Про трещины:
Большинство людей, если внимательно изучит свои зубы (особенно резцы), заметит мелкие трещины на эмали. Это явление очень распространено, не стоит пугаться!

Причины:

Основная причина - перегрузка отдельных зубов или их участков при жевании (например, если есть скученность). Необходимо обратиться к ортодонту для перемещения зубов в правильное положение. Это обеспечит правильные (плоскостные, а не точечные) контакты зубов относительно друг друга.

Ещё один вид перегрузки: бруксизм (как и написано в вопросе)
При бруксизме (сильном сжатии зубов ) нагрузка слишком высока и эмаль просто не выдерживает. Появляются мелкие трещины.

Чаще всего при локальной перегрузке (1 случай) трещины видны на 1 - 2 зубах , а при бруксизме - практически на всех


Эмаль покрывает дентин и защищает его от внешних воздействий (температуры, давления и ТД)
Если эмаль повреждается, зуб становится чувствительным, так как слой дентина ничем не прикрыт. Механизм возникновения повышенной чувствительности абсолютно такой же как и при эрозии и при клиновидном дефекте (писала об этом раньше)

Реминерализующий гель от трещин не поможет, он только "напитывает" эмаль минералами, но не заполнит трещины.

Если появилась чувствительность - больше поможет зубная паста для чувствительных зубов, которая запечатывает дентинные канальцы (об этом обычно пишут на упаковке пасты). Опять же, она просто снимет и облегчит симптомы, но не "вылечит"

Решать нужно причину: бороться с бруксизмом, либо выравнивать зубной ряд у ортодонта (в зависимости от проблемы)