Gloster Life
Меня зовут Диана Глостер. И этой мой канал обо всём самом интересном и волнующем! Фильмы, книги, мода, еда, места, спорт, вдохновение и мотивация! Присоединяйтесь, будет весело и полезно❤️
-
Gloster Life
Всем привет!
⠀
В связи с паникой по поводу коронавируса, решила упокоить вас и написать основные меры предосторожности, которые помогут обезопасить себя от этой неприятной болячки.
⠀
НО для начала хочу сделать акцент на том, что по официальным данным, наибольшее количество случаев заражения до сих пор выявлено только в Китае. В других странах - только отдельными вспышками. В большинстве случаев заболевание заканчивается выздоровлением, поэтому не нагнетайте и не накручивайте себя и других🙌🏻
⠀
Итак, какие правила желательно соблюдать:
⠀
🙌🏻 Мойте руки. Регулярно. С мылом. И затем желательно обрабатывайте чем-то спиртосодержащим.
⠀
🙌🏻 Соблюдайте дистанцию в общественных местах. Держитесь от людей на расстоянии 1 метра.
⠀
🙌🏻 Не трогайте руками рот, нос и глаза. Таким образом можно занести вирус с поверхности кожи - внутрь.
⠀
🙌🏻 При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой (не рукой!!!). Потом сразу выбрасывайте ее и отрабатывайте руки антисептиком.
⠀
🙌🏻 При повышении температуры, а также при появлении кашля или затруднении дыхания, срочно обращайтесь за медицинской помощью.
⠀
🙌🏻 Воздерживайтесь от рукопожатий.
⠀
🙌🏻 Сохраняйте спокойствие и не распространяйте панику. Стресс и мнительность приводят к понижению иммунитета, что чревато не только заболеванием коронавируса.
⠀
🙌🏻 Следите за новейшей информацией в официальных источниках и придерживайтесь рекомендаций. Например на сайте ВОЗ ( Всемирная организация здравоохранения ). В прессе могут писать ложную информацию, чем подвергать опасности ваше моральное состояние.
⠀
Берегите себя! И отправьте это сообщение как можно большему количеству людей, чтобы ваши близкие и родные были спокойны и здоровы🙏🏻
⠀
Люблю.Сильно.
Ваша Глостер ❤️ -
Gloster Life
Поздравляем вас с Рождеством!🎄
В эту светлую пору самое время подводить итоги года и ставить цели!
-
Gloster Life
Праздничный мини-фильм Chanel🎄
Режиссером кампейна Chanel №5 Eau стал популярный фотограф Жан-Поль Гуд (Jean-Paul Goude), а для рекламы в кадре была Лили-Роуз Депп.
Для главной героини подготовили образ 1940-х годов. В ролике модель в маленьком черном платье, парижском берете и в красных сапогах на большом флаконе аромата №5 Eau❄️ -
Реклама
-
Gloster Life
3 ПРАВИЛА ДЛЯ ПРОДУКТИВНОГО НАЧАЛА ДНЯ🤩
1. Не сбрасывайте будильник⏰
После пробуждения в организме начинает вырабатываться дофамин, который подавляет чувство сонливости. Во время сна вырабатывается серотонин - гормон удовольствия. После сброса будильника одновременно вырабатываются два гормона с противоположным действием, поэтому после окончательного пробуждения мы чувствуем себя дезориентированными и заторможенными.
2. Просыпайтесь от естественного света☀️
Чтобы крепче спать и легко просыпаться необходимо следовать солнечным ритмам. Сделать это в условиях города вполне реально: не закрывайте окно на ночь плотной шторой, чтобы утром пробудиться от максимального количества естественного света.
3. Готовьтесь с вечера🌃
В конце каждого рабочего дня подведите итоги, а лучше запишите все задачи, которые вы успешно завершили. После этого максимально детально спланируйте свой завтрашний день. Подготовьтесь к вашему идеальному утру, чтобы избежать хаоса и спешки.
-
Gloster Life
Афиша Plan&Glow📅
ТРЕНДЫ Instagram 2020 by Diana Gloster
В четверг, 5 декабря, спикером на лекции клуба Plan&Glow будет Диана Глостер🤩
1. Тенденция IGTV
2. Лонгрид: писать или не писать
3. Пик микроблогинга
4. Отсутствие лайков
5. Способы монетизации
Начало в 19:00 по Киеву⏰
Также будет доступна онлайн трансляция👩🏻💻
Билет можно приобрести по ссылке ниже⬇️
-
Gloster Life
3 книги, которые помогут найти своё призвание📚
🔸«О чём мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться», Барбара Шер
Книга научит находить свои сильные стороны, покажет, как избавиться от неуверенности в себе, и поможет нарисовать диаграмму пути к успеху.
🔸«Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту», Барбара Шер
Ещё одна книга знаменитого психолога, которая расскажет, как жить по собственной воле, а не по обстоятельствам, найти свой голос и поверить в него.
🔸 «Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты», Александр Рей
Книга поможет найти дело вашей жизни, составить план саморазвития и преодолеть неуверенность в собственных силах.
-
Gloster Life
3 причины, почему пора заканчивать с прокрастинацией⏰
1. Постоянное откладывание дел может вызвать проблемы с сердцем❤️
Исследователи обнаружили косвенную связь между прокрастинацией и гипертонией, а также другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
2. Склонные к прокрастинации люди хуже справляются со стрессом🤯
Прокрастинаторы понимают, что сами создают себе проблемы и чувствуют за это вину, занимаются самоедством, что провоцирует ещё больший стресс, с которым они не в состоянии справиться.
