Dental Jedi. Страница 2
8470
@dentaljedi
Канал о буднях стоматолога Для обратной связи и записи на консультацию (Москва) @kuzmarina
-
Dental Jedi
Написала статью "на злобу дня": что такое флюс, почему он возникает, как лечить в домашних условиях.
Спойлер: никак
https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Ftalk.yandex.ru%2Fuser%2Fyamd-kuznetsova%2Fchto-takoe-zubnoj-flyus-i-mozhno-li-vylechit%27-ego-v-domashnikh-usloviyakh&t=1562914145278 -
Dental Jedi
Хорошие новости: учёные нашли одну из причин (а возможно и основную!) возникновения и прогрессирования болезни Альцгеймера!
Оказывается, бактерии, которые вызывают заболевания десен, воздействуют также и на клетки головного мозга, постепенно повреждая его.
Если у вас хронический гингивит (десны постоянно болят и кровоточат , присутствует зубной камень) - необходимо начать профилактику прямо сейчас, тем более это вовсе не сложно: достаточно проводить профгигиену у стоматолога каждые 6 месяцев и регулярно чистить зубы самостоятельно!
https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Ftalk.yandex.ru%2Fuser%2Fyamd-kuznetsova%2Fregulyarnaya-chistka-zubov-predotvrashhaet-bolezn%27-al%27cgejmera&t=1561236733734 -
Dental Jedi
Всем привет! Есть ли среди вас такие люди, у которых:
а) есть опыт записи подкастов (кто уже это делал и готов помочь)
б) хочет/может быть соведущим или приглашенным гостем ? Пишите! -
Реклама
-
Dental Jedi
🦷 Какие еще надписи искать на упаковке зубной пасты, а на какие можно смело закрывать глаза — читайте в нашем гиде: docplus.ru/t/toothpaste-basics -
Dental Jedi
Прогресс не стоит на месте: исследователи из американского штата Орегон изобрели новый пломбировочный материал.
Он используется также при изготовлении автомобильных бамперов: делает их более прочными.
Обещают как обычно много: что он заменит обычные пломбы, будет прочным и эстетичным. Исследований пока нет, ждём. 🤗
https://www.wddty.com/news/2019/03/after-amalgam-dentists-turn-to-car-bumper-material-to-fill-your-teeth.html?utm_source=Boomtrain&utm_medium=email&utm_campaign=enews_19032019&bt_ee=PXbkpkWGdroDdDj4Fn2LfdUXdjeilVJde0WT4EwMAMEGC0lfYY%2FhdSch%2BvT3ZqU5&bt_ts=1552999113347 -
Dental Jedi
Вместе с каналом @tolkosprosit разобрались, нужно ли сразу удалять зубы мудрости или они зачем-то пригодятся.
Спойлер: "зачем-то" это для возможной аутотрансплантации зуба мудрости на место отсутствующего зуба, когда 8 будет выступать в роли зуба -донора.
Эта операция не очень известна, но в некоторых случаях довольно успешна. Подробнее написала в статье! 🤗 -
Dental Jedi
#ПроверкаСлуха
Говорят, в теле человека, как в совершенном механизме, нет ничего лишнего. Но некоторые мелкие детальки чаще других становятся источником проблем со здоровьем. Может, ну их?
docplus.ru/v/wisdom-teeth
-
Dental Jedi
Всем привет!
Я к вам с новостью: в продажу вышла моя КНИГА, над которой я работала несколько месяцев!
У книги смешное название "злые зубы". Почему злые? Потому что начинают беспокоить в самый неподходящий момент, потому что лечить их больно и дорого, потому что не всегда понятно, какой именно болит и что делать.
В книге я постаралась структурировать всю информацию о зубах , которую на мой взгляд НУЖНО знать человеку, далёкому от медицины.
В ней много личного, того что "наболело" за годы практики. Порой у меня ощущение, что я замужем за стоматологией: я то люблю свою профессию, то ненавижу, то хочу все бросить и уйти работать в Старбакс, когда ничего не получается, то пишу про нее книги и бегу на работу с радостью :)
Мне часто приходят сообщения от читателей канала: есть хейтеры, есть те, кто конструктивно критикует, а есть те, кто пишет благодарности и мне это все очень-очень приятно.
Если вы нашли что-то полезное на моем канале для себя, хотите сказать спасибо - купите книгу и это будет для меня знаком, что все не зря :)
Спасибо!
P.S. оффлайн уже продается в крупных книжных, вроде Дома Книги, а также практически во всех книжных интернет магазинах: на озоне, в лабиринте и т. п.
