики — реально. ⠀ Сохраняйте пост и НИКОГДА не забывайте про необходимость грамотного чек-апа: шанс умереть на первой стадии рака такой же незначительный, как выжить на последней (вероятность не более 10%). ⠀ ▫️грудь ✔️Самодиагностика: трогаем себя с 5 по 12 день цикла. Важно: не чаще, чем раз в месяц. Иначе можно привыкнуть к уплотнению, бугорку и не заметить его роста. ✔️Любое уплотнение — показание к пункции. УЗИ может обмануть ✔️Каждой женщине с 40 лет показана маммография. Важно делать в двух проекциях, иначе есть все шансы пропустить рак. ⠀ ▫️«по-женски» ✔️Гинеколог и осмотр на кресле. Измерение ph влагалища тест полосками, мазок на флору (лучше вместо мазка фемофлор, а когда есть жалобы — только фемофлор, т.к. мазок не достаточно информативен) ✔️ПАП-тест + анализ на ВПЧ. Важно удалять папилломы, как у себя, так и партнера. ✔️Если жалоб нет, то герпес искать не нужно. В случае с герпесом справка скорее не работает: поймать герпес в крови очень тяжело. Диагноз ставится в период обострения. Но, в любом случае, важно перед беременностью сдать на антитела к igG герпеса 1,2 типа. ⠀ ▫️гормоны ✔️УЗИ щитовидной железы и ТТГ, АТ к ТПО, эстрадиол, прогестерон, ФСГ, ЛГ, гомоцистеин, инсулин, лептин ✔️Важно! Если у вас рецидивы герпеса (место неважно), то щитовидку проверять надо еще более тщательно (это один из первых органов куда бьет герпес) ⠀ ▫️почки ✔️Болят только при механическом препятствие (камень, киста) или во время пиелонефрита. Другие болезни почек бессимптомны. Поэтому проверяем комплексно: общий анализ мочи, УЗИ, биохимия крови (креатинин, а лучше цистатин С — новый более точный маркер) и ферритин. ✔️Анализ мочи по Нечипоренко сдавать не надо — не информативно. Ни взрослым, ни детям. Ни кому-то еще. ⠀ Все что выше, делается раз в год, остальное: ⠀ ✔️глаза — раз в 3 года до 55 лет, с 55 раз в 2 года, ✔️легкие — раз в год рентген, если курите — с 55 лет КТ, ✔️колоноскопия каждые 10 лет после 40 лет. ⠀ По поводу онкомаркеров. Чаще и лучше они работают для оценки эффективности лечения, а не для первичной диагностики. ⠀ Вопросы? Что из списка сдавали? #диагностика