4. Прокрастинация вредит карьере и доходу💸
Прокрастинаторы зарабатывают меньше, и их больше в числе безработных. Им также сложнее уйти с работы, даже если она им не нравится и не даёт никаких перспектив роста на текущем месте. Виной всему — страх потерпеть неудачу и неуверенность в себе.
-
Gloster Life
ГОВОРИ ОСОЗНАННО🙌🏻
Шпаргалка от Plan&Glow, которая убережёт от досадных ошибок🙏🏻
СКАЧАННЫЙ
Причастие от глагола «скачать».
✅Сериал, скачанный из интернета.
СКАЧЕННЫЙ
Причастие от глагола «скатить».
✅Камень, скаченный с горы.
-
Gloster Life
5 НЕВЕРОЯТНО КРАСИВЫХ ФИЛЬМОВ ВСЕХ ВРЕМЕН🎞
Подборка для тех, кто ценит не только непредсказуемый сюжет, но и эстетически красивый визуальный ряд😍
1. «Поезд на Дарджилинг»
2. «Великий Гэтсби»
3. «Запределье»
4. «Ла-Ла Ленд»
5. «Выживут только любовники»
Хорошего вечера пятницы и приятного просмотра🍿
-
Gloster Life
ГОВОРИ ОСОЗНАННО🙌🏻
Шпаргалка от Plan&Glow, которая убережёт от досадных ошибок🙏🏻
НИКТО ИНОЙ НЕ
Употребляется при отрицании; в предложении всегда есть «не».
✅ Никто иной не умел рассказывать истории интереснее Алисы.
✅ Ничто иное не раздражало Алису больше этого.
НЕ КТО ИНОЙ
Употребляется при утверждении.
✅ Ваш интернет ворует не кто иной, как сосед.
✅ И это не что иное, как месть за шумный ремонт.
-
Gloster Life
ТЕСТ НА КОНЦЕНТРАЦИЮ🎃
От вашей концентрации зависит насколько быстро вы достигаете своих целей и достигаете ли их вообще?🤔
Всмотритесь в картинку и найдите лишнюю тыкву👀
Справились за 5 секунд? Браво!👏🏻
Нет? Что ж, стоит признаться, что с концентрацией внимания есть проблемы🤷🏻♀️
Несколько приёмов для тренировки концентрации:
🎃Следите за секундной стрелкой и думайте только о ней. Отвлеклись - начинаем сначала!
🎃Возьмите книгу или журнал. Посчитайте количество слов на странице глазами, не касаясь ее руками.
🎃Найдите глазами прямоугольный объект. Медленно перемещайте взгляд из угла в угол, задерживая взгляд и считая до 4-х.
-
Gloster Life
АФИША Plan&Glow📅
Уже в эту субботу 2.10 в 12:00 в шоуруме DiGlow Лена Базу расскажет все о построении личного бренда!
В рамках клуба Plan&Glow пройдёт ее лекция "Личный бренд в Instagram: контент, продвижение, монетизация"📚
🤓Узнаём:
1) как выделиться в Instagram
2) как понять, о чем писать
3) что снимать в Stories
4) как монетизировать свой Instagram
Оффлайн - ул. Большая Васильковская, 74 (вход с ул. Физкультуры)
Онлайн - в любой точке мира!
Бронируй билет по ссылке👩🏻💻
-
Gloster Life
ГОВОРИ ОСОЗНАННО🙌🏻
Шпаргалка от Plan&Glow, которая убережёт от досадных ошибок🙏🏻
,СЛУЧАЙНО,
Вводное слово. Выражает предположение о чем-либо. Употребляется в вопросительных предложениях.
✅ Девушка, а вы, случайно, не модель?
СЛУЧАЙНО
То же, что «ненамеренно, без причины». В предложении является обстоятельством.
✅ Он случайно проглотил косточку от вишни.
-
Gloster Life
Сериал «Корона» (The Crown) - биографический исторический драматический сериал о жизни королевы Елизаветы II.
Трейлер нового третьего сезона уже в сети 🎥 -
Gloster Life
Новый выпуск рубрики #ИзвольтеГлостер
Это ролики о современных правилах этикета🖌
Сегодняшняя тема - ЭТИКЕТ В ОБЩЕСТВЕННОМ ТУАЛЕТЕ🤔
-
Реклама
-
Gloster Life
В шоуруме DiGlow вчера состоялась очередная лекция клуба Plan&Glow👩🏻💻
Спикером была Анита Соловей, которая рассказала об основах построения бизнеса с нуля📈
Спасибо, что были с нами!❤️
До встречи на следующей лекции, которую мы анонсируем в ближайшее время! -
Gloster Life
ГОВОРИ ОСОЗНАННО🙌🏻
Шпаргалка от Plan&Glow, которая убережёт от досадных ошибок🙏🏻
«Тоже»
Союз, который можно заменить союзами «также» или «и». Избавиться от «же» в данном случае нельзя.
✅Света тоже мечтала стать моделью.
«То же»
Указательно местоимение «то» и частица «же», которую при желании мы можем опустить. «То же» заменяется сочетанием «такое же», а ещё после «то же» можно поставить слово «самое».
✅Я не собираюсь повторять то же самое.
✅Мы пришло на то же место.
-
Gloster Life
КАК ВЕСТИ СЕБЯ В КОНФЛИКТНЫХ СИТУАЦИЯХ?🤔
Об этом рассказала Диана Глостер в новом выпуске нашей любимой рубрике #ИзвольтеГлостер
Это рубрика о современных правилах этикета и грамматики🖌