Самая выгодная цена, говорят, тут https://book24.ru/product/zlye-zuby-5151901/?gclid=Cj0KCQiAtvPjBRDPARIsAJfZz0o-vaTkGyl09TiPrDnixZZyh8VnlO2-Go9LZrjl2EWN-t6rfi9ftGoaAvguEALw_wcB -
Dental Jedi
Всех своих любимых подписчиков поздравляю с Новым годом!
Вы большие молодцы: читать канал о стоматологии не так-то просто! (И я думала вначале, что на это способны не более 35 человек 😁)
А вас так много!
И знаете, за эти почти 2.5 года существования канала, я вижу огромную разницу: вы "прокачали" свою гигиену, знаете что такое реминерализация и пользуетесь ирригаторами!
Кто бы мог подумать, что такое возможно! (Ха-ха, недоброжелатели!)
А самое глобальное отличие , которое я вижу в своих подписчиках, приходящих на прием (от других пациентов) - ответственность за свое здоровье! И это очень ценно, когда пациент понимает, что врач - не волшебник, а результат не зависит лишь только от него - это ведь не починка сапог! Поэтому это совсем другой, комфортный, уровень работы и я вам за него очень благодарна.
Порой сложно совмещать практическую работу и ведение канала, иногда приходится выбирать, а делать выбор в сторону блогинга в ущерб своему профессионализму, на мой взгляд самое глупое, что можно сделать... Плюс в этом году меня настиг 2 виток синдрома Даннинга-Крюгера (когда ты вдруг осознаешь свою некомпетентность из-за растущего профессионализма и опыта и оказываешься в глубокой эмоциональной яме) , поэтому я больше занималась повышением своего практического профессионализма, чем контентом канала, старалась делать более сложные работы и больше учиться.
Но канал тоже ждут хорошие новости: в следующем году, с самых первых месяцев, готовлю вам много всего интересного, так что, как говорится, stay tuned!🥳
Всех люблю! -
Dental Jedi
На прошлой неделе меня приглашали в прямой эфир радио спутник, с опозданием выкладываю ссылку
Эфир был посвящен памятке Минздрава о медицинской помощи в рамках ОМС и о реалиях бюджетной медицины
Вместе со мной в эфире участвовали Семён Гальперин и Ольга Демичева, Врачи и Профессионалы с большой буквы
https://youtu.be/fXOg94DjRLA -
Dental Jedi
Пломбирование трещин бессмысленно: придется препарировать эмаль и замещать ее пломбировочным материалом, который по своей структуре ещё более хрупкий и просто сколется. -
Dental Jedi
Про трещины:
Большинство людей, если внимательно изучит свои зубы (особенно резцы), заметит мелкие трещины на эмали. Это явление очень распространено, не стоит пугаться!
Причины:
Основная причина - перегрузка отдельных зубов или их участков при жевании (например, если есть скученность). Необходимо обратиться к ортодонту для перемещения зубов в правильное положение. Это обеспечит правильные (плоскостные, а не точечные) контакты зубов относительно друг друга.
Ещё один вид перегрузки: бруксизм (как и написано в вопросе)
При бруксизме (сильном сжатии зубов ) нагрузка слишком высока и эмаль просто не выдерживает. Появляются мелкие трещины.
Чаще всего при локальной перегрузке (1 случай) трещины видны на 1 - 2 зубах , а при бруксизме - практически на всех
Эмаль покрывает дентин и защищает его от внешних воздействий (температуры, давления и ТД)
Если эмаль повреждается, зуб становится чувствительным, так как слой дентина ничем не прикрыт. Механизм возникновения повышенной чувствительности абсолютно такой же как и при эрозии и при клиновидном дефекте (писала об этом раньше)
Реминерализующий гель от трещин не поможет, он только "напитывает" эмаль минералами, но не заполнит трещины.
Если появилась чувствительность - больше поможет зубная паста для чувствительных зубов, которая запечатывает дентинные канальцы (об этом обычно пишут на упаковке пасты). Опять же, она просто снимет и облегчит симптомы, но не "вылечит"
Решать нужно причину: бороться с бруксизмом, либо выравнивать зубной ряд у ортодонта (в зависимости от проблемы) -
Dental Jedi
Здравствуйте!
Спасибо за блог, постоянно возвращаюсь к нему при необходимости.
Сделала поиск по записям и не нашла информации о трещинах на зубах, если будет время, ответьте, пожалуйста. С фонариком обнаружила на резцах верхней и нижней челюстей несколько трещин. Думаю, дело в том, что у меня бруксизм, займусь этим в ближайшее время.
Чем грозят эти трещины? Возможно ли восстановить эмаль? Какой-то особых уход нужен за зубами? На днях купила второй тюбик реминерализирующего геля от Rocs, но, честно говоря, сомневаюсь в его силах относительно трещин. -
Dental Jedi
Всем привет! 👋
Декабрь - месяц тяжелый: все стараются "успеть до Нового года" и получить сногсшибательную улыбку буквально за пару недель.
