Творожные депресарики. Страница 8
463
@depressarik
Творожные депрессарики - место, где всегда можно найти интересные статьи про психологию, неврозы, личный опыт лечения депрессии, ОКР, ГТР. Только свежий и актуальный контент про ментальное здоровье!
-
Творожные депресарики
Просто милое напоминание из моего университета 💜 
-
Творожные депресарики
По статистике в мире каждый восьмой человек, то есть ~970 миллионов (по данным ВОЗ) живёт с психическими заболеваниями. Только в Беларуси общее число пациентов, страдающих психическими расстройствами, составляет примерно 320 тысяч человек. Самые распространённые это тревожные и депрессивные расстройства, а в период пандемии количество людей с этими заболеваниями резко возросло. А вот вам интересная статистика по разным психическим заболеваниям по данным ВОЗ www.who.int/ru/news…isorders -
Творожные депресарики
⚠️ Правильный ответ: психологу необходимо хорошо разбираться в психиатрии, чтобы вовремя отправить к другому специалисту. Есть заболевания, которые лечатся только у психиатра и очень важно вовремя обратиться за медикаментозным лечением. -
Реклама
-
Творожные депресарики
Сегодня для меня началась последняя сессия как студента - психолога. Впереди серьёзные экзамены и гос.экзамены... Поэтому писать буду поменьше, но соберу для вас много интересного из психологии и психиатрии. Очень рада тому, что у нас в этом семестре есть основы психиатрии, чтобы наконец систематизировать свои знания и разложить все по полочкам. Сегодня узнала много нового о истории психиатрии, синдромах и симптомах, бреде 😍 Как вы думаете, зачем психологу необходимо знать психиатрию? -
Творожные депресарики
С ЧЕМ РАБОТАЕТ СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ: Семейный психолог - консультант - это профессиональный специалист, который специализируется на проблемах внутри семьи, помогает в ситуации кризиса. Семейный консультант может помочь вам выбраться из замкнутого круга, наладить отношения внутри семьи (например, муж и жена, родитель и ребёнок, свекровь и невестка и так далее). 🧑 К семейному психологу обращаются, когда: ✅ Проблемы в паре (измены, ревность, дисгармония); ✅ Проблема "отцов" и "детей" - проблема в общении родителей и детей; ✅ Кризисы в семье - например, появился ребёнок, усыновление, умер или тяжело заболел член семьи, "синдром опустевшего гнезда", развод; ✅ Поможет помочь, готовы ли молодые люди к браку - так называемая "добрачная консультация"; ✅ Сепарация от родителей; ✅ Ссоры и конфликты; ✅ Вопросы взаимопонимания в паре, умение слышать своего партнёра; Конечно, это далёко не весь список того, с чем работает семейный психолог 🤔 Было полезно? Обращались когда - либо к семейному психологу? Про что хотели бы услышать от семейного психолога? -
Творожные депресарики
В китайском языке слово кризис состоит из двух иероглифов. Один обозначает "опасное время", а второй "время возможностей, шанс" -
Творожные депресарики
Как уверяют профессиональные психологи, любой спор, даже с самыми разумными аргументами оппонента, можно закончить в свою пользу, используя фразу "жопе слово не давали". -
Творожные депресарики
Котики, это свершилось ☺️ Записала для вас нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону на свой ютуб-канал. Прогрессивная мышечная релаксация - прекрасное упражнение от стресса и тревоги. Оно поможет вам расслабиться и успокоится ☺️ Обязательно подписывайтесь и пишите комментарии, если данное упражнение вам было полезно, а за репосты огромный плюсик 💜 https://youtu.be/XAONeCUo688 -
Творожные депресарики
Каждый четвертый в Минске имеет симптомы депрессии. medvestnik.by/konspek…trojstva -
Творожные депресарики
Вы никогда не сможете ничего преодолеть, если будете этому сопротивляться. Что-то можно преодолеть, лишь глубже погрузившись в него. (с) Ф. Перлз -
Творожные депресарики
Ребята, может кто подскажет, как технически возможно записать релаксацию для ютуба. Не могу понять, как сделать картинку, музыку + наложить свой голос 🤔 -
Творожные депресарики
Цели и задачи терапии ➡️ Обрести устойчивую и определенную идентичность: понимать кто вы, чего хотите и нет, что вам полезно и нужно, а что вредно ➡️ Обрести внутреннюю опору, освободиться от зависимостей ➡️ Найти новые, адекватные решения, заменить детские взрослыми ➡️ Выйти из семейных и патологичных сценариев ➡️ Выйти в мир взрослых удовольствий, стать взрослым, мужчиной/женщиной, родителем, занять свое место в социуме ➡️ Развиваться, осваивать и учиться вместо попытке соответствовать идеалам, принять свою обычность и уникальность ➡️ Смириться с невозможностями ➡️ Жить в реальности, а не в фантазии и иллюзиях ➡️ Соединить психику с телом, быть в контакте с ними ➡️ Избавиться от симптомов и страдания ➡️ Расширить диапазон ролей, получать от них удовлетворение ➡️ Впустить в свою жизнь удовольствие и успех ➡️ Научиться брать ответственность за свою жизнь ➡️ Сделать свою жизнь эмоционально насыщенной и разнообразной ➡️ Открыться новому, впустить в жизнь неопределенность ➡️ Научиться воспринимать правила и закон как защиту, а не насилие и тюрьму ➡️ Проделать работу горя, залечить травмы, прекратить их воспроизводить и сделать их источником собственной креативности ➡️ Научиться любить, давать и получать ➡️ Научиться любить, уважать и ценить себя и других ➡️ Научиться выбирать и отказываться -
