​​3 причины, почему пора заканчивать с прокрастинацией⏰

1. Постоянное откладывание дел может вызвать проблемы с сердцем❤️
Исследователи обнаружили косвенную связь между прокрастинацией и гипертонией, а также другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

2. Склонные к прокрастинации люди хуже справляются со стрессом🤯
Прокрастинаторы понимают, что сами создают себе проблемы и чувствуют за это вину, занимаются самоедством, что провоцирует ещё больший стресс, с которым они не в состоянии справиться.

4. Прокрастинация вредит карьере и доходу💸
Прокрастинаторы зарабатывают меньше, и их больше в числе безработных. Им также сложнее уйти с работы, даже если она им не нравится и не даёт никаких перспектив роста на текущем месте. Виной всему — страх потерпеть неудачу и неуверенность в себе.