Но очень быстро можно решить только мелкие проблемы (например, сделать профгигиену или поставить пломбу). С более серьезными: протезирование, удаление зубов, - лучше повременить.
Будет очень обидно, если временная конструкция отлетит прямо перед праздником, а ваш стоматолог выйдет на работу только дней через 10!
Поэтому, лучше руководствоваться здравым смыслом и оценивать сроки и всевозможные риски. -
Dental Jedi
Всем привет!
В последнее время действительно очень часто говорят о том, что витамин Д нужно употреблять совместно с К2 (ещё так говорили про магний)
Про именно вред от "одиночного" приема витамина Д исследований я не встречала , в основном речь идёт о том, что вместе с К2 он помогает кальцию лучше всасываться в кишечнике и поступать в организм в бОльших количествах.
Но тут возникает 2 момента: 1)в каких случаях нам необходим кальций в повышенных дозах ?
Огромное количество людей оценивает пользу кальция буквально "на глаз", например: "неделю не ела творог и волосы стали более ломкие" или " перестал пить молоко и через полгода появился кариес, а как опять начал - новых полостей нет". Так не бывает! Зубы уже сформированы и не получают кальций "изнутри", вы можете повлиять на эмаль только "снаружи" с помощью реминерализующих гелей/паст. Про волосы даже не буду объяснять)
Кальций особенно необходим в период роста и формирования организма - до 16-18 лет , а также в период менопаузы (у женщин) и пожилого возраста в целом (50+) - как профилактика остеопороза).
В остальном возрасте, вам достаточно кальция, который вы получаете из ежедневного рациона.
2)В исследованиях говорят о том, что в некоторых случаях витамин Д действительно полезно принимать с витамином К2, для лучшего всасывания кальция из организма .
Но переизбыток К2 способствует увеличению фактора свёртываемости крови, а это значит что повышаются риски и растет спектр противопоказаний к его употреблению: мигрени, повышенный уровень холестерина, повышенная вязкость крови, тромбофлебит, варикоз и т.д.
И как раз-таки совместное употребление может привести к нежелательным сосудистым изменениям (как в вопросе)
Подытожим: не стоит гнаться за повышенным количеством кальция если вы не подросток и не пожилой человек. Продолжайте сбалансированно питаться и принимать витамин Д (желательно под контролем анализов).
И вот почему в конце всегда добавляют эту фразу, которая всем порядком надоела: "Проконсультируйтесь с врачом!" Именно он отговорит вас от приема кальция внутрь от секущихся кончиков, а также от приема витамина К2 при варикозе!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5613455/ -
Реклама
-
Dental Jedi
Здравствуйте. По поводу вашего поста про витамин D. Если будет возможность, ответьте в блоге про якобы обязательное употребление вместе с витамином D витамина К2 (причем в форме МК-7). Утверждается, что без К2 употребление витамина Д споспобствует осаждению кальция в сосудах. Это маркетинговый ход или есть какое-то обоснование? Я просто недавно задался вопросом про нехватку витамина Д в нашей местности и хотел приобрести например вот эту добавку
https://ru.iherb.com/pr/MRM-Vegan-Vitamin-D3-K2-60-Vegan-Capsules/77415
Но пока не решился. -
Dental Jedi
И ещё: жду от вас обратную связь!
Есть ли какие-то вопросы в стоматологии, которые вам интересны, но я о них ещё не написала?
Большая просьба: вопрос писать не в духе личной консультации ("у меня чёрное пятно на зубе, что это такое, как лечить" и 5 фото) - для этого все же лучше сходить к стоматологу в ближайшую клинику на очную консультацию!), а в таком виде, в котором вопрос будет интересен всем.
Пример: Почему в некоторых случаях нужно восстанавливать зуб коронкой, а в некоторых достаточно пломбы?
Или: "Всем ли нужна зубная паста с фтором?"
P.S. на эти вопросы я уже отвечала, используйте поиск :) -
Dental Jedi
Хотя уровень каких-либо витаминов сложно отследить по самочувствию (чаще всего вы себе просто что-то придумываете), но я точно могу сказать, что после того как уровень витамина Д у меня поднялся с 13 до 32 (на это ушло около 3 месяцев), я стала легче просыпаться по утрам, высыпаться часов за 7 (раньше и после 10 не могла подняться ), мне стало легче заниматься спортом. Даже взгляд на мир стал немного позитивнее, как мне кажется (хотя, это уже наверное я себе придумала))).
В общем , совет этого первого зимнего дня от меня : сдайте анализ и начните принимать витамин Д!