Творожные депресарики
Если кто-то посещает психолога, психотерапевта или психоаналитика, это вовсе не значит, что он хуже, страннее и неудачливее вас. Просто человек захотел жить лучше, надоело ему наступать на одни и те же грабли годами, он подумал и принял решение: «Ага, надо пойти к психотерапевту! С его помощью я решу эту задачу или найду новый путь». Он осуществил задуманное. И фактически вытащил себя из болота сам, а доктор был лишь рычагом. (с) А. Панц -
Творожные депресарики
КАК ПСИХОЛОГИЯ ИЗМЕНИЛА МОЮ ЖИЗНЬ? Совсем скоро я получу диплом психолога. Заключительные экзамены на носу. И так как сегодня день психолога, то хотелось бы поделиться своими наблюдениями, как психология меняла мою жизнь. Исходные данные: депрессия, тревожность, сильный кризис после ухода из театрального института, полное фиаско на всех фронтах. Постоянная мысль "со мной что-то не так", "я не такая, я белая ворона". Изначально я очень сильно сомневалась по поводу поступления. В моем городе не было фичи поступить на клинического психолога, но самое интересное и насыщенное по программе и отзывам оказалась психология семейных отношений. "Я и семейные отношения? "- скептически хмыкнула я... И пошла на вступительные экзамены. За время учёбы я много работала над собой и своим образованием. Много читала, много анализировала. Сделала вызов для себя - и сдала сложную для моего мозга статистику. Стала спокойнее, но стараюсь разрешать себе проживать все свои эмоции. Стало комфортно находиться рядом с другими людьми и понимать их. Знакомилась с разными подходами в психологии (до поступления видела себя только в КПТ), чтобы выбрать свой путь. В какой-то момент стала понимать, что в психологии я вижу свой путь и я готова учиться ей постоянно с огромным интересом. Пришло спокойствие и сосредоточенность на цели. Значительно улучшились отношения в семье. Бережно собираю семейные мифы и легенды и слушаю рассказы о предках. Была клиентом в разных направлениях, а ещё влюбилась в формат групповой терапии (а также отдельно получила навыки в университете на эту тему + прошла обучение по ведению групп), вела группу поддержки для людей с тревожным расстройством. Психология для меня - это постоянное развитие. Я очень много вкладываю в свое образование. И понимаю, что психология - это не только работа с мозгом, но и тело, эмоции. Встречаюсь временами с сопротивлением. Сейчас мне очень нравится семейная психология, так как она даёт отличную базу для старта. Заодно пошла в гештальт, параллельно обучаюсь в других местах. Наверное, самое важное открытие от психологии - это то, что это абсолютно моё. Время летит моментально, а мне по кайфу заниматься всем, что с этим связано. Люблю консультировать и видеть результат от своей работы. Люблю творчество и спонтанность. Люблю жизнь. 🔥 А как психология изменила вашу жизнь? -
Творожные депресарики
22 ноября - день психологов в России. Поздравляю всех российских коллег с этим днем! А теперь хотелось бы узнать, много ли коллег в целом читает мой канал. Если вы специалист помогающей профессии (врач-психиатр, психолог, психотерапевт и так далее), расскажите о себе в комментариях 😊 и в каком подходе вы работаете ☺️ 
-
Реклама
-
Творожные депресарики
Самый интересный диагноз psyandneuro.ru/stati/r…disorder -
Творожные депресарики
Сейчас бы простого человеческого поспать недельку после отсутствия сна, работу и двух учеб на неделе. Но нет, двигаемся дальше. Что даёт силы? Тупо любовь к психологии. Для меня важный критерий любимого дела - когда время течёт быстро и при этом тебе действительно интересно, кайфово, уютно и нет постоянного ощущения истощения. А что для вас критерий любимого дела, призвания? Ах да, 3 модуль 1 ступени подготовки гештальт-терапевтов - done ✅ -
Творожные депресарики
Травма – это опыт полной беспомощности. Она представляет собой своего рода нападение на нашу личностную организацию, что делает для человека невозможной переработку такого опыта привычным способом. Психическое равновесие нарушено, и Эго больше не функционирует привычным образом. Станет ли переживание травмой, зависит от различных факторов: интенсивности возбуждения, личностной структуры пострадавшего и уровня его развития на момент события. Травмы, которые продолжаются годами, такие, как сексуальное насилие в семье, могут уничтожить личность. Психоаналитиз определяет травму как угрозу когерентности внутренних объектных отношений и угрозу когерентности самости. (с) У. Виртц